انرجي جي تحفظ جي لاء ۽ سينيٽ جي پابنديون کي گهٽائڻ جي لاء
دائمي رڪاوٽن جي بيماري (COPD) هڪ ترقي پسند سوريه بيماري آهي جيڪا توهان جي ڪارڪردگي ۽ توهان جي جنسي زندگي جي اثر کي متاثر ڪري سگهي ٿي. سانس جي تڪليف ( ڊسنا )، ٿڪڻ، ڪڪڙ، ۽ وڌيڪ مچيو صرف ڪجهه شيء آهن جيڪي موقت متاثر ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي جنسي ڪارڪردگي تي زور وجهندا آهن.
COPD هئڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي جنسي زندگي ختم ٿي وئي آهي، پر اهو شايد توهان جي جسماني حد بندي ڪرڻ لاء توهان جي جنسي عمل کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ائين ڪرڻ جو طريقو هڪ آهي جنسي تي نوان عهدي جي ڪوشش ڪرڻ. مقصد مقصد توانائي جي حفاظت ڪرڻ آهي، جڏهن جسم کي جڳهه تي ڊاٽراگ ۽ انوکوستال عضلات نه مزاحمت هوندي آهي ۽ نه ئي دٻاء تي رکيل آهي.
ٿڪائڻ جي گهٽتائي
ماتحت هڪ رضاکار ۽ غير جانبدار عمل آهي. ڇو ته ڦڦڙن پاڻ ۾ ڪنهن به مشغول نه هوندا آهن، اهي مدد ڏيڻ لاء، ٻين تي ڊاٽراگ ۽ اناسباسل وانگر، تي مدد ڪن ٿيون. گڏ گڏوگڏ، اهي مشڪلات سست ۽ ڦڦڙن کي آرام ۽ آرام سان مدد ڪري ٿو ته هڪ ماڻهو کي چيل ۽ خوشخبري سگهي ٿو.
توهان ڪئين توهان جي پوزيشن ڪيئن متاثر ڪري سگهو ٿا هن فنڪشن کي متاثر ڪري. مثال طور توهان جي سینے تي گوڏن کي دٻاء، مثال طور، سانس ڪرڻ کي محدود ڪري سگهجي ٿو. برعڪس جي ذريعي توهان جي مٿان، جراثيم سميت تقريبن تمام مزاحمت کي ختم ڪري ٿي.
ساڳيو اصول جنسي پوزيشن تي لاڳو ٿي سگهن ٿا. تجرباتي (۽ "تعزير" پاڻ کي برونڊيڊيلٽر سان صحيح طور تي جنسي طور تي)، توهان برونچپاسسس ۽ ٻين COPD جي نشاندهي کان بچڻ کان بچائي سگهون ٿا جيڪو سٺي جنس جي طريقي سان بيٺل هجي.
هيٺ ڏنل ست پوزيشن هائٽرسائيبلز لاء ڊزائين ڪيل آهن پر ساڳئي جنسي نموني سان سڌارو پڻ ٿي سگهن ٿا:
اسپون پوزيشن
چمچ جي پوزيشن شاندار آهي جيڪڏهن هڪ يا ٻيو ڀائيوڪ آکسيجن ڪيننل آهي . هن پوزيشن لاء، ٻه ڀيرا پنهنجن ڪنارن تي ڪوڙ ڪندا، هڪ ٻئي کان منهن موڙيندڙ. انسان جا ڀائيوار پويان داخل ٿين.
هن پوزيشن مان تمام گهڻو حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي توهان جي پير ۽ هٿن کي اجازت ڏيڻ گهرجي ته توهان جي ساٿين جي ڀائيوارن سان اوپلوپ ۽ مداخلت ڪري.
صليب پوزيشن
آکسيجن-انحصار ماڻهن لاء وڏو خطو آهي، ڇو ته ڪنڊي جي مٿاڇري کان تمام گهڻو پري آهن، ڇو ته اهو نموني رستي ۾ نه آهي.
