بهترين (۽ بلڪل) ميني گهر جي علاج
اهو لڳي ٿو ته هرڪو ڪجھ ميني گهر جي علاج جو گهربل ميمبرن کان گذري چڪو آهي يا اهي آنلائن بابت پڙهي رهيا آهن. اهي عظيم مقبول آهن.
پر ڪنهن به گھر جي علاج جي حقيقت ۾ ڪم ڪرڻ وارا ڪم ڪن ٿا؟ ڪجهه ڪم ڪري سگهن ٿيون، صحيح ڪيسن ۾. ٻيا صرف غير واضح هوندا آهن. توهان جي چمڙي ڏانهن ڪجھه سڌو حقائق ٿي سگهي ٿو.
توهان جي نموني کي علاج ڪرڻ لاء توهان جي گهر ۾ رهڻ لاء استعمال ڪرڻ کان اڳ، ان جي تحقيق کي بهتر ڪرڻ يقيني بڻائڻ کان اڳ توهان جي پوست کي محفوظ رکڻ لاء. هتي بهترين (۽ بدترين) مندن جي گهرجون علاجون آهن.
قدرتي يا متبادل علاج جو علاج
جيڪي طبيعي طريقن سان چمڪندڙ ۽ جسم جي خيال ۾ دلچسپي وٺندا آهن، متبادل مندن جو علاج شايد دلچسپي سان سکي سگهندو.
جيڪڏهن توهان اهو رستو وٺي وڃڻ جو فيصلو ڪيو، وقت وٺي پنهنجو پاڻ کي تعليم ڏيڻ لاء. توهان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته سڀ کان وڌيڪ ملهائڻ جو علاج وڏي تعداد ۾ اڀياس نه ڪيو ويو آهي. در حقيقت، جبران جي وڏي اڪثريت، انعقاد، ٺڪپيون، ۽ ان جي پويان صرف لوڪل ۽ مستند ثبوت موجود آهن.
ڪنهن به قدرتي چمڙي جي سنڀال جي شين، هولر نموني، چان وغيره وغيره جي شڪايت ٿي ويندا آهن جيڪا "معجزات" جو دعوي ڪري ٿي. ماکي علاج نه ٿي سگهي، ۽ اهي امڪان بدماشي تي صفر اثر ڪيا ويندا.
انهي چيو ته، ڪي ڪي علاج علاج آهن جيڪي شايد مريض جي علاج لاء ڪجهه واعدو هوندا آهن. خاص طور تي چاء وڻ لازمي تيل ، زنڪ، ۽ سائي چاه ڪڍڻ . انهن اجزاء تي اڃا به وڌيڪ تحقيق ڪرڻ ضروري آهي، پر گهٽ ۾ گھٽ انهن جي پويان ڪجھ سائنسي پس منظر آهي.
ساز يا سامان يافته جي علاج
توهان جي پنهنجي گهر جو چمڪندڙ خيال جي شين سان حصيداري هڪ مذاق شوق ٿي سگهي ٿي، پر شايد جلد صاف ڪرڻ جي راز توهان جي پنهنجي باورچی خانه ۾ صحيح ٿي وڃي. شايد نه. جيڪڏهن سادو باورچی خانه مواد سٺو ڪم ڪيو، ته اڄ به ان جي دوائن جون دوائون جوڙيا ويا ها.
اهو چوڻ نه آهي ته انهن هٿن جي چمڙي جي سنڀال جون تياري لاء ڪي فائدا آهن. اهي توهان جي چمڪائي کي محسوس ڪري سگھن ٿا، ۽ پاڻ کي سست ڪرڻ لاء سستا سست هوندا آهن.
رڌ پچائڻ وارا ماس ماسڪ ٺاهڻ ۾ صرف عام احساس استعمال ڪريو. مشهور ميوي جي گهر جي علاج وارا نيبو ، لسن جو ڳوڙها، يا تيلون لاء سڏين ٿا. اهي جلد چمڪندڙ محفوظ نه هوندا آهن. جڏهن چمڙي تي لاڳو ڪئي وئي، اهي رابطو ڊيرماتائٽس سبب ڪري سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي جي سنڀال سان آرٽ ڪرڻ جو فيصلو ڪريو ٿا، صرف قابل اعتماد رستن جو استعمال ڪريو ۽ توهان جي عام احساس کي استعمال ڪريو. جيڪڏهن ڪا شيء جلائي يا سوراخ هجي، ان کي فورا پري هلايو.
