18 متبادل متبادل جراحي جي جراحي لاء
ڳچ جي اوستيوآٽريٿس توهان کي سفر ڪري، لفظي ۽ معقول طور تي سفر ڪري سگهي ٿو. نه رڳو درد ۽ شدت سان اهو محنت ڪري آسانيء سان چڪر ڪري سگهي ٿو، پر گھٹنے آستيوارٿرتس لاء علاج تي فيصلو حيران ٿي سگهي ٿو. ھن حالت سان معاملو ڪرڻ لاء ڪيترائي طريقا آھن. آمريڪي اڪيڊمي آف اوٿپيڊيوڊ سرجنز (AAOS) کان ڪجهه محفوظ ۽ موثر سمجهيا وڃن ٿا ۽ ڪجهه نه آهن، تنهن ڪري اهو فائدو ٿي سگهي ٿو ته ڪهڙو علاج توهان جي سفارش ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي ممڪن آهي .
هتي اهو آهي ته آمريڪي اڪيڊمي جو آٿوپيڊ سرججنس (AAOS) گيٽ آستيوارٿرتس جي لاء 18 غير انسائيڪلو علاج، دليل جي مختلف سطحن تي ٻڌل آهي. اهي گڏي متبادل شامل ڪرڻ کان روڪي رهيا آهن پر ذهن ۾ رکون ٿا ته شايد توهان لاء بهترين علاج جو طريقو هوندو. توهان پڙهڻ کان اڳ، نوٽ ڪريو ته AAOS هدايتون جيڪي ماڻهن سان واسطو رکن ٿيون، جن ۾ ڳئون اوستيوارٿٿس جي علامات موجود آهن، جهڙوڪ گڏيل درد ۽ سختي . انهن جو مطلب اهو آهي ته انهن ماڻهن لاء سفارشون جي طور تي هلي ٿو، جن ۾ ايڪس ري ڳنڀاٽ ڪيو آهي، جيڪو گڏيل پوندڙ جو ثبوت ڏيکاري ٿو پر اهي ڪنهن به علامتون نه رهيا آهن.
گھٹنے اوستيوٽوٿٽريس لاء تجويز ڪيل علاج
1. بحالي، تعليم، ۽ صحتمند سرگرمين. ھن ۾ خود انتظامي پروگرامن ۾ حصو وٺڻ ۽ پنھنجي جوڑوں جي حفاظت ڪرڻ لاء سرگرمي ۾ تبديلين کي شامل ڪرڻ (مثال طور، پننگ يا مشق ڪرڻ لاء بجلي جي مشق ڪرڻ لاء).
2. درد امداد جي دوا. زباني ۽ غير منطقي غير اسٽريڊالل انسداد مادہ منشي (NSAIDs) درد ۽ سوزش کي رليف ڪرڻ لاء انتهائي سفارش ٿيل آهن.
نسخ ايپييوڊ مخدڪائي ٽراماادول پڻ AAOS کان گھڻي آستيوارٿرتس جي پيٽ جي علاج لاء اعلي درجه بندي حاصل ڪري ٿي.
3. وزن جو نقصان. جيڪڏهن توهان ٿلهي تي آهيو ته جسم جي ڪاميٽي انڊسٽري (BMI) 25 کان وڌيڪ هوندي، توهان پنهنجي جسم جي وزن جي 5 سيڪڙو کي گهٽائڻ ۽ غذا ۽ مشق ذريعي گهٽ وزن برقرار رکندو.
4. باضابطه ڌڪ ٻڪرين. اهي معصوم آهن جيڪي پيرن جي ٻاهرئين پاسي کي بلند ڪن ٿا انهن جي گھڻي گڏيل ڪمن کي تبديل ڪرڻ لاء. AAOS انهي ڳالهه تي زور ڏيندي آهي ته اهو ماڻهن جي وچ ۾ ميڊيڪل ٽاکٽ جي اوٽيوارٿرتس جي پسندي جي پيروي جي سفارش نه ڪندو آهي.
5. انجني لواج. اهو گڏيل طور تي ڌوئڻ جو رواج آهي. AAOS ان جي خلاف صلاح نٿو ڪري، پر ڊاڪٽرن کي نئين تحقيق لاء ڳولڻ گهرجي. هڪ اعلي معيار جي اڀياس کي ماپ ڪو به فائدو نه مليو.
6. تبتلي مڪاني. جيتوڻيڪ اهو مطالعو هن طريقي جي حمايت ڪري ٿو، جنهن ۾ تبيه جو هڪ ٽڪرو (هڪ هيٺئين ٽنگ جي ٻن هڏا، جيڪو گھٽي گڏيل جي هيٺيان ٺهيل آهي) کي هٽائي ڇڏيو ويو آهي، گهٽ معيار جا آهن، اي اي ايس ان جي خلاف سفارش نٿو ڪري.
علاج سان جڙيل علاج
7. جسماني ايجنٽ، برائوزرپيپيڪڪ طريقن سميت. انهن ٽرڪن کائڻ واري اليڪٽرڪ اعصاب افزائي شامل ڪرڻ (TENS)؛ ننڍو ڪاريگر نامڪمل موجوده؛ موسيقي جي نموني برقياتي مقناطيسي فيلڊ جو علاج ڪندڙ اپلوڪ (TAMMEF)؛ ۽ الٽراسائونڊ. انهن مان، الٽراسائونڊ اهو سڀ کان وڌيڪ ثبوت آهي جنهن کي اهو اثرائتو ثابت ٿي سگهي ٿو، پر مجموعي طور تي هن علاج مان مڪمل طور تي فيصلو ڪرڻ لاء مجموعي طور تي ٿورو گهٽ تحقيقي تحقيق آهي.
