هڪ خواب جي نتيجي کي خوفزده ڪري سگھجي ٿو ۽ پنهنجي خيال جي صلاحيت کي وڃائي ڇڏيندو آهي ته اسان مان ڪنهن جي باري ۾ ڪڏهن به نه سوچڻ چاهيندا آهن. اسان مان ڪيترائي به نه ٿا ڄاڻن ته اسان بصري اشارن تي ڪيترو آهي ته اهي جيڪو اسان هڪ ڏينهن ۾ ڪندا آهيون انهن کي پورو ڪرڻ لاء. ويجها نقصان، گهڙي ويجها جي نقصان به تباهي ۽ زندگي بدلائڻ وارا ٿي سگهي ٿو. حالتون، جيئن گلوويڪا ، ميڪولر پائڻ ، ريٽرنل خساري ۽ رٽينٽائٽس pigmentosa سڀ ڪجهه ڪري سگهي ٿو ته ماڻهو ماڻهن سان ڀيٽ ۾ وقت وڃائي ڇڏين.
جڏهن اهو توهان وٽ يا ڪنهن سان پيار ڪيو ويندو آهي، انهن سڀني قسمن جي جذبات جو تجربو ٿي سگهي ٿو. اثرات جسماني ۽ جذباتي ٿي سگهي ٿي، نه رڳو انسان کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، پر ان جي خاندان، دوستن ۽ انهن جي آس پاس پڻ. عام، جهڙا ڪمزور، جيئن صبح جو ڪپڙا يا پسنديده کاڌي پائڻ، تمام گهري مشڪل ٿي سگهي ٿي، اهو ناممڪن ٿي سگهي ٿو، آزادي ۽ سخت پريشاني جو نقصان ٿي سگهي ٿو. ڪنهن به ماڻهو جي نقصان جي نقصان سان پڻ جسماني طور تي ۽ جذباتي نموني سان ٿي سگهي ٿي. ٻين جي نظر ۾ نقصان سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي طريقن کي شايد خوف ۽ جذباتي خرابي سان تمام گهڻو ڪري سگھندو آهي جو اهو سبب آهي.
ويدن جي نقصان ۽ غم
ڪجهه ڊاڪٽرن کي دوستيء جي نقصان کان پوء ڏک جي مختلف مرحلن جي نظر ۾ نقصان جي بنياد تي ابتدائي رد عمل جو مقابلو ڪرڻ. جيڪو شخص خواب جي نقصان جي سامھون ڪري ٿو، ساڳئي طريقي سان وڃي ٿو. ھڪڙي نقصان جي ھڪڙي قدرتي جواب ڏيڻ جي شڪايت آھي. غم جي مرحلن ۾ انڪار، ڊپشن، ڪاوڙ، ۽ آخرڪار قبوليت شامل آهي.
احساسات کي سمجهڻ گهرجي جيڪي انهن مرحلن سان گڏ اڳتي وڌڻ لاء اڳتي وڌائڻ ۾ مدد گهري سگهن ٿا:
- انڪار : جڏهن ڪو ماڻهو اهم نقصان جي باري ۾ خبر حاصل ڪري، ڪفر جي احساس ان کي ختم ڪري ٿو. جيتوڻيڪ ڪجھ وقت گذرڻ کانپوء، اهي ڪفر جو جذبات ٻيهر بار بار ٿي سگهن ٿا.
- ڈپریشن : اداس اور تناسب کے احساسات پر قابو پانے کے لئے مشکل ہے. هڪ ماڻهو اڪيلو محسوس ڪندي، سوچڻ گهرجي ته ڪو به ٻيو ڪوبه ممڪن نه ٿي سگهيا انهن جي نقصان جو اثر. اداس جي احساسات اها آهي ته ماڻهو پنهنجي معمولي سماجي زندگي کان ماڻهن کي واپس آڻيندا آهن، انهن کي مايوس جي جذبات سان محسوس ڪندي آهي.
- ڪاوڙ : ھڪ شخص جيڪو ويجهڙائي جي نقصان سان ڪري سگھي ٿو "پڇي مون کي؟" جيئن ڊپريشن جو احساس گهٽجڻ شروع ٿئي ٿو، ڪاوڙ جي جذبات کي ظاهر ڪرڻ لاء اضافي توانائي موجود آهي. لنگر ماڻهن کي اڳتي وڌڻ ۽ ان جي ڏک ۽ ڊپريشن کي اڳتي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- قبول : ڏک جو آخري مرحلو دوران، اميد جي موٽڻ جو احساس ٿئي ٿو. هڪ مستقبل لاء اميد جي مدت جو تجربو ٿئي ٿو. انهي اميد سان، نوان نوان صلاحيتن جو حاصل ڪن ٿيون جيڪا عام حالتن ڏانهن واپس موٽائي ٿي.
