ڏندن واريون جزوي يا مڪمل، باقاعده، مناسب خيال رکڻ جي ضرورت آهي انهن کي صاف رکڻ ۽ داغ ۽ بيڪرياريا کان پاڪ. صحيح خيال توهان جي ڏندن ۽ تنهنجي وات کي سٺو شڪل ۾ رکي سگهي ٿو. ھي مددگار مددگار اوھان جي ڏندن کي صاف ڪرڻ، ھڻڻ ۽ محفوظ ڪرڻ جو صحيح رستو بيان ڪري ٿو.
ڪيئن ڏندن کي صاف ڪرڻ
کائڻ کان پوء ڏندن کي هٽائي ڇڏيو ۽ هلايو. جيڪڏھن توھان هميشه ھر ھڪال کان پوء پنھنجي ڏندن کي صاف نه ڪري سگھندا، ھڪڙو ڏينھن تي ھڪڙو ڏينھن تي ڏند ڪشينر، ٿيندين برش صابن يا مائع ھٿ صابن، ھڪڙو غسل، کاڌا ۽ ٻيا ذرات ختم ڪرڻ لاء برش ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
جيڪڏهن توهان ڏند ڪٿا جي استعمال ڪريو ٿا، توهان جي گيمن جي ڪنهن به ليفورڪ چپڪس کي صاف ڪريو. هن کي ڪرڻ لاء ڏندن صاف ڪرڻ وارو نه استعمال ڪريو . پنهنجي فطري ڏند کي برش ڪريو ۽ پنهنجي زبان، گلاس ۽ تنهنجي وات جي ڇت صاف ڪريو. سارو رات جو حل رات ۾ حل ڪري ٿو. توهان جي ڏندن سان ۽ توهان جي حل جو حل پنهنجون تجويزون هونديون، پوء هدايتن جي پيروي ڪريو.
ڪجهه شيون توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽرن کي صاف ڪرڻ لاء استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
- ڇڪائي صفائي واري شيون. ڪٿان-ڀريل برش ۽ سخت صاف ۽ دانٿ جو رستو تمام گهرايو وڃي ٿو ۽ سنجيده کي نقصان پهچائي سگھندا آهن.
- وائٿنگ دانت. جائداد جي هٿن سان ٽوٿپاس حقيقت ۾ ڦهلائڻ وارا هوندا. ڏندن کي صاف ڪرڻ لاء استعمال نه ڪريو.
- شين سان گڏ مصنوعات. ڪمزور ڪمزورين کي ڏندن ۽ انهن جي رنگ تبديل ڪري ٿو. حلن ۾ ڊينچر جي ڌاتين سان ٺهڪندڙ ڪنٽين کي لاتن سان ڳنڍيل آهن.
- گرم پاڻي. توهان جي ڏندن کي ڊزائين ڪرڻ جي باوجود، گرم پاڻي هنن کي جنگ ڪري سگهي ٿي.
دستياب ڪاريگر
واپس ڏندن کي واپس ڪرڻ کان اڳ، انھن کي چڱي طرح ھلي، خاص طور تي جيڪڏھن اھو صاف ڪرڻ جو حل استعمال ڪريو. جيڪڏهن انجيل ڪيو وڃي، حل جو نقصان پهچڻ واري ڪيميائي کي الٽي، درد، يا جلائي ٿو ڪري سگهي. ڏندن جون تمام نازڪ آهن ۽ انهن کي آساني سان ڀڃي ڇڏيندا آهن. جڏهن توهان جي ڏندن کي هٿ ڪرڻو آهي، انهن کي هميشه نرم نرم تيليا تي رکندو يا پنهنجي پاڻي کي ڳنڍي ڇڏيو.
ڪيڏانهن دستياب ڪرڻ لاء
اهي ڏندن جا وارث ٿي سگهن ٿا ته اهي سڪل يا گرم پاڻيء ۾ رکيل آهن. جڏهن توهان انهن کي ڪپڙا نه رهيا آهيو، توهان جي ڏندن کي هميشه ڊيمن جي ڪمري جي حرارت ۾ رکيو وڃي يا توهان جي دانتسٽسٽ جي طرفان سفارش ڪيل ڏندن جي حل ۾ رکيو وڃي.
ڪاغذ جي تيليا ۾ توهان جي ڏندن کي ڪڏهن به ڍڪ نه ڏيو. انهن کي ڪشائي طور تي غلطيء سان ڀڄڻ ۽ ٻڏڻ جي غلطي ٿي سگهي ٿي. توهان جي ڏندن کي برقرار رکڻ جو دڪان ٻارڙن ۽ پالتو جانور جي پهچ کان ٻاهر آهي. ٻارن کي پيار ڪرڻ سان گڏ ڏندن ۽ ڪتن سان پيار ڪرڻ به ان کي چريائي ڏيڻ.
سٺي زباني صحت برقرار رکڻ
پنهنجي وات ۽ ڏندن کي باقاعده جانچ ۽ صاف ڪرڻ لاء ڏندن سان باقاعده دورو جو جائزو وٺو. جيڪڏهن توهان جي ڏندن کي ڪڏهن سست محسوس ٿيو، تڪڙو پنهنجي ڏندن سان ڏسون. لوز ڏندن سبب زخم ، جلن ۽ انفيڪشن سبب ٿي سگهي ٿو.