تعليم ۽ خود جي تشخيص پهرين قدم آهن
ايڇ آئي وي جي بچاء ۽ علاج جي واڌاري جي باوجود، ايڇ آئي ويري جي ڇانو اڃا به وڏا ٿي چڪا آهن، ڪيترن ئي ماڻهن جو بيماريء سان رهندڙن کي متاثر ڪيو. تنهنڪري گھيرو استحڪام جو خوف آهي ته اڪثر ڪري عام ماڻهن جي شعور جي منهن ۾ پرواز ڪرڻ لڳي. ڪجهه ڪرڻ لاء، ايڇ جي جاچڻ کان بچڻ لاء اهو آسان آهي، مثال طور، پنهنجي ذات جي امتيازي يا نااهل ٿيڻ کي خطرناڪ خطرو ڪرڻ کان.
انهن خوفن کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري، يا اڃا تائين انهن کي منطقي طور تي ناڪام بڻائڻ ۾ ناڪام بڻائڻ ۾ ناڪام ٿينديون آهن جن کي محاصر کي ٽڪر ۽ مرتب ڪرڻ گهرجي.
هي ايڇ ايڇ سليم
جيتوڻيڪ گذريل 30 سالن ۾ ماڻهن کي ايڇ آئي وي جي لاء زندگي جي معيار کي بهتر بنايو ويو آهي، ڪيترن ئي سماجي ۽ نفسياتي رڪاوٽون گهڻو ڪري رهيون آهن.
بالآخر، ايڏو ايڏو ٻي بيماري جهڙي نه آهي، گهٽ ۾ گهٽ ناهي ته عوام اهو سمجهندا آهن. ڇا اهو ٻين کان بيمارين جهڙوڪ ڪينسر يا دل جي بيماري کان جدا ڪري ٿو، هڪ بيماري بيماري جي طور تي، اهي متاثر ٿيل آهن اڪثر اڪثر ٽرئفڪ لاء ويڪر وانگر هوندا آهن. غلط ڳالهايو ويو آهي، ۽ هو متاثر ٿيندڙ فرد کانسواء نه رڳو سڄي آبادي ڏانهن، ڇا اهي اهي مرد آهن، نشرياتي استعمال ڪندڙن کي استعمال ڪندڙ يا رنگ جي ماڻهن.
جيتوڻيڪ 80 ع جي شروعاتي اختيارن جي ايجاد کان اڳ، انهن مان ڪيترن ئي گروهن اڳ ۾ ئي محاذ ٿي ويا هئا، جيڪي ڪجهه طرف سان لکيا ويا آهن جيترو يا اڻ وڻندڙ يا غير معقول.
وقت گذرڻ واري پهرين ڍنڍ کي ماريو ويو آهي، انهن برادري جي ذريعي بيماري جي تڪليف صرف منفي اسٽريائپائپ کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. نتيجي طور تي، ماڻهن کي ايڇ آئي وي جي خطرناڪ اڪثر ڪري لڪائي، تبعيض، يا بدعنواني کان ڊڄڻ جي لاء موڪليا ويا آهن.
بيماريء سان جنسي تعلق پڻ ايڇ آئي جي ضد بڻائڻ ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
جيتوڻيڪ ٻي صورت ۾ ترقي پسند، هنر، اڪثر ڪري شديد احساسات يا شرم جي جذبات کي منهن ڏئي سگهي ٿو، خاص طور تي جڏهن جنسي طور تي جنسي تعلق، جنسي طور تي فعال عورتن، يا نوجوانن ۾ جنسي تعلقات .
ساڳي ئي وقت ۾، "ثانوي ظاهر" (جنهن "توهان کي ڪيئن حاصل ڪيو؟") ان کي وڌيڪ اڳتي وڌڻ کان روڪڻ کان روڪيو ويندو آهي. هڪڙي جنس آهي. ايڇ آئي وي جي جج قانون ڪيترن ئي رياستن ۾ صرف انهن خوفن کي مضبوط ڪرڻ جي لاء خدمت ڪري ٿو، ايڇ آئي وي جي ماڻهن کي "قابل اعتبار" طور ڄاڻايو ويندو آهي جڏهن ته انهن کان سواء اهي "متاثرين" آهن.
انهن سڀني مسئلن جي مدد سان سهڪار ۽ جذبي جي احساسن ۾ مدد نه ٿو ڪري سگهجي، حقيقت ۽ سمجهي سگهجي ٿو، ۽ وضاحت ڪري سگهجي ٿو ته 20 سيڪڙو ماڻهن جو 20 سيڪڙو آمريڪي ايڇ وي وي جي مڪمل طور تي بيٺو آهي.
ايڇ آئي اي ايس جي بيماريون
ايڇ ٽي وي تي غالب ٿيڻ جي سکيا هميشه هميشه هڪ آسان شيء ناهي. اهو توهان جي پنهنجي ذاتي تعصب ۽ عقيدي جي ايمانداري جائزي جي ضرورت آهي. سمجهي وڃڻ جو مقصد اهو آهي ته توهان جي خوف مان سمجهي رهيا آهيو (رويي جي بنياد تي يا ذهني طور تي) ۽ جيڪي ٺاهي رهيا آهن (حقيقي تجربو تي مبني طور تي).
ٻنھي کي جدا ڪرڻ کان، توهان کي چڱي طرح ليسٽ ڪرڻ لاء هڪ حڪمت عملي اختيار ڪرڻ نه رڳو پنهنجن خوفن تي ضابطو ٿيندو، پر ممڪن آهي ته ممڪنن جي حقيقي ڪارروائي يا غلط استعمال جي خلاف پنهنجو پاڻ کي بچاء لاء.