8. دستي علاج. هن ۾ جراثيمتي علاج، ميروڪيلل ڇڏڻ ۽ سويڊل مساج شامل آهن. AAOS انهن جي علاج جي خلاف نه آهي.
9. گھڙڻ جو گلاس. ھڪڙو گھٹنے گابي جو ھڪڙو ھڪڙو ميزيل ڊسڪريٽ اٽلر آھي، جنھن کي اندروني گھڙي جو دٻاء بند ڪرڻ جي لاء ٺهيل آھي جنھن جي ھڪڙي آستارائيٽرتين تي مرضي آھي. گھٹنے بهادر جي اثرائتي جي مطالعي مان نه ڏيکاري ٿو ته اهي مددگار يا نه.
10. ايٿيمينامافين، اوپيسو، ۽ پيچ پيچ. جيتوڻيڪ هن جي شاهدي آهي ته NSAIDs گھٹنے آستيوارٿٿس جي علاج لاء مؤثر آهن، جوري اڃا تائين غير اين ايس ايسڊس تي (ٽرامادول جي استثنا سان) آهي.
11. انجنيئر ڪارنسيٽرورس. اندروني آرٽيڪل سگارسيٽرورسس آهن هڪ گڏيل گڏيل اثر ۾. اهو واضح ناهي ته هي علاج ڪيترو مددگار آهي جيڪو گھڙي جي osteoarthritis لاء ٿي سگهي ٿو.
12. بائيوڪيڪڪ انجڻ: يا نه، ترقي يافته ڪارڪردگي وارا امير پلازما سان.
13. آرتروپيپيڪ جزوي منڊيسوڪرائيم : جيڪڏهن توهان هڪ ڄاتل وينيوسس يا بيزاري جسم جا نشان ۽ علامتون آهن، اهي هن طريقي سان يا ان جي خلاف سفارش نٿا ڪري سگهن.
علاج جو مشورو نه ڏنو ويو آهي
14- گلگوسامين ۽ چانڊروٽين. جيتوڻيڪ گلوکوزامين ۽ ڪوڊروٽين ٻنهي مادي سان قدرتي طورن ۾ ملن ٿيون، اي اي ايس انهن جي گھڻي جي اوستيوارٿرتس جي علاج لاء غذائي سپيمنٽ جي صورت ۾ وٺڻ کان سختي سان مشورو ڪري ٿو.
15. ويسلڪ پذيري. اهو علاج ۾ هائلورينڪ اسيد انجڻ ۾ شامل آهي، جيڪو سنگوندڙ سيال جو هڪ اهم حصو آهي جيڪو ملن کي ڪشيون ۽ لائيٽائيندو آهي، جنهن ۾ ايراضي جتي جهرڪن جو هڏا ملن ٿا. AAOS ايٽ آرٽيڪل هائيٽلورائيڊ اسيد انجنيئرن گھٹنے آستيوارٿٿس جي سفارش نه ڪندو آهي.
16- هڪ ايڪپونڪچر : هتان جو مضبوط ثبوت آهي ايڪوپنڪچر اوٽيوارٿٿس جي گھمڻ سان لاڳاپيل درد کي نٿي ملي.
17. آرٿروپيپي يا ڇڪڻ سان . اهو هڪ طريقو آهي جنهن ۾ خراب ٿيل ٽسيج غير مساواتن جي وچ ۾ هٽايو ويو آهي.
18. يونيورسل. اها هڪ مفت سچل ڊوائيس آهي جيڪا گم ٿيل ڪارليزيج لاء معاوضو آهي، جنهن کي AAOS چوي ٿو ته ڪنهن ماڻهو جي علامتي غير موزيمباتي گھٽ اوستيوارٿرتس سان گڏ نه ٿي سگھن.
ذريعن:
آمريڪي اڪيڊمي جو اوٿپيپيڊ سرجنز جو. " جي اوستيواريٿٽريس جي گھمڻ جو علاج: ثبوت جي بنياد تي هدايت وارو، سيڪنڊ ايڊيشن ." 18 مئي 2013
> Battisti E، et al. "موسيقياتي ماڊل ٿيل برقياتي مقناطيسي ميدان (TAMMEF) جي پيٽيڪل ايٽالوارٿرتس ۾ مريضن جي بچاء ۽ حفاظت." ڪلين جو ريموٽول . 2004 عيسوي-آڪٽوبر؛ 22 (5): 568-72.
> Duivenvoorden T، et al. "برائنس ۽ اوٿوسس جي گھٽ جو اوستيوروٿرتس جي علاج لاء." ڪوچيسري ڊيٽابيس سسٽ ريويو 2015 مارچ 16؛ (3): سي ڊي004020. Doi: 10.1002 / 14651858.CD004020.pub3.
> وچولي پلس. "ٺڪرايون، جڙي نقصان، ۽ سپاهي: ٽرمامادول." اپريل 2017
> صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ. "اوستيوٽوٿٿرتس لاء گلوڪوزامين ۽ چنڊروطين." نومبر 2014.