اهو سٺو ناهي سٺو ناهي
جنس هڪ تعلق جو هڪ اهم حصو ٿي سگهي ٿو، پر تمام گهڻو ماڻهو معذور ماڻهن جهڙوڪ فيبروماليلييا (FMS) ۽ دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم ( ME / CFS ) يقين رکندا آهن ته اهي انهن جي جنسي سرگرمي کي سختي سان محدود ڪن ٿا يا مڪمل طور تي ان کي ڏيو.
يا ته درد يا ٿڪڻ ڪنهن کي خوف ڪرڻ يا جنسي سرگرمين جي بچائڻ لاء ڪافي ٿي سگهي ٿي. جڏهن توهان سڀڊڊينيا (درد واري رابطي کان) درد يا پوسٽ خارج ڪرڻ جي گهرج جي ايم / سيفس جي علامه (معتبر سرگرمي کان تڪليف) جي جنسي تعلق ناممڪن آهي.
البت، کليف گفتگو، تجربو ۽ فورٿيوڪ سان توهان پنهنجي جنسي زندگي کي ٻيهر ظاهر ڪرڻ جي قابل هوندا.
جنسي سرگرمي تي رڪاوٽون
درد ۽ ٿڪجي سخت ڪارڪنن جو ڪارڻ آهن، پر اهي يقين ئي نه آهن جيڪي اسان ايف ايم ايس ۽ ايم ڊي سي سي ايس سان منهن ڪندا آهن.
- خود تصوير
اهو پنهنجو پاڻ کي سٺو محسوس نٿو ٿئي جڏهن اهو سينو محسوس ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. دائمي بيماري وڏي رڪاوٽ تي توهان جي خود اعتمادي تي وٺي سگهي ٿو. توهان شايد گمراه، ڀڄي ۽ نا مناسب محسوس ڪري سگهو ٿا، جئين توهان توهان کي پيش ڪرڻ جي ڪا به شيء ناهي. توهان شايد انهن شين جي باري ۾ ڏوهاري محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان نٿا ڪري سگھو. بيماري پڻ وزن وڌائي سگھي ٿي، جنهن جو مسئلو شايد مرڪب ڪري سگهي ٿو. توهان جي ظاهري طور تي ڪوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي سگھن ٿا يا نه. - تنگ ٿيل تعلقات
اسان جي خاص ٻين ماڻهن لاء اسان جي بيمارين کي تبديل ڪرڻ ۽ انهن جي تبديلين جيڪي اسان جي زندگي تي برداشت ڪري ٿو، اهو عام طور تي ڏکيو آهي. افسوس، انهن مان ڪجهه ڏکيا آهن ته اسان کي سچا بيمار آهيون ۽ نه صرف "سست آهي" يا "ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش". اهو هڪ عنصر آهي جيڪو مختلف طريقن سان ڪم ڪري سگهي ٿو - جنسي سرگرمي ۾ ٺڪ شايد شايد تعلقات کي روڪي، يا رشتي تي دٻاء ڪري سگهي ٿي جنسي سرگرمين ۾ ڊپ پئجي سگھي ٿي.
پنهنجي محبوبن کي توهان جي بيماري جي وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڪريو
- دماغ جيمياڻي
Neurotransmitter جي ايف ايم ايس ڊي ۽ ايم / سي ايف ايس شايد توهان شين جي ڪثرت سان دلچسپي ۽ دلچسپي سان حصيداري ڪري سگهون ٿا. - ڊپريشن
دائمي بيماري ۾ ڊپريشن عام آهي، ۽ اڃا به انهن حالتن کان به وڌيڪ. اهو توهان جي جنسي ڊرائيو کي گهٽ ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان لاء ڪيتريون ئي دوائونون ڪري سگهن ٿيون.
- جنسي لڪيل
ايس ٽي آر ۽ اين ايس آر آرز انٽيڊائپيجنٽس جنسي جنسي ڪارڻ سبب ڪري سگهي ٿي. اهي منشيات ايف ايم ايس ۽ ايم ڊي / سي ايف ايس جي باري ۾ ڄاڻايل آهن، جيتوڻيڪ ڊپريشن موجود نه آهي ڇو ته اهي نيورٽينٽرس تي ڪم ڪن ٿيون جيڪي اهي بيمارين ۾ بيمار آهن.
