ميلٽيئنئن کي ڪيئن حاصل ڪري سگهان ٿو توهان جي مائيگرن کي روڪيو وڃي

اڃا تائين شڪست ناهي، پر ڊاڪٽر جي خيال هيٺ هڪ شاٽ لڳي سگهي ٿو

Melatonin پنينل گرڊ طرفان جاري ڪيل هڪ هارمون آهي. هڪ دماغ جي گردن پنهنجي دماغ ۾ اندر واري جاء تي واقع آهي. جڏهن ته melatonin ڪيترن ئي ڪردار ادا ڪندو آهي، اهو اڪثر طور تي ننڊ / جاچ چڪر کي منظم ڪرڻ ۾ هن جي ڪردار لاء سڃاتو وڃي ٿو.

تحقيق ميٽاتين ۽ لڏپلاڻ جي گھٽ سطح جي وچ ۾ هڪ لنڪ مليو آهي. خاص طور تي، دائمي لڏپلاڻ وارا ماڻهو جيڪي نسباتي مهاجرن جي ڀيٽ ۾ ميوٽيسن جي گهٽتائي کي ڳوليا آهن.

ان کان سواء، تحقيقات ميڏائنسن ۾ ميٽاتين جي سطحن ۾ انهن جي حملن جي بنياد تي، ميٽونين جي گهٽ سطح تي مفاهيم جي حملن جي ڏينهن کان سواء لڏپلاڻ کان سواء ڏينهن جي مقابلي ۾ فرق ملن ٿا.

انهن نتيجن جي ڪري، محقق ڏسڻ ۾ اچي چڪا آهن ته ڇا پولوٽين جي اضافي پروپيگريشن ميراگرين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

مگراین کان بچاء ۾ میلاتون

جرنل آف نيورولوجي، نرسسريريري ۽ نفسيات جي سلسلي ۾ هڪ 2016 ع ۾، اٽڪل 180 شرڪت ڪندڙ هڪ لڏپلاڻ سان گڏ بيٺل هئا يا هر شام کان 3 ميگا melatonin، هڪ پوسٽو گل، يا 25 ايمگرام ايمٽيڪ ڪپيائين. شرڪت ڪندڙن 12 هفتن جي پٺيان ويا. نتيجو اهو مليو ته ميٽاتون آئون ايمينائن جي حملن کي روڪڻ ۾ اميت ڪپائي لائن جي جڳهه ۽ مقابلي کان گهڻو بهتر هو. ان کان سواء، melatonin amitriptyline کان بهتر برداشت ڪيو ويو، مطلب ته ٿورڙو منفي اثرات (جهڙوڪ ننڊ ۾).

ٻيو معاون مطالعو 2016 پائلٽ مطالعي ۾ فنڪشنل نيروالوجي ۾ ڪيو ويو.

هن مطالعي ۾، چاليهه هڪ شرڪت ڪندڙ يا ته دائمي تڪرار واري قسم جي سر درد يا لڏپلاڻ سان گڏ 30 منٽن کان وات ۾ 4 ميگ ميلونن سان گڏ هر شام ڇهه مهينن تائين بيهي ٿي.

نتيجو اهو مليو ته سرسري ۽ امراض جي تعداد ۾ ڇهه مهينن جي علاج کانپوء، بنيادي طور تي (melatonin شروع ڪرڻ کان اڳ) جي مقابلي ۾ هڪ اهم گهٽتائي هئي.

اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته هن مطالعي فنڪشنل نيروالوجي ۾ هڪ پائلٽ مطالعو آهي. هن جو مطلب آهي ڪو ڪنٽرول گروپ هو، تنهن ڪري شرڪت ڪندڙ ڄاڻي ٿو ته اهي ميواتون کڻندا هئا. ٻين لفظن ۾، جڳبو جو اثر هتي ڪردار ادا ڪري سگهيو آهي.

گڏوگڏ، سڀني مطالعي نه لڏپلاڻ کي گھٽائڻ ۾ ميوٽيسن جي اضافي طور ڪمائي ۾ فائدو ڏيکاريا آهن. مثال طور، نيروولوجيز ۾ 2010 جي مطالعي ۾، 46 شرڪت ڪندڙ لڏپلاڻ سان گڏ بيمارين کي ترتيب ڏني وئي هئي يا 8 هفتن لاء صبح کان اڳ هڪ ٻيٽ جي بلٽ يا توسیع-ڇڏيل ميلونن جي 2 ميگا وصول ڪن.

نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته melatonin ۽ placebo pill ٻنهي اڳواڻن جي لڏپلاڻ ۾ گهٽتائي جي نتيجي ۾، ٻنهي جي وچ ۾ ڪوبه فرق نه هو. ٻين لفظن ۾، melatonin ڪنهن به جڳو کان بهتر نه ٿي سگهيو.

