سنبورنڊ جلد جي علاج لاء تڪڙو تجاوز ۽ علاج
هڪ سنبرن جي علاج لاء بهترين مشورو ۽ علاج ڇا آهي؟ تمام گهڻو وقت حاصل ڪرڻ بابت توهان کي ڇا ڄاڻڻ گهرجي؟ لیبل پڙهڻ لاء ضروري آھي ۽ اجزاء سے واقف ٿي وڃي اگر آپ مناسب پوستکي محافظت غواړئ؟
نظرثاني
سنبورن جو علاج هڪ ناقابل برداشت آهي، اتي سورجرن کان نجات حاصل ڪرڻ جو ڪو به طريقو ناهي، صرف ان جي نشاندهي ڪرڻ کان سواء هن کي پنهنجو پاڻ ڏانهن وڃڻ گهرجي.
سنبورن کي نوڪري کان سخت ڪري سگهجي ٿو. پهريون درجي سورج چمڙي جي چمڙي کي رد ڪري ٿو. هڪ سيڪنڊ درجي سوربون اڪثر ڪري ڇڪيون پيدا ڪري ٿو.
اچو ته توهان جي سنبورن جي علامات کي ڪهڙو طريقيڪار تي نظر اچي ٿي، ڪهڙي علامات کي وڌيڪ سنگين حالت جي علامات کي ڊيڄارڻ، ۽ انهي کي يقيني بنانا جو توهان کي سج ۾ وقت گذاريو، آپ جلائي ختم نه ٿيندي.
سٿن جو علاج ڪيئن ڪجي
توهان جي سنن جي موجودگي ۾ گھٽتائي جي مدد ڪري سگهجي ٿي. انهن ۾ شامل آهن:
- ڪوشش ڪرڻ ۾ ٿڌو غسل يا شاور وٺڻ جي ڪوشش ڪريو. يا گلي تي رکي، ساوڻ ڌوئڻ واري ڪپڙي، 10 کان 15 منٽن تائين، هڪ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا. توهان درد کي رستن ۾ مدد ڏيڻ لاء پاڻي ۾ سوڍي گڏ ڪري سگهو ٿا. (ننڍن ٻارن کي آساني سان سڪل هئڻ ڪري سگهجي ٿي، تنهنڪري پاڻي جي خشڪ رکي، اهو ڪمري جي گرمي آهي.)
- جيڪڏهن توهان جو چمڪندڙ بيٺل نه آهي، نمائش واري ڪاسٽ کي تڪليف کان بچائڻ لاء لاڳو ٿي سگهي ٿو، پر عام طور تي صرف ان کي استعمال ڪرڻ گهرجي جڏهن سڙي شروع ڪرڻ شروع ڪيو وڃي ۽ خشڪ ۽ ڏاچي مرحلو پهچي وئي آهي. النو جئين سورجرن لاء عام گهربل علاج آهي. اهو فعال مرڪب تي مشتمل آهي جيڪو درد ۽ سوزش کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هائيروسنٽون ڪيميائي پڻ مؤثر ٿي سگھي ٿي. جيڪڏهن جلائي سخت آهي، توهان جو ڊاڪٽر ڊاڪٽرن ۾ استعمال ٿيل هڪ نسخن جي دوا، سلواڊيني جو استعمال ڪري سگهي ٿو.
- سورجرن ڏانهن پٹروليم جيلي، بينزڪوائن، لدوڪائن يا مکھن تي لاڳو نه ڪريو. انهن کي علامتون بدترين بڻائيندا آهن ۽ شفا ڏيڻ کان بچائي سگهن ٿا. انهن دوائن جو ڪارڻ پڻ ڦهلائي سگهي ٿو، مسئلا ٺاهي سگهي ٿو. اهو چيو ويو آهي ته سورن جي حوالي سان مشهوري کان مٿي واريون موجود اپيل آهن جيڪي انهن اجزاء تي مشتمل آهن، ان ڪري ليبل پڙهڻ لاء ضروري آهي.
- جيڪڏهن بلاگر موجود آهن، سڪي جا رڪاوٽون انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيئن ته هولين کي روڪڻ نه گهرجي جيئن ته شفا سست ٿئي ۽ انفڪشن جي خطري کي به وڌائي. توهان شايد اينٽيبيٽڪو ڪمن کي نرم ڪندڙ جلد ڏانهن لاڳو ڪرڻ چاهيندا.
