اي سي ايل ڳوڙها کانپوء ڊيڊ، گهڻا ماڻهو پنهنجي گھٹنے جي گٿري ترقي ڪندا
گھٹنےको चोटले जवान एथलीटको ज्यान गुमाउन सक्छ. اکثر راندين ٽيمن، اوږد بحال، اور معمول طرز عمل کي مداخلت، غريب گھٹنے محاذ، د يو زيات شمير ځوان لوبغاړي له خوا د وير له امله ويره ده. جڏهن ته، ڪيترائي رانديگر، ۽ انهن جي والدين، کوچ، ۽ مداح، سرگرميون واپس وٺڻ جي باري ۾ پريشان آهن، نه ته هڪ ڏهاڪن يا وڌيڪ بعد ۾ ڇا ٿي سگھي.
بدقسمتي سان، حقيقت اها آهي ته اهو بدترين شايد اچي سگهي ٿو. نئين تحقيقي طور تي ڪيترين ئي ڏهاڪن جي اندر جي گڏيل جڙي جي وڌائڻ جي ڀيٽ ۾ ڪيترا ئي ڀيرا نوجوان ائٿليٽ جيڪي گندي جي زخم جي زخم ڪن ٿا آهن انهن جي زخم کان وڌيڪ گهٽ آهي.
ڪلي جي لڌل انجيل
اتي چار وڏن گھٹنے لٻين آھن، گھٹنے جي ڪنارن تي ٻن گھيرو لڏي آھن، ۽ ٻنھي جھيڙو لنگھندڙ گھيرو جي وچ ۾ لنگھندا آھن. گوتھائي جي تحقيقات بابت گھڻي تحقيق ڪندڙن جي ھيٺيان گھڻن محاذن جي زخم کي رانديگرن تي ڪيو ويو آھي، جيڪي پنھنجي ايئرئرئر کروسيٽ لياقت (ACL) پھرايا آھن.
اي سي ايل هڪ اهم عضون آهي جيڪو هدايت تبديل ڪرڻ لاء هلائيندڙ يا کيفائڻ کي هلائڻ دوران ان جي گھمڻ واري 'دي-آئوٽ' جي سنسڪرت کي روڪڻ کان روڪيو. اي سي ايل ڳوڙها عام طور تي جراحي علاج جي ضرورت آهي، خاص طور تي ايٿليٽ لاء جيڪي اعلي خطرن جي راندين ۾ حصو وٺندا آهن، انهن شرڪت ۾ حصو وٺندا آهن.
هڪ زنده ACL لاء جراحي هڪ نئين مقرري کي ٺاهيو آهي، جيڪو بدوين تعمير کي سڏيو ويندو آهي، عام طور تي جسم جي ڪنهن ٻئي کان تندلين يا پائيري سان. جراحي جي ڪاميابي عام طور تي سٺو آهي، باقي مڪمل ناهي. جئين بحالي رانديگرن کان پوء رانديگر رانديگرن کي راندين جي سرگرمين ۾ موٽڻ جي قابل آهن. جڏهن ته، بحالي کي ڊگهي ۽ ڏکيو آهي ، ايٿليٽس تقريبا 6 مهينن تائين ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هڪ سال تائين.
جو گڏيل ارسطو
گھلي جي گٿات هڪ عام مسئلو آهي، پر اڪثر گهڻو ڪري بزرگ آبادي سان لاڳاپيل آهي. گٿريت جي سڀ کان وڌيڪ عام قسم کي اوٽيوروٿٿيس سڏيو ويندو آهي ۽ اڪثر طور تي گھڙڻ واري گٿرن جي طور تي حوالو ڏنو ويندو آهي. جڏهن ڳاڙھي پاسي ۾ اوستيوروٿيسس ٿئي ٿو، جڙي عام طور تي هلڪو، ڪشميري سطح کان پاسو ڦري رهي آهي، ڇڪيل، بيچلائي هڏن. حالت پيدا ڪرڻ جو ڪارڻ، درد، سوڀ ۽ اختر جي علامات جو علامات پيدا ڪري ٿو. وقت کان وٺي، حالت هڪ نقطي تي خراب ٿي سگهي ٿي جيڪا گھٽ متبادل متبادل ٿي سگهي ٿي.