ڪجهه ماهرن جو بحث ڪري سگھي ٿو ته هن مطالعي ۾ ڪيترين حد تائين محدود هئي، جنهن ۾ مختصر وقت جي فريم (صرف 8 هفتي) ۽ انهي جي مقابلي ۾ مطالعي ۾ جڳو جو اثر وڌايو ويندو.

تنهن ڪري، ميلاتونين پيٽرن کي روڪڻ ۾ ڪم ڪندو آهي؟

اهو پڪ ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي ته ڇاڪاڻ ته مطالعي ۾ ميوٽسن جي مختلف ڊسائن (2 ميگ کان وڌيڪ 3 ملي گرام برم 4 ڪلوگرام)، مختلف فارمولين (فوري طور تي ڇڏڻ وارو وڌايو ويو آهي) ۽ مختلف وقت جا فريم استعمال ڪيا ويا آهن (2 مهينن جي 3 مهينن جي 6 مهينن).

ان کان سواء، ماهرن حقيقت ۾ نه ڄاڻن ٿا ته ميٽاتون خاص طور تي لڏپلاڻ سان ڳنڍيل آهي. ڪيتريون ئي بيان ڪن ٿيون ته ميٽونسن ضميما ننڊ ۾ واڌارو ڪري ٿو، ۽ ننڊ محروميت يا نا مناسب ننڊ ۾ عام ميونين ٽرڪ آهي .

اهو سڀ ڪجهه چيو ويندو آهي، جڏهن ته لڏين جي روڪٿام ۾ ميوٽين جي ڪردار کي نڪرڻ لاء اضافي اڀياس جي ضرورت آهي، ته حيران ٿي نه وڃن ته جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان رات کي ماٽونين کي آزمائي ڏي.

melatonin جي ڀرسان اهو آهي ته مٿي جي مٿان، سستا ۽ عام طور تي بهبود برداشت آهي. ان جي ڀرسان اهو آهي ته melatonin هڪ ضميمه آهي، اها ايف ايف ڊي طرفان باقاعده ناهي.

اهو شايد ڏينهن جي ٿڪ ۽ زيادتي سبب پڻ ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي دوائن سان گڏ ڪجهه رابطي سان.

هڪ لفظ کان

جڏهن ته سائنسي ڊيٽا کي لڏپلاڻ جي روڪٿام ۾ ميوٽونين جي ڪردار جي حمايت ڪندي مضبوط ناهي جيئن ماهرن جهڙوڪ، ميٽاتين هڪ شاٽ لڳي سگهي ٿي. يقينن، ڪنهن به اضافي، ويتامين يا دوا وانگر، اهو صرف توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت جي تحت ميوٽونين وٺڻ ضروري آهي.

> ذريعا:

> السٽاشاهوڪ ڪلو، اوهي ايف، ساليزين آر، بيڪکلund ايس. لڏپلاڻ جو پروفيلڪسس سريلانٽ سان: بي جوڙجڪ ڪنٽرول آزمائشي. نئراجيات . 2010 آڪٽوبر 26؛ 75 (17): 1527-32.

> بوجيا اي، اسپينڊيڊس اين، لريس وي، ايريرمڊس ٽي، ٿوميديس ٽي ميلٽونين پرائمري سر درد لاء پروفائيڪلڪ علاج طور تي 4mg: هڪ پائلٽ مطالعو. نولول فنڪشن . 2016 جنوري م مارچ؛ 31 (1): 33-7.

> گيلفند اي A، Goadsby PJ. پرائمري سر درد جي بيماري جي علاج ۾ melatonin جو ڪردار. سرڪش 2016 عيسوي؛ 56 (8): 1257-66.

> گونسلز AL، مارٽيني فريريرا اي، ربيرو RT، زکرم اي، سيپلولا نيٽو ج، پيس ايم ايف. ميلنسن 3mg جي مقابلي ۾ ترتيب ڏنل کلينياتي آزمائشي، ايمٽيڪ ڪپسي 25 ميگا ۽ لڏائن جي روڪٿام لاء جاءو. ج نيرو نوروسوگ نفسياتي نفسياتي . 2016 ع، آڪٽوبر (87): 1127-32.

> مسورو ايم ايم ۽ الف. يورو 6-سلفيفسائيمائيٽيونسن جي سطح تي دائمي لڏپلاڻ ۽ ڪيترن ئي ڪاروباري ادارن ۾ متاثر ٿيل آهن. سرڪش 2010 مارچ؛ 50 (3): 413-9.