جئين توهان پنهنجي خوابن جي سفر جو لطف اندوز ڪيو ٿا، آخري شيء جيڪا توهان چاهيو ٿا، انهن کي گهمڻ جي ڊاڪٽرن جي دٻاء سان بربادي آهي. مسافر جي درٻار جديد دور جو مسئلو ناهي، حقيقت ۾، اها وڏي روح جو جذبو آهي، جيڪو گهر کان پري سفر ڪري ٿو. جيئن ڪيتريون ئي شيون، معتبر معلومات توهان کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو جائزو وٺڻ ۾ توهان کي علامتون، بچاء، ۽ مسافرن جي اسهري جي علاج بابت ڄاڻڻ جي سڀني معلومات کي مدد ڪندي.
ٽريولر ڊاء بچاء: کاڌو ۽ پيئڻ جي حفاظت احتياط
مسافر جي دارا کي روڪڻ لاء بهترين رستو حفاظتي احتياط کاڌو ۽ پيئندڙ احتياط جي سخت مشورو آهي. عام طور تي، خام کاڌي کان بچڻ گهرجي ۽ پاڻي تي ٽپڻ گهرجي. کاڌو ڀائيندا آهن جيڪي چڱي طرح پکايا وڃن ۽ گرميء جي پائپنگ جي خدمت ڪري رهيا آهن. رڳو ميوو کا ميوو جنهن جي پيالو آهي، جيڪي سٺو ڀريل هئا. پنهنجا پيئڻ ڏسو - بوتل پاڻي ۽ توهان جي محفوظ اختيارن جا گرم پيئندا آهن. برف نه بچاء ۽ نلروں کے ساتھ اپنے دانتوں کو برش نہ کرو.
ٽريولر ڊائر روڪڻ: دوا جا اختيار
جيڪڏهن توهان ملڪ مان سفر ڪرڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو، ته شايد توهان کي اهو دوا وٺي سگهون ٿا جيڪو توهان مسافرن جي اسلحن کي ٺيڪ ڪرڻ کان بچائي سگهندو. اهو سوال نازڪ ٿيندو جيڪڏهن توهان هڪ سنگين صحي حالت مان مصيبت آهي جنهن ۾ مسافر جي نساء توهان جي صحت سان سمجهي سگهندي. پروفيلڪڪڪ دوا لاء اختيار موجود آهن پر هن وقت ڪجهه محدود آهن. توهان کي ڳولڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته سفر ڪرڻ کان پهريان توهان وٽ دوا آهي.
مسافر جي ڊاڪٽرن جو علاج
خوش قسمت اهي شيون آهن جيڪي توهان کي مسافرين جي ڊاڪٽرن کي معاهدو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. فلائيڊ متبادل ضروري آهي - انهي کي پڪ ڪرڻ لاء پڪ آهي ته پيئڻ جو محفوظ چونڊيو وڃي. توهان جو ڊاڪٽر هڪ اينٽي بائيوٽس سفارش ڪري سگهي ٿي؛ ڪيترا ئي قسم موجود آهن جن کي مائڪروجنزمين سان نموني ۾ اثرائتي نموني پيش ڪيو ويو آهي جيڪي مسافرن جي اسهراهن جو سبب آهن.
انٽيڊريٽرل شين جهڙوڪ اموڊيميم استعمال نه ڪيو وڃي جيڪڏهن توهان ڊسنيري سان تشخيص ڪيو وڃي، ۽ صرف اين اين بايوٽڪيڪٽ جي گڏوگڏ استعمال ٿيڻ گهرجي. اموڊيم وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو ته اهو توهان جي مسافرن جي اسهرا کي پتو ڏيڻ لاء توهان جو صحيح دوا آهي.
GI انفیکشن کان ڪيئن حاصل ڪرڻ
GI جي انفيڪشن کان بيمار ٿيڻ، جهڙوڪ مسافرين جي دائريا، آء توهان جي ننڍن ننڍن آهي، پر آء ايس جي ترقي لاء حقيقي خطرو. عملي حڪمت عملي، محڪم تحقيق جي بنياد تي، توهان جي بي جوڙين کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا توهان مڪمل وصولي حاصل ڪندا آهيو. عام طور تي، توهان جي بهترين شرط هيء تسليم ڪرڻ آهي ته توهان بيمار آهيو ۽ توهان جي مدافعتي نظام باقي باقي توهان جي سفر جي منصوبن کي ٽوڙي ڇڏيو آهي گندي بگ کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ذريعو:
"مسافر 'نساء" سينٽرز سنڀال ڪنٽرول ۽ روڪڻ جي لاء ويب سائيٽ 10 فيبروري، 2016 تي رسائي ٿي.