پڪي هڪ نرم، چپچاري ۽ بي رنگ واري ڊڪٽي آهي جيڪو مسلسل اسان جي ڏند ۽ گيم تي هوندو آهي. گهڻو ڪري اڻڄاتل، تختي تي ڏند ۽ گيم تي حملو ڪرڻ واري اسيد سان گڏ اهو توهان جي وات ۾ بيڪٽيريا مان پيدا ڪري ٿو. بيڪرياريا کي کاڌي ۽ مشروبات سان گڏ ساکر استعمال ڪندي ليوا، پوڻ ۽ ضرب ڪرڻ سان گڏ. هي امڪاني حملو دانت جي انمليل کي ختم ڪري ٿو، ڏند حساسيت سبب ۽ ڏند ڪٻي جي مختلف درجي سان ختم ڪري ٿي.
پلاء گم جي بيماري جو ذميوار آهي ۽ خراب سانس ۾ حصو وٺندي آهي.
پلازا گھر تي روزانو برباد ڪندي ۽ باقاعده صفائي سان توهان جي دانتسٽسٽ يا ڏندن جي هائگينيسٽ مان ڪنٽرول ڪري ٿو. توهان جي غذا ۾ ڪارڊ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ محدود ڪري تختي کي گھٽايو وڃي. تختي ۾ سختي سان گڏوگڏ وات جي علائقن تائين پهچن ٿا. جيڪڏهن اهو روزانو ختم نه ڪيو وڃي، اهو هڪ منسوب ڪيل مواد ۾ ڪرسيس جو نالو پڻ تنگ ٿئي ٿو، جنهن کي طارق طور سڃاتو وڃي ٿو.
ڪيئن پلا فارم ڪيئن
وات ۾ ڪيميائي ردعمل جيڪي پڪو ٺاهي ڪم ڪن ٿا. بڪيرريا، ڪاربوهائيڊريٽ، کاڌي جي ذخيري ۽ تختي تختي جي ٺهڻ لاء تمام ضروري آهن. کاڌو جيڪي هڪ انتهائي تيز کنڊ جي مواد آهن، جهڙوڪ ڪنڊي، ڪوڪيز، ۽ سوڈا، وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن. اهڙن خوراڪ جي کائڻ جي اعلي سطح تي ڪاربوهائيڊريٽ موجودگي کي وڌائي، ۽ موٽ ۾، هڪ بلند پولو موجودگي جي ڪري ٿي.
ڪاربوهائيڊريٽ ۾ وات ۾ قدرتي طور تي موجود بيڪٽيريا سان گڏ هڪ ايڪڙ ٺاهڻ لاء ٺهڪي اچي ٿو.
هي عضب دانت جي ٻاهرئين سطح جي ذريعي کائي سگهن ٿا. اسيڊ وري ليوا کڻي ٿو ۽ ڪنهن به سخت، چپچپا مادو بنائڻ لاء کاٻي پاسي مٿان کاڌي جي ڪتب آندو ويو آهي. اها شيء جيڪا ايام، کاڌي جي ذخيرو ۽ لوي جي وچ ۾ پيدا ٿئي ٿي پبلڪ طور تي. پادري وري ڏند کي ڌڪينديون آهن ۽ مختلف قسم جي ڏندن واري مسئلن کي ڇڪيندا آهن، جهڙوڪ cavities.
روڪ
اهو سڀ ڪجهه نقصان پهچائڻ جو غور ڪري، تختي جي روڪٿام کي ڏندن جي سنڀال لاء هڪ اهم قدم آهي. تختي جي بچاء جا ٻه مؤثر طريقا آهن. ڪاربوهائيڊريٽ ۾ تيز خوراڪ جي پنهنجي مجموعي مصيبت کي محدود ڪرڻ لاء تختي کي روڪڻ جو هڪ طريقو آهي. ڪاربوهائيڊريٽ ڪڻڪ جي اعلي شرح کان وٺي تختي جي تعمير جي اعلي سطح تي وڌي ٿي، توهان جي غذا مان ڪاربوهائيڊريٽ کي هٽائڻ وارو تختي کي محدود ڪندو. مٺائي، ڪوڪيز، سوڌو، ۽ ٻيا انتهائي مٺي ۽ گريري شيون شيون بچي وينديون آهن، خاص ڪري وڌيڪ، پبلڪ تعميراتي کي روڪڻ لاء.
جيتوڻيڪ مڪمل طور تي ڪاربوهائيڊريٽ کان بچڻ بلڪل ممڪن ناممڪن آهي. ان ڪري، بار بار برش ۽ فلاپنگ تختي تعمير ڪرڻ کان روڪڻ لاء ٻيو طريقو آهي. برش ۽ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڦيرايو ويندو آهي. برش ڪم ڪارائڻ ۽ تختي کي ختم ڪرڻ لاء ڏند ڪٿان ٺاهي ڇڏيو. کاڌ خوراڪ جي ڪڻڪ ۽ مٽي کي ختم ڪرڻ جو ڪم ڪرڻ واري ڏندن جي وچ ۾ ڦهليندي آهي. ان کي ڦهلائڻ سان، توهان هي بيڪٽيريا مهيا ڪري رهيا آهن، انهي ۾ گهٽتائي جو پلازا ٺاهيو ويو.