غذا خاص طور تي مردن جي مقابلي ۾ عورتن لاء
دي Menopause Diet جي مصنف، Larrian Gillespie هڪ منظم منظم شڪل ۾ رينج جي باري ۾ تفصيل فراهم ڪري ٿي ۽ ٻولي ۾ اهو سمجهڻ آسان آهي ته عورتن کي اهو ڇو ته اڪثر وقت ۾ مردن جي دوران وزن حاصل ڪري ٿو. هوء انهن مخصوص قدم پيش ڪري ٿي جيڪا عورتن جي سٺي وزن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جڏهن ته پروفيسر توهان جي وزن گھٽائڻ، ڪتاب جي زلزلي ۽ ان جي بهترين وڪڻ واري نقطي جي مدد ڪرڻ لاء صحتمند رهڻ بابت وسيع معلومات آهي.
توهان کي اهو احساس ملندو آهي جيتوڻيڪ اهو هڪ غذا ڪتاب آهي، انهي مقصد جو مقصد آهي ته مردن جي عورتن کي سکڻ جو مقصد انهن جي منفرد حالتن ۾ صحتمند ٿي وڃي.
Amazon.com تي مينپپيم ڊيٽ خريد ڪريو.
هارمونون، ڦٽ ڦڙي ۽ هن جي
ڪتاب جي مصنفن جي پنهنجي سفر ۾ مردپشن ۾ هڪ نازڪ نظر سان ڪتاب شروع ٿيندي آهي. هوء ايسٽروجن ۽ ان جي ڪردار "اسان جي جسم ۾ ڪردار، ۽ خاص غذائي گروپن ۽ خوراڪ گروپن بابت تفصيل بابت واضح حقائق فراهم ڪري ٿي. دريافت ڪريو ڇو ته عورتن مردن کان ساڙي مان مختلف طور تي کائڻ گهرجي ۽ نه مشغول، ڪنهن ڏينهن ۾ پنج مني ميڊيڪل کائڻ وارا توهان جي وزن نقصان جي ڪاميابي، ڪيئن جسم جي شڪل مستقبل جي صحت جي مسئلي جي پيشي ڪري سگهي ٿي، ڇو ته گهٽ فلو، اعلي ڪاربوهايدريٽ غذا توهان جي پنهنجي قبر کي ڳڻي وانگر هوندو آهي، ڪئين گرم چمڪي توهان کي ٿڌي ٺاهي سگهي ٿو، ڇو ايٽروجنجن توهان کي پنهنجي جسماني جسم جي چٽ ۽ ٻين قيمتي معلومات جي مال کان محروم ڪري سگهي ٿو. توهان جي ڪاميابي کي ٽريڪ ڪرڻ لاء خوراڪ جي لسٽن، ترڪيبون، ۽ جرنلز شامل آهن. هڪ روشن خيال ڪتاب جو هر عورت جي لائبريريमा छ.
ڪابه رئي پابنديون ناهي
منپپيس ڊائٽ خوراڪ جي ڪنهن قسم جي مڪمل پابنديون لاء نه سڏيندو آهي، پر اهو اسان جي لاء رزقون پيش ڪري ٿو جيڪي اسان جي آستين کي تيار ڪرڻ ۽ الڳ صحابي ڪتابن ۾ پکڙڻ لاء تيار آهن. ڪتاب جي بنيادن مان هڪ کي سڄو ڏينهن روزاني کاڌي کائڻ لاء مشورو آهي.
هن ميني ميڊ ڪڪ بڪ هن وقت تائين روزانو کائڻ لاء اڳوڻي غذا ڏيڻ لاء دستياب آهي. ڇو ته Gillespie انهن تبديلين جو بيان ڪري ٿو جيڪو ريموٽ، هرمون متبادل، غذايي صلاحيت ۽ مشق سميت ريپريزينٽيشن دوران ٿيندو، پڙهندڙ هر فکتور تي سبق حاصل ڪئي جيڪا شايد د وينوپاسال وزن وڌائڻ ۾ حصو وٺن.
هن بابت مصنف
Larrian Gillespie يو ايس سي اي جي طبعي جي اسڪول مان گريجوئيشن ڪئي ۽ بيورلي هلز ۾ يورولوجي ۽ يورپينولوجيز کي پندرهن سالن تائين مشق ڪيو ويو. هوء ٽن سائنسي پيٽرين جو موجد آهي. هن جي وڏي حيرت واري صلاحيت لاء پيچيده ٿيل طبي ڄاڻ کي رليف ڪرڻ لاء هڪ مريض دوستي جي شڪل ۾، هوء سٺو صبح صبح آمريڪا، گهر شو، ۽ سي اين اين سميت ڪيترن ئي وڏن نيٽ ورڪ پروگرامن تي گڏ ڪيو ويو آهي، ۽ انهي سان گڏ ميگزين جي طبي مشوري بورڊ تي ڀرتي ڪئي وئي آهي. هوء 50 کان وڌيڪ سائنسي مضمونن ۽ طبي درسي ڪتابن ۾ ٽن بابن تي ڇپيل آهي ۽ توهان جي مصنف جو سيسٽائٽس سان رهڻ جي ضرورت ناهي.