مٽي ۽ سڪل چمڙي جو علاج

توهان کي چمڙي خشڪ ڪيو تڏهن مبتلا علاج ڪيئن ڪرڻ

اسان جا گهڻو ڪري آڱر جي چمڙي سان ملن ٿا، تنهنڪري اهو حيران ڪندي توکي پڪڙيو جڏهن توهان جي سڪل چمڙي کي ٽوڙڻ شروع ٿئي ٿي. پر سڪل چمڙي جي قسمن ۾ مٽيء وانگر غير معمولي نه آهي جيئن توهان سوچيو هجي. جيتوڻيڪ اهو ٿي سگهي ٿو ته هر عمر ۾، مٽيء ۽ سڪل چمڙي عام طور تي بالغن جي نموني سان ملندو آهي .

سڪل چمڙي ۾ مبتلا علاج مشڪل ٿي سگهي ٿو. ايراضين جي تڪليف جون ڪيتريون ئي سهولتون جيڪي توهان ملن ٿا تن کي عام طور تي سوراخ ٿيل ماڻهن لاء تيار ڪيا ويا آهن ۽ سڪل چمڙي جي قسم جي سڪل طريقي سان سڪل هوندا آهن. پاڻ سڪي رهيا آهن، تنهنڪري جيڪڏهن توهان جو چمڙو عام طور تي سڪي نه سگهندو آهي ته اهو توهان کي باقاعده طور تي ايون دوا جي استعمال شروع ڪرڻ کان پوء ٿي سگهي ٿي.

توهان جي چمڪندڙ قدرتي خشڪ تي آهي يا اهو هڪ نئين ترقي آهي جيڪا توهان جي مڏن جي علاج لاء شڪرگذار آهي، هيٺيان قدم توهان جي ڪنٽرول هيٺ برداشت ڪرڻ دوران وچ سکي جو انتظام ڪندي.

صحيح مصنوعات چونڊيو

ان جي چوڌاري ڪا به واٽ ناهي: ميون جو علاج ڪرڻ سڪي وڃڻ. پر ڪجهه فارم ٻين کان وڌيڪ خشڪ ٿي سگهن ٿا.

دوائون جيڪي پياد يا اعزازن ۾ اچن ٿا (اسٽروڊڪس پيڊ سوچيو)، ٽنڊر-جهڙو حل، ۽ پاڻي جي بنياد تي جيل پنهنجي چمڙي جي قسم لاء پڻ سڪي سگهجي ٿو. ان جي بدران، توهان شايد علاج جو لوشن، جنم، يا عطر جي احساس کي ترجيح ڏيندا. اهي وڌيڪ لذت ۽ گهٽ سڪا آهن.

توهان جي چمڙي جوڙڻ جو وقت ڏيو

سڪل، چمڪندڙ ۽ جلن جي عام طور تي هڪ کان پهريان جي علاج جي شروعات کان پوء ڪجهه هفتن ۾ انهن جي بدترين حالتن ۾ آهي. هن جي مقابلي لاء، توهان جي هر روز ڏينهن يا هر ٽن ڏينهن کي علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ جلدي طور تي استعمال ڪندي هر روز توهان جي چمڙي کي ترتيب ڏيڻ.

جيڪڏهن توهان جي سرمياتي ايون علاج توهان جي چمڙي تي نمبر ڪري رهيا آهيو، توهان جي ڊرماتولوجسٽ شايد صرف 20 کان 30 منٽن تائين ڇڏڻ جي صلاح ڪري سگهي ٿي ۽ پوء ان کي ڌوئڻ.

هي توهان جي چمڙي کي جلدي جلدي ٿيڻ کان بغير ٿيڻ جي اجازت ڏيندو. توهان ڪيترن ئي هفتن جي دوران علاج کي ڊگهي ۽ ڊگهي عرصي تائين سيٽ ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان انهن کي بغير ڪنهن ڏينهن کان ٻاهر نڪري سگهو ٿا.

سنجيده خشڪ، جلدي جلدي جي لاء، توهان ڪجھ ڏينهن تائين پنهنجي ايون جي علاج کي استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ چاهيندا.

پنهنجي چمڙي کي چمڪيو ڏي. هڪ ڀيرو توهان جي چمڙي بهتر محسوس ٿئي ٿي، توهان سستيء سان پنهنجو علاج ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان هن ڪم ڪري رهيا آهيو ته پنهنجي ڊرماتولوجسٽ کي ڄاڻڻ گهرجي، جيتوڻيڪ، انهن جي صلاح حاصل ڪرڻ لاء.

