گهٽ بلڊ شوگر جي نشاني ۽ علامات کي سڃاڻپ ڪريو
هيڪوگوليميريا (گهٽ رت جا کنڊ) شعور ماڻهن کي گهٽ رتبي کنڊ جي جسماني علامات کي سمجهڻ لاء ماڻهن جي ذیابيطس جي صلاحيت ڏانهن اشارو ڪري ٿو.
هائپگليڪيميا ڪهڙو آهي ۽ خط ۾ ڪير آهي؟
هائپگوليڪيا سندس ڪنهن به وقت بيان ڪئي وئي آهي جڏهن رت جي گلوڪوز جي سطح 72 مگرا / ڊي جي هيٺان ٿئي ٿي.
اهو اڪثر ڪري ماڻهن لاء هڪڙو مسئلو آهي جيڪو ضمني انسولين وٺي ٿو (اڪثر ڪري ماڻهن جي 1 ذیابيطس سان گڏ).
ڪهڙن حالتن کي هائپگليڪيميا جي خطري ۾ واڌارو آهي؟
ڪيتريون حالتون هائپوگوليميريا جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا. انهن ۾ شامل آهن:
- گرم موسم: توهان جي رت جي رانديون گرم موسم ۾ ڳڙ ۽ انسولين وڌيڪ جلدي جذب ٿي سگهن ٿا
- ورزش (يا بعد ۾): مشق ۽ بعد کان پوء (2 ڏينهن کان پوء) توهان جي عضون کي انرجي اسٽوريج کي تبديل ڪرڻو پوندو آهي ۽ انهن کي رت کان گلوڪوز ذريعي کڻڻ جي ضرورت آهي. اهو توهان جي رت جي گلوکوز جي سطح کي ڦٽو ڪري سگهي ٿو.
- شراب (يا بعد ۾): شراب پيئڻ سان توهان جي جگر کي رت جي دٻاء ۾ گلوڪوز ڇڏڻ جي صلاحيت آڻي سگھي ٿي. ماني شراب پيئڻ دوران ۽ پنهنجي رت جو ڳاڙهو باقاعده معائنو ڪريو.
- انسولين انجيل کان پوء ٻوڏ ماني کاڌا : جيڪڏهن توهان خواهش جي تيار ڪرڻ ۾ انسولين جو هڪ ڊگهو کسي ورتو آهي، پر اهو طعام طويل آهي، ته هائيگولوڊيا
- انسولين جي ڳڻپ جو مسئلو : هاء رت جي ڳاڙهن جي ڪري يا وڌيڪ لاڳيتو انسولين جي ضرورتن جي حوالي سان اوورولوڊيميا خطري کي وڌائي سگھي ٿو.
- گهٽ رت جي کنڊ سان بستر ڏانھن وڃو : جيڪڏھن توھان جو بلڊ کنڊ تي 99 ميگا / ڊي ڊي کان گھٽ آھي، پوء اوھين ھميشہ هئپوگليميريا جو تجربو ڪري سگھو ٿا. هن کي روڪڻ لاء، پڪ ڪريو ته توهان جي رت جي شگر جي سطح 117 ميگا / ڊي ايل جي بستري تي مٿان آهي.
هائپگوڊيڪيميا جي علامتون ڇا آهن؟
هر ڪو hypoglycemia جي مختلف علامات تجربا ڪندو آهي.
علامات جسماني، جذباتي يا رات جي وقت جا نشان هوندا. اهي ايڊيناللين کي ڇڏڻ سان لاڳاپيل آهن جيڪي گهٽ رتبي کنڊ جي سطح سان گڏ آهن.
