توهان کي غور ڪرڻ کان حيرت ٿي ويندي آهي ته ڏندن جي صحت ۽ عمر جي اسان جي تصور ۽ سمجهه ۾ ڪيترو مختصر وقت ۾ تبديل ٿي وئي آهي. جيتوڻيڪ بزرگ ۾ ڏندن جي حالت ضرور ضرور عام طور تي ٿي سگهي ٿي، اهڙا ڪيترائي غلط فڪر آهن جو عمر ۽ اسان جي ڏندن جي وچ ۾ رابطي جي چوڌاري.
عمر ۽ زباني صحت بابت وڏي ۾ وڏو وڏو اهو يقين آهي ته ڏند کي وڃائڻ پراڻي حاصل ڪرڻ جو هڪ معمولي حصو آهي.
هي بلڪل صحيح نه آهي- توهان جي ڏند کي توهان جي زندگي گذاري. توهان جي ڏندن ۽ وات جي ڪيفيت توهان جي مجموعي صحت لاء قابل آهي ۽ توهان جي مجموعي ڊگهيگي ۾ حصو وٺندي. ترجمو ڪيو ويو؟ جيڪڏهن توهان پنهنجن ڏندن کان پوء نظر ڪندا، توهان پنهنجي جسم جي باقي رهڻ کان پوء ڳولي رهيا آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي ڊگهي گذارڻ ۽ بهتر معيار جي صحت لاء قائم ڪيو آهي.
توهان جي وات مان ڊگهي وظيفائي جي نتيجي ۾ عام طور تي گنگوائيٽس (خون پيئڻ وارو گيم) جي نالي سان مشهور ڄاڻو ٿا، آخرڪار اهي ٺهيل اهڙن عمارتن جي خراب ٿيڻ جو سبب آهن جيڪو توهان جي وات جي بنياد آهن ۽ عمر ۾ دانت جي نقصان جي سبب ٿي سگهن ٿا.
مرض ۽ عمر جي خطر
وات ۽ عمر جي حالتن ۾ ڪجهه دلچسپ ۽ اڪثر ڪري غلط سمجھندا آهن.
- دانت کا دڙو - عموما، اسان جي ڏندن ۽ نوجوان سالن ۾ ڏند ڪڻڪ جو خط اسان جي سڀ کان وڌيڪ آهي. جيئن ماڻهو عمر، بالغن جي ڏندن سان ٺهڻ ۾ اچي ٿي، نئين جوڙو دانٿ مٽي ٺاهڻ ۾ گهٽ هجڻ ممڪن آهي. تڏهن به، اهو چوڻ لاء ناهي ته اسان کي نئين سوراخ بابت پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
هڪڙي قسم جو قائداعظم جيڪو وڌيڪ هوندو آهي اهو رويو وڪيل هوندو آهي. اهي اهڃاڻ آهن جيڪي ڏند جي جڙڙي سطح تي ظاهر ڪن ٿا جيڪي عام طور تي گم ڪيل نموني سان ڍڪيل آهن. جيڪي اثرائتي اثر ليول جي سطح جي سطح تي خاص طور تي ريٽ مٽيء جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو.
ٻيا علائقا جيڪي مٽي جي خطر هئڻ جا اڳئين ڏندن جي بحالي آهن جيڪي وقت جي نگراني يا تبديل نه آهن.
- گم جي بيماري - جيئن اسان ڄمار، گم گم جي اسان جو خطرو وڌائي. هر سالگرهن سان، اسان جي گم صحت جي نگراني، برقرار رکڻ ۽ نگراني ۾ وڌيڪ کان وڌيڪ ضروري آهي.
- زبانی کینسر - عمر کے ساتھ زبانی کینسر میں اضافہ. جڏهن ته اسان کي ننڍي عمر جي زندگي جي فڪر کان متاثر ٿيندڙ اثرائتي اثر وڌو وڃي.
پراڻي پيٽ ۾ پراڻي مريضن ۾
سڪل واتين سينئر لاء هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو ، جيڪا دوائن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي يا طبي حالتن سان. سيويرو معدنيات ۽ مدافعتي خاني جي حفاظت ڪن ٿيون جيڪي ڪاوڙن ۽ انڪشافن کان ڏند کي بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، تنهنڪري خضر جي گهٽ رواني سان، توهان کي زباني صحت جي مسئلن لاء وڌيڪ وڌايو ويندو. توهان جي وات ۾ کیلشيم جو توازن جيڪو ڏند ۽ زباني بيڪرياريا جي وچ ۾ ورهايو ويندو آهي، تنهنجي نال ۾ نازڪ مداخلت هوندو آهي.
