ويٽامين ڊي جي گھٽتائي ۽ COPD بابت حقيقت

ويتامين ڊي جي گھٽتائي ماڻهن COPD سان گڏ ماڻهن ۾ انتهائي وڌي رهي آهي، بيماري سان سختي سان وڌي رهي آهي. سالن لاء، اڀياس ڊٽ کي ڳنڍڻ جي ڪوشش ۾ ويتامين ڊ جي گهٽتائي ۽ COPD جي وچ ۾ تعلق ڳولي چڪا آهن ۽ ڪي هڪڙي سان ڳنڍيل آهن. تاريخ تائين، ڪو به واسطو موجود ناهي ته ويتامين ڊي جي گهٽتائي COPD جي وڌندڙ خطري يا COPD جي اضافي جي واڌاري جي وڌاء سان لاڳاپيل آهي.

پر، اهو اهو چوڻ ڪونه آهي ته ويتامين ڊي، هڪ ضمير طور، ضروري ناهي. اچو ته هن رشتي کي ٿوري اڳتي وڌو.

ويتامين ڊي جي اهميت

ويتامين ڊي هڪ قدرتي مادي آهي جيڪو اسان جي جسم جي طرفان سورج جي روشني جي نموني جي پيداوار ۾ پيدا ڪئي وئي آهي. پيٽ ۾ ويتامين ڊي جي اهميت شروع ٿئي ٿي ۽ اسان جي سڄي زندگي جاري آهي. ان جو بنيادي ڪردار اسان جي جسم ۾ کائي اسان جي کائڻ کان ڪيليس جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. ڪلسيم وانگر، هڏن جي ترقي ۽ ترقي لاء ضروري آهي. ويتامين ڊي کان سواء، اسان جا جسم ڪيليس کي جذب ڪرڻ جي قابل نه هوندا، جيڪو اسان جي هڏن کي ڇڪڻ، ڪمزور ۽ ضايع ٿيڻ جي ضايع ڪرڻ ڇڏي ڏينداسين.

مختلف شيون سان ويتامين ڊي جي گھٽتائي ۽ COPD سان لاڳاپيل

ويتامين ڊي جي ڪمي کي گهٽ ۾ گھٽ 25-هائيڊيڪڪس ويٽيامين D جي سيرم واري سطح جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي يا 20 کان وڌائي سگھي ٿو. ماڻهو سيپپ سان گڏ، جيڪي ويتامين ڊي ۾ پڻ ماهر هوندا آهن، انهن جو وڌيڪ امڪان آهي

• اوٽيوپولوسس اٿو
• ڌڪ هڻڻ
• موجوده تماڪ ڏيندڙ ٿي
• ڊپريشن ڪريو

ويتامين ڊي جي گهٽتائي ۽ COPD Exacerbation

اڀياس اهو معلوم ڪيو آهي ته COPD مريضن ۾ ماڊل سطح واري ويتامين ڊي جي گهٽتائي سان ويٽامين ڊي ضميمه جي اعلي غذائيت کي COPD اضافو جي واقعن کي گهٽ نه ڏيندي. اضافي طور تي مريضن ۾ سخت ويتامين ڊي جي گهٽتائي جو مريضن ۾ اضافو گھٽائڻ.

ڇاڪاڻ ته وٽامن ڊيم جي گهٽتائي جي شرح تمام اعلي موت جي شرح سان لاڳاپيل آهي، ڪيترن ئي ماهرين تي يقين آهي ته ويٽامين ڊي ضميمه بيماري کي روڪڻ لاء هڪ اهم، قيمتي طريقو آهي.

