چار سيڪڙو آمريڪن کاڌي جي خوراڪ آهي. اڃان تائين، تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته 20 سيڪڙو ماڻهن کي کاڌي جي تمام گهڻي خواهش جو دعوي آهي.
جئين ته توهان ڄاڻو ٿا، حقيقي خوراڪ جي الرجن علامن جي هڪ سيٽ آهي ، جنهن ۾ هائ ، سوجن، ۽ امڪيلائيڪسس شامل آهن ، ۽ صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ (عام طور تي ايم ڊي) جي ذريعي جاچ ڪري رهيا آهن. حقيقي کاڌي جي الرجز جو سبب ٿڌائي سسٽم جي ردعمل کي جڏهن ته کاڌو آلججن جو استعمال ٿئي ٿو.
ڪجهه ماڻهو يقين رکندا آهن ته انهن کي کاڌي جي تمام گهڻي خواهش هوندي آهي جڏهن انهن کي کاڌو ناهنيا آهي. Lactose عدم توازن هڪ اهڙي ردعمل آهي، جيڪا هضمي ڦيرڦار جهڙي طرح ڊاهي يا گهڻ گيس شامل آهي پر کير پيارڻ واري خوراڪ تي. جڏهن ته نساء ضرور ليڪٽس انشورنس جي هڪ شرمناڪ رخ واري اثر آهي، اهو زندگي خطرناڪ نه آهي ۽ نه انهن کي علامات کي ختم ڪرڻ يا ختم ڪرڻ ۾ مدد لاء دوا جي ضرورت آهي. اهو بهرحال، کير رکي ٿو خوراڪ جي بچاء کان بچڻ جي ضرورت آهي.
جعلي خوراڪ جو ڪارڻ بلڪل مختلف آهن. جڏهن ته اهي کاڌو اڻاداري شامل ڪري سگھن ٿا، اهي زندگي کي خطرو نه هوندا آهن، مدافعتي ردعمل جو سبب نه هوندي، ۽ ڪيترن ئي سببن جي لاء خود اعلان ٿيل يا خود تشخيص ٿي سگهي ٿي.
ڪيترا ماڻهو ڪيترا ماڻهو رسوخ روئي رهيا آهن - هڪ کاڌو ايجاد ڪوٺيو جڏهن ڪو به موجود ناهي؟ اچو ته ڪجهه سببن تي نظر وٺو.
هڪ سماجي طور تي قبول ڪندڙ رستو ۾ کاڌ خوراڪ کاڌي
حقيقي فوڊ الرجي هر ڪنهن جي خبرداري تي، خاص طور تي ري ريسٽورنٽ تي انتظار اسٽاف يا هڪ پارٽيमा होस्ट.
جيڪڏهن توهان ڪنهن رستوران تي يا هڪ پارٽي تي آهيو ۽ توهان پسند نه ٿا ڪن ته خدمت ڪئي وڃي يا ڪجهه خواهش کان بچي رهيا آهن، شايد توهان کي اهو ضرور چيو ويندو آهي ته توهان ان کي کائڻ کان ٻاهريا ويندا آهن. جڏهن ته شايد اهو آسان نموني وانگر لڳي ٿي، اهو ٻين کي توهان کي ۽ توهان جي خاص غذا کي رکڻ لاء محنت ڪندو آهي.
ڪجهه مشهور بلاگر ماڻهن ماڻهن کي حالت ۾ آڻڻ جي لاء اڃا تائين پهچي ويا آهن اهي رستن ۾ کاڌي جي سامان جي باري ۾ گهڻا محتاج هجڻ لاء انهن کي خوراڪ جو لذت ڏين ٿا.
وزن گهٽائڻ لاء
ڪوشش ڪندي وزن ختم ڪرڻ ڪٽڻ ڪاربن ان بابت وڃڻ لاء هڪ مشهور طريقو آهي، ۽ ڪيترائي گهڻا هڪ قدم اڳتي وڌيا آهن ۽ انهن جي غذا مان گليٽ کي ڦهلائڻ سان. ڇو ته ڪڻڪ آزاد ۽ گليٽ آزاد رجحان جي خوراڪ جي اچڻ واري آهي، ان کي چمڪندڙ وزن کڻڻ لاء ان کي قبول ۽ موثر انداز طور ڏٺو وڃي ٿو.