ويدن جي نقصان ۽ تنقيد
ڪنهن کي ڏسڻ جي نقصان سان مدد ڏيڻ لاء سڀ کان اهم طريقو هڪ آهي انهن کي يقين ڏيارڻ لاء اهي اڪيلو نه آهن. ويدن جي نقصان 55 سالن کان مٿي ۽ آمريڪا ۾ 6 لک کان مٿي ماڻهن کي متاثر ڪيو. اهو ضروري آهي ته پنهنجن دوستن کي خبر ڏيو ته اهي خواب ڏسڻ جي نقصان سان تجربو آهي، جهڙوڪ انجي ڊاڪٽرن، گهٽ दर्शन विशेषज्ञ، वा व्यवसायिक उपचारमा विशेषज्ञको रूपमा पेशेवर.
جديد ڏينهن ۾ سماج ۾ اهڙا وسيلا وسيلا موجود آهن جيڪي وسيلا ٿي سگهن ٿيون.
ويisionAware آمريڪي فائونڊيشن پاران ويسٽ فاؤنڊيشن لاء بلائنڊ ۽ ريڊرز ڊائجسٽ پارٽنرز لاء اشتهارن جو هڪ ويب سائيٽ آهي. اهو رياست رياست جي ڊاريڪٽري طرفان بصري طور تي متاثر ڪرڻ لاء پيش ڪري ٿو. اتي مدد ڏيڻ وارا آهن.
ھڪڙو موٽڻ ڏانھن
جيئن ته ماهر، توهان جي مريض کي يقين ڏيارڻ يا ان کي پسند ڪيو آهي جيڪي انهن کي ترتيب ڏيڻ لاء تيار آهن، اهو ممڪن آهي ته انهن کي پنهنجي پسنديده شوق ۽ سرگرمين جو مزو حاصل ڪرڻ جاري رکون. وڌيڪ انهن سماج ۾ حصو وٺڻ جاري رکڻ لاء تيار آهن، اهو آسان آهي ته انهن لاء انهن جي پسنديده سرگرمين جاري رکڻ لاء.
انهن کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته انهن کي ڪم ڪرڻ بند نه ڪرڻو آهي. جيتوڻيڪ ڪجهه ڪجهن جي لاء استثنا آهن، گهڻائي نقصان جي ترقي ڪندڙ ڪيترن ئي ماڻهن پنهنجي موجوده ڪاروبار ۾ جاري رهي ٿو. توهان شايد هر روز ماڻهن سان گهٽ خيال سان رابطو ڪيو وڃي ۽ ان کي اهو محسوس نه ڪيو ويو آهي ته اهي انتهائي گهٽ سطح تي ڪم ڪري رهيا آهن.
مدد لاء نڪتو
جڏهن اهي تيار آهن، توهان پنهنجي طبقي ۾ پنهنجي پياري داخل ٿيڻ تي غور ڪري سگهو ٿا ته آزادي حاصل ڪرڻ لاء نئين صلاحيتن کي سکڻ لاء. وژن موبلائيٽ ماهرن طرفان ڪلاس سيکاريا ويندا آهن جيڪي پنهنجو پاڻ کي آزاد رکڻ لاء متبادل طريقن سان سکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. پيشه ور طبي معالج پڻ متحرڪ ۽ موٽر سيکاريا آهن جيڪي گهٽ ڏاهپ سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهن.
حلال ۽ خانداني طور تي محفوظ طور تي باورچی خانه ۾ پسنديده کاڌو پائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء دستياب ۽ اوزار موجود آهن، گهرن جي گهرن ۾، اڪيلو بل ادا ڪرڻ، ۽ ٻين ڪمن ڪارڻ روزانه رهڻ لاء ضروري آهن. ٽيڪنالاجي سان انهن سرگرمين جي مدد لاء ڳوڙهي وئي آهي. ڪمپيوٽر ۽ ايپليڪيشنن کي گهٽتائي نظر سان ڪو ماڻهو بهتر ڪرڻ لاء ٺاهيل ٿي سگهي ٿو.
