آئرن جي گھٽتائي ۽ ٻارن ۾ انميا

ننڍپڻ وارا بيماريون ۽ حالتون

جيتوڻيڪ عام طور تي عام طور تي نه هئڻ ڪري، 1980 ع ۽ 1990 ع ۾ لوهار جي خوراڪ جي واڌاري جي واڌاري ڪرڻ جي لاء، لوڻ جي ننڍي اڃا تائين نوجوان ٻارن ۾ انميا جو هڪ عام سبب آهي.

اسانجي جسمن ۾ اسان جي رت جي سيلز ۾ هيموگلوبن کي مدد ڏيڻ لاء هڪ خاص مقدار لوهه جي ضرورت آهي. لوھ ڪيترن ئي انزايم جو حصو آھي ۽ انھن لاء ضروري آھي ته انھن کي صحيح ڪم ڪرڻ لاء، مثال طور، کاڌي کي معدي ڪرڻ ۽ سيل جي ترقي کي منظم ڪرڻ لاء، ۽ اھو اسان جي مشغولن کي آڪسڪس استعمال ڪري ٿو.

ٻار هڪ لوهه جي نشو پيدا ڪري سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي غذا ۾ لوهه سان ڪافي کاڌا حاصل نه ڪندا آهن، اهو عام طريقو آهي، يا اهي ڪجهه سببن لاء رت ۽ لوهه کي وڃائي رهيا آهن.

نظرثاني

سڀني ٻارن کي ليمن جي گھٽتائي واري انميا، آمريڪي اڪيڊمي جو پيڊرڪڪس سان گڏ ڳولڻ جي مدد ڪرڻ آهي ته سڀني ٻارن کي 12 مهينن جي (يونيورسٽ اسڪريننگ) هوندي آهي جڏهن ٻارڙن جي گهٽتائي واريون انميا لاء سڀني ٻارن کي جانچ يا آزمائشي ٿي.

ٻارن، ٽوڙي وارا ۽ پراڻن ٻارن کي ٻيون ڀيرا به ڏسڻ ۾ اينديون آهن.

• ڄاول ٻار
• خاص طور تي پيٽ ڀريل ٻارن جيڪي لوهار جي قلعي تي ڀاڙڻ شروع نٿا ڪن، يا هڪ ٻئي ذريعو يا لوهه حاصل ڪن ٿا، تقريبا چار مهينا
• ٻار جيڪي ڳئون جي کير يا اڻتيل ٿيل بکري جي کير ڏنيون آهن، سينو کير جي بدران يا ٻار فارمولا، پهريان 12 مهينا اڳ
• هر روز 24 کان وڌيڪ کاڌا پيئڻ سان گڏ پيئڻ وارن کي لوڻ جو هڪ عام سبب آهي

• ٻارن جي گهٽ سماجي اقتصادي حالتن جي
• ٻارن کي دائمي رت جي خرابيء سان، دائمي دستار وانگر، السر، يا بيماري جي بيماري جي بيماري وغيره.
• دائمي طبي مشڪلاتن سان ٻارن يا خاص صحت جي سنڀال جي ضرورتن ۽ / يا انهن تي محدود بيڪن تي، جهڙوڪ هڪ گلوڪين آزاد غذا يا خوراڪ جي آلائي لاء ختم ڪرڻ

• سبزيات ۽ ويجن جو جيڪي لوڻ يا لوڻ جي اضافي سان ڪافي خوراڪ نه ملنديون آهن
• نوجوان ڇوڪرين جو مقابلو ڪندڙ رانديگر هوندا آهن ۽ / يا ڳري عرصي وارا آهن

جاچ

جيڪڏهن لوهار جي گهٽتائي وارن امامن لاء ابتدائي اسڪريننگ امتحان، عام طور تي هڪ سادي هيموگلوبن خون جي امتحان آهي ، گهٽ آهي، لوڻ جي گهٽتائي لاء اضافي تجربن کي ٿي سگھي ٿو. اهو جانچڻ ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• سيروم ferritin (SF) ۽ سي-رد عمل پروٽين (CRP) جي سطح، يا
• ريگيوليٽري هيموگلوبن (CHr) سطحون

عام طور تي، ٻارن کي لوهه جي گهٽتائي واري انمم سان گهٽ هيموگلوبن، گهٽ سيرم فريتين، عام CRP ۽ گهٽ ريگلوڪيٽرييو هيموگلوبن جي سطح هوندي، جيڪو سيلز لاء استعمال ڪرڻ لاء لوهه جي هڪ ماپ هوندي آهي.

