جيڪي بهتر گتن کي صحت ۽ هڪ مضبوط مدافعتي نظام ڳولڻ لاء، ليڪٽوبوبوسيلس پودامم اڪثر چونڊ جي طبيعي طريقي سان آهي. دستي جي ضمني فارم ۾ موجود آهي ۽ خمير يافته خوراڪ، جهڙوڪ سورورڪوراٽ، ليٽيڪوبوسيلس پودومير ۾ پيدا ٿيندڙ پروجيڪيڪل بڪرياريا جو هڪ جاندار آهي: هڪ ئي جاندار مائڪروگراڻ جو مجموعو پنهنجي طبيعت ۾ موجود آهي.
اڪثر طور تي "فائدي واري بيڪرياريا" جو پروٽوڪڪس، لوٽوبوبوسيلس پوديمم، پروسيڪيڪڪس، پنهنجي هضمي سسٽم کي منهن ڏيڻ، بيماري واري بيماري جي بيماري سان وڙهندا آهن، ۽ توهان جي جسم کي وٽيامين تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڪيترا ئي ماڻهو مخصوص صحت جي مشڪلاتن کي روڪڻ يا روڪڻ لاء پروسيسائيز سپلائٽون وٺي ويندا آهن، جهڙوڪ موسمي آلجز ۽ جلن واري ٽوڪڻ جي سگنلوم (IBS).
Lactobacillus Plantarum لاء استعمال ڪيو ويندو آهي
پروٽوٽوٽيڪ بيڪرياريا جي ڪيترن ئي اسٽينڊن وانگر، ليٽيڪوبوسلوس پودومم کي هضمي مسئلن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ پنهنجي مدافعتي نظام کي بحال ڪرڻ واري قدرتي طريقي سان آهي. ڪجهه معاشرتي اهو دعوي ڪري ٿو ته هيٺيان صحت جي مصيبت کي علاج يا روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي:
- پريشاني
- ذیابيطس
- ايجما
- هاء بلڊ پريشر
- هاء کوليسٽرول
- Irritable Bowel Syndrome (IBS)
- انفلافيڪ طلوع بيماري (جهڙوڪ Crohn جي بيماري ۽ الاساطري کوليٽس)
ان کان علاوه، ليٽيڪوباسليس پودارم ياد رکڻ کي چيو ويندو آهي، حيوانات کي منهن ڏيڻ، ايٿليڪ ڪارڪردگي کي وڌائڻ، ۽ وزن جي نقصان کي وڌائڻ.
عام طور تي اهو ڀانيو ويو ته لطيفيباسيلس پوداڙوم ڪيترن ئي منفرد جزن تي مشتمل آهي، جيڪي خاص طور تي صحت مند پوزيشن جي طور تي خاص طور تي موثر طور تي اثر انداز ڪري رهيا آهن.
مثال طور، اهو چيو ويو آهي ته لطيفيباسيلس پوداروم هڪ غير معمولي صلاحيت آهي جنهن ۾ اندروني ميووزا (جزيرو جي ڦيري جي بيماري وارو پرت) جي پابند آهي ۽ ان جي نتيجي ۾، فائدي واري بائيرياريا جي پنهنجي گت جي آبادي وڌائي.
اهو پڻ اهو سوچي ٿو ته ليکيبوباسيلس پوديرم خاص طور تي طاقتور ٿي سگهي ٿو جڏهن اها سوزش کي گهٽائڻ ۽ سوفٽ سان لاڳاپيل صحت جي مسئلن جي بچاء واري آهي.
ليٽيڪوبيسليس پلانٽم تي تحقيق
ان موقعي تي، ڪجھه ڪجھ مطالعي جي ڪنهن به صحت جي حالت ۾ آيل ليڪٽوبوسائيس پلانٽ جي امڪاني فائدن کي جانچيو آهي.