توهان جو ڪو مسئلو ناهي ته توهان OTC پروڊڪٽس يا ڊسڪشن ايون دوائن ڪي استعمال ڪري رهيا آهيو، پڪ ڪريو ته توهان انهن کي صحيح طرح استعمال ڪري رهيا آهيو. وڌيڪ ڏڪار نه ڪريو، يا وڌيڪ هدايتن کان، انهن کان وڌيڪ، استعمال ڪريو. اهو توهان جي چمڪندڙ تيز رفتار تي سڪل، چمڪندڙ ۽ اڏڻ تي رکندو.

هڪ سٺو ماهر استعمال ڪندڙ استعمال ڪريو

نميسٽوراس جو باقاعده استعمال مان هڪ بهترين شيون آهي جيڪو توهان کي سڪيورٽي کي منهن ڏيڻ لاء. معدنيات کي نمي ۾ مهر جي مدد ڪن ٿا، ۽ چمڙي جي حفاظت لاء هڪ غير معمولي رڪاوٽ طور ڪم ڪري. ٻڏڻ تي، سڪل چمڙي کي سڪل چمڪائڻ لاء گهڻو ڪري گهربل هجي پر گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا روزانو.

نموني کي منتخب ڪرڻ سان، توهان کي ٽوڙڻ کان نموني ڪرڻ بابت انديشو نه آهي. ھڪڙو تيل مفت، غير آرڪيججينڪ يا غير ايڪسجنڪ برانڊ ڏسو (ان کي ليبل تي بلڪل صحيح لکندو .) جيتوڻيڪ اهو ناقابل برداشت نظر اچي سگھن ٿا، ايئن علاج معدني نموني کي منتخب نه ڪندا. انهن جي دوائن کي وڌيڪ سڪي سگهجي ٿو جيڪو چمڙي کي سڪي سگهجي ٿو. بجاء، هڪ انتهائي جذباتي برانڊي چونڊيو جيڪو توهان جي چمڙي کي سٺو نموني محسوس ڪري ٿو.

توهان پهريون ڀيرو مسٽاسورائزر لاڳو ڪري سگهو ٿا، ۽ پوء مٿي کان مٿانهون ايون دوائون لاڳو ڪريو.

ڪجهه طبيب ماهر محسوس ڪن ٿا ته هن طريقي سان آرٽيڪل ادارن جي وچ ۾ سڪي ۽ جلدي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

جسم جي پيٽ ۾ پڻ علاج ڪرڻ سان؟ پڪ ڪريو ته توهان جي لاش لوشن پڻ تيل کان پاڪ آهي. توهان شايد توهان جي چمڙي ۾ جلدي ڪرڻ لڳي ته خوشبوزين لوشن جي صاف کي چٽو ڪرڻ چاهيو ٿا.

ڪريم يا لوشن استعمال ڪن ٿا

توهان سخت، ختم ڪرڻ وارا صفا نٿا چاهيون. اهو جلدي تيزيون صاف ڪرڻ ۾ مدد نه ڏيندو، پر توهان جي تڪليف کي جلدي ۾ ٻاهر نڪرندو.

ان جي بدران، صاف صاف مگر پرائي-وچ ڀرسان محسوس ٿيڻ لاء. غير فضائي فضائي صاف ڪرڻ وارا، ڪمن کي صاف ڪرڻ يا لوشن صافين پڻ سڏيو ويندو آهي، عام طور تي گهٽ ۾ گهٽ سڪا اختيار هونديون آهن. ادا ڪيو ته توهان جو ڪيترو جلد ڪيئن محسوس ٿئي.

سپر تنگ، سڪل، يا چمڪندڙ پاڻي صاف ڪرڻ کان پوء هڪ سٺو اشارو آهي اها توهان جي صحيح قيمت آهي.

ٻيهر، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي هڪ فوجي ايون دوا استعمال ڪيو آهي، ايونڪ علاج صاف ڪرڻ وارو به ايٽيڪي هڪ استعمال نه ڪريو. اگر هڪ غير جانبدار آهي (جيستائين توهان جي ڊاک توهان کي ٻي صورت ۾ نه چونڊيو، چونڊيو .) جيڪڏهن توهان جسم جي ماکي لاء هڪ عظيم علاج استعمال ڪري رهيا آهيو، ته توهان پڻ ان جي علاج جي جسم مان صاف ڪرڻ چاهين ٿا.

