ايڇ وي سان رهندڙ ماڻهن لاء سفر زوردار ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جڏهن ٻاهرين سفر يا ڊگهي فاصلي تي. جڏهن ته ڪجهه وقتن تي زيارت ڪن ٿا يا ڪيترن ئي وقت جي زلزلي تي پرواز ڪرڻ وقت توهان کي ڊاڪٽرن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڪجهه حالتن ۾، شايد شايد قانون يا ضابطن وارا هجن جيڪي HIV جي مثبت مسافرن لاء سفر ڪري ڇڏيندا آهن.
پر، سفر جي دٻاء کي گهٽائڻ ۽ انهن جي مصيبت ۽ پيچيدگين کي بچائڻ لاء، تيار ڪرڻ جو هڪ اهم ذريعو تمام وڏو سفر ڪري ڇڏيو آهي.
سفري ويڪشنز
تقريبن 12 ملين آمريڪن هلڪي ملڪ ۾ سفر ڪندي، وڌندڙ انگن سان ترقي ڪندڙ ملڪن ۾ ڌار ڌار منزلون ڏانهن ڇڪڻ سان گڏ. امريڪا سينٽرز جي ڪنٽرول ڪنٽرول ۽ روڪٿام (سي ڊي سي) موجب، انهن مسافرن جي اڌ کان وڌيڪ بيمار ٿي ويندا آهن، ان سان گڏ انڪشاف کان متاثر ٿيندڙ فوٽن يا پاڻي جي پيدائش واري بيمارين کان.
ماڻهو هڪ پريشان ٿيل مدافعتي نظام سان خاص طور تي حساس هوندا آهن. اهو نه رڳو انهن مرحلن واري ايڇ آئي وي بيماري (200 سيلز / ايم ايل کان سي ڊي 4 نمبر ) جي ڳڻپيو آهي، پر ان سان گڏ انهن جو وچ ۾ دٻاء وارو دٻاء مدافعتي فعل (سي ڊي 4 کان 200-500 سيلز / ايم ايل جي وچ ۾ شمار ٿئي ٿو).
جڏهن منصوبابندي ڪندڙ ترقي پذير ملڪ ڏانهن ويڪسولين کي عام طور تي سڀني گهڻن ويڙهاڪن، ايڇ آئي وي-مثبت يا نه مڃين ٿيون. اهو بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي ته انهي علائقي ۾ موجود موجود مبتلا بيماريون (جهڙوڪ ٽائيفائڊ بخار يا تپ سرڪشن) کان بچي رهيا آهن.
ٻي دفعي، حفاظتي زباني دوائن جو تجزيو ٿي سگھي ٿو.
جڏهن ته انهن شين مان ڪيترا ئي پروڊيڪل ايڇ آئي وي جي موجودگي ۾ مشورو ڏنا ويا آهن، ٻيا به نه آهن. حقيقت ۾، ڪيترائي نامياري زندگين ڪيل ويڪسينس (ويڪسينز وائرس جي کمزور طريقيڪار سان پيدا ڪيل ويڪسينز ) جي ماڻهن کي ايذاء ڏني وئي آهي جو ان کي روڪڻ جي بجائي بيماري پيدا ڪرڻ جي صلاحيت ڏني وئي آهي.
يقيني طور تي وڃائي ويڪسينز جهڙوڪ زرد بخار لاء، صحت مند، ايڇ ٽي-مثبت ماڻهن لاء بلڪل صحيح آهن. ٻيا، زبانی ٹائفائڈ وائرس کی طرح، سی ڈی4 شمار کے برعکس، تمام ایچ آئی وی کے تمام لوگوں میں سے بچنے کے لئے.
انگور جو بهترين اصول توهان جي ڊاڪٽر سان چار کان ڇهه هفتن کان اڳ ۾ سفر ڪرڻ کان اڳ ۾ وڃڻ لاء آهي، جنهن تي بحث ڪيو ويندو آهي ته ڪهڪيڪار ۽ / يا روڪڻ وارا منشي ٺيڪ آهن. توهان ٽريولر جي صحت جي ويب سائٽ، سي ڊي سي پاران منظم، ملڪ مخصوص صحت جون سفارشون ۽ سفر مشاورين جي جانچ ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان ڪنهن به سبب لاء وائيس وابستگي ڪرڻ کان قاصر ٿي رهيا آهيو ته توهان جو ڊاڪٽري کي تحسين پيش نه ٿي ڪري سگهجي. بهرحال، مشورو ڏنو ويندو آهي ته اهي سڀ ملڪن ۾ قبول نه ٿي سگهن ( هيٺ ڏسو ) ۽ اهو توهان جي ايڇ ٽي وي جي معلومات بابت شامل ڪري سگھي ٿو جيڪا توهان کي حصو نه آهي.
