جڏهن توهان ڦڦڙن جي ڪينسر سان نئون تشخيص آهيو، توهان کي جذبات جو گمان محسوس ڪري سگهندو آهي. ڪاوڙ، ڊپ، مونجهارو، فڪر ۽ وڌيڪ. سوالن جو ذڪر نه ڪرڻ. - ڇا منهنجي خاندان جي باري ۾، مان برداشت ڪري سگهان ٿو، مان زنده رهندو؟ انهي جي مٿان، توهان کي پنهنجي طبي خيال بابت اهم فيصلا ڪرڻ لاء چيو ويندو آهي. تنهنڪري توهان کي ڦڦڙن جي ڪينسر سان نئون تشخيص ڪيو وڃي ته پهريون قدم ڇا آهي؟
سانسو ڪرڻ لاء هڪ پل وٺو
جڏهن توهان پهرين تشخيص ڪيو ٿا، توهان کي مڪمل طور تي وڌيڪ تحفو محسوس ڪيو وڃي. ائين ڪرڻ لاء ڪيتريون ئي فيصلا ۽ تمام ٿوري وقت توهان کي علاج لاء تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر موقعي جو ڪينسر آهن جو هاڻي توهان کي منهن ڏيڻ لاء هڪ ڊگهي وقت ورتو آهي. هڪ منٽ کي روڪڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ بس سان گڏ. اهو مشق صرف هڪ منٽ يا ٻه وٺندو آهي ۽ ڪم ڪري سگهون ٿا جيتوڻيڪ توهان کي ڪجهه پئسن تي محنت ڪرڻ ڏکيو آهي.
پنھنجي جذبات کي ظاهر ڪريو
هاڻي اهو وقت نه آهي ته "مضبوط هڪ." ماڻهو پنهنجي زندگيء ۾ ماڻهن کي ڳولي رهيا آهيو جيڪو توهان کي پنهنجي جذبات کي ظاهر ڪرڻ ۽ وصف ظاهر ڪري رهيو آهي. اهو صحيح آهي ته ناراض ٿي وڃي. ڪو به ڪينسر ڪرڻ جي لائق ناهي. اهو ٺيڪ آهي صحيح آهي ته توهان کي ڊپ آهي. ڦڦڙن جي ڪينسر هڪ ڊاڪٽري مرض آهي. جيڪڏهن ماضي ۾ تماڪ ڪيو ويو ته، غلطيء جو احساس ظاهر ڪرڻ صحيح آهي . مايوسي جو مظاهرو ڪرڻ جو ٺيڪ آهي، جڏهن دوستو توهان کي سوچي ڇڏيو ته توهان کي توهان جي ناڪامگي نه آهي. اها ڳالهه قبول ڪرڻ صحيح آهي ته غير معتبر نموني ٻين ماڻهن جيان، جهڙوڪ " مون توهان کي خبر نه پڪاريو ،" دردناڪ آهي.
ڪجھ ماڻهو ان کي پنهنجي جذبات سان ترتيب ڏيڻ لاء جرنل شروع ڪرڻ لاء مددگار ثابت ڪري ٿو.
توهان جي سپورٽ جو جائزو وٺڻ
ڪردار جي باري ۾ سوچو ته توهان جو پياروڪار توهان جي ايندڙ علاج ۾ راند ڪري سگهن ٿا . ڪير توهان جي وڪيل ڪير ٿيندو؟ ڪير توهان سان گڏ ملڻ چاهيندو؟ ڪير پنهنجي پيٽن وارن سائيٽ کي ڄاڻ ۽ تازه ڪاري ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ "ڪارنگ پل؟"
هرڪو اسپتالن جي ڀرسان آرام نه آهي. ڇا توهان دوست آهيو ته ڊاڪٽر / اسپتال فوبيڪ آهي، پر توهان جي لاء خوراڪ تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيندا؟ جيڪڏهن توهان جا پيارا سرطان سان ڪنهن جي آس پاس نه هوندا آهن، انهن کي مدد ڪرڻ لاء ڪيئن نقصان ٿي سگهي ٿي.
اهو نوٽيس ٿي سگهي ٿو ته ڪيترا ماڻهو حيران ٿي ويا آهن ته انهن دوستن کي اهو سوچيو ته انهن لاء "هتي موجود" هجي ها، پر ٻيا ماڻهو لکڻي کان ٻاهر اچن ٿا. هر هڪ بيماريء سان مختلف طريقن سان ڪاپي ٿو، ماضي ۾ پنهنجن تجربن تي ٻڌل ۽ انهن جي پنهنجي شخصيت.
هڪ صحت جي سنڀال جو ٽيم چونڊيو
صحيح ڊاڪٽر چونڊيو ۽ صحيح ڪينسر جو مرڪز هڪ تمام ضروري ابتدائي قدم آهي. توهان جي فيصلي ۾، توهان صرف نه رڳو خدمتون تي غور ڪرڻ جي ضرورت پوندي پر مقام ۽ انشورنس جي مسئلن تي پڻ. ڇا توهان سفر ڪرڻ لاء تيار آهيو؟ ڇا ضروري آهي خاندان جي ويجهو هجڻ ضروري آهي؟
نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ (اين آر آئي آئي) کي اين اين آئي نامزد ڪيل سرطان جي مرضن جي هڪ فهرست آهي جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته شروع ٿيندو.