آخر ۾، استحقاق جي آڌار ايتري قدر هڪ عمل جي طور تي ڪو فيصلو ناهي، جيڪو وقت ۽ صبر وٺندو آهي. وڌيڪ اهم، جيتوڻيڪ، اهو اڪيلو نه آهي. پنهنجن خوفن سان ٻين شين کي منهن ڏيڻ لاء گهڻو ڪري سگھن ٿا، توهان کي پنهنجي پاڻ کي سڀ کان وڌيڪ، تيز ترين خيالي خيالات کي الڳ ڪرڻ بجاء هڪ سٺي بورڊ مهيا ڪندي.
هتي ڪجھ ٿورين طريقا آهن ته شروعات ڪيئن ڪجي:
- پهرين، ڪنهن به بحث کان الزام کي هٽائڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان پاڻ سان گڏ هوندو. پاڻ کي ياد ڏياريندو ته HIV هڪ بيماري آهي ۽ اخلاقي نتيجو نه آهي.
- اڳيون، معيار جي حوالي سان مواد استعمال ڪندي HIV بابت پاڻ کي تعليم ڏين . ڪميونٽي تي ٻڌل تنظيمون هن لاء عظيم ذريعا آهن، اهي بروشرز ۽ پيمرفيون پيش ڪن ٿيون جيڪي نه صرف صحيح ۽ واضح طور تي لکيل آهن، بلڪه اڪثر تهذيب سان لاڳاپيل
- جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو کي کولڻ کان ڊپ کان ڊپ کان ڊڄندا آهيو، AIDS هيل لائن کي فون ڪندي شروع ڪندي. هوٽلون عام طور تي توهان گروپن ۽ مشيرين کي سپورٽ ڪري سگھن ٿا جن سان توهان آزاد ۽ محتاط طور تي ڳالهائي سگهو ٿا.
- قانون جي تحت توهان جا حق سمجهي سگھندا. ڪميونٽي تي ٻڌل تنظيمون توهان ڪڏهن به توهان جي مدد سان توهان جي مدد سان توهان جي مدد سان ڪم ڪرڻ، هائوس ۾، يا صحت جي فراهم ڪرڻ وارن جي مقابلي ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.
- جيڪڏهن توهان ايڇ آئي وي جاچ حاصل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته توهان جي ڊاڪٽر يا ڪلينڪ سان شايد توهان جي رازداري جي ڳڻتي تي بحث ڪيو وڃي. ڪنهن به قسم جي تشخيص جو انديشو ٿيڻ صرف توهان جي پريشاني ۾ شامل ڪندو.
- اڄ ڪيترن ئي اسپتالن ۽ ڪلينڪز اي وي آئي سان رهندڙ ماڻهن لاء نگارن جي خدمت پيش ڪن ٿيون، جن ۾ گروپ گروپ، خانداني خدمتون، دوا جي علاج جي پروگرام، ۽ ذهني صحت جي مشاورت شامل آهن.
- جڏهن توهان دوست يا ڪٽنب سان ڳالهائڻ لاء تيار آهيو، وقت پاڻ تي تيار ڪرڻ لاء. ان سان گڏ سڀني ممڪن رد عمل ۽ طريقيڪار تي غور ڪريو. اڳ ۾ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان سوالن جا جواب ڪيئن ڏينداسين، "توهان ڪيئن حاصل ڪيو؟" يا "ڇا توهان ڪنووم استعمال ڪيو آهيو؟"
- وڌيڪ ضروري طور تي، قبول ڪريو ته ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن بي حساس ۽ بي نياز سوالن کان پڇندا. ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش نه آهي. پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريندو آهي ته ان کان وڌيڪ پنهنجي ڊڄي جو عڪس آهي ۽ اهي هڪ طريقي سان پڻ آهن. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، تعليم ۽ روشن خيال جو موقعو طور ان کي استعمال ڪريو. توهان حيرت ٿي سگهو ٿا ته ڪيترا ماڻهو بيماري بابت ڪيئن ڄاڻن ٿا. انھن شڪ جي صلاح ڏيو.
- ۽ نيٺ، جيڪڏهن توهان ڊگهي ڊپريشن يا پريشاني جو تجربو ڪيو آهي، يا هڪ ذخيرو اٿي مسئلي جي بدعنواني سان، مسلکي مدد طلب ڪريو. توهان جي ڊاڪٽر حوالن لاء پڇو يا توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو. جيڪڏهن اهو اڪيلو نه ٿيو ته توهان وٽ ناهي. اتي مدد آهي.
ذريعن:
پلرچز، ج. Michaelis، A .؛ ويس، اي .؛ ۽ ٻيا. "ايڇ آئي سان لاڳاپيل اسٽريج کي گھٽائڻ: Horizons تحقيقاتي ۽ پروگرام مان سکيا جا سبق." عوامي صحت جي رپورٽ. مارش اپري2010، 25 (2): 272-281.
مهار، اي .؛ سوراخ، ج. لڙڪ، وي .؛ ۽ ٻيا. "اي وي آئي ڊي / اي ڊز جي وڏي ايجاد ۾ اسٽيجما: اڳتي وڌڻ جي ادب ۽ تجويزات جو جائزو." اي ايس ايس. آگسٽ 2008؛ 22 (فراهم 2): S67-S79.