وائرس اسان جي چوڌاري آهن. ان کان 200 کان وڌيڪ سادي عام سرد ٿي سگهي ٿو. انسانن ۾ وڌيڪ بيماري سبب وڌيڪ سبب آهن. جيڪڏهن توهان ٻڌو آهي نه، اينٽي بايوٽيڪس وائرس کي مارڻ نه ڏيندا آهن. تنهن ڪري اهي دوائن کي کڻندا آهن جڏهن توهان وٽ هڪ وائرل بيماريون اينٽيبيبيٽ مزاحمت جي اڳواڻي کان سواء ٻيو ڪجهه نه ڪنداسين.
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ٿڌي يا وائرس لاء اينٽي بايوٽيڪٽو وٺڻ نٿا چاهيو، توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟
اتي موجود ڪارڪردگي جي مختلف درجي سان سرد ۽ فلو جي موجودگي جو هڪ اڻ کليل نمبر موجود آهي. توهان انهن جي علامات کي بچائڻ لاء دوائن جي دوائن جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، توهان ان کي انتظار ڪري سگهو ٿا، شايد توهان شايد متبادل يا هائوسيوپياتي علاج کي استعمال ڪرڻ چاهيندا.
هڪڙي پراڊڪٽ جيڪا وڏي پئماني تي موجود آهي "انٽيائيرل ٽيس". دعوي اهو آهي ته اهي سرد وائرس جي وڇائي تي ايٽ ڪري سگهن ٿا ڇو ته اهي توهان وائرس کي ماريندا آهيو. ڇا انهن بافتن باقاعدي نسب کان وڌيڪ ڪجھه ڪن ٿا، جيتوڻيڪ؟ ڇا اهي اصل ۾ وائرس جي ڀڃڪڙي کي ٻين شين جي ڀيٽ ۾ روڪي سگهي ٿو؟
اهي ڪيئن مختلف آهن
ڪليڪسڪس برانڊ AntiViral ؤتسز، نسبتا کاغذ جي وچ وچ ۾ ٻن اجزاء شامل ڪيا آهن جيڪي وائرس جي وڇائي تي کٽيا وڃن.
انهن نسخن ۾ اجزاء موجود آهن:
- ڪيٽيٽي ايڊڊ مونوڊريٽر
- سوڊيم لورييل سلفيٽ
امڪان سٺو آهن ته توهان انهن شين جي ڪڏهن به نه ٻڌو آهي. پر ڇا اهو مطلب آهي ته اهي توهان لاء خراب آهن؟
ضروري نه آهي.
جيتوڻيڪ "ڪيميائي" ۽ "اجزاء جيڪي توهان کي ٻولهه نه ٿا ڪن" هڪ خراب ريپ حاصل ڪريو، اهي هميشه خراب نه آهن. حقيقت ۾، زمين تي هر هڪ شيء ٽيڪنالاجي طور تي "کيمياڻ" ۽ شيون جيڪي شيون ڪرڻ ۾ ڏکيو ڪميون آهن. سيٽيڪل ايڊمي قدرتي شين وانگر ليمر ميوو ۾ مليو آهي. گهڻا ماڻهو هڪ نارنجي کائڻ ۾ نه مشغول هونديون آهن (نه ته اهي اهي حرڪتون نه هجن) ۽ ڪو به اهو مشورو نه آهي ته توهان اهي بافتو کائيندا آهيو.
يقينا، صرف اهي نسخن ۾ جزا لازمي طور تي خطرناڪ نه آهن، انهي جو مطلب اهو ناهي ته اهي انهن کي ڪنهن به فائدي جي برابر نه آهن. جراثيمن جي وڇائي کي روڪڻ کا مقصد ماحول ۾ داخل ٿيڻ کي گهٽائڻ آهي. پنهنجي هٿن کي ڌوئڻ وانگر قدم کڻڻ، ڪاوڙ کي ڍڪڻ، ۽ ماڻهن کان بچڻ جو جيڪو توهان جي سردي سان بيماري ٿي سگهي ٿو، انهن جي بيماري استعمال ٿيڻ کان وڌيڪ اغيزمن ٿيندو.
ڇا اهي ئي قيمتي آهن؟
اينٽيوائرل نسب باقاعدي نسب (تقريبا $ 2.60، $ 1.00 کان 2.00 / बक्स) کان ٿورو گهڻو قيمتي آهي. جڏهن ته فرق ڪجهه به صحيح نه ٿي سگهي، اهو وقت تي اضافو ڪري سگهي ٿو. ۽ انهي جو ڪوبه ثبوت نه آهي ته اهي ڪنهن به شيء سان مدد ڪن ٿيون.
هڪ بافت جيڪو توهان جي جسم ۾ موجود وائرس کي مارڻ وارو نه آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان انٽرويو ٽسڪ ۾ ڇڪيو يا کائي ويس ته اهو وائرس کي ماريندو، اهو توهان کي سڀني جي مدد نه ڪندي. نظريي ۾، اهو وائرس ڪنهن ٻئي ڏانهن پکڙيل آهي جو موقعو گهٽائي سگهي ٿو، پر هو ڪنهن به نسخ ۾ سست ڪري ٿو يا توهان جي قرب به ڪنداسين. ٿڌو وائرس صرف جسم جي ٻاهران يا سخت سطح تي صرف 3 ڪلاڪن تائين رهن ٿا. جڏهن توهان کٽ يا سني، ليوزي جي ڪاوڙ ۽ ٻيرڻ واري وائرس سان گڏ ويڪرو 6 فوٽ سفر ڪري سگھي ٿو.
