گرميء جي شروعات سان، توهان شايد ممڪن آهي ته هڪ بهترين وقت گذاريندا. توهان کي باربيڪيو، هڪ ٻاهرين شادي، گهراڻي جي رونق يا پکنڪ جي سربراهي آهي، توهان کي شايد آلگارن جي سڀني قسمن سان رابطو ۾ اچڻ جو امڪان آهي. ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته چمڪندڙ ۽ چوري جي ڦڦڙن کان وٺي، پاڻي جي اکين کان پوء وڌيڪ ٻاهرين شين کي شروع ڪرڻ شروع ڪيو آهي؟
جيڪڏهن توهان جي آتما ڪنٽرول کي اهو نه آهي ته اهو هجڻ گهرجي، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي آبهودي اکين سان اجايو ۽ ٿڪڻ جهڙي رهڻ لاء تيار آهن!
ڪجھ پلاننگ جي بغير، توهان جي تفريحي ٻاهران سرگرميون دونٿ جي علامات کي خراب ٿيڻ يا اي اي ايس جي سفر ۾ هڪ اسماء جي حملي سان تبديل ٿي سگهي ٿي.
موسمي اليزي وارا ڇا آهن؟
موسمي آلائيز، گھاس بخار ۽ موسمي الرجڪ رينٽيس تمام ساڳئي شيء سان سڏي رهيو آهي، رنڀ نڪ، خرچي وارو ڳاڙهو ۽ اکيون ناراض آهن جيڪي توهان سمن دوران دوران تجربو هوندا. اهي ردعمل ڪاس ۽ ٺهيل جي نمائش جي جواب ۾ آهن جيڪي هن سال جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ عام آهن. نمائش ایک مصیبت جو رد عمل کا تعین کرتا ہے جو اذان علامات جو سبب بنائي ٿو.
پولز جو ننڍڙو ننڍڙو گرام آهي جنهن کي پوکي ڇڏيندا آهن. انهن بيانن جي علاوه، توهان کي اها ڪجه موسم معلوم آهي جڏهن توهان ڏسي رهيا آهيو ته توهان جي ڪار يا فرنيچر فرنيچر ۾ مٽي ڏسندڙ مواد ۾ شامل آهي. ڪڪڙ جو پٿر آسانيء سان واچ جي رفتار سان ڀريل آهي ۽ اهڙيون شيون پکڙيل آهن. چشمي جي شروعات کان اڪثر وڻ وڻن مان آهي، جڏهن ته اونهاري ۾ گھاس واري ڪٿا آهي.
جيڪڏهن اها گرم گرم آهي جتي توهان رهندا آهيو، توهان شايد تمام سال ڊگهي نموني ڪئي هجي.
آبهوا اجاگر اهي گرمي طور تي علامات پيدا ڪري رهيا آهن ۽ هوائي ائر وانگر ڦهلائي وانگر ڦهلائيندا آهن. گهرن جي اچار مٽي ۾ رهن ٿا، پودون تي، ۽ ڪاٺيء تي چڙهڻ. موسم گرما جي دير سان اهي انهن جي بلند ترين سطح تي واقع ٿي ويندا آهن ۽ اڀار جي شروعات سان گرمي آبهوا ۽ گرم آبهوا ۾ سڄو سال ملن ٿا.
مان پنهنجي موسمي آلائيز ۽ اساما لاء ڇا ڪري سگهان ٿو
جئين تمام ٽارگيٽرن سان، بهترين ڪارڻ مڙسن جو بچاء آهي. توهان انهن گرمي جي انهن ڪمن جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا جيڪي موسم گرما جي توهان جي نموني کي حد تائين محدود ڪرڻ لاء:
- ايئر ڪنڊيشن جو استعمال ڪريو. فلٽر پنهنجي ايئر ڪنڊولنگ يونٽ ۾ هوائي صاف ڪندو آهي، جڏهن ته توهان جي هوا کي سڪل ۽ سڪل پڻ توهان جي دمما لاء فائدي واري آهي. اضافي طور تي، ونڊوز بند بند رکيا ويندا آهن توهان جي گهر ۾ هٿياربندن ڪڻڪ کي بچائين.
- ڪار رکيل ونڊو بند ڪريو. بس توهان وانگر توهان جي گهر ۾ اڇن ڪڪڙ نه ٿي چاهيو، توهان سفر ۾ جڏهن توهان جي ڪار ۾ ڪاس نٿا چاهيون.
- گهٽين جي حسابن جي چڪاس ڪريو. جيڪڏهن توهان 'خراب هوائي ڏينهن' تي گهرن ۾ رهڻ وارا آهيو، توهان وٽ گهٽ علامتون هجڻ وارا آهن. جيڪڏهن توهان هن کي قابل ڪونه آهي ته توهان هڪ ماسڪ پائڻ تي غور ڪرڻ گهرجي جيڪو هوا کي فلٽر ڪري ٿو.