ننڍڙو ٻاراڻي ٻارن سان گڏ، وڌيڪ جاچ عام طور تي گهربل نه هونديون آهن، ۽ انهن کي صرف آسان لوهه سان علاج ڪرڻ گهرجي (معدي لوه جي آزمائش) ۽ انهن جي هيموگلوبن کي مهيني ۾ لڳل هوندو. وڌيڪ جاچ ڪري ته پوء بهتر نه ٿي ڪري سگهجن ها.

علامات

ڪيترائي ٻار لوڻ جي گهٽتائي جي وينوس علامات جي ڪا نشاني يا علامات نه آهن ۽ ان جي بدران معمولي اسڪريننگ جي جانچ تي معلوم ڪيو ويو آهي.

ٻين کي لوهه جي گهٽتائي آميريا علامتون يا نشان موجود آهن، جن ۾ شامل آهن:

• عام پختگي، رنگ جي چمڙي، هون، ۽ اکين جون اکيون شامل آهن (پڪر)

• تڪليف
• زخمي ۽ گول جي دل جي دل (ٿڌڻ)
• سرڪشي
• محسوس ڪندي ڪمزور
• چتائي
• ٿڪل سولو آهي
• غريب اسڪول جي ڪارڪردگي
• مصيبت کي عام جسماني درجه بندي برقرار رکڻ
• ھڪڙي زھراني ٻولي (چمڪائيٽس)
• چپس يا ڪنن جي ڪنارن ۾ ورهايو ويندو آهي (ڪولومن جي اسٽوماتائٽس، شيليسس، يا چيليسولوس)
• غير کاڌي خوراڪ جي شين تي چڻڻ، جهڙوڪ مٽيء، ڪاغذ، گند وغيره وغيره جن کي پکا سڏيو ويندو آهي يا برف تي چيل آهي (Pagophagia)
• پتلي ۽ ٽنگيل انگن اکرن سان، جيڪو چمچ جي شڪل (koilonychia) بنجي ٿو
• هن کي سيريلر يا ان جي چمڪندڙ ڀاڱو تي پگهارڻ واري ٽڪري کي ترقي ڪريو (نيري سريلر)
• انفڪشن جو خطرو وڌايو

معدنيات جي گھٽتائي جو علاج ۽ انمم جي گهٽتائي ڪرڻ انميا ضروري آهي، انهي ڪري اهو پڻ ٻار جي موٽر جي ترقي ۽ ذهني ترقي تي پڻ اثر انداز ڪري سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ انيميا کان بغير، اهو سوچيو ويو آهي ته لوهه جي گهٽتائي نوجوانن جي يادگيري ۽ ذهني ڪارڪردگي تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي. بالغن ۾، اهو پڻ ٿڪائڻ ۽ انهن جي جسماني ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

AAP اهو پڻ چيو ويو آهي ته 'انمياه کان سواء لوهه جي گهٽتائي ڊگھي وقت تي ڊگهي عرصي کان نيوورڊ ترقي ۽ رويي تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي ۽ ان مان ڪجهه اثرات ناقابل برداشت هوندا.'

اضافي

معدنيات جي گھٽتائي جي وڳوڙي لاء علاج عام طور تي ٻار يا نوجوان کي لوهه جي اضافي فراهم ڪرڻ ۽ لوهار جي گھٽتائي جي سبب کي منتقل ڪري ٿي، جيئن ته 24 کان وڌيڪ شيشي جي ماني پيئڻ ۽ ٻارن کي وڌيڪ لوهي کاڌي پائڻ سان گڏ پيئي وڃڻ.

ٻارن لاء مشهور آئرن سپلائٽ شامل آهن:

• في-ان-آئيل لوڻ جو اضافي وارو منصوبو (فيرس سلفيٽ)
• فيسول ٽيبلٽس (فيرس سلفيٽ)
• ICAR پيڊلريڪ معطل ۽ چيبل (ڪاربوني لائيٽ)

ڪجھ ماڻهن جو اهو خيال آهي ته فيرس سوفٽ جي لوهه جو ڪاربان ڪاربونيل لوڻ کان وڌيڪ بهتر آهي، پر ٻيا اهو سوچڻ ڪن ٿا ته ڪاربونيل لوڻ محفوظ آهي ۽ گهٽ گهٽتائي جي ڦيري اثرات آهي.

