نوجوانن ۾ ڇوڪرن جو علاج ڪرڻ

10 ڪميونٽي نوجوانن کي پنهنجي جلد چمڙي صاف ڪرڻ گهرجي

گهڻا نوجوان ڇوڪرو مٽي ڇڏيندا آهن. اهو هڪ نوجوان جو هڪ عام حصو آهي، پر اهو يقيني طور تي بهترين حصو نه آهي. جڏهن ڏوهار توهان کي هيٺ اچي رهي آهي، پريشان نه ڪريو ڇو جو اهي شيون توهان کي پنهنجي چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء ڪري سگهو ٿا. اهو مطلب شايد توهان جي منهن تي ڪجهه شيون سمجهه ۾ اچي سگهي ٿي ۽ ان کي صبر جي ضرورت آهي، پر توهان پنهنجو ايون ڪنٽرول هيٺ حاصل ڪري سگهو ٿا.

1 -

متان متفق نه ڪريو

ڇا توهان کي سکڻ ۾ حيرت ٿي ويندي آهي ته ماني گندي منهن جو سبب نه آهي. يا ته چاکليٽ يا فرانسيج فريڪ وانگر کاڌي جي ذريعي پيدا نه ٿيو آهي. ۽ جيڪو توهان ٻڌو هوندو، ان جي ابتڙ، جنسي طور تي ڌڪڻ جي ڪري نه آهي ، جنسي هجي يا نه هجڻ.

ڪجهه ماڻهو صرف قدرتي طور تي مٽيء کي جنم ڏنو آهي. اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان جي ڪنٽرول مان آهي. اهو سخت آهي جڏهن توهان ٽوڙي رهيا آهيو ۽ توهان جي ساٿين کي چمڪايو آهي، پر سمجهي ٿو ته اهو توهان جي غلطي ناهي جيڪا توهان کي مله آهي.

معلوم ٿيو ته ڇا واقعي سان اوندڻ (۽ ڇا نه ڪندو) توهان ڪم جي ڪم تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪندي.

وڌيڪ

2 -

آڱر رات ختم ٿي سگهي ٿو

توهان شايد ٽي وي تجارتي ڏسن ٿا جيڪو توهان جي مائن کي رات جي رات جو صاف ڪرڻ جو واعدو ڪري ٿو، پر اهو طريقي سان ڪم نٿو ڪري. اهي غلط غلط واعدو توهان کي پنهنجي پيداوار خريد ڪرڻ لاء ٺهيل آهن.

سٺي خبر اها آهي ته اڄ به مارڪيٽ تي گهڻيون علاج جون پروڊڪٽ موجود آهن جيڪي توهان جي جلد کي صاف ڪري سگهن ٿيون. پر ان کان به وڌيڪ اثرائتي شين کي رات جيان جادوگر وانگر ڪم ڪرڻ وارا نه هوندا آهن. تجارتي ڪاروبار جي برخلاف، اهي مٽيء جو علاج نه ڪنداسين ، يا نه.

جيڪڏهن توهان سٺو کان وڌيڪ-اوڪ (OTC) ماني جو علاج ڳولي رهيا آهيو، سڀ کان وڌيڪ موثر بينزلولي پرڪسائيڊ تي مشتمل هوندو. ليبل تي ان جزو کي ڏسو.

اهو گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه هفتي وٺي ويندا آهيو توهان واقعي سان توهان جي چمڙي ۾ تبديلي جي شروعات ڪرڻ شروع ڪيو. جيڪڏھن تون صبر ڪرين ٿو، تون بھترين ڏسندين. اهو صرف ايترو ڪري نه ٿو سگهجي ته جيئن ڪجهه شين جي دعوي کي جلد.

وڌيڪ

3 -

او سي سي مصنوعات صرف اتنا نہيں

جيڪڏهن توهان OTC پروٽين جي هڪ ٽين ڪوشش ڪئي آهي ۽ توهان اڃا تائين ٽوڪيندا آهيو، اهو وقت جي بيڪ اپ ڪرڻ جو وقت آهي. توهان جي ڊاڪٽري نسخي جي اختيارن جو ڪافي حصو آهي جيڪو توهان جي مٽي کي ڪنٽرول هيٺ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

توهان کي ضروري نه آهي ته هڪ ڊرماتولوجسٽ کي ڏسڻ لاء. امڪان اهو آهي ته توهان جي گهراڻي جي ڊاڪٽرن ڪيترن ئي نوجوانن کي ملهائڻ ۾ مدد ڪئي آهي. توهان پهريان پنهنجي باقاعده ڊاڪٽر ڏسي سگهو ٿا ۽ انهن کي اهو ضروري سمجهيو ته انهن کي ڊرماتولوجسٽ ڏانهن رجوع ڪندي.