هتي ليٽيڪوبوسيلس پوکيسر جي ممڪن صحت جي فائدن تي ڪيترن ئي نتيجن تي هڪ نظر اچي ٿو:
1) Irritable Bowel Syndrome (IBS)
ڪيترن ئي ڪلينٽي تجربن بابت اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته هي بايوٽيڪٽس ايڪس بيس جي ڪجهه علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. 2012 ۾ ورلڊ جرنل آف گيسٽروينيٽرولوجيز ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾، مثال طور، آئي ايس بي سان 214 ماڻهن کي يا ته هڪ ليفوبوباسليس پوسٽر جو ڪئسوليو يا چار هفتي لاء هر جڳهه جو حاصل ڪيو ويو آهي. چئن هفتن جي آخر ۾، جيڪي لڪٽوبوباسيلس پوکيسر ڏنو ويو آهي انهن جي درد ۾ تمام گهڻي گهٽتائي ۽ چمڪندڙ (مقابلي واري جاء ڏني وئي).
پوئين اڀياس، گيسٽروٽروڪولوجيز ۽ هپاتولوجي جي يورپي جرنل ۾ شايع ٿيل اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته آء ٽي بي بي مريضن ۾ مريضن جي علاج سان چار هيڪوڪاسيلس پوکيم سان چار هفتي علاج. بهرحال، 2014 ۾ هڪ تغذيياتي آزمائشي ۾ تغذيو ۾ شايع ٿيل اهو معلوم ٿئي ٿو ته ليڪٽوبوباسيلس پوکيم IBS علامات کي رليف ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي.
انهن تنازعات جي نتيجي ۾، لائیکٹوبائيليس پلانرم جي اثرات تي پڻ وڏي پيماني تي ڪلينل ٽائيم جي گهٽتائي جي باوجود وڌيڪ تحقيق ضروري آهي ته पहिले ICT د درملني لپاره Lactobacillus plantar सिफारिस गरिन सक्छ.
2) ايجما
ليڪٽوبوباسيلس پوسٽار کڻڻ سان ٻارن کي ايٽپيڪ ڊيميٽائٽسائٽ سان فائدو حاصل ڪري ٿي، جيڪا ايڪهر جو سڀ کان وڏو روپ آهي.
جيڪا پيڊلريڪ آرگنائيز ۽ اميونولوژي 2012 ۾ شايع ٿيل ننڍڙو کلينياتي آزمائشي جي تلاش ۾ پئجي وئي آهي، جنهن ۾ 83 ٻارن (12 مهينن کان 13 سال) ايٽپيڪ ڊرماتائٽس شامل آهن.
مطالعي جي 12 هفتن جي علاج جي آخر ۾، لائٽوبوباسيلس پوکيسر ڏنو ويو آهي، انهن جي مقابلي ۾ علامتي نموني ۾ گهڻو ڪجهه بهتر هو.
3) دل صحت
2014 ۾ تغذيه ۾ شايع ٿيل ننڍڙي مطالعي مطابق، لٽيڪوبوسليس پلانٽ، پوسٽمنولوسوال عورتن ۾ ميڪوبوليڪول سنڊم سان صحت جي حفاظت ڪري سگهي ٿي. مطالعي لاء، 24 ميزبانپنڪاسڪ عورتن سان ميگاابوليڪ سنڊومر جي هر ڏينهن کي 90 ڏينهن لاء هڪ ٻه قسم جي کير مان فائدو ڏنائين: اڻ خمير کير، يا ٻرندڙ ٿيل کيريڪٽيڪسيلس پوديروم شامل آهي.
90 ڏينهن کان پوء، جيڪي لاٽيڪوبوسيلس پوديمر سان علاج ڪيل ڪجهه نفسياتي خطرن جي ڪارڪردگي ۾ وڌيڪ بهتر نموني ظاهر ڪيا ويا آهن (جهڙوڪ تيز بلڊ کنڊ جي سطح)، جيڪي غير خمير ٿيل کير ڏنو آهي انهن جي مقابلي ۾.