ڌوئڻ جو هڪ ڏينهن ٽي ڏينهن کان وڌيڪ نه ڌوئڻ

چمڙي کي مٿي ڌوئڻ يا نه توهان کي ٿوري مقدار جي تيل ڪڍي ڇڏيندا آهن توهان جي چمڙي کي سڪي کان بچائڻ جي ضرورت آهي. اڪثر ڪيسن ۾، هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا صاف ڪندس . ۽ جيڪڏھن تون ٿڪل يا گندا حاصل نه ٿيو آھين، رڳو ھڪڙي رات جو سامونڊي ڌوڪي سان وٺي سگھي ٿو.

چشمي خاڪ ۽ صابن کي وڌيڪ سڪل چمڙي لاء اختياري آهي. جيتوڻيڪ نرم صاف ڪرڻ وارن کي چمڙي، چمڪائڻ، ۽ جلدي ڪري سگھن ٿا چمڙي جلد ئي. انهيء پاڻي جو استعمال مڪمل طور تي قبول قابل قبول آهي ۽ انهي صورت ۾ ترجيح آهي. جيڪڏهن توهان کي هٽائڻ کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي تيل تي ٻڌل، خوشبو مفت خالي هٽائڻ وارو، يا سادو معدني تيل يا ناريل تيل به.

نرميء سان نرميء سان ٿڪايو. ڪوبه سخت scrubbing! جيڪڏهن توهان تڪليف کان نجات حاصل ڪرڻ گهرجي، نرمي ڪپڙي سان روشني ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

پنهنجي چمڙي جي هٿن کان بچاء

هڪ هپي، هڪ سکارف، يا توهان جي چمڙي کي عناصر کان بچائڻ لاء ساڳي شيء استعمال ڪريو. ٿڌي، سڪل هوا ۽ ڦوڪيون واء پنهنجي اڳوڻي سڪل چمڙي کي چپ ڪري سگهو ٿا.

۽ اهو نه سوچيو ته موسم مناسب آهي ۽ بمي توهان صاف صاف آهيو. سج توهان جي چمڪندڙ ڪنهن به خوشخبري ناهي. اسڪرين اسڪرين لاء هر ڪنهن لاء لازمي آهي. بس پنهنجي نموني سان گڏ، هڪ سني اسڪرين جو ناجائز آهي جيڪو غير آميزجينڪ يا غير ايونجنڪ چونڊيو. قدرتي ٺهيل اسڪرين ۾ ٽائينيم ڊاء آڪسائيڊ ۽ / يا زنڪ آڪسائيڊ شامل آهن اڳ ئي سڪل ۽ جلدي چمڙي تي ٻڌل هوندا آهن.

هڪ لفظ

توهان جي چمڙي جي سنڀال جي شين ۽ علاج جي دوا جي محتاط انتخاب سان، توهان سڀن ۽ سڪل چمڙي کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، سڀ ساڳئي وقت. بس توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمولي کي ڪجهه سادي تبديلين شايد توهان جي جلد توهان جي جلد بهتر محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي.

پر جيڪڏهن توهان کي قابو هيٺ مبتلا حاصل ڪرڻ ۾ مشڪل آهي، يا توهان جي سڪل چمڙي سخت لڳي ٿي، توهان جي ڊاڪٽر کي سڏڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو. هو / توهان هڪ OTC ماني جي پيداوار کي منتخب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، گهربل نسخن جي دوا جي وضاحت ڪريو، اگر ضرورت هجي، جلد جي سنڀال جي شين جي صلاح ڪن، ۽ توهان جي جلد جي قسم لاء صحيح چمڙي جي معمولي جو معمول ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

> ذريعا:

> چوئي يو ايس، سؤ ايس، يون مون، من يو ايس، ڪي جي ايم، جنگ جئي، لي ڊي، سڙو DH "ھڪڙو ويڪرو vulgaris لاء صاف ڪرڻ جي اثرائتي." جرنل جي ماهرات جو علاج . 2010 مئي؛ 21 (3): 201-5.

> گڏيل قومن جي. NIAMS. "ماني بابت سوال ۽ جواب." بيتيتا، ايم ڊي: نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ، 2006.