- آڊل (ايپروپروجن) کان وڌيڪ-ضد-ڏسندڙ ادارن، شايد سورج کان درد کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. (ياد رکو، رائيڊ جي سنڊوم جي خطر جي سبب ايپين ٻارن کي نه ڏيو.)
- سخت صابن سان جلدي جلدي ڌوئڻ نه ڏيو.
- پيڻ جي گهڻائي پيئي. سخت سورج وانگر ٻهلائي ٿي وڃڻ آسان آهي.
- ڪپڙو ڪپڙو ڪپڙو ڪپڙو، جيئن ڪپهه يا ريشمي ڪپڙا.
- انفڪشن جي ڪنهن به نشانين لاء ڏسو، جئت وڌائڻ (ذهن ۾ رکون ٿا ته سج کي ڇڏي وڃڻ کان پوء ڪيترائي ڪلاڪ روئڻ وڌندا ويندا) بخار، درد وڌائي، يا تڪليف پهچائڻ واريون.
خبردار ٿيڻ جي گرمي ختم ٿيڻ جا نشان
جغرافيائي طور توهان جو تجربو شايد اصل ۾ ٻين لاڳاپيل شرطن جي ڪري هجي. جيڪڏهن توهان کي گرمي جي شڪل، گرمي بخشي، گرميء جي تڪليفن يا ڊايوڊريشن جي نشاني آهي ته هڪ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو. انهن نشانين ۾ شامل آهن:
- خوش مزاج يا چوري
- جلدي نبض يا ساٿنگ تيز
- انتها اڃ، ڪو پيشاب نه ٻاھر يا اکيون ڏڪيون
- پيالي، ڀريل يا ٿڌي جلد
- نيسا، بخار، شال يا ريش
- توهان جون اکيون ڏکيون ۽ روشني سان حساس آهن
- سخت، دردناڪ ڇالاء
ڪينسر ۽ آهستي جلد
سورجاڻي کان وٺي جلد خاني ۾ ڊي اين کي هيٺاهين نقصان ظاهر ڪري ٿو، هر ممڪن هجي ته ان کان بچڻ گهرجي. سج ڏانهن ويندڙ ٽيڪنالاجي کي چمڙي جي سرن سان ڳنڍيل آهي، اڪثر ڪري بيسل سيل ۽ اسڪواام سيل جي قسم. 20 سالن کان اڳ ۾ ٽي يا وڌيڪ بيٺل سجاب جي تاريخ پڻ توهان جي ميوانامو جي خطري کي وڌائي، چمڙي جي سرطان جو سڀ کان وڏو نقصان. گهڻو وقت، سجدو ڪرڻ، وقت جي عمر ( ڦهلائڻ واري )، عمر جي جڳهن (lentigines) ۽ موتي موڊس پڻ گهڻو ڪري سگھي ٿو. دھوپ پائڻ نه وساريو.
سنبھرن کي روڪڻ
جڏهن سج جي روشني ۽ بنوار جي اچڻ تي پوندي آهي ته بچاء جو هڪ پونچ واضح طور تي پوندڙ علاج جي لائق آهي.
ڇا اڪثر ڪري وساري ويو آهي، انهي سان گڏ اسڪرين جي اضافي (هيٺ ڏسو) اتي سني برن جي خطري کي گھٽائڻ لاء ڪيتريون ئي شيون آهن.
- توهان جي چمڙي سان ڪپڙن جي حفاظت ڪريو. ٿڌڻ واري سانتن جي گهڙي ڪپڙي جون بهترين شيون آهن
- هڪ ڇانو استعمال ڪريو
- چوپائي ڪلاڪن دوران سور کان بچاء، تقريبا 10: 2 र 2 बजे
- ايس ايس ايف ڪپڙي سان ڪپڙا چونڊيو
- پنھنجي منھن کي تحفظ ڏيڻ لاء وسيع ڀريل لباس پھڻي
سن اسڪرين جي باري ۾ ڄاڻو ٿا
اهي ماڻهو جيڪي ڄاڻڻ جي ضرورت پوندي آهي ته توهان جي فارميسي ۾ ڪنهن به وسيع اسپيڪر سني اسڪرين تي قبضو ڪري سگهون. ڪافي سني اسڪرين اسرار نه آهن پر هڪ خاص ياداشت آهي. (جيڪڏهن توهان دلچسپي رکو ٿا ته يوئوا ريز ۽ يو وي بي بي جي وچ ۾ اختلافن بابت ڄاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا.)
