ٿڪڻ واري عضون وڏي طاقتور عضلات جو هڪ گروپ آهن، جيڪو ران جي چوٽي کي، هيٺيان ويڙهاڪن کان شين جي هڏن جي پٺ تي آهي. ٿڪڻ واري عضلات انهن جي ڪارڪردگي ۾ اهم آهن انهن ٻنهي چپ جي وڌائي وڌائين ۽ گندي گڏيل ملن ٿا.
اهي ٿڌيل عضون ڪيترن ئي راندين جي سرگرمين ۾ استعمال ڪيا ويا آهن، ۽ عام روزانه سرگرمين ۾.
راندين جو چوڻ آهي ته عام طور تي راندين کي سپرننگنگ سميت ٿڌائي زخمي شامل آهي جنهن ۾ اوچتو تيز رفتار شامل هونديون آهن. انهن ۾ ٽريڪ ۽ فيلڊ، فٽبال ۽ باس باس بال شامل آهن.
عضلات تي سڌي سڌو لڳائڻ جي نتيجي ۾ هڪ ٿڌڪ زخم پڻ ٿي سگھي ٿي، جهڙوڪ ران جي پسمانده ۾ يا چاهه جي پسمانده تي تياري. ٿڪڻ سان ٺهيل ٿڪيل ڌاڙيلن کان مختلف آهن، جيتوڻيڪ اهي ساڳيون علامتون پيدا ڪري سگھن ٿيون.
اڇلائي هڙتال جو طوفان
هڪ ڌڪيل هنگلنگ به، جنهن کي ٿڌڻ واري دشمني پڻ سڏيو ويندو آهي، ٿلهو پذير پذيرائي فيبر جي ڳوڙها آهي. عام طور تي ڳوڙها ڳوڙها ٻئي قسم جي عضلات د زغملو سره ورته دي.
- گريڊ آئون تڙ تڪڙ: ٿڪل مصيبت، اڪثر ڪري معذور نه. عضلات فائبر جي موت کان خوردبيني آهي، بنيادي طور تي عضلات تمام پري وڌائيندو آهي. سرگرمي ۾ گهٽ ۾ گهٽ حدون.
- گريڊ II حفظ الصحه: معتدل مصيبت، ايٿليٽ جي صلاحيت جهڙوڪ ڊوڙڻ ۽ جمپنگ جي صلاحيت کي محدود ڪري سگھي ٿو. مون وٽ معتدل سوئر ۽ زخم آهي.
- گريڊ III هومنگنگ تنقيد: سخت زخم جيڪو پنڌ سان درد پيدا ڪري ٿو. گلاس فائبر تمام اھم يا مڪمل طور تي ڄمائي، امڪاني طور تي جراحي مداخلت جي ضرورت آھي. گهڻو ڪري مريض عضلات سست، سوجن، ۽ اهم پيچيده جي شڪايت ڪن ٿا.
گونگا پيٽ ۽ ڳوڙها سڀ کان عام طور تي ظاهر ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن کي هڪڙو سيڪ ڪنڪشن سڏيو ويندو آهي.
جب عضلات جي سنسڪريڪ اختتام واقع ٿيندي، عضلات د قرارداد کولو هڅه کوي، پداسې حال کې چې بل قوت (ځمکي، بل لوبغاړي، وغيره) عضلات په مخالف لوري کې مجبوروي. اهو عضلات تي زبردست فشار پيدا ڪري ٿو، ۽ جيڪڏهن قوت ڪافي مضبوط آهي، اهو मांसपेशी फाइबर आँसु गर्नेछ.
همراه وارو عضلات زخم پڻ عام آهي ڇو ته عضلات هڪ کان وڌيڪ مشترکہ آهن. هڙتال جي اصلي صورت pelvis جي هيٺين حصي تي آهي، ۽ اندراج شمي هڏا جي مٿئين حصي تي آهي. تنهن ڪري، عضلات ٻئي چپ ۽ گھٹنے پار ڪري ٿو. انهن ٻنهي جتن جي تحريڪن قوتن کي ڪشميات جي عضون تي سر انجام ڏئي سگهي ٿو. ٻيا عضلات جيڪي هڪ کان وڌيڪ گڏيل (جهڙوڪ گيسريسيمس، يا بچاء عضب ) تي پابندي وٺن ٿا انهن جي عضاء جي زخم کي به وڌيڪ خطرناڪ آهي.