شبيب جيڪي پنهنجي ڏند کي مختصر طور تي لدي جي گهٽتائي جي پيداوار ڪن ٿا، سادو ڪاربوهائيڊريٽ جي نمائش سميت، خشڪ وات ۾ خراب ٿينديون آهن. توهان جي غذائيت جي عادتات وانگر منٽن تي يا چوميون پيئڻ جي معني آهي ته توهان جي ڏند کي اڀرندڙ حملن جي تابع ٿيندي. پڪ ڪريو ته توهان پاڻيء جي گهڻائي پيئندا آهيو، ترجيح ڪافي آهي ته توهان ڪڏهن به اڃايل محسوس نه ڪندا ۽ پنهنجي ڏند ڪاسٽ سان چٽيون ڪيون آهن ته انهن شين کي ڪهڙيون شيون جيڪي خشڪ وات جو انتظام ڪن ٿا.
طبي حالتون
ڪجهه طبي حالتن سان ڳنڍيل آهن ۽ پراڻن مريضن جي زباني صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿا. ڪجهه مثالن ۾ سرطان، ذیابيطس ۽ ارتقائي مرض شامل آهن. غريب زباني صحت ڪجهه حالتن کي خراب ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي ڏندن سان ڄاڻو ته توهان کي بيمارين جي سڃاڻپ ڪرڻ گھرجي، تنهن ڪري هو توهان کي علاج ڪرڻ دوران ڪجهه خاص عنصر وٺي سگهن ٿا.
ماڻهن جي وچ ۾ گم ٿيل مرض ۽ دل جي بيماري جي وچ ۾ مضبوط قابليت موجود آهن.
ٽائيپ 2 ذیابيطس، جيڪي بزرگ آبادي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گهڻو ڪري رهيا آهن، مدافعتي نظام جي تڪليف سبب وات ۾ حالتون خراب ٿي سگهن ٿيون.
دوا جي اثرات
ايليلي ماڻهو هڪ دفعي ڪيترن ئي دڪانن کي وٺڻ لاء سڀ کان وڌيڪ خطرو آهي. اتي ڪجھ قسم جي دوائون قسم آھن جيڪي زباني غار کي اثر انداز ڪري سگھن ٿا.
سڪل وات، جيئن ڳالھ ٻولهه کان اڳ، پنهنجي وات جي ويجهو رکيل ڪردار کي ڦهرايو. دوائون جيڪي لازوال جي وهڪري کي محدود ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان جي بيماريونن لاء خطرو آهي، جهڙوڪ دانٿ مٽي.
انهن ۾ شامل آهن:
- مخالف ادارن: ڪيترين ئي بيمارين ڊڪشنري جا ڪيترائي سبس موجود آهن جيڪي نيلرا سيل جي رد عمل کي گهٽائڻ سان نواڻ جي وهڪري کي گھٽائيندا آهن. اهو اثر اهو آهي ته اهي توهان جي ليو گريڊن مان لوي جي پيداوار کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. تنهن ڪري، جيڪي ماڻهو بغاوت کان وٺي رهيا آهن انهن جي جڙڙو مٽيء وانگر حالتن جو اعلي خطرو آهي.
- پارڪسنسن جي دوا: ساڳئي طرح مخالف ڊاڪٽرن کي، پارڪسنسن جي دوائن کي نواڻ جي وهڪري کي گھٽايو ويو آهي.
- منشي جو بلڊ پريشر: ڪجھه منشيات کي هاء ٽائيپشن جي گهٽتائي آڻڻ لاء ليو وهڪري جي مقدار گھٽائڻ لاء ڪم ڪري سگهي ٿو. ٻيا لوي جي اصلي وهڪري کي گهٽائڻ جي بغير سڪل وات ۾ لڳائن ٿا.
- بيفسفٽيننٽ: اهي منشيات وات ۾ مٿي جي هڏا ڦري جي شرح تي اثر انداز ڪن ٿا ۽ پيچيدگين جو خطرو جهڙوڪ آسٽريڊائنيڪورسس جي ڏندن واري طريقن وانگر دانٿ ختم ٿيڻ کان وڌائي سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان انهن دوائن کي وٺي رهيا آهيو، يا ٻين قسمن جهڙوڪ بلڊ شوگر جي ضابطي واري دوا واريون، توهان جي دانتين جو معتبر ڏسڻ لاء باقاعده ضروري آهي انهي کي پڪ ڪرڻ لاء توهان پيچيدگيشن جي خطري ۾ نه هوندا.
