پروٽوڪسيڪڪس تمام اهي غصب هوندا آهن اهي ڏينهن. ڪيترن ئي نفيس نفعي ۽ فائدن جي اثرات جي نسبتا گهٽ خطن سان، ٺاهيندڙن کي واپار جي ڪاروبار جا موقعا وٺڻ جو فائدو حاصل ڪري رهيا آهن. بلڪه توهان جي صحت کي وڏي ڪاروبار جي هٿن ۾ ڇڏڻ کان، اهو ضروري آهي ته توهان پروٽو باڪسس جي بهترين قسمن بابت ممڪن طور تي تعليم حاصل ڪيو جيئن توهان ۽ توهان جي خاندان جو صحيح آهي.
پروجيڪسيڪڪس ڇا آهي؟
پروسيڪس باڪس مائڪروجنزمين (بيڪٽيريا يا ٿورڙا) آهن جيڪي انسان لاء صحت جي فائدي ۾ ڏيکاريا ويا آهن. اهي ضمني فارم ۾ موجود آهن يا پروجيڪٽي کاڌي ۽ پيئڻ ۾ موجود آهن. پروڪسيڪوٽو فڪر کي سمجھي رهيا آهن ۽ انهن جي سطح کي وڌائڻ لاء، "سٺو" باڪرياريا توهان جي پيٽن ۾ مليا آهن. اهي "سٺو" بيڪرياريا اسان جي مدافعتي سسٽم جي حمايت ذريعي اسان جي صحت کي وڌائڻ جو سوچيو آهي.
مارڪيٽ تي پروڪسيڪڪسس جا ڪيترائي قسم آهن، جيڪي اهم گروپن جا ٻه ٽيٽيڪوسيلس يا بيائيڊوبيڪيريمس آهن. گروپن کان علاوه، هر هڪ مختلف قسم جي اسٽاڪ آهي. جيتوڻيڪ اها پڪ ڪرڻ لاء معلوم نه آهي، ڪجهه سائنسدان اهو سمجهندا آهن ته مختلف اسٽينڊن تي توهان جي جسم تي مختلف اثرات آهن.
هاڻي ڇو؟
موجوده پروسيڪڪ پٽي خود سوال کان سوال ڪري ٿو، "جيڪڏهن انسان ڪنهن به پروجيڪٽي کي پورو ڪرڻ کان سواء خير نه ملي آهي ته هزارين سالن تائين، ڇو اهي هاڻي اهم آهن؟" جيتوڻيڪ هن سوال جو ڪو به جواب درست نه آهي، اتي ڪجهه اهم ڪلچرل تبديلين ٿي چڪا آهن جن تي غضب افلاطي (اثرات جي آباديات جو اسان جي اندريون ڀري) تي اثر پيو.
ان ۾ اينٽي بايوٽيڪس جو استعمال، گٽ-صحتمند ٻوٽن جي کاڌي ۾ رهڻ جي بيٺي، ريفريجشن ۽ خوراڪ جي بهتر نسبائي شامل آهن. جيڪو اسان اڃا تائين نه ڄاڻندا آهيون اهو سچ آهي ته پروبڪسيڪڪس اصل ۾ انهن تبديلين کي ڦيرايو ۽ توهان جي گوترا جي صحت جي صحت کي هٿي ڏين.
ڪيترو پروجيڪسڪسس توهان جي صحت جي مدد لاء سوچڻ لاء آهن
پروٽوڪسيڪيشن کي هيٺيان صحت جي فائدي ۾ نظرثاني ٿيل آهن:
- مدافعتي نظام کي وڌايو.
- بيٽامينين جي پيداوار کي وڌايو.
- انفيڪشن کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
- آبادي واري بيڪرياريا جي آبادي کي گھٽايو.
- انهن کي ننڍن جي موٽن ۽ طاقت کي بهتر بڻايو وڃي جيڪي پيٽن کي لڪائين.
مخصوص صحت جي مسئلن لاء پروسيڪس
جيتوڻيڪ ڪيتريون ئي ٺاهيل ڪارڪردگي سڀني قسمن جي بيمارين جي پروسيڪسيڪڪس جي فائدي بابت دعوي ڪنديون آهن، هميشه هميشه اهو دعوى نه ڪري انهن دعوين جي پٺڀرائي ڪرڻ. پروٽينيڪيشن تي وڏين قسمن جي موجودگي جي ڪري پروسيڪسيڪٽس تي معيار جي تحقيقات ڪرڻ ۾ اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ۽ ڪيترائي اڀياس ملائي نتيجا ڏيکاريندا آهن. بهرحال، اها ڄاڻ ڏني وئي آهي ته هيٺيان صحت جي حالتن جي پروسي باڪس استعمال لاء ڪجهه تحقيق جي حمايت آهي.