هڪ ڄميل هيمرنگ جي علامات
هڪ ڀريل هڙتال جي علامات زخم جي شدت تي ڀاڙي ٿو. عام طور تي نااميد زخم اوچتو ۽ دردناڪ آهي. ٻيا عام علاما شامل آهن:
- بروسنگ: پٿر جي اندر اندر ننڍڙو ڳوڙها سبب وائجي ۽ بعد ۾ تڪڙ سبب. ذوق کي ران جي پٺي ۾ شروع ٿئي ٿو، ۽ وقت گذرڻ سان گڏ گندي هيٺان گھڙي ۽ اڪثر ڪري پيرن ۾ گذري ٿو.
- سڪر: رت جي جمع ٿيڻ تي ٿڌڻ جي زخم کان متاثر ٿيڻ جو سبب. اهو وڌيڪ عضلات سان گڏ ڏکيو ۽ دردناڪ پيدا ڪري سگهي ٿو. کمپريشناتي بالڊ ڪپڙڻ سان سوئر سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
- گريبان جي اسپاس: پسمانده زخم جي بيماري جو عام ۽ دردناڪ علامات آهي. ڇو ته سورن کي سورن جي سوراخ ڪرڻ کان، سنجيده جي سگهه کي پريشان ٿينديون آهن، ۽ عضلات کي حوصلا ڏني ويندي. جيڪڏهن سخت، عضلتون آرام واريون اسپاسز سان مدد ڪري سگهن ٿيون.
- عضلات جي ڪشش سان مشڪلات: گھڙي ٿڪڻ کان پوء گھڻيون گھڻي ڏکوئيندڙ آهي ۽ شايد مريض کي عام طور تي هلڻ کان بچائي سگهي ٿو. جيڪڏهن هاسٽلنگ کي معاهدو ڪرڻ کان قاصر نه آهي، ته پٿرن کي مڪمل طور تي ڀريل هجي.
هڪ ڄميل هيمنگنگ جي علاج
ھڪڙي گھريل ھنگامي جو علاج زخمي جي شدت تي منحصر آھي. خونريزي ۽ سوئر جي ڪري، ائٿليٽ پنهنجي سرگرمين کي روڪي ڇڏيندي ۽ آرام سان.
هڪ برف ڀريل ۽ کمپريائزي بالا سوز ڪنٽرول تي لاڳو ٿي سگهي ٿو. ڪچري ضروري هجي جيڪڏهن پنڌ دردناڪ هجي يا جيڪڏهن اسپاس سخت ٿئي. جيڪڏهن درد تمام اهم آهي، يا جيڪڏهن علامتي طور تي حل نه ڪيو وڃي، طبي تشخيص حاصل ڪيو وڃي. ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء سائين شامل آهن:
- توهان کي پنڌ ڏکيو آهي
- باقي درد ۽ آرام سان راضي نه آهي
- توهان سوچيو ٿا ته شايد توهان کي مڪمل رڪاوٽ ڀڄي وڃڻ وارو هجي
بدقسمتي سان، علاج کانسواء بغير، عضلات جي زخم کي ڇڪڻ کي بار بار علامات بنائي سگھي ٿو. سٺي خبر اها آهي ته مناسب علاج سان، انهن زخمن کي روڪيو وڃي ٿو، ۽ رانديون عام طور تي راندين جي سرگرمين جي مڪمل، زخمين سطحن ڏانهن موٽندا آهن.
ذريعن:
نونان ٽي ج، ۽ گريٽ ايٽ، "عضلاتي زخم زخم: تشخيص ۽ علاج" ج. ايم. Acad. آرٿو. جگر.، جولاء 1999؛ 7: 262 - 269.