گم تبديلي
جئين توهان اڳڀرو حاصل ڪريو ٿا، جراثيم واري عملن جي ڪري اسين توهان جي وات کي پنهنجو ذريعو وجهي ڇڏيندا آهن. انهن ٽنهي شين جو ڄاڻ هجڻ ضروري آهي:
- توهان جي پگهار واري گيم پنهنجي ڏند جي جڙي سطح کي ظاهر ڪري سگهي ٿي، جيڪو دانت ايناميل طرفان محفوظ نه آهي. نتيجي طور، توهان ٿڌي ۽ گرم کاڌو ۽ پيئڻ لاء وڌائي حساسيت ڳولي سگهو ٿا. حساس دانت کي مدد ڏيڻ لاء ٺهيل ٽوٿينٽ استعمال ڪندي شايد حساسيت کي مٽائي سگهون ٿا، پر پنهنجي ڏند جي بيمارين کي جانچ ڪرڻ جي پڪ سان پڪ ڪريو ته جيڪڏهن وڌيڪ سنجيده مسئلن تي، مثال طور مٽي يا خراب ٿيل دانت.
- ڌيان جي جڙيل سطح جو مطلب آهي ته توهان جي ڏند جي ريٽ ٽارٽ ۽ ديمي لاء هڪ امڪاني هدف آهي.
- پراڻو مريض وڌيڪ گم ٿيل گم ٿيل آهي.
تنهن ڪري اهو توهان جي ڏندن جي معمولي کي برقرار رکڻ لاء وڌيڪ اهم آهي.
مٿين شڪل ۾ ڏند رکو
هتي ڇهه مددگار مددگار طريقي سان ممڪن آهي ته بهتر شڪل ۾ پراڻي ڏند کي رکڻ لاء.
1. سٽي ۽ اسٽيڊڪي کاڌي ۽ کاڌي جي حد
ٻئي مٺي ۽ استحصالي شين جون توهان جي ڏندن لاء بدترين شين آهن، جيڪر توهان کي نوجوان يا پراڻي هجي. کنڊ اسيڊ ٺاهي سگھي ٿو جيڪو توهان جي ڏند کي ختم ڪري سگهي ٿو، ۽ هٽايو ويو آهي ته ڏند ڪٿا تي ڇڪڻ ۽ پلازا ٺاهيندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ بيڪريريا جي تعمير ٿي سگهي ٿي.
نه رڳو توهان جي مٺايون مٺايون ۽ پروسيسر ٿيل ڪاروهائيڊريٽ کي ختم ڪرڻ سان وڏي مدد ڪنديون، پر توهان جا ڏند پڻ توهان جي مهرباني. مصنوعي مادہ مندين وانگر Aspartame، مان توهان کي وڌيڪ شني کير ڪرڻ جو امڪان آهي ۽ وزن وڌائي ۽ ذیابيطس، उच्च रक्तचाप र हृदय रोग को खतरा बढाउन सम्भव छ.
2. هر روز برش ۽ فلاس
پڪ ڪريو ته توهان ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پنهنجا ڏند برش ڪرڻ جاري رکو ٿا، ۽ هڪ ڏينهن ۾ فلاڻي جاري ڪريو. برش ۽ فلاڻي طور تي تختي، مٽيء ۽ گم گم جي خلاف دفاع جو هڪ بهترين لائن فراهم ڪري ٿو.
3. باقاعده طور تي پنهنجي ڏندن جو دورو ڪريو
پنهنجي ڏندن سان باقاعده دورو ڪرڻ سان، اهو توهان جي هر ممڪن دندن جي مسئلن جي شروعاتي مرحلن کي پڪڙڻ لاء توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان علاج دير ڪئي، توهان ختم ڪري مستقل نقصان سان ختم ڪري سگهو ٿا.
جڏهن توهان ڏندن ڪلينڪ تي آهيو، توهان جي ڏند ساز دان پنهنجي ڏند کي مڪمل طور تي پيش ڪري سگھن ٿا، هڪ صاف، صاف صاف، جيڪو تمام گهڻيون اسپٽون ڏئي ٿو، جيڪي توهان تائين پهچي نه سگهندا آهن ۽ توهان جي ڏند کي صاف ڪري ڇڏيندا آهن.
4. جيڪڏهن توهان تماڪ ڪريو ٿا، نڪتو
سگريٽ نوشي پنهنجي ڏند کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ۽ زباني نسب کي توهان جي مدافعتي نظام کي گهٽائڻ ۽ رت ۾ آڪسيجن جي مقدار کي گهٽائڻ سان. تماڪ جي خاص طور تي گونجي جي گم ٿيل مرض آهن، تنهن ڪري عام عمر جي تڪليف سان ملندڙ، زباني صحت هڪ وڏي ڳڻتي ٿي سگهي ٿي. اهو زباني سرطان جي ترقي ۾ خطرناڪ عنصر پڻ آهي.