جيئن جو ذڪر ڪيو ويو، گھڻي گٿھر عام طور تي عمر جي حالت آهي. گثرت رکندڙ ماڻهو گهڻو ڪري سندن 60 يا پراڻا آهن. اتي گٿريٽ کي ترقي ڪرڻ لاء ڪجهه خطرو ڪارڪردگي موجود آهن جيڪي حالت ۾ اڳ ۾ واقع ٿي سگهن ٿيون. انهن خطرن مان هڪ عنصر گھڙڻ جي سورن جو سورن آهي، ۽ عام طور تي مشڪلاتي زخم جو هڪ عام قسم هڪ گھٽ جي دل جي زخم آهي. آرٿوپيڊڪ سرجن کي گهڻو معلوم ٿئي ٿو ته جيڪي ماڻهو پنهنجن گھلي گيگاڙن کي سيڙيندا آهن، اي سي ايل سميت، گٿشتن کي وڌائڻ جو امڪان وڌيڪ آهي، پر معلوم ٿيو ته عام طور تي ڪيئن ۽ اهو ڪيئن جلدي ٿي سگهي ٿو.
هڪ 2017 جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته تقريبا 75 سيڪڙو ماڻهن جو ACL بحالي جراحي جو شڪار ڪيو هو جراحي جي وقت جي 10-15 سالن اندر اندر جي گھرن جي ڳنڀرنٽي جي نتيجي ۾ گٿريس جي ڳولا هئي.
هي هڪ خوفناڪ پئجي رهيو آهي، ڪيتريون ئي اي اين ايل ڳوڙها نوجوانن ۽ نوجوان رانديڪن جي بونس ۾ علاج ٿيل آهن. اهي نوجوان ماڻهو ان جي اچڻ کان جلد ئي 30 ڏينهن ۾ گھڙڻ واري گٿري جي انتظام جي منهن کي منهن ڏئي رهيا آهن، هڪ ڀيري جڏهن گٿرت جي ذهنن تي ذهني طور تي گهٽ آهن. گٿريت جي وڌائڻ جو خط خاص طور تي نوجوان ماڻهن ۾ تمام گهڻو آهي، جيڪو اي سي ايل ڳوڙها کان الڳ ڪري انهن جي مقابلي ۾، مردنڪوز ڪارليزيج يا آرٽيڪل ڪارڪردگي کي نقصان پهچائيندو آهي.
گٿريٽي جو اصلي سبب مڪمل طور تي سمجھ ۾ نه آهي، پر اهو امڪان ڪجهه مختلف مسئلا آهي. پهريون، ابتدائي نقصان جو گڏيل ڪارڪريل کي نقصان پهچائڻ جو طريقو ڪنهن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
بهرحال، ڪارليزيشن پاڻ کي مرمت ڪرڻ جي ٿورو صلاحيت آهي، ۽ نقصان کي وقت سان وڌيڪ واضح ڪري سگهجي ٿو. ٻيو، گھڙڻ واري ميخاني واري بحالي سرجري کان پوء تبديلي آڻي سگھي ٿو. جڏهن ته جراثيم جي ٽيڪنالاجي ترقي ڪئي پئي وڃي، بهتر بڻائڻ وارا معمولي گھڻي ميٽرڪ حاصل ڪرڻ، هنن جي فائدي جي مڪمل طور تي واضح ناهي.
ان کي ڪيئن روڪيو
اهو تمام واضح آهي ته شروعاتي گٿٿين کي روڪڻ لاء بهترين رستو اي سي ايل جي زخمين کي، ۽ ٻين گھٽي لڻ واري زخم کي روڪڻ لاء آهي. هي اي سي ايل جي زخم جي گهٽتائي جي طريقيڪار طريقن جي تحقيقات جي تحقيق جو هڪ موضوع آهي. انهن مان ڪجهه طريقن کان نتيجا ڪڍندا آهن، پر ڪابه روڪيل پروگرام تمام ACL ڳوڙها ختم ٿي ويندا. وڌيڪ، جيڪڏهن توهان هن پري پڙهيو آهي، اهو ممڪن آهي ته توهان يا ڪنهن ماڻهو جيڪو توهان جي خيال ۾ آهي اهو پهريان کان گھرو لائيٽ واري ڀن جي انتظام ڪري رهيو آهي.
سٺين طريقي سان جراحي جوڳي طريقو محسوس ڪيو آهي ته گڏيل طور تي گڏيل نقصان کي روڪڻ لاء. هر وقت گھٻيٽ ڏئي ڇڏي ٿو، گڏيل طور تي وڌيڪ ڪارڪردگي نقصان جو خطرو آهي. تنهن ڪري، ڪيترن ئي سرجن کي گھڙي ۾ وڌيڪ نقصان کان بچائڻ لاء ACL جي سرجري کي مشورو ڏئي ٿو. گھڙڻ جي شوق جو فائدو بحث جو موضوع آهي، پر اي سي ايل جي بيماري کان پوء ACL جي سرجري کان پوء نتيجن کي بهتر بڻائڻ يا روڪٿام کي به نه ڏيکاريو ويو آهي.