هتي اهو فائدو آهي ته نسخن واري دوا دوائون مضبوط ٿي رهيا آهن ۽ عام طور تي عام طور تي OTC علاج کان تيز ڪم ڪن ٿا. انهي کان علاوه، اهي اوڳاٽ جي شين کان سواء ڪڏهن به ڪم نه ڪندا آهن.

وڌيڪ

4 -

پنهنجو علاج نه ڇڏي ڏيو

هڪ دفعو توهان جي علاج گهر ۾ هڪ دفعو، توهان کي انهن کي اصل ۾ استعمال ڪرڻو پوندو. معاف ڪجو دوست، پر نوجوان ڇوڪرن پنهنجن علاجن جي استعمال لاء وساري رهيا آهن. ۽ جيڪڏهن توهان انهن کي استعمال نه ڪندا آهيو، اهي توهان جي جلد صاف نه ٿيندا آهن.

اسان ڄاڻو ٿا ته توهان مصروف آهيو، ۽ علاج کي استعمال ڪندي هڪ ڳاڙهو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن به وقت هڻي رهيا آهيو. جڏهن ته، انهن علاج کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي، تنهن ڪري هر روز انهن کي استعمال ڪرڻ لاء جيڪي ڪوشش ڪري وٺندا آهن.

مثال طور، توهان انهن کي پنهنجي ياداشت جي جاگ ​​ڪرڻ لاء توهان جي دانت کي برش اڳيان اڳيان ڇڏي سگهو ٿا. توهان پڻ پنهنجي والدين کان پڇڻ جي مدد ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان جي عادت رهندي.

5 -

پنھنجي علاج صحيح طور تي استعمال ڪريو

توهان کي صرف توهان جي علاج لاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر توهان انهن کي صحيح طور تي استعمال ڪرڻو پوندو. اهو درد وانگر آواز ڏئي سگهي ٿو، پر اهو ضروري آهي. هڪ دفعو توهان جي علاج کي استعمال ڪرڻ جي عادت ۾ هئو، حقيقت ۾ اهو خراب ناهي ۽ تمام گهڻو وقت نه وٺندو آهي.

پڪ ڪريو پڪ ڄاڻو ته توهان جي پيٽ ۾ ڪئين دوا ڪيئن استعمال ڪجي. مطلب ته سموريون هدايتن جو مطالعو (جيتوڻيڪ اهو ظاهر ٿئي ٿو اهو واضح ٿئي ٿو) ۽ هدايتون توهان جي ڊاڪٽرن کي توهان کي فراهم ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي ته اهو پڇو ته ضرور.

وڌيڪ

6 -

سنڀال هر روز جي توهان جي چمڙي

جيتوڻيڪ ڏوهار پنهنجو منهن ڌوئڻ جو سبب نه ٿيو آهي، سڄي ڏينهن ۾ پيدا ٿيندڙ اضافو تيل ۽ ڀري معاملن جي مدد نه ڪنداسين. سوٽي پڻ توهان جي چمڙي ۾ جلدي ڪري سگهي ٿي ۽ بدترين بدترين ٺاهڻ. اهو ڇو ته هڪ سٺي چمڙي جي سنڀال جي معمولي اهم آهي.

اهو صرف هڪ ڏينهن منٽ ۾ صرف ڪجهه کڻندو آهي ۽ ٽين پسندن جي شين جي ضرورت نه هوندي آهي. توهان کي تمام ضروري آهي ته توهان جي چمڪندڙ سڪي محسوس ٿئي ٿي ته هڪ بنيادي منهن صابن يا صاف ڪرڻ وارو ۽ نميسرور آهي.

وڌيڪ

7 -

نموني نه هجڻ جي پرواهه ڪرڻ

بچائڻ هڪ ٻيو معاملو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ٻاجهه واري علائقي ۾ نمونو آهي، توهان کي ڀلي ڌيان ڏيڻ جو مشورو ڏيو. ان جي چوڌاري ان جي چوڌاري جيڪڏهن تمام ممڪن هجي يا، گهٽ ۾ گهٽ، توهان جي نموني جي چوٽي کي بچائڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.

وڌيڪ توهان توهان جي چمڙي کي جلدي ۾ وجهي، ڳاڙهو ۽ وڌيڪ اهو نظر اچي رهيو آهي. توهان جي منهن تي چمڙي حساس ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري ان کي جيئن توهان وانگر ڪري سگهو ٿا ان کي علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. انهي جو مطلب اهو ٿيندو ته گهٽجڻ جي گهٽتائي ايتري تائين پهچي وڃي ٿي.

