درجہ حرارت ۽ درد جي وچ ۾ ڪئين مڪمل طور تي رپورٽ ٿيل آهي
رپورٽن جي لحاظ کان ڪيترا ئي درد جي بيماريون آهن، ۽ جڏهن ته ماهرن هميشه هن اثر جي پويان "ڇو" کي بيان نه ڪري سگهندا، حقيقت اها آهي ته اهو عام طور تي نوٽيس نٿو ڪري سگهجي.
انهي سان گڏ، توهان کي سکڻ جو حيرت ٿي سگھي ٿو ته ڪيترا ماڻهو خراب موسم (مثال طور، ٿڌو ۽ مينهن) سان "خراب درد" سان گڏ گرم، چپچپا گرمي جي ڏينهن ۾ درد جي بيماري به وڌي سگهن ٿا.
حقيقت ۾، ڪجهه ماڻهن لاء، گرمي هنن جي درد لاء سردي کان بدتر آهي.
اچو ته ڪجهه دردناڪ دردن جي خرابين تي هڪ نظر وٺو، انهن کي گرميء جي گرمي گرمي سان ڪيئن اثر پئجي سگهن ٿا، ۽ جيڪو توهان ڪم ڪري ٿو اهو گرميء کي تيز ڪري ٿو.
دائمي درد جي خرابي ۽ گرمي
ارٿريس
اهو ماڻهو osteoarthritis يا سوزش جي گٿريٽس لاء (عام طور تي، روميوٽائيو گٿٿيس) سان گڏ عام ماڻهن جي پيٽ سان موسم سان ڳنڍيل آهي. جڏهن ته گهڻا پٿر، برسات ۽ / يا سرد موسم پنهنجي گڏيل پيٽ ۾ خراب ٿيڻ وانگر، ڪجهه ماڻهو پنهنجو گڏيل پيٽ ياد ڪري گرم موسم سان بدتر آهي.
مثال طور، اڳوڻي ماڻهن جو هڪ مطالعي ۾ اوٽيوارٿٿيسس جي لڳ ڀڳ 5 سيڪڙو ٻڌايو ويو آهي ته گرم موسم ان جي گڏيل پيٽ تي اثر ڪيو. ماهرن جو مشاهدو ڪيو ته جڏهن موسم اچي ۽ پيٽ ڀريو وڃي، گرمي پد جي تبديلين ۽ نمي اثر کي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو (گڏيل طور تي گڏيل ۽ معتبر جي مثالن ۾ (کنڊ ۽ هاگون).
گهڻن ساڪرائسيسيس
جڏهن ته هڪٻئي کان وڌيڪ وائبرروزيس (MS) جي علامتي طور تي تسليم نه ڪيو ويو آهي، اهو درد هاڻي هن دائمي نيورولوجي بيماري ۾ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. حقيقت ۾ تحقيق مان اها ڄاڻ آهي ته تقريبا 70 کان 80 سيڪڙو ماڻهن ترقي پسند ايم ايس ۽ 50 سيڪڙو ماڻهن سان لڏپلاڻ واري ايم ايس تجربو سان درد رکندڙ آهن.
درد جي قسمن ۾ شامل آهي ليئرٽٽ جي نشاني، هڪ هٿن ۽ پيرن ۾ نيوروپوتڪ درد، پوئتي درد، عضلات اسپاس ۽ ٽرمينل نيلامي .
ايم ايس ۾ گرمي جو عنصر ڪيترو آهي؟ يقينن، جيڪو ڪجهه به گرميء جي گرمي جي ڏينهن سميت جسم جي حرارت کي وڌائيندو آهي، ايم ايس علامن کي خراب ڪري سگهي ٿو. حقيقت ۾، اهو ايترو عام آهي ته ماهرن وٽ اهو نالو پڻ آهي جنهن کي "اوٿoff phenomenon" سڏيو ويندو آهي. سٺي خبر اها آهي ته هڪ دفعو سارو ماڻهو هيٺ ٿي وڃي ٿو، علامتن کان پري ٿي ويو آهي.
فبرووميويئليا
وڏي انٽرنيٽ جي مطالعي ۾، فيبروميلياجيه سان 80 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارا موسم تبديلين کي ٻڌايو ته هڪ عنصر انهن جي علامات کي خراب ڪرڻ سمجهي ٿي، خاص طور تي موسم جي تبديلي بيان نه ڪئي وئي.
نيشنل فئوموموليائيلييا ايسوسيئيشن موسم ۽ فبرووميويلييا جي لاڳاپيل درد جي وچ ۾ ڪڙي جي حمايت ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اهي درد پيٽ عام طور تي ٿڌي، خشڪ موسم خراب ٿينديون آهن. تنهن ڪري، ٻين رومياتياتي حالتن وانگر، ٿڌو ۽ گند موسم گرم ۽ سڪل کان وڌيڪ خراب ٿيڻ لڳي ٿو، جيتوڻيڪ گرميء جي ڏينهن ۾، جتي توهان رهندا آهن، ان جي لحاظ کان، گرميء جو ڏينهن ڪافي ٿڪجي سگهي ٿو.
مجموعي طور تي، اها خبر پئي وئي آهي ته فيبروماليائيڪليا سان ڪيترا ماڻهو "گرمي پد سان حساسيت" آهن يا انهن جي علامن جي خراب ٿيڻ (مثال طور، پيٽ ۾ درد يا ٿڪڻ) ڪنهن به گرميء جي گرمي جي وهڪري سان، گرم يا ٿڌو.