- اينٽي بائيوٽيڪل لاڳاپيل نساء (ليٽيڪوبوسليس گي)
- Atopic dermatitis
- مٽيدا
- گنگوائٽس ۽ گونٽيٽائٽس
- حساس نساء
- انفرميري جي بيماري بيماري (آئي بي ڊي)
- آرائشيبل دلال سنڊوم (IBS)
- لڪنڪ انتباضي
- روممات جو گڙٽو
- ننڍو ايٽائن بيڪيرالي جي مٿيوائي (SIBO)
- وائرل انفڪشن، شديد، ٻارن ۾
اضافي طور تي، ابتدائي تحقيقات موجود آهي جو اشارو ڪري ٿو ته پروائيڪس باڪس هيٺين صحت جي خرابين جي روڪٿام ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو:
- اسٿا ۽ ٻارن ۾ ٻارن جو
- گيري ۽ ٻارڙن ۾ ڳئون کير جو پڪو
- ڏندن جي ٻاجهه
- پوزيشن
- ٽريولر ڊيره (ليڪٽوبوائيليس گي)
- سي ڊي ڊف انفريشن جي رليف (ليٽيڪويڪسيلس جي جي)
- صحرا جو سراغ انفيڪشن
پروجيڪٽو سپلاء کي چونڊيو ڪيئن
جيڪڏهن توهان پروجيڪٽو اضافي جي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي ۽ پنهنجي ڊاڪٽرن کان ائين ڪرڻ لاء فيصلو ڪري، ليبل کي احتياط سان پڙهڻ جي پڪ ڪريو. توهان اهو پڪ ڪرڻ چاهيندا ته اهو ضمني بيڪٽيريا يا ٿورين جي رهنمائي اسٽاڪن تي مشتمل آهي، ۽ اهي اسٽينڊن جي زندگي کي استعمال وقت جي ضمانت، ۽ تيار ڪرڻ وقت نه. مقابلي جا ٻيا نڪتا بيڪرياريا جي تعداد ۾ آهن ۽ ڪالوني ٺاهڻ وارو انگن جو تعداد، باقي اهو لازمي نتيجن جي ضمانت نه آهي.
بدقسمتي سان، پروٽوڪٽو سپيڪشن لاء آمريڪا جو ڪو وفاقي معيار ناهي. تنهن ڪري، توهان ڪنهن به گارن جي بغير ڪنهن شين جي خريداري جي خطر کي هلائيندا آهيو جنهن ۾ هن جي اشتهارن واري پروجيڪٽر اسٽراڻ شامل آهي، جيڪي اسٽينڊ زندگين آهن، يا اها مصنوعات ناقابل مال جي اجزاء کان پاڪ آهي. تنهن ڪري، اهو بهترين طور تي هڪ برانڊ نام پروسيڪٽو چونڊڻ لاء بهتر ٿي سگهي ٿو جيڪو ان جي اثرائتي اثر ڪري ٿو. هتي ڪجھ مثال آهن:
- ترتيب ڏيو
- Culturelle
- Florastor
- VSL # 3
ياد رهي ته پرووائيڪس باهمي رهجي ويا آهن. انهن جي ختم ٿيڻ جي تاريخ کان پهريان توهان جي خريداري پرووائيٽوٽو استعمال ڪرڻ ۽ انهن کي ڪنٽرول هدايتون مطابق ذخيرو ڪرڻ لاء پڪ ڪريو. ڪجهه فارمن کي ريفريشن جي ضرورت هوندي آهي جڏهن ته اهي اهي ڊاڪٽريسي ۾ آهن، اهي سٺو ۽ سڪل جڳهه ۾ آهن.
هڪ احتياطي نوٽ
جيتوڻيڪ اڪثر مطالعو ڪجھه ڏيکاريا آهن، جيڪڏهن ڪو به، منفي ضمني اثر، اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته پروجيڪسيڪڪس تي تحقيق اڃا ابتدائي مرحلو ۾ آهي. ڪجهه صحت جي حالتن وارن ماڻهن لاء ڪجهه خطرو ٿي سگهي ٿو. جيئن ڪنهن به اضافي سان، ضروري آهي ته توهان هڪ پروجيڪيڪي اضافي جي اضافي ڪرڻ شروع ڪرڻ کان پهريان، توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته پهرين توهان کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري ته توهان پنهنجي صحت کي خطري ۾ نه وجهي.
ذريعن:
گولڊين، بي ۽ گوربچ، ايس. "پروبيوٽوٽوز لاء ڪلينڪ انڪشنس: هڪ جائزو" ڪلينلڪ انفلويوسي بيمار 2008 2008: S96-S100.
"زباني پروبڪسيڪيوٽو: هڪ تعارف" ضمني ۽ متبادل دوائون ويب سائيٽ (اين اي ايف) ويب سائيٽ جو اين ايڇ نيشنل سينٽر 13 جون 2016 ع تائين رسائي ٿي.
"پروجيڪسيڪڪس: اهي ڇا آهن ۽ اهي توهان لاء ڇا ڪري سگهن ٿا" آمريڪي گيسٽروڪروڪولوجيسي ايسوسيئيشن ويب سائيٽ جون 13 جون، 2016 ع تائين پهچيون ويون .
ساجزڪاڪا ايڇ، ڪنسڪوڪا ز، ڪلودوزيج ايم. "پروٽوٽو بايڪريئر ۽ فنگل اسٽاپن جي دعوي جي دعوي ڪئي آهي." Digestive Diseases 2016 ۾: 34 (3): 251-259.
وھودورف، جے اینڈ، آر. "آمريڪا ۾ پروبڪسيڪيوٽو" ڪلينل سوفائٽي بيمار 2008 2008 : S67-72.