اضافي طور تي، مطالعي جو مطالبو آهي ته انهن ويٽامن ۾ گهٽتائي وارا COPD مريضن ۾ ڪيٿيميم ۽ ويتامين ڊي ضميما گرڊ ۽ اوٽيوورزز سان لاڳاپيل ڀڃڪڙي جي خطر کي گهٽائي سگهن ٿيون. پروپئڪس پڻ COPD سان لاڳاپيل مرضبيت کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ لانگ جي فن کان به وڌيڪ گهٽائڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

ويتامين ڊي جي خرابي سان بگڙي واري ڪم جي ڪارڪردگي ۽ ڊگھي ڦڦڙن جي تماڪڪن ۾ وڌيڪ تيز رفتار واري فنگ کي گهٽائڻ سان لاڳاپيل آهي. ويتامين ڊي سان لاڳو ٿيندڙ ڦڦڙن کي سگريٽ جي نقصان جي اثر کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

اضافي جو فائدو

• عام آبادي ۾ شديد تنفس جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ گھرجي
• سگريٽ جي نقصانات جي خلاف بغير نقصان جي خلاف حفاظتي اثر پيدا ڪري سگھن ٿا
• مئي ۾ مدافعتي نظام جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
• مئي ۾ مخالف سوفائٽي اثرات وارا ماڻهو COPD سان لاڳاپا آهن
• مشغول قوت کي بهتر بڻائڻ ۽ مريضن کي پوندمونري بحالي پروگرامن کان بهتر نتيجو حاصل ڪرڻ جي صلاحيت جو استعمال ڪندي

ڪيتري قدر ويتامين ڊي ڪيترو توهان کي وٺڻ گهرجي؟

ويٽامين ڊي ڪائونسل موجب، 30-40 نگاري / ايم ايل کان وڌيڪ ويٽامين ڊي جي سطح (75-100 nmol / L) کي COPD جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿو.

انهن سطحن تائين پهچڻ لاء، گهڻا ماڻهو انٽيامن ڊي 3 جي هر ڏينهن 1000-5000 بين الاقوامي يونٽ (25-125 ميگاواٽ) جي هئڻ گهرجن، جنهن جي چمڙي هيٺ پيدا ڪيل وٽيامين ڊي جو هڪ عام روپ آهي. بهرحال، اهي پڻ اهو دٻاء ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته انسان کان ماڻهون تائين وڏي تبديلي آهي، اڳ ۾ مريض جي ويتامين ڊي خون جي سطح کي ماپ ڪري سگهجي ٿو، ۽ ڪيترن ئي مهينن بعد، ويتامين D3 سپلائٽ يا يوبي بي بي نمائش وڌائي.

نوٽ: توهان پنهنجي غذا کي ويتامين ڊي سان گڏ ڪرڻ شروع ڪرڻ کان پهريان، اهو بهتر آهي ته توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن بابت جيڪي ضمير ۽ خوراک بابت توهان لاء صحيح آهن.

_ذريعن:

_{آمريڪي Thoracic سوسائٽي (2011، مئي 15). ويتامين ڊي مريضن ۾ ورڇ جي نتيجن کي بهتر ڪري سگهيو. سائنس ڊي.}

_{جوسنس ڊي، ميٿيو سي سي، بوونسن ايس، ڊرمامر ايم. ويتامين ڊي جي گهٽتائي ۽ دائمي رکاوٽ پذير جي مرض جي بيماري: هڪ خراب ڪندڙ دائرو. ويتام هرم. 2011؛ ​​86: 379-99.}

_{لئبر اي ۽، الف. ويتامين ڊي جي هاء ڊاسن کي دائمي رڪاوٽن جي بيماري واري بيماري ۾ exacerbations کي گهٽائڻ لاء randomized trial. Ann Intern Med. 2012 جنوري 17؛ 156 (2): 105-14.}

_{لانگ ني ۽ اي. الف. ويتامين ڊي جي گهٽتائي، تمباکو نوشي، ۽ عام طور تي عمر جي اڀياس ۾ ڦڦڙن جي فنڪشن. جي ايم ريسڪشن ڪيئي ميئر. 2012 آڪٽوبر 1 آڪٽوبر؛ 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. اي پي پي 2012 جولاء 19.}