سرڪش ۽ دماغ
گرمي جي تبديلين عام طور تي بيان ڪيل آهي ڇاڪاڻ ته ٻنهي لڏپلاڻ جي حملن ۽ تڪرار واري قسم جي سرڪشين جي ٽائيم وانگر. اڃا به عام گرمي جي وهڪري جي ڀيٽ ۾، گرميء جي ڏينهن جي گرمي کي هٽائي ڪري سگهجي ٿو، جيڪا ڪنهن سر درد يا لڏپلاڻ جي حملي کي ٽڪر ڏيئي سگهي ٿي.
ڇا اهو سچائي گرمي، يا ڇا اهو توهان جي مزاج آهي؟
ڪجهه ماهرن جو اهو يقين آهي ته گرم يا سردي موسم جي ڪنهن شخص جي مزاج تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي ۽ پوء اهو اثر انداز ڪري سگهي ٿو ته اهو ماڻهو ڪيئن بيماري سمجهان ٿو.
ان جي برعڪس، اٿيوآرٿرتس تي مٿيان مطالعي ۾، پريشاني ۽ ڊپريشن جهڙوڪ عوامل کي ڪنٽرول ڪرڻ کان پوء، جيڪي ماڻهو پاڻ کي حساس طور تي حساس نه هوندا هئا، انهن کان وڌيڪ حساس درد محسوس ڪيو.
اهو اشارو آهي ته موڊ مسئلن کي گڏيل درد ۽ موسم جي حساسيت جي وچ ۾ ڪڙي جي پوري وضاحت ناهي.
اڃان تائين، اها ڳالهه محسوس ٿئي ٿي ته گرمي جي تبديلي ڪنهن شخص جي جذباتي صحت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي، جنهن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو ته اهي درد ۽ سمجهڻ جي ڪئين.
هتي وڏو تصوير اهو آهي ته اهو عام طور تي ٻڌايو ويو آهي ته درد تي گرمي پد جي تبديليء جي اثرات کي ختم ڪري. تنهن ڪري، جڏهن توهان جي خراب درد واري درد حقيقي آهي ۽ توهان جي سر ۾ نه، توهان جي جذباتي خوشحالي جي لحاظ کان هڪ ڪردار ادا ڪري ٿي، جئين اهو ننڍڙو ٿي سگھي ٿو.
گرمي تي ڌاڙيلن تي ٺٺوليون
توهان جي هيٺتي سور سان ڳرڻ کان گرميء کي روڪڻ لاء، هتي ٿڌي رهڻ تي ڪجهه صلاحيتون آهن.
- هڻي رهو. پيئڻ جو پاڻي گهڻائي ۽ شراب ۽ ڪافين جو مطالبو ڪري ٿو.
- سج ۾ بيڪي تي ڇانو چونڊيو يا ايئر ڪنڊيشنر يا فين سان گڏ هوندو آهي.
- ٻاهران بيزاري ڪپڙي ڪپڙو، سانسائي ڪپڙا ڪپڙا ۽ ٻاهران ڪوپي ۽ گونگي ڪپڙا پائڻ.
- توهان جي ڀرسان هڪ بوتل جي بوتل لڳائڻ يا ميني فين کي ٿڌي رکڻ لاء.
- توهان جي ڳچيء ڏانهن ٿڌو ڌوئڻ يا پنهنجي ٿڌي تي ٿڌو پاڻي ڀرڻ لاء جلدي پنهنجو پاڻ کي ٿڪايو.
هڪ لفظ کان
جڏهن سائنس جي گرمي جي درجه بندي جي تبديلي ۽ درد جي وچ ۾ هڪ ڪڙي حمايت ڪئي وڃي ٿي، اهو صحي ادب ۾ اڃا تائين عام طور تي اطلاع واري واقعي واري آهي. انهي سان گڏ، لنڪ جي پويان حياتيات ممڪن آهي ۽ شايد هر ماڻهو لاء منفرد هجي. ساڳئي وقت ۾، توهان جي گٽ جي پيروي ڪريو جيڪڏهن گرمي توهان جي پيٽ ۾ خراب ٿئي، پوء توهان جي نموني کي گهٽ وڌائي، جئين توهان وانگر.
> ذريعا:
> بينني ايم ايم، جونز جين، ترڪ ڊي سي، ريليل آء جي، Matallana L. 2،596 ماڻهن جي فبرووميائليا جي انٽرنيشنل سروي ۾. بي ايم سي موسيقيڪوڪو ڊاڪٽرن . 2007؛ 8: 27.
> پي ايل ۽ سولي فولي. پريشر ۽ قدرتي تاريخ ڪيترن ئي سيالراسس سان گڏ درد ۾: سسٽماتياتي جائزو ۽ مييا تجزياتي. درد . 2013 مئي؛ 154 (5): 632-42.
> مڪيمل ڪ جي، وائينيس گي، سڇ هڇ، ايم ويٽمنٽ ايم. موسم ۽ هوائي آلودگي سخت سر سرڪش جي ٽارگيٽ وانگر. نئراجيات. 2009 مارچ 10؛ 72 (10): 922-27.
> پوپکن بي ايم، ڊي اينسي اي اي، روزنبرگ ايڇ. پاڻي، هائيڊري ۽ صحت. غذائي ريو . 2010 Aug؛ 68 (8): 439-58.
> ٽيممنامس ايج ۽ ايل. ڇهه يورپي ملڪن ۾ اوٽيوٽوٿٿيسس سان پراڻن ماڻهن ۾ پاڻ کي ڄاڻ وارو موسم جي حساسيت ۽ گڏيل درد: OSTEoArthritis EPOSA تي يورپي پروجيڪٽ مان نتيجا. بي ايم سي موسيقيڪوڪو ڊاڪٽرن . 2014؛ 15: 66.