ميلاپ ۽ پنهنجا ڏند

ميلاپ کي آمريڪا ۾ جاري ادائيگي سمجهي ويندي آهي، جيڪا اندازي طور تي 31 سيڪڙو بالغن جو ماکيء جي طور تي آباد ٿيل آهي. جون 2009 واري جرنل جي ڏندن جي تحقيقاتي جي موضوع تي شايع ٿيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته زباني بيڪٽيريا موٽويت جي ترقي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

مطالعي ۾ 313 ٿلهي وزن وارا عورتن شامل هئا جن جي جسماني ڪاميٽي انڊيڪس (بي ايم آئي) 27 ۽ 32 جي وچ ۾ آهي.

ٿلهي عورتن جي لياقت 232 صحتمند ماڻهن جي لياقت جي ڀيٽ ۾ انڪوٽ جي بيماري مطالعي کان، تحقيق ڪندڙن اهو ئي نتيجو دريافت ڪيو آهي ته هڪ ئي بیکٹريالس قسم ( Selenomonas noxia ) ٿلهي لوڪ جو 98.4٪ ۾ مليو، ترقي جي بولوولوجي اشارو طور ٿلهي ليڊي حالت. متبادل طور تي، محقق ان امڪان تي يقين رکون ٿا ته جسم جي عملن ۾ زباني بيڪٽيريا حصو وٺن ٿيون جيڪو موتميت جي سبب آهي.

سبب زباني بڪريا جو سبب آهي

عام طور تي موٽوائتي کي روڪڻ ۽ سنڀالڻ سان اسانجي غذا جي جانچ ۽ تبديلي کي شروع ٿيندي آهي. واشنگٽن اسڪول آف ديٿريٽري يونيورسٽي مان محقق ڄاڻو ٿا ته اتي وڏي گليميڪ غذا ۽ ڏندن جي بيماري جي وچ ۾ رابطو ٿئي.

معتبر ڪاربوهائيڊري، جهڙوڪ ڪڻڪ ڪڻڪ جي آلو، آلو، چانور، ۽ پادري، وات ۾ سادي سوغرن ۾ بدلجي ٿو. اهي کاڌو ڪيترن ئي ماهرين جي ڪري وزن ۾ حصو وٺن ٿا، انهن جو خيال آهي ته ننڍن ننڍن ٻارن جي مقابلي ۾.

انهن ساڳين شارڪن جو تعلق اسان جي ڏندن جي صحت تي بلڪه دلچسپ آهي ڇو ته اهو روايتي غذائي سفارشن جي خلاف آهي. جڏهن انجيل، سادي سوغرن تختي ۾ تبديل ٿي وڃن جيڪڏهن تڪڙو نه ختم ٿي وڃي. جيئن ته تختي اسان جي ڏند ۽ گيم تي گڏ ڪرڻ شروع ٿئي ٿي، گنگوائيٽس ۽ گونٽيٽائٽس وغيره سان گڏ ڏند ڪائي جي مختلف صورتن لاء خطرو، ناگزير ٿي سگهي ٿي.

جيتوڻيڪ ڪجهه مبصرن جو اشارو آهي ته خمير قابل کاربوهائيڊريٽ اسان جي خواهش لاء ضروري آهن، ۽ تختي ۾ انهن شين جي بدلي کي ڏندن جي بيماري کي روڪڻ کان روڪيو وڃي ٿو. رجسٽريشن کي هڪ ڏندن واري صفائي شيڊول جي پيروي ڪندي، امڪان اهو آهي ته گهٽ ग्ल्यामेيمिक आहार पछि हाम्रो मौखिक صحت ۽ گهٽتائي؛ اهو تصور اسان جي مجموعي صحت ۽ صحتمنديء ۾ وڌائي ٿو.

هاڻ اهو ظاهر ڪرڻ جو اشارو آهي ته کنڊ ۽ اٽو جهڙي سادي ڪاربوهائيڊريٽ جگر ۾ سوڀ وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا مرڪزي يا 'پيلي چربی' جي پيداوار کي وڌائي ٿي. بيلابي چانڊ خاص طور تي خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڀرپاسي عضون ٺاهي ٿو ۽ هڪ بيماري، ٽيون -2 ذیابيطس ۽ گوتم جهڙوڪ بيمارين جي خطراتي فڪر ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن انسان کي گم گم جي نمائش جو اهو جذبات پيدا ٿئي ٿو، اهو شايد هڪ نشاني آهي، جو جسم خاص طور تي سيرماتي نظام جي انفاميشن کا سامنا ڪري رهيو آهي، جو وزن جي وڌائي ۽ موهيت جي خطري ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪٽي ٺاهڻ سادو ڪاربوهائيڊريٽ ٻئي گم گم ۽ مومائتي تي مثبت اثر پيدا ڪري ٿي.

جئين اسان جي صحت ۽ اسان جي وات جي وچ ۾ رابطي جي باري ۾ سکڻ جي ڪوشش جاري رکون ٿا ته باقاعده ڏندن جي امتحانن ، روزانو ٻه ڀيرا برش ڪرڻ ۽ فلاڻي سان گڏ ڏند ڪٿائي حفظان صحت، ۽ ذائقي غذائي تبديلين گم جي بيماري ۽ لازمي طور تي زباني بیکٹرياريا جي حوالي سان صحت جي پيچيدگي کي روڪڻ کان بچائي سگھي ٿي.

جيڪو ڄاڻي ٿو، توهان جي ڏندن جي ڏسن لاء هڪ سفر شايد اهو ئي آهي جيڪو ڊاڪٽر حڪم ڏنو ويو.

> ذريعا

_{"ڏند لاء بيمار خراب ٿي جسم لاء خراب آهن." واشنگٽن آف اسڪول جون دندان واري يونيورسٽي. 9 جولاء، 2009. http://uwnews.washington.edu/ni/article.asp؟articleID=50669}

_{موجودي هڪ زباني بايوٽيڪل مرض آهي؟ بين الاقوامي تنظيم ڊندن جي تحقيقاتي لاء. 8 جولاء، 2009. http://www.iadr.org/files/public/09June_JDRMediaRelease.pdf}