۽ هڪ دفعو اچي پهتو، ڪنهن پاڻي يا کاڌي جي پيدا ٿيندڙ بيماري جو واقف هجي جيڪو توهان منهن ڪيو هجي. ترقي پذير ملڪ جو دورو ڪريو جيڪڏهن هيٺين کان هيٺ ڪريو.
- خام ميون ۽ ڀاڄيون (ميون جا ميوا ٺيڪ ٿي وڃن جيڪڏهن توهان انهن کي پنهنجو پاڻ کي چٽو ڪيو)
- ٽيپ پاڻيء مان پاڻي يا برف جو ٽپ ڪريو (جيڪو نل جي پاڻي سان پنهنجي ڏند برش ۾ شامل آهي)
- هيٺاهيو يا خام گوشت
- ناپسنديده کير يا ڊيٽي شين جي شين جي
- کاڌي خريداري اسٽريڙن جي وينڊن مان
- بوتل جو پيالو جيڪو توهان پاڻ کي نه ڇڏيو آهي
بين الاقوامي سفر جا قانون ۽ پابنديون
جڏهن ته اڪثر ملڪن ۾ ايڇ آئي وي سان ماڻهن کي رڪاوٽ ڪرڻ جي ڪا به رڪاوٽ نه آهي، 18 اهڙا آهن ۽ داخلا داخل ڪرڻ وارا ڪي واضح قانون ۽ قاعدن سان گڏ ٻيا آهن. قانونن جي نفاذ ڪيتري قدر مختلف آهي، وڌيڪ ڇنڊ ڇاڻڻ سان خاص طور تي مسافر سياحن جي ڀيٽ ۾ ڊگهي رهندڙن ۽ مهاجرن ماڻهن تي رکيل آهن.
بين الاقوامي سفر جي بکنگ کان اڳ، گلوبل ڊيٽابيس جي زيارت ڪندي زمين جي مڪمل تصوير حاصل ڪرڻ جو يقين رکڻو آهي، اقوام متحده اي آئي ايس علاج جي گروپ پاران منظم ڪيل هڪ غير منافع بخش ويب سائيٽ، Deutsche AIDS-Hilfe، ۽ بين الاقوامي ايص ايس سوسائٽي.
مواد باقاعده طور تي اپڊيٽ ڪيو ويندو آهي ۽ انهن سياحن يا ڪاروباري مسافر جي حيثيت ۾ آهن جيڪي ڪيترن ئي خدشات تي قيمتي معلومات فراهم ڪري ٿو.
جيتوڻيڪ جيڪڏهن هڪ ايڇ آئي اي-مثبت مثبت دوستن سان ڪا به رسمي پابنديون ناهي، اهو سمجهيو نه ته توهان کي هٿيارن سان خوش آمديد ڪيو ويندو. جيڪڏهن شڪ ۾، ملڪ جو سفارتخانو، قونصل خانه، يا اعلي ڪميشن آفس سڏين ٿا جيڪو توهان گهمڻ جو منصوبو ڪيو آهي، ۽ پڇيو ته موجوده قانون ڇا آهي، انهن ماڻهن سان ايڇ آئي وي سان لاڳاپيل آهي. ممڪن طور تي سڌي طريقي سان ڪوشش ڪريو ۽ ياد رکو ته توهان کي پنهنجو نالو ظاهر ڪرڻ ۽ نه توهان جي HIV جي جڳهه ظاهر ڪرڻو آهي.
جيڪڏهن، ڪنهن به سبب لاء، توهان کي داخلا پابنديون (ملڪ، اهم ڪاروبار يا خانداني گهمڻ لاء) گهڻڻ گهرجي، خطرن کي احتياط سان وزن حاصل ڪن ۽ انهن کي يقين رکڻ گهرجي ته مقامي آمريڪي سفارتخانو يا قونصل خان جي تعداد تي هٿ رکڻ گهرجي ڪنهن پريشاني ۾.
آخر ۾، اهو ممڪن نه آهي ته توهان داخل ٿيڻ وقت جيڪڏهن توهان ايڇ وي آئي هئاسين. جيڪڏهن سرحدي ڪنٽرول تي هڪ آفيسر توهان جي بيز کي ڳولا ڪرڻ ۽ پنهنجي ايچ ويڪس ڊاڪٽرن جي باري ۾ پڇي ٿو، بس انهي کي ٻڌايو ته اهي هڪ دائمي حالت لاء آهن. جيستائين توهان گهڻو ڪري دوا ۾ آڻيندا هيا، اهي عام طور تي اهو مسئلو نه ڪندو. پنهنجي بهترين فيصلي کي استعمال ڪريو ۽ اهو سمجهيو ته آيا ايڇ وي جي حد تائين وڌندڙ ملڪ توهان جي بهترين دلچسپي ۾ آهي.