تحقيق جي مطابق جنسي لذت پڻ ايف ايم ايس يا ايم / سي ايف ايس جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿي. تنهن هوندي، اسان اڃا تائين ان جي باري ۾ گهڻو ڪجهه نه ڄاڻو ٿا اهو ئي موجود آهي، تنهنڪري وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. - ڪشش جي صورتحال
ووبوڊينيا (ووبو ۾ درد) يا بينظير سيسٽائٽس (ٻين جي پيٽ ۾ درد) ٻين بيمارين کي توهان جي اڳ ۾ ئي درد جي مٿي تي ويڪرو جنسي مخاطب ڪري سگهي ٿو. - ڊڄندو
توهان کي جنسي نشاندهي ڪرڻ جي ڊاڪٽرن کان خوفزده ٿي سگھي ٿو، جيڪو توهان کي تجربو آرام ڪرڻ ۽ لطف اندوز ٿي سگهي ٿو. ۽ شايد توهان کي خوف کان واپس نه ٿي سگهيا آهيو. توهان جو ڀائيوار شايد توهان کي نقصان پهچائڻ يا علامات کي متاثر ڪرڻ بابت پڻ ڳڻتي هجي.
رڪاوٽون ختم ڪرڻ
انهن مسئلن جو حل مواصلات سان شروع ٿي رهيو آهي - توهان کي پنهنجي ڀائيوارن ۽ توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان جنسي بابت ڳالهائڻ جي عادي نه آهي جيڪڏهن توهان جي ساٿين سان رابطو کوليو ڏکيو ٿي پوي. پر، ان لاء ضروري آهي ته هن کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته توهان درد ڪيو آهي، توهان جي برداشت جي حد، ۽ توهان ڪهڙي سرگرمي سان آرام سان آهيو.
جيڪڏهن توهان ٻئي رشتو مسئلا ٿي رهيا آهيو، توهان انهن تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت پوندي. هڪ نمونا مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهندا.
توهان شايد خود اعتمادي ۽ ڊپريشن جي مسئلن لاء هڪ صلاحڪار ڏسي سگهو ٿا.
توهان جي ڊاڪٽر توهان جي ڪنهن به اوپليڪ شرطن جي تشخيص ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ وولودوڊيا يا بينظير سيسٽائٽس ، جيڪو شايد توهان جي رستي ۾ حاصل ڪري سگهي ٿو.
جنسي بابت ڳالهائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ڇا اهو گهر ۾ يا ڪلينڪليٽنگ سيٽنگ ۾ آهي.
سڄي جڳھ
توهان شايد ڪجهه جنسي سرگرميون ڳولي يا توهان جي توانائي جي گهٽتائي جي پوزيشن ڪري سگهون ٿا ۽ تنهن ڪري امڪان ظاهر ڪرڻ جي امڪاني طور تي گهٽ ۾ گهٽ ممڪن آهي.
ذريعن:
بلزيوز اي، اليگر ج، جنسي ۽ زهرت جي بيماري جو ريج ايڇ جرنل. 2009 آڪٽوبر؛ 35 (5): 347-59. دائمي ٿڪڙي سنڊرن ۽ جنسي خرابيء سان عورتن جو ماضي، موجوده، ۽ مستقبل.
بلازيوز اي، اي. الف. جرنل جي جنسي ۽ زهر جو علاج. 2008؛ 34 (3): 240-7. جنسي سيڙپڪاري بابت سي سي ايس ايس سان عورتن ۾ ٿڪائي جي شدت سان لاڳاپيل.
Kalichman L. ڪلینیکل روممات. 2009 اپريل؛ 28 (4): 365-9. عورتن جي فبرووميويلييا ۽ عورتن ۾ جنسي خرابي جي وچ ۾ ايسوسيئيشن.
ريکو-ويليوڊورسس ايف، ايٽ. الف. جنسي دوا جو جرنل. 2011 آڪٽوبر 24. ديئي: 10.1111 / j.1743-6109.2011.02513.x. جسماني ڪارڪردگي عورتن ۽ مردن ۾ فبرووميويلييا سان.