وڌيڪ

8 -

جسماني پيٽ جو علاج ڪري سگهجي ٿو

منهن نه رڳو هڪ جڳهه آهي جيڪا مٽيء کي پاپ ڏيئي سگهي ٿو. توهان پنهنجي سينه، پوئتي، ڪاس، ۽ ڳچيء تي مبتلا حاصل ڪري سگهو ٿا. اهو ٿي پوي ٿو ۽ اهو توهان کان وڌيڪ عام آهي.

ساڳيون ئي دوائن جون جيڪي توهان جي منهن تي استعمال ڪيا ويندا آهن انهن جي جسم جي ٻين حصن لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي. بينزيوليلو پرڪسائڊس سوراخ ۽ جسم کي خاڪ اڪثر جسم جي بيڪ اپ کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

توهان جو ڊاڪٽر شايد ٻين دوا ڊائونلوڊ ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ زباني انسائيڪيوٽوٽوس يا ان کان به Accutane (Isotretinoin) . اهو توهان جي وقفون ڪيئن ڪئين سنجيدگي تي منحصر ٿيندي.

وڌيڪ

9 -

اسٽاڪ ان سان گڏ

ڪابه معاملي توهان استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان کي ڪم ڪرڻ لاء ڪافي عرصي سان گڏ رکڻ جي ضرورت آهي. اهو مسئلو ناهي ته اهو توهان جي ڊاڪٽر يا دوا واري دڪان مان آهي، يا ته.

اهو ڪم ڪرڻ جي علاج لاء هڪ ڊگهو وقت وٺندو آهي. گهٽ ۾ گهٽ اٺ کان 10 هفتي اڳ تائين پنهنجي دوا جي استعمال رکو ٿا اهو ڪم ڪندي يا نه.

جئين توهان کي نفرت ڪري سگھن ٿا، توهان هن وقت دوران نئين نموني حاصل ڪرڻ جي توقع ڪري سگهو ٿا. اهي سڀئي وقت تي روڪي نه ويندا، بلڪه سستيء سان ڦري ويا.

ان سان گڏ توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ بعد ان کي رکو. پيٽ جي دوائن لاء سٺي نموني روڪ نه ڪندو آهي. اهي صرف ڪنٽرول هيٺ رکندا آهن. جيڪڏهن توهان دوا جي استعمال کي روڪي ڇڏيو، ايڏو شايد صحيح طور تي واپس اچي سگهندو. صرف استثنا دوا سان گڏ ٿي سگهي ٿو Accutane.

ڪجهه نقطي ۾، توهان جي مله پنهنجي پاڻ تي هليو ويندو ۽ توهان آخرڪار توهان جي سٺي علاج جي علاج کان نجات حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي. جيسين پوء، ان سان لٺ.

10 -

ايون تون ٺاهي سگهين ٿو خراب، پر توهان ان کي پڪ ڪري سگهو ٿا

توهان شايد اهو هر ڪنهن ۾ داخل ٿيڻ نٿا چاهيو، پر ڏيون پنهنجي خودمختاري تي ٽل ڏيئي وٺن ٿيون. اهو توهان کي گهٽ اعتماد، نااميد، ناراضگي ۽ اداس محسوس ڪري سگهي ٿو. اهي عام احساسات آهن.

هڪ علاج شروع ڪندي ۽ ڪجهه سٺو نتيجو ڏسي سگهو ٿا واقعي توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. تنهنڪري توهان جي جلد کان سواء ٻين شين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جڏهن توهان نتيجن جي انتظار ۾ آهيو، پنهنجو پاڻ کي مشق، موسيقي، فن، يا ڪنهن ٻئي فائدي سان پريشان ڪيو.

پر، اسان ڄاڻون ٿا ته ڪڏهن ڪڏهن به وقت هوندا، جڏهن توهان صرف پنهنجي ماني جي باري ۾ سوچڻ نه لڳي. جيڪڏهن توهان جي زندگيء جو وڌيڪ علاج سنڀالڻ کان وڌيڪ توهان کي چاهيو ته، ڪنهن کي به ڄاڻ ڏيو. پنهنجي ماء پيء کي سڏي، هڪ پسنديده استاد، پادريء جي شخص، توهان جي ڊاڪٽر، يا ڪنهن جو توهان تي اعتبار ڪريو.

ايون نوجوان جو هڪ عام حصو آهي. توهان انهي ذريعي حاصل ڪري سگهو ٿا، توهان ان کي حاصل ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان پنهنجي جلد جي باري ۾ سٺو محسوس ڪري سگهو ٿا.

> ذريعو:

> زينلين ايل، پٽي ايل، شاولوسر بي جي، الڪشان اي، بالڊون اي ۽ اي. الف. آيون وولوگرس جي انتظام لاء سنڀال جي هدايتن. جرنل آمريڪي اڪيڊمي جو ڊرماتولوج جو . 2016؛ 74 (5): 945-73. Doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037

وڌيڪ