آٹزم اور غذائيت جي وچ ۾ اهم رابطا آهن
غذائيت يا خوراڪ سان لاڳاپيل چئلينج جي ڪري آسٽم جو سبب نه آهي . پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته آسٽزم ۽ کاڌي جي وچ ۾ ڪابه ڪابه تبديلي ناهي. حقيقت جي طور تي، تحقيق ماني ٿو ته خوراڪ سان لاڳاپيل چيلنجين پر ڪيترن ئي ماڻهن تي خاص اثرات موجود آهن .
هڪ مزي جي مطالعي مطابق انهي درجن جي ذريعن کان جائزو ورتو ويو ته "ايس ايس ڊي سان ٻارن جو تجربو" خاص طور تي "گڏوگڏ" جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ غذائيت جا مسئلا. " ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن توهان وٽ هڪ خودڪار ٻار آهي جيڪو غريب کائيندو آهي، توهان اڪيلو نه آهيو.
غريب کائڻ واري عادتن کي غذائيت جي مشڪلاتن جي وڏي حد تائين پهچائي سگھي ٿي، ان جي نتيجي ۾، مسئلن جي مسئلن کي رويي جي مسئلي ڏانهن رعيتي خساري ڏانهن وڌي مسئلن جو سبب بڻائيندو.
اهو ظاهر ٿئي ٿو، جيتوڻيڪ، "غريب خانداني عادت" ۽ "کاڌ خوراڪ مسئلا" هڪ کان وڌيڪ درجي ۾ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن وٽ ڪيترن ئي سببن جي ڪيترن ئي سببن ۽ ڪيترن ئي سطحن تي مشتمل آهي. ان کي کاڌ خوراڪ حل ڪرڻ، چنچل کائڻ، کاڌي جي عدم تشدد، ۽ غذائياتي خسارن کي توهان جي ٻار جي زندگي ۾ اهم فرق اچي سگهي ٿو. هتي ڪجھ طريقن وارا آهن جن ۾ کاڌ خوراڪ مسئلا توهان جي ٻار کي اثر انداز ڪري سگهن ٿا (۽ توهان!)، مسئلا حل ڪرڻ لاء ڪجهه تجويز سان گڏ.
غذائي جا مسئلا سانسنسي چيلنجز سان لاڳاپيل
توھان جو ٻار بروچي، سيب، گريرو يا ناشتو اناج کاڌو نه کائيندو. يا هو ڌڪ، کير، سسسوو، سوپ يا آلو رابط نه ڪندو. انهن ٻنهي صورتن ۾، بچاء جو هڪ واضع طريقو آهي: پهرين صورت ۾، ٻار کي کائڻ واري خوراڪ رد ڪري ٿو.
ٻيء صورت ۾، هو سنسار يا کاڌي کي برداشت نه ڪندو.
ماڻهو خودمختاري سان ڏاڍي حسي دفاعي چئي سگهجي ٿي، مطلب ته اهي بلڪل آساني سان (خاص طور تي) کان بچڻ وارا آهن. اهي روشني جي روشني يا بلند آواز کان نفرت ڪري سگهن ٿيون. اهي شايد شايد مضبوط بوء کان پاسو ڪري سگهون ٿا، ۽ ڪجهه خاص تجربا.
ڪجهه کاڌو پختو ذوق ۽ ذوق آهن. ٻيا خاص خاصيتون آھن جيڪي انفرادي ٻارن کي اپيل يا ناپسند ٿي سگھي ٿي.
حسياتي چئلينج سان لاڳاپيل مسئلا حل ڪرڻ لاء ڪجهه سادو حل آهي:
- هڪ دفعو توهان هڪ نمونن جو پتو لڳايو (مثال طور ڪپڙو نه آهي)، ڪرچندي کاڌي جي خدمت ڪرڻ بند ڪر. اهو آسان آهي اها خوشبو تائين بروڊي کي ڪڪيو. رائس Krispies جي بدران آتش جي خدمت ڪريو. ڪنهن به قسم جي بناوت، بو، يا مزو کاڌي جي لاء هميشه لاء هڪ مڪمل طور تي قابل قبول غذائي متبادل آهي.