- پنھنجي ڪپڙا تبديل ڪريو. جيڪڏهن توهان ٻاهر نڪرندا آهيو جڏهن ڪڻڪ ڪارين وڏا آهن، ته توهان وٽ ڪڪڙ گهر آڻيندؤ. جيئن توهان گهر ۾ موٽڻ کان پوء ڪپڙا مان نڪرڻ جي تبديلي کي گهٽائڻ ۽ ڌوئڻ ۾ ڳنڀڙن ڪپڙن کي تبديل ڪرڻ لاء. توهان کي شايد ڪنهن به ڪاس ۽ ٺهيل کي ڌوئڻ لاء شاور کڻڻ تي غور ڪرڻ گهرجي، جيڪي توهان کي سامهون اچي رهيا هئا.
- لأن نه ڪر. جيڪڏهن توهان هڪ اتماتي باغبان نه آهيو، پٿرن کي پائڻ کان پاسو ۽ گھاس کائڻ کان. اهي سرگرميون ڪجن ۽ اچارن کي وڌائي رهيا آهن ۽ آتما علامات کي وڌائڻ جو خطرو وڌائي رهيا آهن.
ڇا اهو ڪن قدامت پسند جي ڄاڻ آهي جيڪڏهن ڪنهن سبپوٽميٽ جي نتيجي ڏانهن رهجي
توهان انهن مشورو جي ڪوشش ڪئي آهي پر اڃان تائين پاڻي، ڳوڙها اکيون ۽ هڪ خرابي وارو ڳاڙهو آهي. توهان جا اڳيان قدم ڇا آهن؟ علاج ۽ نسخن جي مٿان ٻئي علاج آهن.
هن مقابلي دوران، علاج ۾ لوڻ پاڻيء جي نال اسپري شامل آهن. منهنجا ڪيترائي مريض هن علاج کي پيار ڪندا آهن ڇو ته، نسخ نائيل ايشالرز جي برخلاف، توهان ان کان علاوه جيترو ضمير اثرات چاهيندا آهيو، ۽ انحصار جي باري ۾ خدشو نه آهي. هڪ عام برائو جيڪو توهان پنهنجي دوا جي دڪان ۾ ڏسي سگهو ٿا Ocean Spray آهي.
هڪ ٻئي تي ويڙهاڪن جو علاج، مٿي جو چرچو ۽ اونهاري جون اکيون به اينٽيسٽيمينز جون اکيون آهن.
اهو دوا (مثال طور ڊپٻن هائيڊميڊائن يا بينڊريل) کي خارش، چمڪندڙ ۽ رنني نڪ جي علامات کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. بهرحال، محتاط ٿيندؤ جيئن ته انسولين جي وڌ کان وڌ عام طور تي عام اثر ٿڪڻ ۽ ننڊ ۾ آهي. Pseudoephedrine انسداد جي پيداوار کان مٿي آهي، اڪثر ڪري انسٽيسٽامائن سان گڏ ملن ٿيون، جيڪي ناهل علامتون جهڙوڪ توهان جي گهڙي نڪ کي گهٽائي ٿو.
ڪيترا ئي مريض ڪيڏو بهراپيون جهڙوڪ مکھن، رينڌا، يا تيلمون برار جي ڪوشش ڪندا آهن. جيتوڻيڪ افاديت لاء ڪجهه ثبوت موجود آهي، صارفين کي ضمني اثرات کان آگاهي ٿيڻ جي ضرورت آهي جيئن ته جگر جا مسئلا جگر يا رينف ٿيل.
دوا جي علاج جو اختياري علاج جيڪي لازمي طور تي شامل آهن:
- نسر اسٽريڊيڊ- مان هڪ مسئلن جو مون کي ڳولي ٿو ته هن دوا سان ڊاڪٽر ۽ مريض وچ ۾ رابطي جي کوٽ آهي. مريض اڄ به امدادي گهرج ٿا پر هن نسخن جي دوا جي فليسز وانگر مريضن جي اثر کان پهريان هڪ هفتي تائين وٺي سگھي ٿو. اهي جستجو ۽ پوسٽ جي ناڪ ڊراپ جي علامن جي لاء بهترين دوا آهن. ڪجهه ماڻهو ان عرصي دوران استعمال ڪندي وقت جي نڪ کان رت جي پيداوار وڌائيندو آهي.
- ڪرومولين سوڊيم- اهو علاج هي آهي ته ڪنهن به ضمني اثرات حاصل ڪن، پر ان جي طور تي ناول اسٽريڊائڊ طور تي اثرائتو نه آهي ۽ هر روز ڪاغذن جي ضرورت آهي.
- اليڪوتري جي ماھر
- نسخ اينٽيسٽسٽيميون
- Iphatropropium
ڪجهه حالتن ۾، جيڪڏهن توهان جو ذڪر ڪيل علاج مناسب امداد فراهم نه ڪري سگهيو ته توهان کي اميونٿراپيرا يا الرئر شاٽ جي ضرورت هجي. هي هڪ بيڪ اپ اپريڊ علاج آهي، جيڪا توهان جي جسم کي ڪائنات ۽ اچار ۾ گهٽ حساس بڻائي ٿي. هن علاج جو هڪ نئون روپ هڪ گل آهي، جيڪا زبان جي تحت رکيل هجي.
اميد آهي ته، انهن مان ڪنهن به علاج توهان جي موسمي آلجائي کي گهٽ نه ڪندي پر هن کي پڻ: