بهترين هاربرور علاج لاء ڳولڻ هڪ عمر جي پراڻي چئلينج لڳي ٿي، انهن مان ڪيترائي وقت هڪ ڀيرا (يا ڪجھه ڀيرا) سامهون آيا آهن. يقينن، هڙواڻ کان بچڻ جو بهترين رستو شراب کان بچڻ يا چڪاس ۾ پيئڻ کان بچڻ آهي. پر جيڪڏهن توهان مٿان ختم ڪرڻ شراب ختم ڪري ڇڏيندي، هائوڊر کان نجات حاصل ڪرڻ لاء واحد يقيني طريقي سان اهو انتظار ڪرڻ گهرجي.
ڪوشش ڪريو انهن حڪمتن کي توهان جي لفافي جي علامن کي گهٽائڻ لاء:
- پنهنجي فرڪشيز کي وڌائڻ، هڪ قسم جي کنڊ جو جسم کي مدد وڌائي جسم کي ساڙي شراب وڌايو. قدرتي طور تي ماکيء ۾ ملبوسات، مٽيء، ڳوڙها، کين، انگورن واري ٻير، ٻير، مٺي آلو، ۽ ٻيا ڪيترائي ميوا ۽ ڀاڄيون آهن.
- توهان کي وڌيل لوڻ لوڻ ۽ پوسٽيميم اسٽورن کي بائنون سوپ جو استعمال ڪندي.
- پيئڻ جو پاڻي گهڻائي.
- باقي ۽ / يا ننڊ ڏانهن موٽڻ.
Hangover لاء علاج
ڪنهن به فطري علاج کي مڪمل طور تي هٽائڻ کان بچائڻ لاء ثابت نه آهي. بهرحال، متبادل طبعي پروگرامن کي هٿيارن جي علامن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪجهه قدرتي علاجون پيش ڪيون ويون آهن. هتي سائنس تي هڪ نظر آهي، ڪيترن ئي معنائن جي پويان اڪثر قدرتي پھانسي واري طور تي علاج ڪيو ويندو آهي:
1) ڀريل پير ڀري ڪيڪس
عام طور تي ڀريل نموني ڪڍڻ وارا هڙتال ڪندڙ علامن کي گهٽائڻ تي وچولي اثر ٿئي ٿي، آرڪٽائيوز اندروني دوائون ۾ شايع ٿيل 2004 ع جي مطابق. مطالعي لاء، 64 صحتمند رضاکاران شراب جي استعمال کان 1،600 اي يو جي پيڪلي ڀاڻ ڪڍڻ يا هڪ جڳهه کان پنج ڪلاڪ بي ترتيب تي لڳايو ويو.
ٻن هفتن کان پوء، تجربي کي ڀريل نموني ڪڍڻ ۽ جاء بوٽ ڪڍڻ سان بار بار ڪيو ويو.
انهن مان 55 رضاکار جيڪي انهن تجربن جي مڪمل ڪيا، انهن جي تحقيق ڪندڙن کي ڳولي لڌا ته ڌڪ ۽ خشڪ وات ڀري نموني ڪڍڻ کان ٻاهر گهٽ ٿي چڪا هئا. اضافي طور تي، ڀريل نموني ڪڍڻ کي گهٽ ۾ گهٽ محسوس ڪرڻ (ظاهر ڪيل هڪ حياتياتي عمل جي ڪيترن ئي لينگوڊ علامن ۾ حصو ڏيڻ ۾ سوچيو ويو آهي، جهڙوڪ ياداشت جي مسئلن ۽ گهٽتائي).
2) آرچچڪ
ڪئناڊا جي ميڊيڪل ايسوسيئيشن جرنل کان 2003 جي مطالعي لاء، تحقيق ڪندڙن شراب کان اڳ ۽ بعد ۾ 15 کان وڌيڪ صحتمند بالغن کي يا ٻي جاء تي ڪيپولس يا آرچچڪ سپاڪن کي لڳائڻ لاء. نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته لڄڻ واري علامن کي روڪڻ ۾ آرڪچرو ڪڍڻ ممڪن نه هو.
3) ڪدوزو انديشو
جرنل الڪوحل ۾ شايع ٿيل هڪ 2007 ۾، سائنسدانن جو چوڻ آهي ته ڪدوزي روٽ "هبل انبورن جي علاج ۾ استعمال لاء هڪ غير مناسب جڙي آهي." کنگزيو جي اثرائتي طور تي ڪدوزو جي اثرائتي طور تي موجوده تحقيق کي وڌائڻ، رپورٽ جي ليکڪ کي معلوم ڪيو ويو ته لوڪ شراب جي استعمال جي وقت ۾ ڪدوزي جو استعمال شراب جي زهراتي اثرات کي وڌائي سگھي ٿو.
Hangover درد
هيلل دوا جي ڪجهه پروگرامن جو مشاهدو آهي ته ڪجهه جڙي بوڪيندڙن سان لاڳاپيل درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. پر تحقيق جي تحقيق ۾ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جڙي بوٽين جي چمڪندڙ چمڪندڙ ۽ گنگا وانگر درد کان رليف فائدي پيش ڪري سگهي ٿو، سائنسدان اڃا تائين هن جڙي جي اثرات تي هوريور سان لاڳاپيل درد تي امتحان وٺن ٿا.
جب هٽائڻ پيٽ جي رليف لاء معياري دوا استعمال ڪندي، ڪنهن به شين جي بچاء کان بچڻ لاء پڪ ڪريو ته ايڪٿامنفوين (جهڙوڪ ٽينينول). صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ خبردار ڪري ٿو ته شراب سان ايڪٿامنفوين کي گڏ ڪري پنهنجي جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
Hangover لاء قدرتي علاجن جو استعمال
هنگوور جي مصيبتن جي توهان جي موقعن کي گهٽائڻ لاء، هيٺيون حڪمت واريون ڪوششون جڏهن شراب شراب پيئڻ جي ڪوشش ڪريو:
- سست رفتار سان، اعتدال ۾، ۽ مڪمل پور تي.
- هر شي شراب جي وچ ۾ پاڻيء جو گلاس پيئي.
- هڪ قسم جي شراب جي لٺ اچي.
- مشروبات چونڊيو (جهڙوڪ ووڊڪا ۽ جن) گهٽ ڪنجن سان ٺهيل (additives فوري طور تي لفافي خطري کي وڌائڻ ۾ سوچيو).
جيتوڻيڪ نازڪ موتي ڪيفيس ڪجهه پنڌ هڻڻ جي علامن جي علاج لاء واعدو ظاهر ڪري ٿو، ڪنهن به قدرتي علاج کان اڳ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. اهو نوٽ ڪرڻ پڻ ضروري آهي ته خود خود هڪ علاج جو علاج ۽ معياري خيال کان بچائڻ يا دير جي ڪري خطرناڪ نتيجا هجي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن به صحت جي مقصد لاء متبادل دوا استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو ٿا، ته توهان جي پرائمري جي سنڀاليندڙ فراهم ڪرڻ جي پهرين صلاح ڪريو.
ذريعن:
مييڪ گريج آر. Pueraria lobata (ڪدوزو روٽ) هوريover علاج ۽ ايڪٿهائيڊيڊيڊ سان لاڳاپيل نيپلاسم جو خطرو. شراب 2007 41 (7): 469-78.
صحت جا نيشنل انسٽيٽيوٽ. Hangover علاج: MedlinePlus ميڊيڪل انسائيڪلوپيڊيا. آگسٽ 2011
پيٽرر پنهور، وائي آر آر، اسٽيوسنسن سي، آرٽسٽ اي اثرائتي نموني کي آرڪ ڀريل ڪڍڻ کان روڪڻ واري آرٽيڪو کي ڪڍڻ ۾: بي ترتيب واري ڪنٽرول آزمائشي. سي آء جي . 2003 9؛ 169 (12): 1269-73.
وائيس ج، ميڪسنسن ايس، اوڊ ڊي ايم، شلوپ ايم. اوپنٿيا جي اثر فيڪس انديڪسي جي علامتن تي شراب جي هڙتال جي علامن تي. آرٽ اندروني ميڊيا . 2004 28؛ 164 (12): 1334-40.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.