موٽايل امداد - ڪهڙا ماڻهو جن سان گڏ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

موبايل ۽ پنڌ کي اڳتي وڌائي سگهجي ٿي جيڪڏهن توهان جي گٿريت آهي . ڪينز جي آڇ جي اضافي اضافو آهي ۽ پنڌ جڏهن توازن بهتر ٿي. ڪوڙي مناسب مناسب کي يقيني بڻائڻ لاء اونچائي لاء ترتيب ڏئي سگهجي ٿو. هڪ ڪم جي لاء مناسب ڊيگهه کي چونڊڻ لاء، پنهنجن پٽن تي سڌو ۽ هٿن سان سڌو هٿ رکندي. ڪمند جي چوٽي کي پنهنجي کلائي جي هيٺان ٺاهي وڃڻ گهرجي.

1 -

توهان کان ڪني خريد ڪرڻ کان اڳ
گليٽ بو پاران ڦوٽو (iStockphoto)

جيڪڏهن توهان جوتن جي مختلف قسمن جي لباس جو منصوبو ٺاهيو ته هڪ سسٽم لائق چونڊيو. پڪ ڪريو ته توهان کي ڪمند جي سٺو گرفت آهي ۽ انهي جي آڱرين ۽ آڱر مٿي اوپري نه ٿا ڪن. جيتري قدر جيتري قدر ڪمند جي ڪري شفٽ ضروري آهي. پڪ سان پڪ ڪريو ته ڪتب جو چپ بهتر حالت ۾ آهي ۽ اهو مٽيل آهي.

جڏهن ڪمند کي استعمال ڪندي، ڪمند کي ڍڪڻ واري پاسي کان هٿ رکي ٿو جيڪا اضافي حمايت جي ضرورت آهي. جڏهن مٿي جاين تي وڃي، چڱو پيادو کڻي قدم کڻي، پٺيان ڪمند ۽ پوء خراب طرف. جڏهن هيٺئين ٽڪرن ۾ وڃڻ، ٻنيء سان پهرين قدم، پٺيان پيادو ۽ پيادا پٺيان سٺو قدم. اهي مٿيان ڪنز ڏسو.

2 -

توهان کي موبائيل وارو اسڪوٽر خريد ڪرڻ کان اڳ
ڦوٽو الف. بالڪوزر (آئي اسٽيڪ فوٽو)

جيڪڏهن توهان پنهنجي آزاديء کي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، هڪ موبلائتي اسڪوٽ هڪ وار سيڙپڪاري ٿي سگهي ٿي. جيئن سڀني کان وڏي خريداري سان، هڪ ڄاڻ وارو فيصلو ڪرڻ ضروري آهي. اتي ڪيترائي موبائيل سکوٽر موجود آهن. جڏهن توهان جي چونڊ کي ٺاهيو، انهي تي غور ڪرڻ لاء يقين رکو:

ان چوٽي کي موبائيل وارو سکوٽر ڏسو.

3 -

توهان کان اڳ هڪ هلائيندڙ خريد ڪري
جيوگاللن طرفان فوٽو (stock.xchng)

هڪ سادي، معياري وائسر آزاد ماڻهن کي زندگيء لاء بدلائي سگهجي ٿو جيڪو صرف مستقل استحڪام ۽ اضافي استحڪام جي ضرورت آهي. چونڪ وڏين شين کان وٺي، ان لاء ضروري آهي ته اهو توهان جي لاء صحيح آهي. سڀ کان وڌيڪ ويلر تي اونچائي سسٽم آهي، پر چوڻي سان گڏ سمجهڻ جي پڪ آهي. چيڪ ڪريو جيڪو توهان کي چونڊيو ته بالغ، ٻار، يا وڏي بالغ لاء ٺهيل آهي. ڪجهه ماڻهو چاهڻ چاهيندا هئاسين ويندڙ جي سامهون ۾ شامل ٿي ويندو آهي جيئن ته 4 پيرن تي رببر اسٽاپرز جي مخالفت ڪن ٿا.

ھڪ رولر ويندڙ ھڪڙو ٻيو اختيار آھي (مٿي ظاھر ٿيل آھي). هڪ رولر ويندڙ هڪ معياري وائرر وانگر هوندو آهي پر اهو ٽائر ۽ هٿ واري برائوز آهي. رولرٽرس جي ڏاڪڻ جي کڻڻ جي ضرورت نه هوندي آهي جيڪا هڪ معياري وائسر جي ضرورت آهي. هڪ رولر، تنهن هوندي به مريض ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء ڪافي هوندو. انھن مٿين گھمڻ وارا / رولرٽر هلائيندڙ کي ڏسو .

4 -

توهان خريد ڪرڻ کان اڳ ويل چيئر
ليسا ڪيل جوان طرفان (iStockphoto) فوٽو

اتي ڪيترائي ماڻھو آھن فخر ڪندڙ رياست آھن جيڪي اھي "ھڪڙي شيڊير ۾ ختم نه ڪندا آھن." جيڪڏهن اهي اهو نه چون ٿا، اهي اهو سوچندا. بهرحال، جيڪڏهن توهان درد ۽ شديد حرڪت جي حد بند ڪري ڇڏيو آهي ته هڪ ڏاڪڻ توهان جي دنيا کي کولڻ ۽ توهان کي آزادي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.