ضمني اثرات ۽ حفاظت جي ڳڻپ
ڪجهه ماڻهو شايد ضمير اثرات جهڙوڪ گئس، چمڪندڙ، ۽ اسهرا جو تجربو ڪري سگھن ٿيون.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪمزور يا معذور مدافعتي نظام موجود آهي (طبي حالت يا مدافعتي-پريزمت ڪرڻ واري علاج يا دوائون جي سبب) آهي، جزي نقصان ٿيڻ، هڪ مصنوعي دل جي دل، دل والو والو خرابي، مرڪزي وينس ڪيٿير، يا ڊي جي خطري ۾ آهي. هلڪي زهرت، توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ کان سواء ليٽيڪوبوسليس پلانٽ وٺي نه وٺڻ گهرجي.
قدرتي صحت جي مسئلي جي علاج ۾ ڪنهن قسم جي قدرتي علاج يا غذا جي اضافي وانگر، ليڪٽوبوبوسلوس پودومم کي معياري خيال جي جڳهه جي طور تي استعمال نه ڪيو وڃي.
هڪ لفظ کان
جيتوڻيڪ ڪجھ تحقيق ڪئي وئي آهي ته لطيفيباسيلس پوديرم شايد ڪجهه فائدا پيش ڪري سگھن ٿيون، وڏي پيماني تي ڪلينل ٽنڊو آزمائشي انهن اثرن جي تصديق ڪرڻ لاء گهربل آهي.
کاڌي مان آيل لائٽربوبيسس پوکيسر کي پنهنجو وڌائڻ لاء، جئين خوراڪ کاڌي جي شين جهڙوڪ سورورڪوٽ، ڪپچي، مٽي ڪڪڙين، ۽ زيتون زيتون ڏين ٿيون. جيڪڏهن توهان ضمني فارم ۾ Lactobacillus plantarum وٺڻ تي غور ڪيو ٿا، توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ تي يقين رکڻ کان پهريان پڪ ڪرڻ لاء انهي کي يقيني بڻائي ته توهان لاء صحيح رستو آهي.
> ذريعا:
بيورو ايف ايم، ڪاليڊادو سماء آر، مورموٽو HK، بٽسٽي لوزوووئي ايم ايم، ڊچي آء، هيلينا دي سلوا ميگليورزا ايل. گوليڪيميا ۽ هاسيڪسٽين جي سطح تي پوسٽينوپولوئن سطح تي پوسٽوبويڪسيل پوزيشن جي فائدي واري اثرات ميٽابولڪ سنڊرن سان. غذائيت. 2014 جو جولاء، آگسٽ 30 (7-8): 939-42.
> ڊچروٽ پي، ساٿن پي، جينٽي وي. ڪلينڪل آزمائشي: ليٽيڪوبوسيلس پوديمم 299v (ڊي ايس ايم 9843) جلن واري ٽوٽل سنڊرم جي علامات کي بهتر بڻائي ٿو. دنيا ج جي گيسٽروٽرول. 2012 جو 14 آگسٽ؛ 18 (30): 4012-8.
> ھان يار، ڪي ايم بي، بين ج، اي ۽. اسپيپ ڊرمیٹائٽس جي علاج لاء لائيڪوبوباسيلس پوداروم CJLP133 جي بي ترتيب اندازي. ٻارن جي آلزيرم امونل. 2012 نومبر؛ 23 (7): 667-73.
> سيڊڪ اي، بينڊالي ايف، گانسل ايف، فليس آء، اسپانو گ، ڊائريڪٽر ڊيٽيڪوبسلوس پوکيسر ۽ ان جي پروسيسي ۽ کاڌي جي تڪليف. پروٽوڪس انٽيميڪروب پروٽينس. 2017 جون؛ 9 (2): 111-122.
> اسٽيوسنسن سي، بليئرس اي، ويسير ج، ريڪڪس ايس کي ٺهيل طبيعت جي پيچيدگي واري مرحلي: جلنباسيلس پودومم 299 تي اڻڄاڻن واري ٽوڙ سنڊوم جي علامن تي. غذائيت. 2014 آڪٽوبر 30 (10): 1151-7.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.