ڇا توهان پنهنجي ٽوٽيون ڊگهي عرصي سان اچي رهيا آهيو؟
بايوٽين بي بي وامين آهي، اڪثر ڪري برٽلن جي ناخن جي قدرتي علاج جي ڪري. قدرتي طور تي خوراڪ جي تعداد ۾ مليا، بايوٽين کي اضافي طور تي اضافي طور تي موجود آهي. پروپئگنڊن جو دعوي آهي ته بايوٽين سپلائٽ پڻ وزن جي نقصان کي وڌائڻ ۽ ايون ۽ ايڪسميما مان ڊائيسائيز ۽ ڊپريشن کي شرائط جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا. جيتوڻيڪ بايوٽين ۽ نايل جي صحت تي تحقيق ڪجهه محدود آهي، ڪجهه اڀياس ڪن ٿا ته بائيوٽ سپلائٽ برٿل ناخن جي علاج سان مدد ڪري سگھن ٿيون.
بايوٽين ۽ ناخن جي سائنس جو سائنس
تاريخ تائين، نيشنل انسٽيٽيوٽ آف صحت (NIH) جي مطابق، باطني ناخن جي علاج ۾ بايوٽين جي اثرائتي کي شرح ڪرڻ لاء ڪافي سائنسي ثبوت نه آهي. اڃا تائين، ڪجهه تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته بائيوٽين کي برٽل ناخن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. مثال طور، جرنل آف بغير ڊرماتولوج ۾ شايع ٿيل هڪ 2007 جي رپورٽ ۾، سائنسدانن جو چوڻ آهي ته برٽبل نايل سنڊومم روز مره جي فارم ۾ 2.5 ميگا بائيوٽ بايوٽين تي کڻندو آهي.
ڪيترائي ننڍا پراڻا اڀياس پڻ ظاهر ڪن ٿا ته بايوٽين کي برٽلن جي ناخن جي علاج ۾ واعدو آهي. مثال طور، جرنل ڪٽيس کان 1993 ۾ مطالعي ۾، محقق ڪندڙن کي برٿل ناخن سان 44 مريضن کي بايوٽين سپليمن سان علاج جا ڇهه مهينا مقرر ڪيو. انهن مان 35 ماڻهن جو مطالعو مڪمل ڪيو، 63 سيڪڙو بهتر نموني ڏيکاري ٿي ۽ 37 سيڪڙو پنهنجي حالت ۾ ڪا تبديلي نه ڏني.
ڪيٽيون
جيتوڻيڪ بايوٽين کي بهبود برداشت ڪرڻ لڳي ٿي، بايوٽين جي اعلي درجي جي ڊگهي مدت واريون اثر نا نامعلوم آهن.
حفاظتي تحفظ لاء آزمائشي نه ڪئي وئي آھي ۽ حقيقت اھو آھي ته غذائي سپلائٽ وڏي تعداد ۾ غيرقانوني طور تي آھن، ڪجھ مصنوعات جي مواد کان اھم ٿي سگھي ٿو جيڪي ٺاھڻ ليبل تي بيان ڪيل آھن.
اهو پڻ ذهن ۾ رکندو آهي ته حامله عورتن ۾ سپلائٽ جي حفاظت، مائرين، ٻارن، ۽ جيڪي طبي حالتن سان گڏ آهن يا دوا وٺي رهيا آهن، انهن کي قائم نه ڪيو ويو آهي.
توهان هتي سپاڪن کي استعمال ڪرڻ بابت طريقيڪار حاصل ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان بايوٽين جي استعمال تي غور ڪيو آهي، ته توهان جي پهرين جي سار سنڀال جي پهرين سان ڳالهائي.
نيل وڌائڻ لاء بايوٽين استعمال ڪندي
جڏهن ته ڪجهه تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته بايوٽين برٽلن جي ناخن جي مدد سان شايد مدد ڪري سگهي ٿي، اڃان تائين صحت مند ناخن لاء بايوٽين سپيڪشن جي فائدن جي باري ۾ ڪنهن به قسم جو نتيجو ڪڍڻ لاء ڪافي ثبوت نه آهي. بايوٽين کي پنهنجي ڀرپاسي جي بغير ڀرڻ لاء حاصل ڪرڻ لاء، بايوٽين، غذايي خوراڪ، جهڙوڪ برگر جي ذخيري، غذايي غذا، جگر، ٿڪيل، ٿڌن، مالن، گاڏيون، گاڏيون، ڳاڙهو، ڳاڙهو، سرينج، ٻڪريون ۽ مشورتون شامل آهن.
جيتوڻيڪ بايوٽين جي گهٽتائي غير معمولي آهي، اهو شراب گهڻو ڪري شراب پيئڻ وارن ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿو يا خام هيڪوشي جي اڇي جو استعمال ڪندو آهي (جيڪو پروٽين جيڪو بايوٽين جي جذب کي بلاڪ ڪري ٿو). جيوبياتي خرابي جي بايوٽين جي گھٽتائي، ٻارڙي سٿراهڪ ڊرماتائٽس، ۽ پيچيده جي جراحي کي ختم ڪري شايد توهان جي ضرورتن کي بايوٽين جي ضرورت ۾ وڌائي. بايوٽين جي گهٽتائي جي علامن ۾ ڪنگا رنگ، ڳاڙهو ڳاڙھو واري (خاص طور تي اکين جي چوڪ، نڪ، ۽ وات) جي ٺهيل شامل آهن، ڊپشن، تڪليف، خروج ۽ هٿن ۽ پيرن جي ٽنگنگ.
برطانوي ناخن عام طور تي عمر جي تڪڙي جو نتيجو آهي. بهرحال، جيل تڪليف ڪڏهن ڪڏهن هڪ اندروني صحت جي مسئلي کي اشارو ڪري سگھن ٿا (جهڙوڪ تايرايڊ بيماري).
برٽيل ناخن جي علامن ۾ اڪثر شامل ۽ / يا آسان رستو، ڀڃڻ، تقسيم، يا ناخن جي ٽوڙڻ شامل آهن. جيڪڏهن توهان برانچ ناخن وارا آهيو، اهو بايوٽين سپلائٽ سان توهان جي ناخن جي علاج کان سواء توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻو پوندو. هڪ حالت جو علاج ڪرڻ ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري شايد سنجيده نتيجا هجي.
> ذريعا:
> ڪيشمان ميگاواٽ، سلوان ايس بي. "غذائي ۽ ڪين جي بيماري." ڪلين ڊرماتول. 2010 جولائي-آگسٽ؛ 28 (4): 420-5.
> Hochman LG، Scher RK، Meyerson MS. "ڪٽيٽل ناخن: روزانو بايوٽين جي اضافي جو جواب." ڪٽيل 1993 اپريل؛ 51 (4): 303-5.
> Iorizzo M، Pazzaglia M، M Piraccini B، Tullo S، Tosti A. "Brittle Nails." ج کاسمين ڊرماتول. 2004 جولائي؛ 3 (3): 138-44.
> صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ. "بايوٽين: ميڊيڪل پليس جون". جولاء 2011
> صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ. "نا غيرممموميات: ميڊل پيپلس ميڊيڪل انسائيڪلوپيڊيا". جون 2011
> اسڪينفيلڊ ن، داهده مي جي، شير آر. "ويتامينز ۽ منرل: نيل جي صحت ۽ بيماري ۾ سندن ڪردار." جا اين ڪرڪٽ ڊرماتول. 2007 Aug؛ 6 (8): 782-7.