ڇا ڪري گگل توهان جي کوليسٽرول کي گهٽ ڪري ڇڏين؟

گگل، گگولولو ۽ گگلولپڊ جي نالي سان پڻ مشهور آهي، جيڪو زخمي ٿي ويو آهي، مغل ميري درخت ( Commiphora Mukul ) جو راز آهي . اهو صدين تائين موهپا، osteoarthritis ۽ ڪجهه چمڙي جون حالتون علاج ڪرڻ لاء هندستاني ايوورويڊ طب ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. تازو، تحقيق جي تجويز ڪئي وئي آهي ته چورن کي ڪل کولسٽٽرل جي سطح گهٽ ڪري، خاص طور تي ٽگولرسيڊسز ۽ ايل ايل ايل کوليسالول پڻ.

اهو طريقو جنهن جي ذريعي چرچ کوليسٽرول گھٽجي وڃي ٿي، مڪمل طور تي سمجهي نه وئي آهي. اهي ميڪانيزم کي کوليسٽرول جي جوڙسڪشن کي ڦهلائڻ، کوليسٽر ميٽابوليزم کي ڦهلائڻ ۽ رت کان آيل ايل ڊي ايل کوليسٽرول کي ختم ڪرڻ شامل آهن.

ڇا گگول کي گهٽ کولسٽولول ڪري سگهان ٿو؟

بدقسمتي سان، کولسٽول جي سطح گهٽ ۾ گھٽ گگلول جي اثرائتي کي سپورٽ ڪرڻ لاء ڪافي ڊيٽا موجود ناهي. گگل تي پيش ڪيل ڪجهه تحقيق مان اها ڄاڻ ملي ٿي ته اها ڪل کولسٽولر (10 کان 27٪ جي وچ ۾) گهٽ آهي، ۽ پڻ نموني ٽنڊوليسائزرس ۽ ايل ڊ ايل کوليسنول گھٽجي ٿو . ٻين مطالعي جو مشورو ڏئي ٿو ته گگلولپڊ کوليسٽرول ۽ ٽريڪگلسائيڊ سطح جي گهٽتائي ۾ اثر انداز نه ڪن. انهن مطالعي ۾ چيلينج وارن فوڙن جي هر روز 1.5 کان 6 گرام جي وچ ۾ ورهايل آهي، ٻن ٽن يا ٽن ڊزائن ۾ ورهايو ويو آهي.

تاريخ تائين هڪ مطالعو اهو نوٽ ڪيو ويو ته LDL کوليسالل ڪجهه ماڻهن کي چيلينج ۾ وڌايو ويو هو. هن مطالعي جي محقق کي شڪايت آهي ته گگلن جي کولسٽولول-گهٽتائي واري صلاحيت غذا سان ڪجهه ڪرڻ جي لاء هوندو آهي.

مثال طور، هن خاص مطالعي ۾، مضمونن هڪ عام، فليٽي مغربي غذا جي پٺيان لڳيا، حالانڪ هندستان ۾ ڪيل اڳئين مطالعاتو ۾، ماڻهن کي وڌيڪ گهٽ چربی، اعلي فائبر غذا کي استعمال ڪيو.

في الحال، اڪثريت جو مطالعو جيڪي گوليسل کي گهٽائڻ جي صلاحيت کي صرف 16 هفتن تائين ختم ڪيو هو.

تنهن ڪري، guggul को प्रभावकारीता निर्धारणको लागि، अधिक दीर्घकालिक अध्ययन आवश्यक हुनेछ.

گگل ڪڍڻ کان پهريان مون کي ڇا ڄاڻڻ گهرجي؟

توهان کي پنهنجي طبيب کي ڄاڻڻ کان پهريان توهان جي ليپيد سطح کي گهٽائڻ لاء چئلينج وٺي وڃڻ گهرجي. گگل کي سيئبليو 3 اي 4 سان، ان جي جسم ۾ هڪ اينزمي سسٽم سان رابطو ڪيو ويو آهي جنهن ۾ ڪيتريون ئي ڪيميائي چيڪ ڪرڻ جي ذميوار آهي، جن ۾ دوائون شامل آهن. اهڙا رپورٽ موجود آهن ته بعض پروپئگنڊن جهڙوڪ پروپرنولول، ڊتليزيم، ۽ پيدائش کنڊ گولز کي انهن دوا جي اثرائتي کي گهٽجي سگهي ٿي. بالآخر، ٻين قسمن جي نشاندهي سان گڏ گڏوگڏ کڻڻ، جهڙوڪ مجسمن، اصل ۾ انهن دوا جي سطحن ۾ اضافو بلند ڪري ٿي، ان کي وڌيڪ زهر بنجي سگهي ٿي.

Gugul شايد رت پيٽرن جي اثرائتي کي وڌائي سگھي ٿي (جهڙوڪ Coumadin (warfarin))، جيڪو شايد توهان کي وڌيڪ آساني سان وهي سگهي ٿي. مٿي ڏنل فهرستن ۾ ڏنل منشيات تائين محدود نه آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن نسخن يا مٿي کان وڌيڪ انسداد ڊاڪٽرن کڻندا آهيو، اهو سمجهو ته گگول وٺي نه سگهندو، جيستائين توهان گگول ۽ توهان جي دوا جي وچ ۾ رابطي جو يقين نه آهي . اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان حامل آهيو يا توهان وٽ ٽي ويرايريڊ ڊرامر آهي، توهان جي گگول کڻڻ نه گهرجي.

_ذريعن:

_{ڪي ايم ڊي، مورانويلي ايم پي. گرگول هائيپرچولسٽوليميا لاء. ايم ايف صحت-سيسٽ فارم. 2005؛ 62 (10): 1012-1014.}

_{البرچت سي، باسخ اي، ۽ الف. هائيپرليپيديميا لاء گگول: قدرتي معياري تحقيقاتي تعاون ذريعي هڪ جائزو. پروپيئر ميٽر. 2005 عيسويء؛ 13 (4): 279-90.}

_{Sapapary پي پي، وولوئي ايل، ۽ ايم. هائپرچولسٽولريايا جي علاج لاء گرايوڊ: هڪ رڪارڊ ٿيل منظم آزمائشي. JAMA. 2003؛ 290: 765-772.}

_{هوانگ، جين، فريروچچ، جي، ۽ اناجاسززڪي، اي پي آئي لنپ جي پروفائيل تي غذايي تبديلين ۽ غذا جي اضافي جو اثر. ٿي سگهي ٿو.Cardiol. 2011؛ ​​27 (4): 488-505}

_{قدرتي معياري. (2014). گگل [مونوگراف]. http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp سے حاصل ڪيل}