مٿي-ڏسندڙ انسولين شين جو اسٽاڪ
وڌيڪ-کان-کاؤنٽ (او سي سي) ايون علاج جون خاص طور تي نه آهن جڏهن ذهن تي غور ڪن ٿا جڏهن ماڻهو گهر جي خيال ۾ سوچندا آهن، پر اهي بلڪل صحيح آهن. اهي دوا ساز، سپر مارکیٹ، يا وڏن باڪس اسٽور ۾ ڳولڻ آسان آهن ۽ عام سستا هوندا آهن.
او سي سي جي شين جي گهر ۾ توهان جي مندن کي علاج ڪرڻ آسان بڻائي ٿي، جيڪا توهان کي حاصل ڪئي جيڪا صحيح مواد ۾ شامل آهي. دهشتگردي جي مٿان تمام گهڻيون موثر جنگ واري جاندار موجود بينزيولو پرڪسائڊ آهي . توهان چاندي صاف ڪرڻ، جسم جي خاڪ، دوائونڊ پيڊس ۽ علاج لاشن ۾ بينزيولي پروڪسائيڊ ڳولي سگهو ٿا. اهو ڪابه پرواه ناهي ته توهان ڪهڙي برانڊ جو نالو پيداوار حاصل ڪندا آهيو، صرف فعال جزو ڏسو.
وٺڻ لاء توهان جي اي سي سي مڪن جي علاج کي معمولي فروغ ڏيڻ لاء، توهان جي بينزليل پرڪسائيڊ جي شين سان گڏوگڏ ھڪڙي نمونيسيسائڊ ائڊس ٺاھي سگھي ٿي. اهو وڌيڪ موثر نموني صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جئين گهرو گهر جي علاج وارا وڃڻ وارا، توهان جي بيڪ لاء اوڳاڙي علاج توهان سڀ کان وڌيڪ گڏي ڏينداسين. پر اهي تڪڙو ڪم نه ڪندا آهن. توهان ان کي بهتر ترقي سان ڏسندا ته توهان ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ٽي مهينا تائين استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي. انهي کان علاوه، مٿانئن کان وڌيڪ مصنوعات جي سخت شديد ايون کي صاف نه ڪندو.
ٽوٿ
جڏهن ته ڪجهه ماڻهو قسم کڻندا انفرادي نموني لاء ڪم ڪري رهيا آهن، ڏٿپليٽ کي مبتلا جي صورت صاف ڪرڻ نه آهي.
ڪيتريون ئي قسم جو ٿٿان ٽيليسنن تي مشتمل آهي، جنهن جو مطلب آهي خراب سانس جي گرمي کي مارڻ. Triclosan ڪجھ مايع علاج جي پيداوار جي شين ۾ پڻ جڙيل آهي.
پر ڏندوٿين تي ٻين اجزاء تي مشتمل هونديون آهن جيڪي ڊگهي وقت تائين رهجي ويندا آهن جڏهن چمڙي کي جلدي ڪري سگهن ٿيون. جيڪو پهريان کان زينت زيت کي جلدي ڪرڻ چاهي ٿو؟
ڏند ڪٿان ڇڏڻ ۽ ان جي بدران ايون اسپائي علاج استعمال ڪريو.
پيشاب
ارائن کي سڀ کان وڌيڪ مشغول آهي، جيڪڏهن ٿورڙي مشڪلاتن جو شڪار نه ٿيڻ گهرجن. هر ڪو ان جي ڪجهه نسخو ٻڌي ڇڏيو: هڪ ٻار جي گلي جو ڊپ وٺي وٺو ۽ منهن تي لاڳو ڪريو، يا پنهنجو پنهنجو پيشاب صبح جو پهرين شيء استعمال ڪريو.
ماڻهو هن ڪمائي جو قسم کڻندا آهن. پر ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن ڪنهن سان ڳالهايو آهي جيڪو اصل ۾ ان جي ڪوشش ڪئي ۽ ڪاميابيء سان استعمال ڪيو آهي؟
ان جو ڪو ثبوت نه آهي ته ڪنهن به قسم جي پيشاب مچائي ٿي وئي، تنهنڪري پنهنجو پاڻ لاء هن جي علاج جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي (خير جي مهرباني).
