جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار کي ڪڏهن به " پيٽ فلو " هجي ها، توهان شايد برٽ غذا بابت ٻڌو آهي. جيتوڻيڪ اهو هڪ غذا نه آهي ته توهان وزن گھٽائڻ جي پٺيان ڪنداسين، اهو توهان جي مدد ڪري ٿي جيڪڏهن توهان گندو ڳجهو هجي. BRAT غذا توھان جي جسم کي خوراڪ جو تعارف ڪرڻ جي ھڪھر آھي جنھن کان پوء اوھان کي اھم ڪٽي ۽ اسھرا تجربو ڪيو آھي.
اهو ڇا آهي؟
BRAT غذا جو ماڻهن کي پيٽ جي وائرس جي ڪري الٽي يا اسهال حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ منصوب آهي.
اکر اصل ۾ ھڪڙو لفظ آھن جنھن لاء ھتي آھي:
ب آنن
آر برف
هڪ نموني
آهستي
اهي کاڌ خوراڪ کان پوء توهان کي معزز ٿيڻ کان پوء سفارش ڪئي وئي آهي پر صرف جڏهن توهان پيئڻ کان بغير برداشت ڪرڻ ۽ کاڌو برداشت ڪرڻ جي قابل ناهي.
جيڪڏهن توهان لامحدود آهيو ۽ ڪجهه به گهٽ نه رکو، اسان کي قدم کڻڻ جي هدايتن سان توهان کي ڪم ڪرڻ جي مدد ڪرڻ لاء قدم آهي.
جڏهن هن کي استعمال ڪرڻو آهي
جيڪڏهن توهان کي الٽي ٿي چڪي آهي، ته BRAT غذا شروع ٿي وڃڻ کان پوء بغير ڪيترن ڪلاڪن کان بغير بغير بند ڪرڻ جي قابل هوندا. هنن کاڌي جي ننڍي مقدار سان سست شروع ڪريو. توهان کي صرف خاص مخصوص خوراڪ لاء لٺ نه آهي، پر اهي سٺو شروعاتي نقطي آهن. ياد رکڻ لاء سڀ کان اهم شيء بلڊنگ کائڻ لاء آهي، استدال جو کاڌو جيڪي توهان جي پیٹ تي آسان ٿي ويندا آهن. ٻيا سٺو اختيارن ۾ saltine crackers، ڪڪڙ (فرياد نه)، يا پادري شامل آهن.
جڏهن توهان هڪ پيٽ ۾ وائرس حاصل ڪيو آهي، توهان کاڌي کان بچڻ چاهيندا آهن جيڪي گندو، مسڪين يا تمام گهڻو مالدار آهن ڇو جو اهي وڌيڪ سبب، الٽي يا نساء سبب هوندا .
جيڪڏهن توهان کي قائداعظم سان صرف دستياب ڪيو ويو آهي، توهان پنهنجي عام غذا کي کائي سگهو ٿا. BRAT غذا کي خوراڪ شامل ڪرڻ ۾ توهان جي اسهرا کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي ٿي، پر توهان پنهنجي غذا کي محدود ڪرڻ جي ضرورت ناهي. کائڻ ڇا محسوس ڪيو کائو.
ٻار ۽ BRAT ڊيٽ
جيڪڏهن توهان جو ٻار هڪ پيٽ ۾ ڳاڙهو يا اهم دست دراز آهي ، برٽ غذا کي لازمي علاج نه آهي، پر انهن خوراڪ کي ان جي خوراڪ ۾ شامل ڪرڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان جو ٻار سينوار ٿيندو، ته ان جي پيٽ ۾ رڌل جاري رکي جڏهن هوء نساء ڪئي ويندي يا ان جي ڪري ٿي. رابطو ڪريو پنهنجي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي ڏسو ته ڇا توهان جي ٻاراڻي فارمول ڀريل آهي ته ڇا جي سفارش ڪئي وڃي. سي ڊي سي کي توهان جي ٻارڙن جي نساء کي اڳتي وڌائڻ لاء فارمولي کي فيڊنگ جي سفارش ڪري ٿو. جيڪڏهن ڪو قائدو آهي، انهي کي يقين رکجو ته توهان جي ٻار جي صحت جي سار فراهم ڪندڙ فراهم ڪرڻ سان توهان جي علاج جي اختيارن کي ڇا ڏسڻ لاء.
جيڪڏهن توهان جو ٻار 6 مهينن کان گهٽ آهي ۽ زبردستي ڌڪيل آهي، توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ سان رابطو ڪريو. توهان جي ٻار کي پنهنجي فيض جي فيض ڏيڻ جي ڪوشش ناهي هتي هتي درج ٿيل فوٽن جي ڪنهن به وقت توهان جي ڊاڪٽر سان صورتحال تي بحث ڪيو آهي. حالتون اهڙا سنگين آهن جيڪي سورج جي ڪري سگھن ٿا ۽ صرف صحت جي پيشه ورانه طرفان پيش ڪري سگهجي ٿو.
ٻارن کي ٿوري دستي ۾ گهڻو ڪري گهڻو ڪري ورتو آهي ۽ ڪو دليل نه آهي ته برٽ غذا کي ٻارائڻ کي فائدي ڏيندڙ آهي. جيڪڏهن چوري پاڻي عام طور تي معمول کان وڌيڪ ٿينديون آهن، توهان جي ٻار کي پنهنجي عام غذا کي کارائيندا آهن پر کنڊ ۾ تمام گهڻو کاڌو کارائڻ کان بچڻ.
اهو محفوظ يا صحتمند نه آهي هر ڪنهن کي کارائڻ لاء، خاص طور تي ٻار، BRAT غذا تي ڊگهي بنياد تي. جيڪڏهن توهان پڪ ناهي ته BRAT غذا صحيح توهان لاء آهي، توهان شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان بحث ڪيو.
ذريعن:
BRAT غذا: ھڪڙي آفسیٹ جي خرابي کان بحال. وزن ضايع ۽ غذا منصوبو فيبروري 11 فيم ڊائريڪٽر آمريڪي اڪيڊمي آف فيملي فزيڪنس. 20 مئي 12.
ڊارون ۾ ٻارن جي. ميڊيڪل پليس 19 اپريل 12. دوائون جي ايڊيٽر نيشنل لائبريري. 21 مئي 12.