توهان جي ٻارن جي بيمارين سان ڳالهايو ته بهترين لوهار جي اضافي، خوراک، ۽ توهان جي ٻار کي هن جي لوهه جي اضافي ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. ذهن ۾ رکون ٿا ته جيتوڻيڪ ٻارن لاء ڪيترائي گھڻائيمين لوهه تي مشتمل هوندا آهن، عام طور تي ٻار جي لوڀ جي گهٽتائي سان ڪافي علاج نه هوندي.

لوہے کی سپلائزز جي ضمني اثرات ڪڏهن ڪڏهن موتي دانت، نميسا، उल्टी، कब्ज، दस्त، गहिरो रंगीन स्टूल، र / वा पेट दुखाइ समावेश गर्दछ.

غذا جي ذريعن

هڪ لوهه جي اضافي ڪرڻ سان، توهان جي ٻار کي بچاء کان بچائڻ جي لوڻ جي گهٽتائي ۾ مدد ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته هو خوراڪ کاڌي سان لوڻ کائي. اهو پڻ لوهار جي گهٽتائي جي ضميري کي پهرين جاء تي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

لوھ سان کاڌا اھي آھن جن ۾ ھيم لوھ وارا آھن ، جهڙوڪ ڳاڙھو ميٽي (گوشت، پوک، لاتي)، پولٽري، ۽ سموڙھو. لوھ جو ھي روپ لوھ کان ٻه ٽي ڀيرا وڌيڪ وڌايو آھي جنھن ۾ پوکيو ۽ قلعي واري خوراڪ آھي، جنھن ۾ غير ھيم لوھ آھي . گوشت پروٽين ۽ ويتامين سي پڻ اسان جي جسم کي غير هيم لوهه جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

ڪجهه پيئڻ وارا لوهه (غير هيم لوهه) سان گڏ مضبوط ٿي ويا آهن، جن ۾ ڪارنيٽ فائينٽ ناشس ميڪس، اوولالائن، ۽ گهڻڻندڙ ۽ اڳتي وڌڻ واري فارمول شامل آهن.

توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

• فارمولا جي لوڻ جي اضافي جوڳي دٻاء يا ڪوش جي تڪليف جي سبب بنائڻ جي سوچ ناهي.
• ويتامين سي سان گڏ خوراڪ، ڪيترائي ڀاڄيون، ميون ۽ 100٪ ميوا جوس شامل آهن، لوهار جي مدد سان بهتر ٿي سگهن ٿيون، تنهنڪري اهو سٺو نمونو آهي جيڪو غير هيم لوه جي کاڌي ۽ ٿانون سان گڏ خوراڪ سان گڏ گڏوگڏ وڏو وتنامن سي جو گڏوگڏ هڪ بهترين خيال آهي.
• آئرن سپاهي عام طور تي طعام جي وچ ۾ هئڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائي سگهجي ته لوهه ممڪن آهي ته لوهه جي اضافي کان جذب ڪيو وڃي.
• چانهن ۾ چانهه، ڪيليس ۽ فيوٽٽ ۾ ٽينيون ۽ سڄو اناج جي غير هيم جي جذب کي گهٽائي سگھندي آهي.

_ذريعن:

_{آمريڪي اڪيڊمي جي ٻارن جي ڪلينٽي رپورٽ جي رپورٽ. تشخيص ۽ آئرن جي گھٽتائي ۽ آئرن جي گھٽتائي ۾ ٻارن ۽ ٻارڙن ۾ انميا (0-3 سالن جو عمر). ٻارن جي 2010 126: 1040-1050.}

_{Hoffman: Hematology: بنيادي اصول ۽ پروسيس 5 هين اي ايڊ.}

_{ڪلئيگمن: پيڊلريڪس جي نيلسن درسي ڪتاب، 18 اي ايڊ.}

_{اين ايڇ. غذائي جي آفيس جي فراهمي. غذائي ضمني فٽني شيٽ: لوھ. اپ ڈیٹ 2007 آگسٽ.}