- جيڪڏهن توهان طئي ڪيو آهي ته توهان جو ٻار گهڻو ڪجهه کاڌي مان کائڻ چاهي ٿو جيڪو هو آساني سان برداشت ڪري نه ٿو سگهي، انهن کي ٻين کاڌي ۾ "لڪائي" تي غور ڪيو. ڪيترائي والدين ويگاري وجهي مزيدار جلدي برڊن ۽ مفين ۾ وجهي، مثال طور.
- ساڳئي وقت توهان توهان جي ٻار جي گهربل ضرورت کي هٽائڻ جا طريقا ڳوليندا رهيا آهن، هڪ سينسر انضمام ڊاڪٽريٽ کي سمجهڻ جو خيال آهي جيڪو فيڊنگ مسئلن سان تجربو آهي. شايد توهان جي مدد سان توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جو ٻار پنهنجي خوراڪ جي وڏي حد تائين کائي وٺندا.
کھانے جي مسئلن سان جستجو جي بنيادي مسئلن سان لاڳاپيل
گهڻن مطالعي جي هڪ جائزي موجب، "خوراڪ جي پريشاني ۽ گيسروجنسٽينل ڊيوڪشن [ٻارن جي آميزم ۾]" وچ ۾ هڪ مضبوط تعلق ۽ اهم تعلق. " اهو پئجي، تمام اهم ٿي رهيو هجي، مطلب اهو ناهي ته GI مسئلا اصل ۾ آزمزم سبب آهي.
تنهن جو مطلب اهو آهي ته، تنهن هوندي به توهان جي ٻار جو ڪجهه انتهائي رويي سان گيس، چمڪندڙ، اسهرا، يا اسيڊ ريليڪس کان درد ۽ ناپسند ٿيڻ سان هوندو. بنيادي مسئلي کي حل ڪريو، درد کي رهو، ۽ توهان جي ٻار کي فڪر ڪرڻ لاء تمام گهڻو آسان ڳولي سگهون، سٺو سوچيو، پنهنجي جذبات کي ڪنٽرول ڪري، ۽ وڌيڪ صحيح طريقي سان عمل ڪري سگهون.
جيڪڏهن توهان جو ٻار زباني آهي ۽ هن جي جسماني حسين کي بيان ڪري سگهجي ٿي، اهو اهو سمجهڻ آسان آهي ته هوء ڪنهن به آئي جي مسئلن کي مشڪل آهي. ٻيا آثار دستن، قبض، ڦرندڙ، يا سخت دل آهن. توهان شايد پنهنجي ٻار کي پنهنجي پيٽ تي دٻاء يا ڪنڊيز جي دٻاء تي دٻاء ڏيڻ لاء نوٽيس پڻ ڪري سگهون ٿا.
جيڪڏهن توهان يقين ڪيو ته توهان جو ٻار GI مسئلا تجربو ڪيو آهي، توهان انهن کي خطاب ڪرڻ لاء ڪجهه اهم قدم وٺي سگهو ٿا:
- توهان جي ٻارن جي بيمارين سان رابطو ڪندي ۽ جي ايم جي تشخيص لاء پڇڻ شروع ڪريو. جيڪڏهن توهان ٻارن جي بيمارين کي شڪست ڏني آهي، پنهنجي ٻار جي علامتون بيان ڪريو ۽ توهان جي بندوقن ڏانهن لٺ.