ڪاپي ڪرڻ جي لاء
اهم ويجها نقصان سان جيڪي سيکاريا ويندا هئا انهي جي پيداوار هڪ زندگي گذارڻ جي زندگي گذارڻ لاء. هيٺ ڏنل اشارو ۽ تاليفات جي هڪ فهرست آهي جيڪا گهٽ ڏسن جي مدد سان سکڻ جي مدد لاء روزانو سرگرمين جي ڪئين طريقي سان مقابلو ڪرڻ جي لاء:
- تيز هلائيندڙ چمڪندڙ لينس کي پڙهڻ واري مواد کي رسائي ڪري سگھي ٿو.
- هائي هلائي هلائي چراغ ميزائزيشن لينس سان ٺهيل प्रकाश व्यवस्थाको लागि पढ्न र अन्य साना वस्तुहरू जुन स्पष्ट रूपमा देख्न सकिन्छ भनेर प्रयोग गर्न सकिन्छ.
- ڊجيٽل ميگائليٽ ڊوائيس ڪجهه شيون ڏسڻ لاء تيز ڪرڻ لاء وڊيو يا تصويرون استعمال ڪن ٿيون.
- گھڻن ڪتابن، اخبارن، ۽ رسالي ۾ وڏي ڇپيل شڪل ۾ موجود آهن.
- آڊيو ٽيپ کي ڪتابن جي لطف ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪي پڙهڻ لاء ڏاڍو ڏکيو آهي.
- پٽيٽر ۽ ريٽنگنگ ڪرڻ واري فرنيچر کي هٽائڻ لاء ڪمري يا اسٽيريلونز وچ ۾ گھمڻ آسان بڻائي ٿو.
- گھر جي چوڌاري انگ اکر ۽ روشني ۽ چراغ جو چمڪندڙ خواب ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
- بهتر ڪم واري نظم کي نصب ڪرڻ سان گڏ رانديون ڪئبنٽن ۽ اسٽوري کي کائڻ ۽ تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- بهتر نظم سان نصب ڪرڻ توهان جي گهر يا ڪم ڪار تي روزاني ڪمن سان مدد ڪري سگھن ٿا.
- optometrist يا oththalmologist ۾ باقاعده دورو کي برقرار رکڻ توهان جي اکين ۽ خواب ڏسڻ واري صحت تي چيڪ رکون ٿا. گهٽ ويجها ڊوائيسز استعمال ڪرڻ سان گڏوگڏ وژن مسئلن کي درست ڪندي باقي ڪارڪرد وژن کي بهتر بڻائي سگهندو.
هڪ لفظ کان
جيڪڏهن هڪ پيارا خواب ڏسڻ جي نقصان سان منهن ڪيو آهي، اتي ڪجھ شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ۽ چوندا آهن ته اهو تمام مددگار ثابت ٿيندو. توهان کي انهن جي صورتحال بابت تمام سخت سوچڻ گهرجي. ڪني خاندان جو ميمبر يا ڪنهن شخص جو دوست خيال جي نقصان جو تجربو ڪيو آهي vision vision بحالي جي عمل ۾ هڪ اهم پارٽين. توهان جو دوست يا خانداني ڪارڪن جيڪو vision vision loss تجربه ڪيو آهي شايد ان کي وڏي دٻاء ۽ پريشاني جي سامنا ٿيڻ پوندي آهي جڏهن هنن لکڻ، شروع، वा ड्राइभ गर्न धेरै गाह्रो वा असम्भव खोज्न थाले. ھتي ھتي ھينئر ڪجھ مشورا آھن جيڪي پنھنجي دوستن کي پنھنجي خوابن جي نقصان سان وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء:
- وڌيڪ اثر انداز ٿيڻ کان بچاء.
- مدد خود اعتمادي جي مدد ڪريو.
- جاري رکڻ جي شروعات ڪئي وئي.
- خود اعتمادي جي حوصلا افزائي ڪريو.
- ڊڄ نه. سڌو پڇو ته توهان ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا.
- آزاديء جي حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ کان اڳ
- انهن کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته توهان دستياب آهيو ۽ هميشه اتي موجود آهن جيڪي انهن کي ڪجهه خاص ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي.
- انهن جي مسئلن جي باري ۾ ڳالهايو ۽ گڏوگڏ حل ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ کان ڊپ نه ڪريو.
> ذريعو:
> آمريڪي Optometric ايسوسيئيشن، پيٽرن جي سنڀال، بصري امتياز سان؛ گھٽ ويژن بحالي. Optometric ڪلينڪيڪل پروسيس جي رهنمائي وارو، 18 آڪٽوبر 2007.