TMJ سنڊوموم temporomandibular گڏيل، جي جوڙجڪ جو توهان جي جبڙي توهان جي کوپ جي پاسي سان ڳنڍيندو آهي. پڻ TMD يا TMJ جي طور تي ڄاڻايل آهي، حالت توهان جي منهن، ڪاو ۽ ڳچيء ۾ درد کي ختم ڪري سگهي ٿي. عام طور تي چيلنگ يا ٻٻڻ پاران بگڙيل، TMJ سنڊوميم پڻ جبڑے ۾ جراحتي واري درد ۽ دردناڪ ڪلڪ ڪري سگهو ٿا. ڪجهه حالتن ۾، TMJ سنڊوموم پڻ توهان جي اوپري ۽ هيٺين ڏند گڏجي گڏوگڏ طريقي سان ايجاد ڪري ٿي.
TMJ سنڊوموم عام طور تي ڏند پيسائن، دٻاء، ۽ گهڻيون گيم جهائي چيلنج وانگر رويي جي عوامل جي سبب آهي. ارٿرت ۽ سورن جو جلو پڻ TMJ سنڊوموم ۾ پڻ ڪري سگهن ٿا.
جئين تخليقي، دشمني ۽ ڪلڪ ڪرڻ يا پاپنگ سان گڏ، TMJ جي علامن ۾ ڪن ۽ ڳچيء ۾ درد، سر درد، ۽ وات کي کولڻ ۾ مشڪلات شامل آهن.
TMJ لاء قدرتي علاج
ايترو پري، سائنسي حمايت دعوي ڪري ٿو ته ڪنهن به قدرتي علاج کي TMJ جو علاج ڪري سگهي ٿو. هتي ٽي مشهور قدرتي طريقا آهن:
1) ايڪوپنڪچر
توهان جي جسم تي مخصوص پوائنٽن ۾ پتلي سوراخ داخل ڪندي، ايڪوپنڪچر جا عملدار توهان جي سسٽم ۾ توانائي جي وهڪري کي متحرڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ڏسجي ٿو ته قديم چيني جواني جو علاج انٽروراسفنس جي آزاديء کي فروغ ڏئي سگھن ٿا، جيڪي دماغ وارا ڪيميائي آهن جن کي درد آسانيء سان سڃاتو وڃي ٿو.
TMJ سنڊوموم جي لاء، ايڪوپنڪسٽسٽ کان ڪن ۽ جهر جي ڀرسان سوئز داخل ڪري سگهندا آهن، ۽ گڏوگڏ قابلو، گوڏن، ويل جي ويجهو ۽ ٻين علائقن جي ويجهو.
اي ايم پي جو علاج ڪرڻ لاء ايپپنڪچر سيشن جو تعداد شايد مريض کان مريض کان مختلف آهي (ان جي علامتي شدت جهڙوڪ عوامل تي منحصر آهي)، نتيجو قابل ذڪر ڊگهي ڊگهي ٿي سگهي ٿي. مثال طور 2008 ۾ شايع ٿيل هڪ سويډن جي مطالعي ۾، سائنسدان اهو محسوس ڪيو ته 18 جي 20 سال اڳ ايڪپنڪچر وصول ڪيو ويو جن جي بيماري گهڻو ڪري انهن جي علامات کي بهتري ۾ اضافو ٿيو.
2) بايوڊيڪڪر
بائيوفائيڊڪ ٽريننگ ذريعي، توهان پنهنجي پيٽ جي تنقيد ۽ ٻين جسم جي عمل کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء سکڻ چاهيو ٿا جيڪي عام طور تي غير مطلوب آهن (جهڙوڪ دل جي شرح ۽ سانس). خاص طور تي زور سان لاڳاپيل شرطن جي علاج لاء مددگار، بائيوفيد بيڪ جي جيو بيمارين کي انهن جي جوڙي جي مشڪلات کي ڦهلائڻ کان روڪڻ لاء اي ايم جرن کي سيکاريندو. توهان جي جبي جي مشغولن کي آرام سان آرام سان، توهان آخر ۾ TMJ درد ٽائيم ڪري سگهو ٿا.