5. ڏندن جي ڪم کي سنڀال رکو
اسان جي لاء جيڪي ماضي ۾ ڏندن جو ڪم هئا، انهن کي يقيني بڻائڻ ته توهان پنهنجي ڏند جي عمر ۾ پائيدار جو بهترين موقعو ڏند ڪٿا جي ڊگهي ۾ وڏي اهميت رکي ٿو. ٿلهي، تاج ۽ اڃا به امپانن وارا شايد زندگي گذران ٿيون جيڪا توهان جي نگراني جي ضرورت هوندي آهي، پر توهان جي زباني صحت جي پروفيسر کان خاص هدايتون به برقرار رکڻ لاء حيران ڪندا.
جيڪڏهن توهان ڏندن پائڻ، پڪ ڪريو ته توهان کين صاف رکون ۽ پنهنجي دانت پرست جي خاص خيال جي هدايتن جي پيروي ڪريو. بس قدرتي ڏند وانگر، ڏندن جو گهڻو وقت ڊگهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان انهن جو سٺو خيال رکيو. ڪنهن به ظلم جي پهرين نشاني، خراب سانس يا پريشان، توهان جي ڏندن جي ڏسن کي ڏسڻ لاء هڪ ملاقات جو موقعو ٺاهيو. باقاعده چيڪ اپ ڊيٽ ڪپيندڙ لاء اهم آهن - توهان جي دانتسٽسٽ توهان کي ٻڌايو ته ڪئين اڪثر توهان کي ڏسڻ چاهيندو.
6. ميوٽي ۽ بيڪٽيريا سان ملندڙ تندرست غذائي رائو فوڊ ايس
هڪ صحتمند، متوازن غذا نه رڳو توهان اندر اندر بهتر محسوس ڪندي، پر اهو توهان جي ڏند کي گهڻو بهتر حالت ۾ رکڻ ۾ مدد ڏيندو. پنهنجي غذا ۾ خمير شده کاڌي شامل ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته توهان جي وات ۾ رهندڙ زباني بيڪرياريا کي بيلنس ڪرڻ ۾ مدد ڪن. انهن ۾ خمير ٺاهيل ڊني وانگر پنيس، مکھن، ڪيف ۽ ڪثرت جو ڌيان شامل آهن. ٻين خمير کاڌي خوراڪ ۾ جيڪي ڀاڄيون ڀاڄيون سوراورراٽٽ ۽ ڪيمچي شامل آهن يا توهان جي روزانه غذا تي گڏيل يا بدو کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
ڪجھ کاڌو پنهنجي مدافعتي نظام کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، جو خاص طور تي توهان جي عمر جي لحاظ سان، انتفاب ۽ بيماريء جي خلاف توهان جي حفاظت ڪري سگهندو - جيتوڻيڪ توهان جي وات ۾. ڪجهه عظيم مداخلت کائڻ ۾ شامل آهن لوسن (تازو، خام)، ناريل جي تيل، پتي جي ٻڪرين ۽ اسپيريل. ويتامين ڊي 3 توهان جي مدافعتي نظام ۽ توهان جي ذهني صحت لاء پڻ شاندار آهي، اڃا تائين ڪيترائي ماڻهو حيران ٿي ويا آهن. پڪ سان توهان جي جسم جي قدرتي حفاظت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندڙ هر روز سج ۾ گھمڻ لاء.
> ذريعا:
> ڊيميرسي ايم، Tuncer S، يوسوڪوور اي. انفرادي دانٿ جي ميدان ۽ ان جي تقسيم تي عمر ۽ صنف يونيورسٽيء ۾ ڪلينڪ مريضن ۾ ڪارين جي بيماري. يورپي جرنل آف دندان جي . 2010؛ 4 (3): 270-279.
> ڪليبوسڪوز اي، ڪيبلبسوڪييني ايس، نڊززڪيکي آء. [سميري صحت تي تماڪ جي سگريٽ جو اثر]. طبيعي (Kaunas). 2005؛ 41 (5): 418-26.
> اسڪيلزا ايم ايف، سلوا ڊيڊ، عديادرو اين آر، دي سلوا لي، اسڪيلزا پي. بزرگ جي وهڪري جي وهڪري تي دوا جو اثر: ابتدائي اڀياس. Gerodontology 2010؛ 27 (4): 278-82.
> اسڪولي طور سي، پٽرر ايس زباني سرطان. مغربي جرنل آف دوائون . 2001؛ 174 (5): 348-351.
> وان ڊيڪ ٽيو، ڊييو ايس دڙوٽيٽائٽس لاء خطر فڪر. جرنل آف انٽرنيشنل اڪيڊمي آف دؤر جي معرفت . 2005؛ 7 (1): 3-7.