صحت جي ضمانت
هيلٿ انشورنس جيئن ئي اهم طور تي سفر ڪري رهي آهي جڏهن گهر ۾ محفوظ طريقي سان هجي. پڪ ڪرڻ جي پڪ آهي ته جيڪڏهن توهان جي پاليسي بيمارين يا زخمي ٿيڻ واري هجي "روايتي ۽ مناسب" اسپتال جي قيمت کي ڪٽيندا. اهو پڻ غير ملڪي ويجهڙائي جي خرچ ۾ شامل آهي، جيڪي گهٽ ۾ گهٽ انشورنس پاليسين ۾ شامل آهن.
جيڪڏهن توهان جي پاليسي ڪوريج مختصر ٿئي ٿي، توهان امريڪا بيورو قونصلر معاملن مان سفارش ٿيل سفري انشورنس فراهم ڪندڙ جي هڪ فهرست ڳولي سگهو ٿا. هي ڳولڻ وارو ڊيٽابيس شايد مقامي ڊاڪٽرن ۽ اسپتالن جي باري ۾ سفارشون پيش ڪري سگھن ٿا ۽ انهي سان گڏ توهان جي ويجهي آمريڪي سفارتخانو، قونصلر يا سفارتي مشن لاء رابطي جي معلومات فراهم ڪري سگھي ٿي.
مشورو ڪيو ته ٻاهرين سفر دوران نه ميڊيڪل ۽ نه دوا جي وصول ڪندڙ ڍڪيل آهن. سينيئر ڊاڪٽرن جي اضافي منصوبي (سي ذريعي ج) خريد ڪري سگهو ٿا، جنهن ۾ توهان جي سفر جي پهرين 60 ڏينهن لاء پرڏيهي سفري هنگامي فائدو شامل آهي . ٻيا انهن جي ضرورتن لاء مناسب انشورنس انشورنس خريد ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
اسمارٽ پيڪنگ
توهان جي ايڇ آئي ڊاڪٽرن جي نقصان يا قلت صرف موڪلن ۾ نه برباد ڪري سگهي ٿي، اهو توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. جڏهن هڪ سفر جو منصوبو، گهريلو يا غير ملڪي، توهان جي سفر جي واڌ وڌائي وئي آهي، جڏهن ته سفر ۾ دير ٿي ويندي آهي، يا ڪجهه منشيات خراب ٿيڻ يا نقصان وڃائڻ جي صورت ۾ اضافي دوا پيڪ ڪن ٿيون.
ننڍن سفرن لاء، عام طور تي هڪ سٺو خيال آهي ته ضرورت مطابق ڊيگهه کي ڀريل ڪرڻ لاء سٺو خيال آهي. پڪ سان توهان جي هٿ جي سامان ۾ هميشه دوائون وٺي وٺو (توهان جو نمايان ٿيل بيگز نه) ۽ انهن کي ڪنهن به شراب يا جيل کان بهتر رکو ته توهان وٽ ڀريل هوندا. هڪ قابل زپ زپ تاليف عام طور تي حادثاتي پاڻي جي نقصان کي روڪڻ ۾ چال ڪري سگھن ٿا.
ٻين سفارشن تي غور ڪرڻ لاء شامل آهن:
- جيڪڏهن سفر ڪرڻ وارن ملڪن ۾ ميڪوٽو پيدائش واري بيماريون (جهڙوڪ ڊنگو بخار يا ملڪيريا) پکڙجي ويندا آهن، انهن کي يقيني بڻائڻ جي پڪ سان پڪ آهي ته ڊيٽ ۾ گهٽ 30 سيڪڙو گهٽتائي هوندي آهي. Mosquito Netting (DEET سان گڏ متاثر ٿيل نمونن سميت) آن لائن خوردہ فروش کان خريد ڪري سگھجي ٿو جڏهن سمهڻ ۾ اضافي حفاظتي رڪاوٽ فراهم ڪري ٿي.