پابندگي ۽ اڪثر خطرناڪ غذا جي حق جو جائزو وٺو
توهان جي غذا سان تمام محدود رڪاوٽ ٿي سگهي ٿو کائڻ جي بيمارين لاء هڪ لال پرچم ٿي سگهي ٿو. انفرادي طور تي جيڪو خرابي جي خاني ۾ آهي، هڪ کاڌي جي دعوي ڪري ٿو شايد شايد ساختار ۽ سخت ڪنٽرول ۾ نل جو يو خواه جي خرابي جي لحاظ کان آهي.
فوڊ سان وڙهندڙ رشتي رکڻ لاء.
جيڪڏهن توهان وٽ "سٺو" کاڌو / "خراب" کاڌو ذهني آهي، پوء اهي خوراڪ جيڪي "خراب" جي درجي ۾ کٽندا آهن انهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. توهان جي خواهش سان تعلق رسوخ آهي ته توهان کي ڪيئن ڄاڻو ٿا؟ ڪيتريون ئي کاڌو قاعدا، جهڙوڪ ڪو کنڊ، ڪو ڪاربيون، يا ڪا کاڌي شامل نه هئڻ، جن کي پيچيده پروسي کائڻ کپي، بي خوار غذائي رشتي جي هڪ نشاني آهي. ٻيا شامل آهن: توهان کاڌي تي اعتبار نه ٿا ڪري سگھندا، ۽ جيڪڏهن توهان پئجي رهيا آهيو، توهان کي کائڻ کانپوء به پنهنجي پاڻ کي ماريو. توهان خطرناڪ ٿي رهيا آهيو ۽ هر ممڪنه سنڀالڻ (۽ شايد گهڻو ڪري مشق) هڪ واحد رستو آهي جيڪو توهان پنهنجي مقصد تائين پهچي سگهو ٿا.
اصلي خوراڪ جي الرجي بابت مونجهارو
اچو ته ان کي منهن ڏيو، ڪجهه ماڻهو خوراڪ جي الرجز ۾ پريشان ٿي ويا آهن ۽ بس کي فوڊ آلزائيز ۽ غذائي خرابي جي وچ ۾ فرق نٿا سمجهي. هڪ لاء هڪ گلوٽين آزاد غذا تي نظر وٺو. هن جي آبادي جو اٽڪل 1٪ هڪ گلوبلن جي الرجي آهي، ٻي صورت ۾ ڪيليز بيماري جي نالي سان. هڪ حقيقي گلوڪين آلريلين سان، علامات مختلف آهن ۽ भोजनमा पोषक तत्वहरूलाई अवशोषित، असंतोषलाई क्षति पुर्याउन، र गरीब वृद्धि र आणविक क्यान्सरको उच्च जोखिम जस्ता दीर्घकालीन चिकित्सा समस्याहरू समावेश गर्न असक्षम.
اٽڪل 16 ملين ماڻهن، يا ان جي ڀيٽ ۾ گلوٽين آللن سان گڏ ڇهه ڀيرا، گليٽين سان حساس سوچيو وڃي ٿو.
گلوٽ حساسيت مختلف آهي، توهان کي گونٽ شامل آهي پر کاڌي کي ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي، پر شايد شايد گهٽ ۾ گهٽ يا محدود مقدار ۾. اهي علامتون مختلف آهن، گئسٽين ايلئرين سان لاڳاپيل ڊگهي مدت جي بغير گئس، چمڪندڙ يا نساء شامل آهن.
غلط تنظيمون
محسوس ڪندي آئس کریم يا پادريء جي رات جي ماني کائڻ بعد؟ ٿي سگهي ٿو توهان تمام گهڻو کاڌو. تنهن هوندي به، ڪجهه ماڻهو سوچندا سين ته هنن کي سوچڻ بدران ان جي بدترين رد عمل آهي.
حقيقي خوراڪ جي الرجن سان هر روز ان جي واقعن جو حقيقي نتيجو منهن ڪڍڻ، اڻڄاتل، يا سنجيده نه وٺندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ سٺي خوراڪ جي سيراب نه هوندي آهي، اهو دعوي ڪرڻ لاء ناپسنديده آهي، ۽ यसले दुःख पुर्याउँछ، जसले अरुलाई असर गर्छ، जसले अरूलाई सोच्न सक्छ कि भोजन एलर्जी ठूलो कुरा होइन.
> ذريعا:
> Joneja JV. فوجي ايلئرزز ۽ بيچينيشن لاء صحت پروفيسر گائيڊ.
> Sicherer S. فوڊ الرجيز: ھڪڙي کاڌي جي لاء تيار ڪرڻ جي لاء جڏھن توھان جي زندگيء جو انحصار ڪيو آھي
> کاڌو آلائيز ريسرچ ۽ تعليم: https://www.foodallergy.org