- علامتي جسماني علامن ۾ شامل آهن:
- ڌيان وارا شاگرد
- پيلي رنگين
- سلائيٽ
- سمهڻ دوران ڳالهائيندي
- ھمراھت جي گھٽ (مثال طور شيون شيون ڦاٽي)
وڌيڪ قابل ذڪر جسماني علامن ۾ شامل آهن:
- سرڪش
- ناصري
- غير معمولي بکرو
- روشني وارو نقشو
- تکي
- شيشي
- سليٽي يا پٺي جلد
جذباتي علامتون شامل آهن:
- پريشاني يا خوفناڪ
- جلدي يا جارحيت
- بيماري
- ويتر يا تڪليف
- سنبھال ڪرڻ جي قابل
رات جي وقت جي علامن ۾ شامل آهن:
- ناظمين
- اندريون پريشاني سان
- جارڪنگ جي تحريڪن
- سلائيٽ
- سمهڻ دوران شوق
گهڻيون علامتون پيدا ٿئي ٿي جڏهن رت جي شڪريء جي سطح خطرناڪ طور تي گهٽ ۽ گهٽ ۾ شامل ٿي سگھي ٿي:
- مونجهاري
- سلائي تقرير
- ڏکيا پنڌ يا بيٺل
- تڪليف
- بيقرار
گھٽ رت جا کنڊ، پڻ انسولين جي ردعمل کي پڻ سڏيو ويندو آهي، عام طور تي ان ڪري ٿي آهي ڇو ته توهان انسولين، کاڌي ۽ مشق جي نظر اچي ٿي. مثال طور، جيڪڏهن توهان 10 منٽن ۾ وڏي کائڻ جي امڪاني ۾ اضافي انسولين وٺي سگهو ٿا پر پوء اهو طويل دير ٿي رهيو آهي، توهان هائيگولوليميريا کي تجربو ڪري سگهو ٿا.
حالتن کي اهو هيڪوگليڪيميا جي جڳهه تي رکڻ گهرجي
ڪجهه حالتن کي اها تڪليف هٽيڪوپيڊيميميا ڏانهن رکي سگهي ٿو. انهن ۾ شامل آهن:
- بيمار هجڻ: جيڪڏهن توهان بيمار آهيو، شايد شايد توهان جا هيڪوگلوڪيميا (Symptoms، headache، nausea) جي علامن مان ڪجهه هوندا. يا اهو هيڪوگولوڪيميا هجي.
- ٿڪجي ويو: جيڪڏهن توهان رات کان اڳ سٺو سمجهه نه ڏني، ته شايد توهان جي ٿڪائي لاء حساب ڪري سگهي
- زور ڀريو: زخم توهان کي ساڳين جذبات جي ڪري هائيپوگوڪيميا جي حيثيت ڏئي سگهي ٿو
- پريشان ۽ بلند رت جي ڳاڙيلن کي: ڪجهه علامتون ختم ٿي سگهن ٿا
- شراب: شراب اهو ئي ڪري سگهي ٿو ته هائيگولوڊيميميا کي هڻڻ جڳائي. شيون جهڙي هجڻ جي کوٽ کي غلط طور تي شراب سان منسوب ڪيو ويو آهي
- ورزش: مشغول ۽ تکي مشق کان ٿي سگهي ٿي ... يا نه
تلاش ڪريو ڪئين گهٽ بلڊ شوگر کي ڪيئن روڪڻ، تصديق ڪريو ۽ علاج ڪريو
هائپگليڪيميا غير خرابي ڪهڙو آهي؟
هيڪوگسيميريا غير جانبدار ٿئي ٿي جڏهن هڪ شخص ذیابيطس سان انهن علامن کي احساس ڪرڻ جي قابل ناهي .
نتيجي طور، انهن جي رت جي شڪريء خطرناڪ گهٽ ٿي سگهي ٿو، شديد هائيپوگليڪيميا ڏانهن وڌندي، جنهن جي نتيجي ۾ غير جانبدار ٿيندو، يا ڊگهي، ڪو به يا موت جو موت.
ڪهڙو سبب هائپگليڪيميا ناانصافي؟
hypoglycemia جو سڀ کان وڏو سبب انفراديت آهي جڏهن توهان جي رت جي کنڊ جي سطح ڊگهي عرصي تائين بلند ٿي ويندي آهي. رت ۾ تمام گهڻي کنڊ جي ڊگهي سطح توهان جي دماغ کي گهٽ رت جي شبيب جي علامات کي محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. اهو اڪثر ڪري ٿو، مثال طور، جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجن رت جي کنڊ ۾ مستقل لڳاتار هونديون آهن رات جي ننڊ ۾.
سٺي خبر اها آهي ته هائيگولوڊيميا جي شعور عام طور تي موٽائي سگھي ٿو جيڪڏهن سٺي خون جو ڪنٽرول ڪنٽرول مسلسل 3-3 هفتا تائين مشڪل آهي.