هڪ ٻيو نظر ويچار ڪريو
ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو محسوس ڪندا آهن ته اهي "خيانت" انهن جي ڊاڪٽرن آهن، اهي اهي ٻئي راء جي طلب ڪن ٿا. پر هڪ سرطان وانگر بيمار سان، ڊاڪٽر اڪثر ڪري اميد ڪري ٿو ته توهان هڪ ٻيو راء حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا. ۽ شايد ٽيون يا چوٿون راء. جيڪڏهن توهان اڃا به حساس آهيو، اهو سمجهڻ ته جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽرن جي اهڙي تشخيص سان منهن ڪئي وئي هجي ها ته ممڪن هجي ته ڪيترن ئي راءن کي گڏ.
توهان جي ميڊيڪل رڪارڊ جو نقل رکو
ماڻهن ۾ وڌيڪ مايوس ڪندڙ مسئلن جو هڪ ماڻهو ڦڦڙن جي سرطان جي تشخيص کان پوء منهن ڏيڻ ۾ اچي ٿو، هڪ مقرري لاء پهچي وڃي ٿو ۽ ڊاڪٽر اهو سڄو ڄاڻ نه آهي. هر دورو کان پوء توهان جي رڪارڊ جي نقلن لاء پڇو. ھڪڙو فائيل شروع ڪريو جيڪو توھان سان گڏ دورو ڪرڻ لاء کڻي سگھن ٿا.
لوانگ ڪينسر سپورٽ گروپ چيڪ ڪريو
اهو مسئلو نه آهي ته توهان جو پياروڪار ڪيترا مددگار آهن، ٻين سان ڳالهائيندي، جيڪي ڪنهن به صورتحال سان منهن ڏنا آهن انهن جي حمايت ۽ معلومات جو وڏو ذريعو ٿي سگهي ٿو. ڪيتريون ئي اسپتالن ۽ ڪميونٽي ڪينسر جي حمايت گروپ آهن ، ۽ آن لائن سپورٽ گروپ پڻ موجود آهن.
توهان جي صحت جي انشورنس کي سمجهي
شروع ڪرڻ کان پهريان، اهو توهان جي انشورنس پاليسي ڏسڻ ۽ پنهنجي بيمه ان ڪمپني کي ڪنهن سوال سان مدد ڏيڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. ڇا توهان ڊاڪٽر پنهنجي منصوبي ۾ ڏسڻ چاهيو ٿا؟ توهان جي نيٽ ورڪ کان ٻاهر ڪوريج لاء ڇا انتظام آهي؟ پڪ ڪريو ته توهان جي صحت جي انشورنس هڪ امتحان يا طريقيڪار کي ڍڪڻ نه ڏيندو آهي ۽ توهان کي مالي مدد ڳولي سگهو ٿا.
جئين توهان جي تشخيص بابت توهان جي باري ۾ ڄاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا
مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته توهان جي تشخيص بابت گهڻو ڪري سکڻ وارا ماڻهو سرطان جي ماڻهن لاء مددگار آهن. سوال پڇو . معتبر صحت جي معلومات آن لائن ڏسڻ لاء.
ھڪڙي مشڪل جي سنڀال جو صلاح ڪريو
توهان کي ڏڪڻ کان اڳ، مهرباني ڪري معلوم ٿئي ٿو ته هو ذاتي خيال جهڙو ته هوسپسائيس وانگر ناهي. نظريي خيال سان سرطان جي علاج دوران توهان جي جسماني ۽ جذباتي آرام کي بهتر بڻائڻ جو خيال آهي. هن جوڙجڪ ۾، 2010 جي هڪ مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته روايتي علاج سان گڏ پينگاني خيال سان ماڻهن جو ڦڦڙن جي ڪينسر جو حقيقي طور تي رهندو هو، جيڪو روايتي علاج سان هو. ملڪ ۾ ڪيتريون ئي اسپتالن ۾ لانگ جي سرطان جي تشخيص واري روايتي خيال سان گڏ پينلاني خيال پيش ڪن ٿا.
پنهنجا جتن، پنهنجو پاڻ ڏانهن وڌو، ۽ آسان ڪريو
منهنجي پيارن جي مشوري جي بهترين بتن مان هڪ کي سرطان جي تشخيص کان پوء "ٻار" پاڻ کي ڏنو ويو هو. ڦٽو ڪر، توهان کي "ڪرڻ گهرجي، ڪري سگهان ها" ڪرنسي ۽ بس هن وقت پنهنجو پاڻ کي سنڀاليو. هڪ ٽب ۾ مٺو. پختو ڇڏي ڏيو ۽ نرم سفر ڪريو. ماڻهن کي مدد ڏيو. توهان ان جي لائق آهيو!
ذريعن:
دينن، اي.، ۽ ايم. ڪنون. لنگهه ڪينسر ۾ بهتر نتيجو: ملٽي ڊاڪٽرنڪل هيلٿ ڪيئر ٽيم جو قدر. جرنل جي بيمارين جي صحت جي سار سنڀار . 2016: 9: 137-44.
جبرئيزر، ايس ايم ا. لنگهه ڪينسر جي تشخيص حاصل ڪرڻ: طبيب مواصلات سان ڄاڻ ۽ اطمينان جو مريض ياداشت. جرنل ڪلينڪ آنڪولوجي جا جرنل . 2008. 26 (2): 297-302.
هيل، K. ۽ الف. نئون تشخيص ٿيل ڦڦڙن جي ڪينسر جا مريض پنهنجن خدشات سان ملڻ جي محسوس ڪري رهيا آهن؟ . يورپي جرنل جي ڪينسر جي سنڀال . 2003. 12 (1): 35-45.