هن پوزيشن لاء، انسان پنهنجي هيٺئين ٽنگ تي پٿري سان هڪ پاسي کان ٿورو ساڙ ڪري ڇڏيائين ۽ سڌو مٿي پيئي. سندس هٿن مان يا تو ٻاهر نڪري سگهجي ٿو، يا هو پنهنجي هٿن سان پنهنجي ساٿين جي پيرن کي رکي ٿو. عورت جو اهو ساڳيو وقت، مڙس ڏانهن پيش قدمي ڪري ڇڏي ٿو، هن پنهنجي پيرن واري علائقي مٿان پکڙيل هو. اڃان لاء مدد لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ٻي طرف کان طرف واري جڳھ
شايد شايد تمام گهڻي خواندگي سان پاسي کان پوزيشن سان ملي سگھن ٿا. هن پوزيشن لاء، شريڪ ٿيڻ وارا منهن پنهنجن پاسن تي ڪوڙ ڪندا هئا، سندن پير ۽ هٿ سان ٻڌل هونديون.
جماع کي هٽائڻ لاء، انسان پنهنجي ڀائيوارن کان ٿورو گھٽ هجڻ گهرجي. ٻئي جي مدد لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
عورت مٿان پوزيشن
عورت-مٿان-پوزيشن پوزيشن بهتر آهي جيڪڏهن مرد پارٽنر COPD عورت جي حيثيت ۾ تمام گهڻي ڪم ڪري ويندي آهي. پوزيشن لاء، انسان پنهنجي پوئتي تي لوڻ چاهيندو هوس جڏهن عورت آرام سان چوٽي ٿي، گوڏن ڀريو ۽ بستري جي مٿاڇري تي لوڻ. هڪ تکي کي حمايت لاء انسان جي پيرن هيٺ رکيل هجي.
چونڪ جي پوزيشن
چونڪ جي پوزيشن انهي جڳهه لاء هڪ منفرد زاويٽ مهيا ڪندو آهي، جنهن ۾ ڪيترائي نمونا اپيل ڳولي رهيا آهن. اها عورت جي پي سي پي ڊي آهي جيڪڏهن اهو آڪسڪس تائين آسان رسائي جي اجازت پڻ ڏئي ٿي.
هن پوزيشن لاء، عورت پنهنجي پاسي تي ڪوڙ ڪري ڇڏي ٿو جڏهن ته ماڻهو پنهنجي مٿي ۽ هيٺان پيرن جي وچ ۾ پاڻ کي جاء ڏئي، جيڪي اسڪسي وانگر کلي آهن. عورت کي يا ته تار يا هن جي آزاد هٿ کي استعمال ڪرڻ لاء هن کي سر کڻڻ لاء استعمال ڪري سگهي ٿو.
اسڪسيسر پوزيشن
آکسيجن تي ٻڌل ماڻهن لاء هڪ ٻيو وڏو پوزيشن اسڪسيسر پوزيشن آهي. اهو هڪ چوڪندڙ پوزيشن کان ٿورو مختلف آهي، جنهن ۾ ٻنهي ڀائيوارن کي انهن جي پيرن وانگر اسڪسيسر وانگر، نه صرف هڪ.
هن پوزيشن لاء، انسان پنهنجي پاسي تي ڪوڙ ڪري ڇڏي عورت کي قبول ڪرڻ لاء پنهنجي پيرن سان کوليو، جيڪو پڻ سندس پاسي تي آهي، هن جي پيرن سان گڏ پگهار ڌار ٿي. ٽائلس کي وڌيڪ حمايت، سر، ۽ شامل ڪرڻ لاء سهولت جي چوڌاري پوزيشن ڪري سگهجي ٿو.
گوڏن کي منهن ڏيڻ واري جڳهه
معياري مشنري واري پوزيشن جي هڪ سهڪار تڪرار، سامهون اچڻ واري منهن جي پوزيشن بهتر ڪم ڪري ٿي ته عورت عورت کي COPD وانگر انسان جو ڪم ڪري ٿو.
هن پوزيشن لاء، عورت آرام سان تيل جي اسٽوري تي ڀروسو ڪري ڇڏي ٿو ته هوء بي عملي طور تي بيٺي آهي. انسان کي بريل گھڙي تي سامهون داخل ڪري ها. هي پوزيشن خاص ڪري چڱي طرح ڪم ڪري ٿو جڏهن آڪسڪس استعمال ڪيو وڃي.