بائيوفائيڊڪ جا ڪيترائي مختلف قسم آهن، پر اليڪٽرڪ ٽراڪ جي ماپ جو هڪ ٽيڪنالاجي (اي ايم پي) خاص طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. 2006 میں، ایک TMJ مریض جو EMG کے چھ ہفتوں کو ضائع کر کے بائیوفایڈ بیک سیشنوں میں درد کی سطح کو کم سے کم تھا اور ان کے مقابلے میں ڈاکٹر کا دورہ کم تھا جنہوں نے صرف ان کی خرابی کے باعث دانتوں کی دیکھ بھال حاصل کی.
3) مساج تھراپي
هڪ مساج جو علاج ڪندڙ باقاعده دورو ڏسڻ ۾ توهان جي جبي ۾ عضلاتي تنقيد جاري ڪري سگهو ٿا. پر هڪ سادي خودمختاري جي پيروي ڪرڻ به سٺائي خوشي ۾ ڊگهي رستو وٺي سگھي ٿو. درحقيقت، هڪ 2007 جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته مساج (گرم ۽ سرد علاج سان گڏ) جي ايم ايف جي علاج جي لاء عام طور تي بي پرواهه واريون حڪمت عملي جي وچ ۾ سڀ کان وڏو درد رليف فراهم ڪيو.
جڏهن توهان TMJ سان لاڳاپيل ايڪڙ تجربو ڪيو آهي ته، توهان جي جبٽي جي مشغولن ننڍن، گولول موشن سان گهٽ ۾ گهٽ ٻن يا ٽن منٽن لاء مساج سان.
شامل ٿيل امدادي لاء، هڪ گلي، گرم واشپوت سان مسڪينن جي ڪوشش ڪريو.
TMJ لاء قدرتي علاجن جو استعمال
محدود تحقيق جي ڪري، هن کي جلد ئي TMJ لاء ڪنهن به قدرتي علاج جي سفارش ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو نوٽ ڪرڻ پڻ ضروري آهي ته خود خود هڪ علاج جو علاج ۽ معياري خيال کان بچائڻ يا دير جي ڪري خطرناڪ نتيجا هجي. جيڪڏهن توهان ڪنهن به قسم جي دوا جي دوا تي غور ڪيو ٿا، امڪاني خطرات ۽ فائدي تي بحث ڪرڻ لاء سڀ کان پهريان توهان جي طبيب سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو.
> ذريعا:
> برسٽرووم آء، ٽائيم ٽ، مگنسن T. "مريضن ۾ ٿورپميلڊيلبل بيمارين جي ماتحت علامات جو هڪ تعقيقي مطالعي جيڪو حاصل ڪيو ويو ايڪوپڪنڪچر ۽ / يا ان جي وقتي اختيارن جي علاج 18-20 سال اڳ." Acta > odontologica > اسڪينڊليا 2008 66 (2): 88-92.
> گتا خيل آر ج، اسٽوئل اي AW، وائلين ڊيسٽ ايل ايل، رگز آر، ايلس اي ٽيون. "ايڪٽ ٽرمپوروڊيلبلر بيماري سان لاڳاپيل درد سان مريضن جي شروعاتي مداخلت جي اثرائتي: هڪ سال جو نتيجو مطالعو." جرنل آمريڪي دندن جي ايسوسيئيشن 2006 137 (3): 339-47.
> ريلي ايل ايل ٽيون، مائرز سي ڊي، ڪيري ٽي پي، ميراور اي، هيرس آر ڊي، فشر جى، هيلو ميل هاء، رابنسن ايم. "منهنجي صوفائيلي ٽرمپرماندبيل بيماريندڙ جي درد سان لاڳاپيل خودڪار خيال رويي." جرنل آف Orofacial درد 2007 21 (3): 194-202.