الٽي خوفناڪ آهي. هن جي ڪا به انڪار نه آهي. اهڙا ڪيترائي بيماريون آهن جيڪي توهان کي ڳاڙهو وائرس جي ڪجهه قسم جي بدترين محسوس ڪندا آهن. توهان صرف اهو ڄاڻڻ چاهيندا ته انهي کي ڪيئن روڪيو.
کان پهريان توهان جي الٽي کي علاج ڪرڻ شروع ڪرڻ کان، پڪ ڪريو ته توهان کي ڄاڻ آهي ته اهو ڪهڙي سبب آهي. ڪئين ڪهڙو ڪهڙو علاج ڪيترو ئي انحصار جو سبب آهي .
کان پهريان توهان جي الٽي کي علاج ڪرڻ شروع ڪرڻ کان، پڪ ڪريو ته توهان کي ڄاڻ آهي ته اهو ڪهڙي سبب آهي. ڪئين ڪهڙو ڪهڙو علاج ڪيترو ئي انحصار جو سبب آهي.
جيڪڏهن توهان جي علامات هڪ سادو معدي وائرس جي سبب پيدا ٿي رهيا آهيو ۽ توهان ڪنٽرول هيٺ حاصل ڪرڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيو، توهان صحيح جاء تي اچي چڪا آهيو. اسان توهان کي هر قدم ذريعي وٺي سگهنداسين تنهنڪري توهان معلوم ڪري سگهو ٿا ته توهان جي قائداعظم کي ڪيئن سنڀالڻ ۽ جلدي جلدي محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري.
1 -
توهان جي مال کي آرام ڏيوجب آپ معدنیات یا گیسروٹینٹائٹس کی وجہ سے الٹامن کا علاج کر رہے ہیں، پہلا قدم آپ کے پیٹ آرام کو دینا ہے.
توهان کي الٽي بند ٿيڻ کان پوء، 15 کان 20 منٽن تائين ڪجھه کائڻ يا پيئڻ جي ڪوشش نه ڪريو، تنهنڪري توهان پنهنجي پيٽ جي وقت کي ٻيهر بحال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. توهان جي پيٽ ۾ رهندڙن کي ڍڪڻ کان پوء آرام ڪرڻ کان پوء باقي هڪ ڀيرو توهان کي کائڻ ۽ ٻيهر پيئڻ شروع ڪرڻ جو امڪان گهٽ ڪري ڇڏيندو آهي.
2 -
ھميشه پيئڻ لاء ھائڊريشن روڪڻجيڪڏهن توهان کي 15 کان 20 منٽن تائين پنهنجي پيٽ آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو ته، توهان وري ٻيهر لوڌ نه ڪيو آهي، توهان هر پنجن پنجن کي هر پنجن منٽن جي مائع وٺي سگهو ٿا.
ڪوشش ڪرڻ لاء بهترين سيال شامل آهن:
- پاڻي
- راندين پيئڻ (جهڙوڪ گيٽراد)
- ٻارن لاء ٻارن جي اليڪٽرانڪ اليڪٽرڪليٽ پيئڪ (جهڙوڪ پيڊلائٽي)
سوڊ وانگر پيئڻ وارا ۽ کير کان بچڻ گهرجي جڏهن توهان پنهنجي عام غذا برداشت ڪرڻ جي قابل نه آهيو.
جيڪڏهن توهان ننڍڙي ٻار ۾ قزئت جي علاج ڪندا آهيو، محتاج ڪر، ته کيس تمام گهڻو پاڻي پيئڻ جي اجازت نه ڏيو. اهو ذخيرو مائع کي هٿ ڪرڻ يا پيريل يا بوتل جي بدران سرنج استعمال ڪرڻ آسان بڻائي سگهجي ٿو.
جيڪڏهن ومن کي سيال متعارف ڪرائڻ کان پوء شروع ٿئي ٿي، واپس پوئتي وڃو 1. جيڪڏهن توهان (يا توهان جو ٻار) سيال جي ننڍن سوپ کي برداشت ڪرڻ جي قابل آهي، توهان سست رفتار سان هر پيٽ سان پيئي مقدار کي وڌائي سگهو ٿا.
3 -
برٽ ڊيٽ تي ترقيجيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار توهان کي وڌيڪ الٽي کان سواء صاف شراب جي برداشت ڪرڻ جي قابل آهي، توهان کي کائڻ شروع ڪرڻ لاء تيار ٿي سگھي ٿو. اهو پڻ تڪڙو نه ڪيو وڃي، جيتوڻيڪ. پڪ اٿو ته توهان ڪنهن به کائڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان پهرين اٺ کان 12 ڪلاڪ تائين سيالائيڊ جاري رکي سگھندا.
جيڪڏهن، اٺ کان 12 ڪلاڪن کان پوء، توهان ڌڪڌيون ۽ محسوس نه ڪيو آهي ته توهان ڪجھه کائي سگهو ٿا، بلڊنگ، استدال جي کاڌي سان شروع ڪريو.
BRAT ڊيٽ
BRAT غذا ایک نظم و نسق ہے جب آپ کو قابو پانے کے لئے آپ کو کائڻ کے لئے بهترين خوراڪ کا پتہ لگانے میں مدد ملتی ہے. BRAT کي Banasas، رائس، سيپلس، ۽ ٽاسٽ لاء بيٺل آھي. اهي سڀ ناپسنديون کاڌا آهن جيڪي هضم ڪرڻ ۾ آسان آهن جڏهن توهان وٽ گندگي بگ آهن. اهي نه صرف اهي کاڌو جيڪي توهان کائي سگهو ٿا، پر سٺو مثال مهيا ڪن ٿا، پوء توهان کي معلوم ٿيندو ته جتي شروع ڪرڻ.
