ڇاپوپائيرايڊريشن ڪري رزقدار سمهڻ ايونيا يا اندرا ڪري سگهان ٿو؟

سمهڻ ۾ پريشاني، بيڪارنگ توهان جي ٿورائتي مسئلن جي ڪري رهي آهي

ماڻهن لاء، ننڊ سان بيڪار ڏيڻ واري سانسائي سان گڏ سنوارڻ وانگر، ٺهڪندڙ يا گڻ واري ڏيکاري ٿي، انهن جي رڪاوٽ جي ننڊ جو سبب ڪڏهن به ڪجهه ڪري سگهندو آهي. جيتوڻيڪ اهو شايد هڪ عام معاون هجڻ وارو نه آهي، هائيٿوائيرايډيزم اهو به حيرت انگيز ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو. غور ڪريو ته ننڊ ۾ اپوزيشن (يا اڃا اندراڻ )، رت جي جاچ اختيار جا طريقا ۽ ڪئين ٽيرايئر متبادل جي علاج سان مدد ڪن ٿيون تائيويڊ هورمون جي مسئلن ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.

هيپوتايرايډيزم ڪهڙو ۽ ڀڃڪڙي ٿئي ٿي.

هپوتايرايډيزم تايرايئر هورمونز جي اڻ کٽ ۾ سراسري طور تي تايرايئر گردن جي ڳچيء ۾ ظاهر آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو غير معمولي تايرايئر جي طور تي لکيو ويندو آهي. جڏهن hypophyroidroidism موجود هوندو، ننڊ جي دوران سانس ۾ مشڪلاتن کي ڏسندو آهي ته مٿين هوائي رستي جي اندر تبديل ٿي سگهي ٿي.

جئين هائپوتايرايډيزم ۽ معزز سوڊ اپنيء سان لاڳاپيل آهن؟

ايڇوٿايرايرايډيزم، رڪاوٽون سوڊ وانگر، عام آبادي ۾ عام طور تي عام بيماري آهي. مريضن سان گڏ رڪاوٽون ننڊ ۾ ويهي جهازن سان گڏوگڏ گهڻو ڪري علامتي تجربا شامل آهن. اهي انيڪوائيڊرافيزم ۾ پڻ عام آهن، جيڪي ٻن مريضن جي مريضن جي تاريخ ۽ جسماني بنيادن تي ڌار ڌار ٿيڻ جي ڪري ڏکيا آهن.

اضافي طور تي، هايپوتايرايډيزم جا مريض جيڪي رڪاوٽ ۾ شامل آهن انهن جي ڪيترن ئي ڪارڪردگي سبب، ٽٻڪن کي ڪيميائي تبديلين جي جواب ڏيڻ جي صلاحيت ۽ تناسب ۾ ملوث اعصاب يا عصمت کي نقصان پهچائڻ جي گهڻائي جي ڪري وڌيڪ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.

اضافي طور تي، هايپوترايرازي ٻولي زبان جي وڌاء (ميڪروگلوسيا کي سڏيو ويندو) ذريعي رکاوٽ ننڊ ايبولا ۾ مدد ڪري سگهي ٿي يا هن جي پينٽس کي ٽوڙي ٿو جيڪو مٿين هوائي رستي تي ڪنٽرول ڪري ٿو. آخرڪار، هايپوترايريا جي مريض مچائي لاء خطرناڪ آهن، هڪ ٻيو عنصر جنهن کي رڪاوٽ جي ننڊ ۾ رهڻ جي مدد ڪري ٿو.

تايراڊ جي مسئلن جو لنڪ اندرا کي

ڪجھه ماڻهو hypophyroidroid ۽ ننڊ سان گڏ بيماري تجربا ڪري سگهندا آهن. سمهڻ جي اپوزيشن شايد سوسائٽي کي ٽوڙي ڇڏيندي جيڪا ننڊ مان اوچتو اڀرندڙن جي ڪري ٿي سگهي ٿي. اهو رات جي دوران معمولي جاڳرتا ڪندي، خاص طور تي ريم جي ننڊ جي دوران صبح جي ڪري ٿي سگهي ٿو. سمهڻ ۽ روشني ٿي سگھي ٿي.

ننڊ جي غريب معيار جي ڪري، بستر ۾ وقت وڌائي سگهجي ٿو. بستر جي شروعاتي وقت تي، يا بستري ۾ دير دير سان رهڻ، رات جي شروعات ۾ ننڊ جا مسئلا ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن بستري ۾ وقت ننڊ مان وڌي ويندي آهي ته آرام محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي، دائمي اندريون کي يقيني بڻائي سگهجي.