مستقبل جي ترقي
جيئن ته ڪيتريون ئي طبي مشڪلاتن سان، اتي ڪيترين ئي تحقيقات آهي ته ڪئين نوجوان رانديگرن جي نتيجن کي بهتر بڻائڻ جو ڪارڻ ڪيرائي لڱيٽر کي نقصان پهچائي ٿو. اهڙا ڪيترائي ماڻھو آھن جو انھن کي محسوس ڪيو آھي تھ انھن جي گھریت جي انکشاف امکانات کو کم کرنے کے طریقوں لڌو آھي، لیکن ان خیالات کی طویل مدتی اثر ثابت نہیں کیا گیا ہے. ڪجھ تحقيقات ۾ شامل آهن:
- اي سي ايل جي بحالي واري سرجري جي ميزيڪل کي بهتر بنائڻ: ڪجھه جراحتي ٽيڪنالاجي ٺاهيا ويا آهن عام طور تي عام اي سي ايل آرٽيڪي کي بهتر ڪرڻ لاء يا خراب ٿيل اي ايل ايل جي مرمت ڪن. اي اين ايل جي مرمت جي لاء ٻل-بنڈل ACL بحالي ۽ پل وڌائڻ وارا ڪجهه اهڙيون ٽيڪنالاجي آهن، پر جيڪڏهن اهي معياري ACL بحالي واري سرجري کان بهتر آهن.
- زخمي ٿيڻ کانپوء گڏيلات جي حياتيات کي تبديل ڪرڻ: گڏيل طور تي زخمي ٿيڻ کانپوء، هڪ لگني ڀن وانگر، جسم گڏيل اندر ڪيميائي سگنل مختلف ڪري ٿو. جسم جي جواب کي يقيني بڻائي ڏيڻ جي رد عمل جاري نه آهي، ۽ شفا حاصل ڪرڻ بهتر آهي، تحقيق جي هڪ علائقي آهي.
- استحصال جي زخم کي روڪڻ: ڪيترن ئي تحقيقات کي ڌيان ڏيڻ تي ڌيان ڏنو ويو آهي ڇو ته ڪجهه ماڻهو ان جي گھرو لائيم کي ڀنڀي ٿو، ۽ د هغوي د زخمونو د مخنيوي لپاره څه کيږي. نيروومڪوڪول ٽريننگ تي توجہ مرکوز، جيڪي ڪجهه ماڻهوء جي متحرڪ ڪنٽرول کي سڏيو وڃي ٿو، انهن جي گھڻي معدي جي زخم کي روڪڻ ۾ مدد ڏيکاري ٿي.
هڪ لفظ کان
اي سي ايل وانگر نڀاٽ جي زخمي جيئن ڳوڙها زخمي آهن جيڪي راندين کان پريشان ۽ وقت کان پري آهن. انهن زخمين کان وصولي کي سرجري جي ضرورت هوندي آهي ۽ ٻيهر بحالي جي ڪوشش جي ضرورت آهي. ۽ جيڪڏهن اهو ڪافي نه آهي، ڊگهي عرصي جي تڪليف سٺو نه ٿي سگھي، اڪثر ماڻهن سان زخمي زخم جي اندر گٿريٽس کي وڌائڻ سان. مستقبل جي تحقيقي مقصد جو مقصد گٿريت جي ترقي جي خطري کي تبديل ڪرڻ، ۽ تڪليف جي زخم کي روڪڻ جو مقصد آهي.
> ذريعا:
> سنين ايم، ڊنن جي جي ج، چاهلا ج، موتيئي گ، لاڊ ريڊ آر ايف. "اوستيوارٿٿيسس جي هاء قيمتن انٽرنيئر ڪروسي ليماٽي جي بعد ترقي ڪريو: 4108 مريضن جو هڪ تجزيه" ام ج سپورٽ ميڊ. 2017 سيپٽمبر 1: 363546517730072.
> اويسٽاد بيئي، هولم آء، ايون ايون، گنڊسن آر آر، مڪيببولسٽ گ، اينگروٽسين ايل، فوسالل ايم، ريسبرگ ايم. "گھرو ڪم ۽ گھرو آستيوارٿرتس جي پسماندگي ايورئر cruciate لابيني جي ورهاست کان پوء: هڪ جائز مطالعو 10 کان 15 سالن جي پيروي واري" ام ج سپورٽ ميڊ "سان. 2010 نومبر؛ 38 (11): 2201-10.