- شين کي سرحدن ڪنٽرول تي آسان بڻائي، توهان پنهنجي ڊاڪٽر توهان کي خط فراهم ڪرڻ ۽ نسخ جي وضاحت ڪري سگهو ٿا ته توهان جي دوائن کي ذاتي استعمال لاء دائمي طبي حالت جي علاج ڪرڻ لاء آهن. ٻيو، توهان پنهنجي پيرن کي اڻ غذا فارميسي جي بوتل ۾ توهان جي ڇپيل نالو سان ليبل تي آڻي سگهو ٿا. ٻيهر، توهان جي ايڇ جي تشخيص بابت معلومات شامل ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
- پنهنجي انشورنس شناخت ڪارڊ آڻيو ۽ ڪيترن ئي دعوى فارم توهان کي سفر ڪرڻ دوران ڊاڪٽر، ڪلينڪ، يا هنگامي ڪمرو ڏسڻ لاء گهرجن. ڪڏهن ڪڏهن توهان فارميشن توهان جي انشورنس فراهم ڪندڙ ويب سائيٽ تي ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا يا انهي جي ڪمپني جو ميل توهان جي وڇڻ کان اڳ ۾ نقل ڪري ٿو.
- ايڇ ويڪسين جو وڏو انگ خوراڪ سان ورتو وڃي. جڏهن تمام گهڻي ڊگهي گاڏي جهازن ۾ نموني پيش ڪندا، جڏهن ته حالت ۾ کائڻ سان گڏوگڏ. اها سفارش ڪئي وئي آهي، مثال طور، ته ادورين (رپليوائرائن) خوراڪ جي گهٽ ۾ گهٽ 390 ڪيريري سان گڏ ٿي وڃي. عام طور تي پروٽينين بار تمام سٺو گريو اختيار اختيار ڪن ٿا.
ختم ٿيڻ جي شيڊول تبديل ٿي وئي آهي
جيڪڏهن سفر هڪ يا وڌيڪ وقت زونن کان مٿي، علاج ۾ فرق کان بچڻ لاء پنهنجي ڊيمن جي شيڊول ۾ تبديل ڪرڻ لاء تيار آهن. ننڍن سفرن لاء، توهان کي پنهنجي سمهڻ يا شيزنگ واري شيڊ تي ڪو اثر سان توهان جي باقاعده شيڊول برقرار رکڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.
گھڻن وقت جي علائقن ۾ گھڻي سفرن لاء، روزانو ريگمينس ۽ 12 ڪلاڪن لاء ٻه ڀيرا روزاني ريگيمن لاء ڌار ڌار ڪلاڪ معقول طريقي سان لڳائي ڊيس تي عمل ڪري سگھن ٿا. خودڪار سيل سيل فون الارم خاص طور تي مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو، خاص طور اولهه مغرب جي سفرن ۾ جتي توهان انهن کي حاصل ڪرڻ کان سواء ڪلاڪ وڃائي.
وڏي وقت جي ڊگهن جي وچ ۾ ڪاغذن جي وچ ۾ رهڻ (يا ڊيمن کي گڏو گڏ) توهان جي رت جي وهڪري ۾ دوا جي علاج واري سطح کي گھٽ ڪري ٿي. هي هڪ کان بچڻ جي ڪوشش آهي جيئن ته وائرل سرگرمي جي واپسي جي مدد ڪري سگهي ٿي ۽ ممڪن طور تي منشي وقت جي مزاحمت ۾ وقت ۾ حصو وٺن. بهرحال، جيڪڏهن توهان هڪ دواس کي وڃايو آهي، انهي کي پڪڙڻ جي ڪوشش ۾ دوڪو نه ڪريو. رڳو پنهنجي 12 ڪلاڪ يا 24 ڪلاڪ جي روين تي واپس وڃو، جيڪو توهان جي ٽريڪ رکڻ جي ضرورت آهي انهن جي رهنمائي ڪرڻ وارو اوزار استعمال ڪندي.
> ذريعا:
> بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪ لاء مرڪز (سي ڊي سي). "سفر سان لاڳاپيل بيماري رجحانات ۽ ڪلٽرز، 2000-2010." هنگامي مبتلا ٿيندڙ بيماري. جولاء 2013؛ 19 (7): 1049-1073.
> نيشنل سياحت اور سياحت آفس (NTTO). "مھينو آمريڪي آئوٽونڊ ايئر عالمي سطحن جو سفر." واشنگٽن ڊي سي؛ 2016.
> گلوبل ڊيٽابيس تي ايچ سان لاڳاپيل سفر جي پابنديون. "ملڪ ٿوري عرصي واريون رڪاوٽون رکندڙ (
> يو / ايس. ميڊيڪيڊ ۽ ميڊيڪيئر سروسز جو مرڪز (ايم ايم ايس ايم). "سفر (جڏهن توهان آمريڪا کان ٻاهر صحت جي ضرورت هجي" Medicare.gov.
> آمريڪي کاڌي ۽ دوا جي انتظاميه (ايف ڊي). " ادراڪ - پيش ڪيل معلومات جون نمايانون." سلور اسپرنگ، ميري لينڊ؛ آگسٽ 2015.