غذا جي تبديلي
غذا اڪيلو اڪيل جو سبب ناهي. تنهنڪري، سادو چاکليٽ يا خشڪ کاڌي پائڻ کان پوء اهو نموني نه ڇڏيندو. توهان ڪڏهن به صحت مند غذا حاصل ڪري سگهون ٿا ۽ اڃا به نموني حاصل ڪري سگھن ٿا. عام طور تي، ڪجهه ماڻهن کي گندم خوراڪ جي مستقل غذا تي نڀاڳو ۽ ڪڏهن به ڀڃي نه.
ڪجھ اڀياس ڪجھه غذا (اصلي طور تي ڊيئر پروڊڪٽس ۽ ڪارون) جي وچ ۾ ڪا لنڪ ڏيکاريا آهن ۽ ڪجهه ماڻهن لاء اياني شدت. جيڪڏهن ڪجهه خواهش کي پنهنجو مينو وڌائڻ لڳي، توهان ضرور انهن کان بچڻ چاهيندا. گهڻا ماڻهو جيڪي انهن کائيندا آهن ۽ انهن جي مندن جي وچ ۾ باهمي تعلق نه ٿا ڪن.
غذا جي تبديلي اڪيلو صاف نه ٿيندي. ڊائٽ ميني ترقي ۾ معمولي ڪردار ادا ڪندو آهي، اگر ان تي اثر انداز ٿئي ٿي. ھڪڙو صحتمند غذا توھان لاء تمام طريقو آھي، پر پنھنجي جلد کي صاف ڪرڻ لاء ان تي شمار نه ڪريو.
هڪ لفظ
جيستائين توهان ڪڏهن ڪڏهن اڻ معمولي نابالغ حاصل ڪري سگهو ٿا، توهان جي چمڙي تي سڀ کان وڌيڪ ايون گهر جي علاج جا قابل قدر اثر نه هوندا. انهن کي هڪ حمايت جي حمايت حاصل ڪري سگهي ٿو پر توهان جي چٽن جي جلد جي معمولي جو بنياد مريض علاج جي دوائن کي ثابت ڪيو وڃي. اهو ٿي سگهي ٿو مٿي-مان-ايٽ مصنوعات جيڪي جيڪڏهن توهان کي نرمي واري مٽي آهي .
معتدل مٽيء يا شديد ايراضيء لاء، توهان کي پنهنجي بدران ڊاڪٽرن، مايوسي، ۽ (ڪجهه ڪيسن ۾) رقم کي بدران ڊاڪٽرن کي ڏسڻ سان بچايو ويندو. هڪ ماهر نفسيات ڊاڪٽرن کي ڊائونلوڊ ڪري ٿو جيڪو توهان لاء ڪم ڪندو. ياد رکو، جيڪڏهن توهان ڊرماتولوجسٽ ڏسي رهيا آهيو، ان کان پڇو جيڪڏهن توهان جي چمڙي کي ٻاهر ڪرڻ کان پهريان ڪنهن گهر جي علاج لاء استعمال ڪرڻ مناسب آهي.
> ذريعا:
> کاء ایچ، يانگ گ، وانگي يو، ۽. الف. Acne Vulgaris لاء لاڳو ڪندڙ علاج. سسٽم جائزي جي ڪوچ ڊيٽا. 2015؛ 1: سي ڊي009436.
> قلعه آر، ديسائي ايس ايس. غذا ۽ ڊرماتولوجي: جلد جي بيماري ۾ غذائي مداخلت جو ڪردار. صحافي ڪلينٽي ۽ جمالياتي ڊرماتولوج 2014؛ 7 (7): 46-51.
> ميلن قبل مسيح. مربوط ڪرڻ لاء ڊيٽابيس ميٽابوليوم، انفالميشن، ۽ ڪمزوريجينشن: هڪ تازه ڪاري. ڪلينڪ، سينٽرٽ ۽ تحقيقاتي ڊرماتولوجي . 2015 Jul؛ 8: 371-88.
> وٽيني ايم ايم، ڊيتر CM. ميني وولوگرس لاء انتظاماتي حڪمت عملي. 2011 واري ڪلينٽي سينٽرڪ ۽ تحقيقي ڊرماتولوژي 4: 41-53.
> زينلين ايل، پٽي ايل، شاولوسر بي جي، الڪشان اي، بالڊون اي ۽ اي. الف. آيون وولوگرس جي انتظام لاء سنڀال جي هدايتن. جرنل آمريڪي اڪيڊمي جو ڊرماتولوج جو . 2016؛ 74 (5): 945-73.