بافتو ٺاهڻ يا توهان جي وات کي ڍڪڻ واري رقم هوا جي ذريعي پکڙيل مقدار کي گھٽائي سگهي ٿو پر اهو مڪمل طور تي ختم نه ٿيندو. پنهنجي وات کي ڍڪڻ لاء هڪ ٽسپو استعمال ڪندي جڏهن توهان سست يا ڪڪڙ جي گرمن جي ڦهل کي گهٽائي ڇڏيندو ته اهو هڪ اينٽيئريرل ٽيشو آهي يا نه.
توهان ڇا ڪري سگهو ٿا
جراثيمن جي بيماري جي ڀڃڪڙي کي گهٽائڻ ۾ ڪجهه فرق ڪرڻ جي ممڪن ناهي، جڏهن سرد، فلو، يا ٻي سوريج وائرس سان گڏ بيمار آهيو. پر ڇا اهو هرگز نه آهي ته توهان ڪجھ ڪري سگهو ٿا. ٻين کي صحت مند رکڻ لاء اهم احساس قدم کڻڻ ضروري آهي:
- پنهنجا هٿ ڌوئڻ . صحت جي ماهر پروفيسر چوندا آهن ته تمام گهڻو. صحيح هٿ ڌوئڻ جو سراغ جي ڀڃڪڙي کان بچڻ جو بهترين طريقو آهي. دؤر. پڪ ڪريو ته توهان اهو صحيح ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ اڪثر ڪري رهيا آهيو. توهان هڪ زندگي بچائي سگهو ٿا.
- پنهنجو ذرو ڍڪيو - جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، توهان جي واتن سان ٽسڪ ڀريو يا توهان جي قعلي ۾ کجي ويندو آهي خاص طور تي جراثيم کي ڦهلائي گھٽائي سگھي ٿو. اهو مڪمل طور تي ختم نه ڪنداسين پر هن کي بيمار ٿيندو جڏهن ته توهان جي ارد گرد ماحول ۾ پرواز ڪرڻ جي جراثيم تي به ڪٽايو ويندو.
- عام ماڻهن کي خطرناڪ خطرات سے بچیں - शिशु، पुराना वयस्कों، और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला व्यक्ति गंभीर जटिलताओं या वायरस से मृत्यु के लिए उच्च जोखिम में हैं जो वास्तव में एक स्वस्थ वयस्क के लिए समस्या नहीं होगी. جيڪڏهن توهان چڱي ريت نه آهيو، ماڻهو کان پري رهن ٿيون جيڪو توهان جي بيمارين سان متاثر ٿي سگهي ٿو.
- هٿ سان سھولت استعمال ڪريو - جيڪڏھن صابن ۽ پاڻي دستياب نه ھجي، شراب جي بنياد تي سھولت کي ھڪڙو متبادل متبادل آھي. جيستائين جيستائين توهان جي هٿن کي نظر انداز نه پئي ڪري سگهندا ۽ جسم جي سيال سان رابطي ۾ نه اينديون آهن، هٿ سينٽرر کي استعمال ڪندي مسمارن جي وڇائي ۾ مدد ڪبو.
- ڄاڻو ته ڊاڪٽرن کي ڏسندي - گهڻا ٿڌو ۽ ساليج جي بيماري پنهنجو پاڻ تي وڃن ٿا. تمام ٿورا ماڻهو واقعي کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ جي ضرورت آهي جڏهن اهي عام ٿڌي سان بيمار ٿي ويندا آهن. بهرحال، ڪجهه خاص شين کان واقف ٿي وڃن ٿيون جيڪي شايد توهان کي طبي ضرورت ڳولڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان هڪ هفتي کان وڌيڪ بهتر ٿيڻ بدران توهان بدترين بدترين آهيو يا توهان جي علامات 2 هفتن کان وڌيڪ عرصي کان وٺي، انهن ٻنهي جا اشارو آهن ته توهان جو ٿڌو وڌيڪ ڳنڀير ٿي سگهي ٿو.
هڪ لفظ کان
انجيرايلي ٽسيس سان گڏ غير قانوني طور تي غلط آهي. اهي توهان لاء خراب نه آهن ۽ انهن کي توهان جي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ويندو آهي ته اهي توهان کي ڪنهن به اجزاء سان جڙيل نه آهن جيستائين انهن کي ڪا خاص مسئلا پيدا نه ٿيڻ گهرجي. پر اهي شايد شايد حقيقت جي ڪنهن به فائدو نه هوندا. تري ۾ قطار آھي، جيڪڏھن توھان انھن کي پسند ڪريو ۽ اضافي پئسا خرچ ڪرڻ لاء ان کي خريد ڪرڻ لاء متان ڏيو، اھو ٺيڪ آھي. بس انهن جي ڪا اميد نه آهي ته ڪنهن ٻئي جي بافتن کان وڌيڪ صحت مند رکڻ لاء.
> ذريعا:
> سي ڊي سي. عام سرد کي روڪيو. مرڪز سنڀال ڪن ۽ روڪڻ لاء مرڪز. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. شايع ٿيل 6 فيبروري 2017.
> عام سرد. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> سرد سان ٽڪڻ. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> حقيقتن جو عام سرد بابت. آمريڪي لنگهه ايسوسيئيشن. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> فلو اسپريڊ ڪيئن ڪئين موسمي انفلوينوزا (فلو) | سي ڊي سي. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.