- جڏهن توهان هڪ تشخيص جو انتظار ڪريو، توهان جي ٻار جو تجربو کي ڳولڻ لاء هڪ جرنل شروع ڪريو. جڏهن جي آئي آئي جي علامات محسوس ڪندا آهن (رات جو طعام کان پوء رات جي وچ ۾؟)؟ ڪهڙن شين کي نقصان پهچائڻ لاء ڪهڙو کاڌو لڳي ٿو؟ توهان کي ڪهڙي رويي جو يقين آهي ته ايئن درد يا مصيبت جي ذريعي هليا ويندا آهن؟
- خودمختياري سان ڪجهه ٻار کير جون شيون (منڊل پروٽين جو پروٽين) سان تعلق رکندڙ آهن ۽ / يا ڪڻڪ جي شين (گلوبلن) ۾ منفي رد عمل لڳي ٿي. اهي ردعمل شايد ڦري نه هجن ، پر اهي اهم هوندا. جيڪڏهن توهان يقين ڪيو ته توهان جي ٻار کي کير يا گليٽ تي منفي طور جواب ڏيڻو آهي، توهان هڪ گلوين ۽ / يا ڪيسين آزاد غذا شروع ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا. اهو تمام ضروري آهي، جيتوڻيڪ، توهان جي ٻار ڪافي غذائيت حاصل ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاء، تنهنڪري اهو توهان جي ٻارن جي بيمارين سان يا صحبت پسند سان گڏ ڪم ڪرڻ جو سٺو خيال آهي.
غذائي جا مسئلا خودڪار طريقي سان تعلق رکندڙن جي حوالي سان
ڪيترا ٻار وانگر، ٻارن کي آٹزم سان عام طور تي ڪڪڙ جي نگارن ۽ سلز ۽ ميوا کي پيزا پسند ڪندو. جيتوڻيڪ ڪيترن ئي ٻارن وانگر ناپسنديده، ٻارن کي خودمختاري سان بلڪل خوراڪ جي گهٽ انتخاب تي پابندي لڳائي سگهندي آهي ۽ بلڪل گهٽ طريقي سان تبديلي ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿي. جيڪڏهن گاڏيون لٺ کائڻ گهربل هجي، هڪ خودڪار ٻار هڪ ائٽمي پاور پلانٽ وانگر ٻاري ڇڏيندو هجي!
اهو ممڪن آهي ته اهي انتهائي ترجيحات حسياني (مٿي سيڪشن ڏسو)، اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان جي ٻار کي معمولي ترقي ڪئي وئي جيڪا تبديل ڪرڻ ۾ تمام ڏکيو آهي . ماڻهو آٽوزم سان، عام طور تي، نموني کي ترجيح ڏيندا آهن ۽ ڪم ڪارڪنن سان سٺي نموني سان، پر ڪڏهن ڪڏهن مناسب نموني جي مناسب ضرورت مناسب غذائيت جي طريقي ۾ حاصل ڪري سگهن ٿيون.
جيڪڏهن توهان ساڳئي شيون کائڻ لاء خودڪشي ٻار جي ضرورت سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، انهي ۾، ڏينهن ۽ ڏينهن ٻاهر، انهي کي يقيني بڻائڻ شروع ڪيو ته هڪ اصلي مسئلو آهي. جيڪڏهن توهان جو ٻار محدود محدود مڪمل غذا کائيندو آهي (صرف 2 يا 3 پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ڀاٽن) شايد حقيقت ۾ اهو آهي ته هو غذائيت جي مصيبت ۾ ناهي. جيڪڏهن توهان پريشان آهيو، ته توهان صرف پنهنجي ويتامين کي وڌيڪ وٽيامين سان پورو ڪري سگهو ٿا. اڳيون، قاعدو آئوٽ ۽ / يا حسيه يا جسماني مسئلا (مٿي سيڪشن ڏسو).