جيستائين توهان مڪمل طور تي هٿ ڪيا آهيو ته غذا جيڪي وڏائي ۽ ڳري يا امڪاني کان بچي وڃن.
جيڪڏهن توهان ٻيهر بريٽي شروع ڪندي هڪ ڀيرو توهان BRAT غذا شروع ڪريو، پوئتي واپس وڃو 1 ۾.
4 -
هڪ عام غذا ڏانهن ترقيجيڪڏهن توهان برباد ٿي رهيا آهيو پر صاف صاف شراب ۽ ڦهل خوراڪ (BRAT غذا) جي وچ ۾ رکڻ جي قابل ٿي ويا آهيو، توهان کي عام غذا ڏانهن ترقي لاء تيار ٿي سگھي ٿو. پر اهو گهڻو ڪري هڪ ڏينهن يا ٻه ڏينهن ٿيندو جيڪو توهان جي اڳيان رهڻ کان روڪي ڇڏيو آهي توهان جي عام غذا کي ٻيهر شروع ڪرڻ لاء تيار آهن.
هڪ دفعو توهان فيصلو ڪيو ته توهان پنهنجي عام غذا کي ٻيهر برداشت ڪري سگهو ٿا، ان کي بهتر طور تي وٺي ته به توهان بهتر محسوس ڪيو. جيڪڏهن توهان کائڻ کان پوء پريشان ٿيڻ محسوس ٿيڻ شروع ڪيو پر ٻيهر نه ڪري ڇڏيو، برٽ غذا ڏانهن واپس وڃو.
جيڪڏهن توهان پنهنجي عام غذا ڏانهن واپس آڻينداسين ۽ ٻيهر الٽي ڪرڻ شروع ڪريو، واپس 1 ڏانهن وڃو ۽ پنهنجي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي سڏيندا.
5 -
علاج سان ملندڙ علاجڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان مناسب قدمن تي عمل ڪندا ته توهان جي الٽي سنڀالڻ ۾ مدد لاء، اهو صرف روڪي نه سگهندو. جڏهن اهو ٿي سگهي ٿو، توهان کي ان جي مدد ڪرڻ لاء دوا جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
نسخن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد لاء نسختون موجود آهن. توهان جي صورتحال تي مدار رکندي، توهان جي صحت جي سار سنڀار اهو فيصلو ڪري سگھي ٿو ته انهن مان هڪ بهتر توهان کي بهتر محسوس ڪندي. اهي ڊزائينريشن کي روڪڻ لاء استعمال ڪري سگھجن ٿيون يا ڊايوڊريشن اڳ ۾ ئي اچي چڪو آهي.
فينگنگن (پروموزيز)
فينگنگن هڪ نسخ اينٽيسٽسٽمائن آهي، انهي کي شايد ڪنٽرول ۽ الٽي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو اڪثر ڪري ٻارن ۾ استعمال نه ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته انهن مان هڪ طرفي اثرات انتهائي غفلت آهي.
Zofran
زفران ترقي ڪئي وئي ته جيمميراپي بعد سخت غذائي ۽ بغير علاج ڪرڻ لاء. اهو فينگرن کان گهٽ ضمير اثرات آهي ۽ هاڻي اڪثر ڪري بيماري کان بغير علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
او ايس سي ميڊس
اها انسٽيٽيوٽ ڊزائينون آهن جيڪي "بدبختي واري پيٽ" وانگر پيپٽو بيسمول ۽ ڪيپيڪٽيڪٽ جو علاج ڪندا آهن. هنن دوائن کي پيٽ جي استحڪام کي کوٽ ڪيو پر توهان کي معدي وائرس حاصل ڪرڻ کان پوء ڦهلائڻ کي ممڪن ناهي. انهن کي 12 سالن کان گهٽ عمر جي ٻارن کي ڪڏهن به نه ڏنو وڃي يا 18 سالن جي ڄمار ۾، جيڪي رائيٽ جي سنڊوم کي وڌائڻ جي موقعي تي فلو يا ڪڪڙٺ ڪيو هو.
جيڪڏهن توهان پنهنجي گائڊ کي هن گائيڊ ۾ ڏنل چار چار مرحلن کي استعمال ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهيو، توهان لاء بهترين علاج جو منصوبو مقرر ڪرڻ لاء پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ سان رابطو ڪريو. توهان کي تمام گهڻو خيال ڏسڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڊزائينريشن جي جانچ لاء جانچ ڪري سگهو ٿا ۽ اهو طئي ڪرڻ جو توهان جي انٽروڪ ٿيل उल्ام بنجي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان جي صحت جي سار سنڀار جو فيصلو ڪري ٿو ته توهان کي دوا جي ضرورت آهي، هو يا توهان انهي کي ٻڌائي سگهندي جيڪا توهان جي صورتحال لاء بهترين آهي.
> ذريعا:
> آمريڪي اڪيڊمي آف فيملي فزيڪينس. آمياتياتي ادارن: OTC Relief for Nausea ۽ قائداعظم.
> آمريڪي نيشنل لائبريري جي لائبريري. ناصري ۽ قابليت. 2006.