ماڻهو جو هلائيندڙ ماڻهو آهن اڪثر ڪري پنهنجي وقت جي ويچاري ۾ گهڻو وقت گذاريندو آهي، تنهنڪري توهان جي خريد ڪرڻ کان پهريان سوچڻ ۽ آرام جي وڏي فڪٽر موجود آهي. پڪ پڪ ڪريو ته توهان جي سيٽ جي چوٽي جيڪا سڄي لاء صحيح آهي، ۽ اهو سمجهو ته جيئن آرام ڪري سگهجي ٿي جيئن هڪ شيڪرو چيئر کشن خريد ڪريو. جيڪڏهن توهان هڪ دستيابي شيئر خريد ڪري رهيا آهيو، توهان وٽ ڪو ماڻهو آهي جيڪو توهان کي ان ۾ زور ڏيندو؟ ڇا ڪجهه وقت آهن جڏهن توهان ڪنهن ٻئي جي مدد جي بغير استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي؟ توهان جي گهرجن جي سوچيو ۽ انهي جي باري ۾ سوچيو ته ڪئين شيئر چيئر انهن ضرورتن جي خدمت ڪندو. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته توهان جي ويل چيئر معقول اعلي معيار جو آهي - انهن کي ڌڪڻ چاهيندا آهن. توهان تي غور ڪرڻ لاء هتي مٿي ويل ويلئرز آهن.

5 -

توهان کي هڪ اليڪٽرڪ هيللي خريد ڪرڻ کان اڳ
ڦوٽو الف. بالڪوزر (آئي اسٽيڪ فوٽو)

طاقت يا اليڪٽرڪ ٽرڪن وارا ماڻهو جيڪي ماڻهو اڪيلو اڪيلو هوندا آهن انهن لاء سٺو چونڊيندا آهن، نه ئي هڪ دستيابي ڏاچڻ کي مدد ڏيڻ لاء ۽ انهن جي هٿيار ڪندڙ قوتن جي مدد ڪرڻ لاء جيڪو پاڻ هڪ دستيابي شيئرئر کي وڌائڻ لاء تيار ناهي. بجلي واري چادر

قيمت جي مقابلي ڪرڻ ۽ صرف معزز ڊيلرز سان خريد ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ. توھان جي ضرورت آھي تھ توھان جي ضرورت آھي. توهان جي انشورنس سان پڻ چيڪ ڪريو - اهي خريداري جي ڪجهه حصي کي ڍڪي سگهن ٿيون. هنن مٿين اليڪٽرڪ هيلٿرين کي پڙتال ڪريو.

6 -

توهان کان اڳ لفٹ ڪرسي خريد ڪرڻ کان اڳ
ڪرسٽينائن بلڊراس طرفان تصويرون (iStockphoto)

ڇا ڪرسيء کان حاصل ڪرڻ جي مقابلي ۾ وڌيڪ مايوس ٿي سگھي ٿو؟ جڏهن توهان ويٺي رهندي، توهان ممڪن آهي ته توهان بغير بغير ڪنهن به مسئلي کان وٺي سگهندا. آئون هاڻي توهان جي ذهن کي پڙهي سگهان ٿو: "آئون هن ڪرسي ۾ ڪڏهن به ويهندا نه آهيان"!

گويا جيترا درد ۽ ٻيا علامات سان تعلق رکندڙ ڪافي نه هئا، گٿر مريض مريض کي ڏسڻ ۾ آڻيندا آهن جتي ويهندا آهن! اتي ھڪڙو عملي حل آھي - ھڪ لفٽ ڪرني. اهي باقاعده رائلينرز کان فرق ڪرڻ ناممڪن آهي. ڪپڙا لفٽ هڪ ٻاهرين ۽ هڪ موٽرائيز ٿيل ميزيمزم سان ايندا آهن جنهن کي ڪرسي کي ريٽنگ ڪرڻ يا لفٽ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. هڪ لفٽ ڪرني توهان کي پنهنجي ڪٽنب سان رهائش واري ڪمري ۾ واپس آڻيندي آهي ۽ توهان پنهنجي ڪمپني جو مزو ڪريو جڏهن توهان توهان کي ڪرسي ۾ آرام سان سهڪار ڏيڻ جي اجازت ڏني آهي. هتي مٿيون ڪپڙا چوئر آهن .

7 -

توهان کان اڳ هڪ سيئر لف خريد ڪريو
ڦوٽو © آمريڪن

ماڻهو متحرڪيء سان پريشاني سان عارضي طور تي غور ڪن ٿا يا دشمن # قدم. جيڪڏهن توهان هڪ ڪهاڻي گھر ۾ رهندڙ نه آهيو، سيريز هڪ حقيقي مسئلو پيش ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان هلن ٿا پر پرڀيٽي تي چڙهڻ ۾ مشڪل آهي، هڪ اسٽائٽ کڻڻ جو حل ٿي سگهي ٿو. ويلليئر صارفين کي پڻ هڪ سيئر لفٽ جي ضرورت هوندي ته انهن جي گهر جي ٻئي ڪهاڻي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ھڪڙو ڪپڙو لفافي سستي نه آھي، پر اھي اڻڄاتل نه آھن. انهن کي معزز ڊيلر کان ڄاڻو. بجليء جي اسٽريٽ لفٽ يا فائدي واري ريزليٽ جي فائدن بابت پڇيو. توهان جي لاء صحيح آهي؟

ڪو به معاملو توهان جي سوچڻ جي ڪهڙي حرڪت جي مدد ڪري ٿو، پهريان توهان جي ڊاڪٽر جي صلاح بابت پڇو ۽ هميشه وڌيڪ هدايت جي لاء معزز طبي سامان اسٽوريج سان مشورو ڪريو. هنن مٿين سيئر لفٽين بابت پڇو.