اهو سمجهڻ ته توهان جي ٻار جي غذا واقعي غريب آهي، ۽ توهان اڳ ۾ ڪنهن حسياتي يا جسماني مسئلن کي حل ڪيو آهي، توهان کي رويي کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت پوندي. هتي اچڻ وارا ڪيترائي طريقا توهان وٺي سگهو ٿا، ۽ توهان کي گڏ ڪري ۽ ميچ ڏيئي سگهو ٿا:
- رويي جي رستي جو استعمال ڪريو، ٻي صورت ۾ رشوت طور سڃاتو وڃي. اھو جيڪي ڪالھ ڪندؤ تنھن کي، جڏھن توھان ٻار کي ٻڌايان ٿو "پالش جو ٿڪ کائو ۽ مان اوھان کي ھڪڙو انعام ڏيندس،" توھان انھن کي بجاء ڪرڻو آھي، جيڪي تون انھن کي ڪرڻو آھي. رشوت کي سٺو ڪم ڪري سگهي ٿو، پر اهو پڻ فائرورڊ ڪري سگهي ٿو. محتاط رھڻو نه، مثال طور، نئين خواهش جي هر ڪتن جي لاء هڪ راند پيش ڪريو، جيئن توهان مٿي ڀڃي ڀڃي سگهو! ننڍا، توهان جي ٻار جي واڌاري ۽ انعام تي انحصار ٿي ويندي.
- کاڌي جي ڳولا ڪريو جيڪي پنهنجي پسنديده پسندن سان گڏ آهن. جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪڪڙ جي نگارن کي پيار ڪندو آهي، موقعو بهتر آهي ته هو ڪڪڙ پٽي (مختلف شڪل) ۾ پڻ لطف اندوز ٿيندو. شايد شايد تيار ٿيڻ لاء مڇيون لاٺيون (ساڳي شڪل ۽ بناوت) جي ڪوشش ڪن يا چڪڙ ڀريل ٿلهو به. اهڙي طرح، هڪڙو ٻار جيڪو ايپل ساس کي پسند ڪندو، سيب سلائسس يا ايپل پائي جي ڪوشش ڪرڻ لاء تيار ٿي سگهي ٿو.
- اختيارن جا اختيار . ڪجهه ٻارن لاء ۽ خودمختياري کان سواء، کاڌو ڪجھه علائقن مان هڪ آهي، جتي اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن کي ڪنٽرول ڪن ٿا. بلڪه هڪ طاقت جي جدوجهد ۾ اچڻ کان، پنهنجي ٻار کي ڪيترن ئي کاڌي جي اختيارن کي پيش ڪن ۽ انهن کي اهو چونڊڻ جو انتخاب ڪري ٿو. ڪجهه والدين ننڍڙي امکانات جي سموراسبورڊ کي پيش ڪرڻ لاء مفين ٽين استعمال ڪندا آهن.
- هڪ سماجي ڪهاڻي لکجو . سماجي ڪهاڻيون ننڍيون ڳالهيون آهن، ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن نموني سان، جيڪي خاص طور تي لکڻ ڪري سگهو ٿا توهان جي ٻار کي نئين شيء لاء تيار ڪرڻ لاء. مثال طور، مثال طور، "جڏهن ڊاڪٽرن جو وقت آهي، مان ميز تي ويٺو آهيان. منهنجي پلاٽ تي مختلف کاڌا آهن، هر هڪ کاڌي مان هڪ کائڻ گهرجن."
- چپ ٿي وڃڻ ڪڏهن ڪڏهن ان جي ٻار جي افقن کي وڌائڻ جي بغير ممڪن آهي ته هو پنهنجي ڄمار سان فعال طور تي باخبر رهن. مثال طور، هڪ سٺا ڪڻڪ جو سارو نسخو پيش ڪندي پنهنجي غذائي قيمت کي وڌائي سگھي ٿو.
ذريعا ۽ تحقيق
تحقيق جو هڪ وڏو اثر آسٽزم ۽ غذائيت جي مسئلي ۾ داخل ٿيو آهي. ڪجهه خاندان ۽ ڊاڪٽرن جي رهنمائي ڪرڻ ۾ ڪجهه مددگار ثابت ٿيو آهي. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي، جڏهن ته، سڀني تحقيق جي برابر نه آهي، ۽ ڪجهه ذهن ۾ هڪ مخصوص ايجنڊا سان گڏ ڪيل آهي. مثال طور، محقق هڪ پيداوار جي پيداوار ڪرڻ چاهيندا آهن، يا والدين کي قائل ڪرڻ لاء هڪ خاص نقطو درست آهي انهي کي درست ڪرڻ لاء پڙهائي پڙهن ٿيون.