جيئن ته، اندريون علامات تايرايڊ ڊائيشن جي لحاظ سان تجربي ۾ اڇلين ٿيون ته شايد ان کي ننڊ اپني جي نظر ۾ پئجي سگھي ٿي.

معزز سمهڻ جي ايونيا جو ذريعو

هپوتايرايډيڊ ٽيڊ ٽيسٽ جي مختلف اشارن جي ماپ جي رت جي تجربن جي بنياد تي تشخيص ۽ علاج ڪرڻ لاء نسبتا آسان آهي. اهي اڳ ۾ هيموائيڊرايرازم ۽ ننڊ ماني جي علامن جي تشخيص لاء، ننڊ جي مطالعي کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ته ننڊ سوني موجود آهي. ننڊ جي مطالعي دوران، صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان جي ننڊ مان يا ليبارٽ گهر جي ننڊ اپنيه جاچ جي سامان جي استعمال سان ليبارٽري يا گهر ۾ نگراني ڪندي.

مريضن سان گڏ ننڊ جا سپاهي جيڪي ناراضگي جي نشاندهي ڪن ٿا يا سرڪاري طور تي تشخيص ڪيا ويا آهن شايد انهن جي ڊاڪٽرن کي پنهنجي ٽيئرايئر جي سطح جو تجزي ڪرڻ لاء خون جي امتحان ڏيڻ لاء. سمهڻ واري تڪليف عام طور تي مثبت موٽندڙ هوائي ايئر وائيس پريشر (سيپي پي) جي علاج سان علاج ڪيو ويندو آهي. متبادل ۾ شامل ڏندن، جراح، پوزيشن جو علاج، ۽ وزن جي نقصان کان زباني اوزار شامل آهن.

ان سان گڏوگڏ علامه اچار سان اوپلوپ کان علاوه ڪجهه اضافي علامتون موجود آهن جيڪي هائيٿروائيرايډيزم جي تشخيص کي وڌيڪ ڪري سگهن ٿيون.

انهن ۾ شامل آهن:

• حساسيت ٿڌي ٿي
• قبضي
• سڪل چمڙي
• ڪڙيون ناخن
• وارن جو ڇڻڻ
• ناجائز وزن وڌائڻ
• هاء کوليسٽرول
• جلدي
• جنسي خرابي
• سست دل جي شرح
• غير قانوني غذائتي خونريزي

جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه علامتون آهن، اهو شايد وقت هوندو ته توهان جي ڊاڪٽرن جي فزيشن جي اندازي ڪرڻ لاء رت جي جاچ حاصل ڪرڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاء. عام طور تي، هن کي ٽيڊروڊ-حوصلہ افزائي هارمونون (TSH) جي جائزي وٺڻ لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن هي غير معمولي بلند ٿي وئي آهي، ته اها تائيديئر صحيح طريقي سان ڪم نه ڪندي آهي، T3 ۽ T4 جي سطح کي پڻ آزمائي سگهجي ٿو.

خوش قسمتي طور تي، جيڪڏهن هائيڊروائيراڊيرزم ننڊ مانيون پيدا ڪري ٿي يا مشڪلاتن سان ساهڻ ڪري ٿي، اهو تايرايئر هارمون جي متبادل کي بهتر بڻائي سگهندو. اهو عام طور تي سنائيڊرو (ليوتوتروڪسين) سڏيو ويندو آهي. اهڙا قدرتي متبادل آهن، جانورن جي ذريعن مان نڪتل آهن، جهڙوڪ آرمور ٽيراڊرا.

هڪ لفظ

اهو هيڪوتوائرايډيزم کي تمام عام آهي. اهو پڻ تمام عام آهي جيڪو ننڊ اپني ۾ هجي. هتي ٻن حالتن جي وچ ۾ تعلق ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي رت جي جاچ جي معمولي هجڻ باوجود علامتون جاري رکيا آهن، توهان جي ننڊ اپوزيشن جو ڪردار سمجهيو. اهو ثابت ٿي سگهي ٿو ته هڪ بورڊ جي تصديق ٿيل ننڊ ماهر طرفان تشخيص کان پوء سمهڻ جو مطالبو ڪرڻ. جيڪڏهن سمو ننڊ دريافت ڪيو ۽ مؤثر طريقي سان علاج ڪيو وڃي ته توهان پنهنجي صحت ۽ خوشحالي ۾ بهتري ۾ لطف اندوز ٿي سگهن ٿا.

_ذريعو:

_{اسڪاٽرا ج ۽ اي . "هائيڊوتايرايډيزم ۾ ننڊ جي دوران سانس ڦهلائي." ايم ري ريوپپ ڊيو 1981؛ 124: 325.}