گھڻي اسڪرين جي يو ايس اي سي جي تياري کان تحفظ فراهم ڪري ٿو، ماضي ۾ اسان UVA جي ڪنن تي ٿورو ڌيان ڏنا، پر اسان ڄاڻون ٿا ته يو وي اي جي کرن توهان جي جلد لاء خطرناڪ ٿي سگهي ٿي
هڪ سني اسڪرين کي ڳولڻ لاء جيڪو توهان يووي اي جي جي خلاف تحفظ فراهم ڪندو، توهان کي اجزاء سان گڏوگڏ ڪرڻ جي ضرورت پوندي جيڪو UVA تحفظ مهيا ڪري ٿو ، ۽ جيڪڏهن اهو آهي ته، حفاظت ڪيتري وقت تائين رهندي.
سج ۽ وٽيامين ڊي
حتمي نوٽيس جي طور تي، اهو ضروري آهي ته سني اسڪرين کان سواء "مناسب" سج جي نموني خراب خيال نه ٿي سگهي، ۽ اهو ممڪن آهي ته عوام ويجهي مستقبل ۾ هن جي باري ۾ وڌيڪ ٻڌڻ ۾ آڻينداسين جيئن ڊرماتولوجي تنظيمن سج جي نمائش بابت پنهنجون سفارشات کي رد ڪري.
جڏهن ته ٺهڪندڙ نموني شايد توهان جي چمڙي جي سرطان جي خطري کي وڌائي سگهي ٿي، ويٽامين ڊي جي گهٽتائي ڪيترن ئي ڪارڪنن ۽ ٻين طبي حالتن لاء خطرناڪ عنصر آهي. انهي جي چوٽي تي حقيقت اها آهي ته گهڻائي آمريڪن جي هن اهم ويتامين جي گهٽتائي آهي.
جڏهن ته ويتامين ڊي جي وسيلن جي طور تي، هن کي پنهنجي خوراڪ ۾ ڪافي ڄاڻڻ ڏکيو آهي. ان کي معتدل ۽ معقول سج جي نمائش ملي ٿو (10 منٽن گهڻا ٿي سگهي ٿي) ۽ اضافي هوندي. سٺو شيء اهو آهي ته توهان اٺوننگ راند کيڏڻ جي ضرورت ناهي. توهان جي ڊاڪٽرن جي آفيس ۾ هڪ سادي خون جا امتحان توهان کي آڻي سگهو ٿا ته توهان جي وٽيامين ڊي جي گهٽتائي يا معمول جي گهٽ طرف آهي، ۽ توهان جو ڊاڪٽر توهان کي انهي جي مدد لاء طريقي جي صلاح ڪري سگهي ٿو.
هيٺيون لڪير تي سنبندن کي علاج ڪرڻ
سنبورن جي انتظام ڪرڻ بابت ڪيترائي تجاوز مٿي بيان ڪيا ويا آهن، پر اهو مضبوط ڪرڻ لاء ضروري آهي ته اهي جلدي مصيبت جي خاتمي ۾ مدد لاء تمام طريقا آهن، پر اهي جلن کي شفا ڪرڻ لاء ڪجھه ڪم نه ڪندا. روڪٿام تمام بهترين حڪمت عملي آهي، پر تحفظ پڻ انهي ڳالهه جي ضرورت آهي ته توهان سور حفاظت جي غير سني اسڪرين طريقن جي باري ۾ پنهنجي پاڻ کي تعليم، ۽ سني اسڪرين جي اجزاء جو پاڻ کي يقيني طور تي خود کي ٻئي UVB ۽ UVA ريز کان محفوظ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ذريعن:
ڪيٽو، سي، ڊررا، ايڇ، ۽ ايل. ڪوفيڊ. حفاظت جي سطح تي يو ايس اي بي جي حد ۾، ۽ اپليڪيشن اسڪرين اسٽوڊنٽس پراڊڪٽس، ۽ يو ايس اي بي جي حد جي حفاظت جي سطح جي قسم جو اثر، يويو اي رينج ۾ حاصل ڪئي. دواسازي جو بين الاقوامي جرنل . 2016 (500) 1-2 (1-2): 210-6.