ڇا تحقيق تحقيق ڪندو آهي ۽ اسان کي نه ٻڌايو آهي
سڪل، نقل ۽ تحقيقي مطالعي ڏيکاريا آهن ته:
- ٻار جي آٽوزم سان، حقيقت ۾، ٻين ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ کاڌو مسئلا آهن.
- ٻارن کي خودمختياري سان، حقيقت ۾، ٻين ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مشڪلاتن واري آهي. انهي جو سبب اڃا تائين مقرر نه ڪيو ويو آهي، جيتوڻيڪ ڪيترن ئي نظريات موجود آهن.
- ڪجهه ٻارن جو خاص مخصوص خاص قسمن جهڙوڪ ڪيسن، گليٽ، مصنوعي مٺي ۽ رنگ سان حساس آهن (هي ٻار جي خودمختياري به صحيح آهي).
- ڪجهه ٻارن جو مقصد، شايد شايد چنچي کائڻ جي عادتن جي ڪري، غذائياتي خسارن جو آهي جيڪي سپلاء ذريعي حل ڪري سگهجي ٿو.
- ڪجهه مسئلا رويي بابت تقريبن ضرور خوراڪ سان گڏ خوراڪ / تغذيه سان لاڳاپيل مسئلن جي پيداوار آهن، ۽ مختلف قسم جي ذريعي، غذائي تبديلين ۽ اضافي سپاهي شامل ٿي سگهن ٿا.
- ڇو ته ماڻهو خودمختيار سان اڪثر پريشان هوندا آهن ۽ پريشاني کان گهڻو ڪري کائڻ جي مشڪلاتن سان لاڳاپيل هوندو آهي، اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ماڻهو خودمختيار ماڻهن جي خرابين کي خطرناڪ آهن جيئن ته آنورڪسيا ۽ بليميا.
ڪابه مشڪل، تحقيق يافته تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته خودمختيار خاص طور تي خوراڪ جي سبب آهي يا ڪنهن به قسم جي غذائي تبديلين ذريعي علاج ڪري سگهجي ٿو.
وڌيڪ ڳولهيو
نیکول آنرو اور جینیفر فرانک ایک اسکریننگ کا آلہ تیار کرتا ہے جو سنیوری، ابرانٹ میٹیمیم رویٹر انوینٹری (EATANT) کے لئے انوینٹری ، جنھن نے انھن سروي ذريعي ٻارن جي وڏي گروپ ڏانھن ۽ آٹزم سان نوجوانن کي استعمال ڪيو. اوزار، والدين ۽ پيٽرولرز کي صفائي ڪرڻ جي انهن مخصوص چئلينجن ۾ صفا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي انهن کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ عمل لاء ڪجهه هدايت فراهم ڪن ٿيون.
> ذريعا:
> Coury، D، et al. آٹزم اسپيڪرم بيڪارڻ سان ٻارن ۾ جستجو جي حالتن جو هڪ تحقيقي ايجنڊا جوڙڻ. ٻارن لاء. نومبر 2012، مجموعي 130 / آئوٽ ضمير 2
> ڪرمڪ، ايس اي سيسوري حساسيت ۽ ٻارن ۾ آسٽم اسپيڪم بيمارين سان خوراڪ چونڊيو. خودمختيار ڪرڻ لاء جامع گائيڊ. اسپرنگ ريفرنس، 2014. ص 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> شارپ، وي جي، بريري، آر سي، ميڪڪڪن، سي سي اي الف. ٻارن ۾ آهستي اسپيڪر بيمارين سان گڏ فيڊنگ مسئلن ۽ غذائيت جو مطالعو: ادب جي مييا تجزيي ۽ جامع نظرثاني. ج آسٽم ڊيوڊ ڊورڊ (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera، R. et al. آسٽزم اسپيڪٽر بيمارين ۾ کاڌي ۽ کاڌ خوراڪ جي مسئلن ۽ جستجو جي بيماري. آسٽزم اسپيڪٽر بيمارين ۾ تحقيق، جلد 12، اپريل 2015، صفحا 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010