ڇا RLS توهان جي ٿڪ ۾ مدد ڪئي آهي؟
تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته عام ماڻهن ۾ ماڻهن جي ڀيٽ ۾ گھڻائي ٽائيم سنڊرن جي ايم ڪيو ايم جي ڀيٽ ۾ ڪيترائي ڀيرا وڌيڪ سيالرسيسس (ايم ايس) وارا هوندا آهن.
بيٺل ٽنگ سنڊوم (RLS) ھڪ ننڊ جي خرابي آھي جنھن جو مظاهرو ڪري ٿو، شام جي ڪلاڪن ۾ ٽنگ جي تحريڪن کي ڇڪيندي آھي، ۽ اھي حرڪت ناپسنديده احساسن سان لاڳاپيل آھن.
تشخيص
ھيٺين پيرن جي سنڊرن کي تشخيص ڪيو ويندو آهي جڏهن هيٺين معيار سان ملي ويندي آهي:
- پيرن کي منتقل ڪرڻ لاء هڪ محتاج آهي (اڪثر پيرن ۾ ناپسنديده يا ناپسنديده احساس سان هجي).
- جڏهن توهان اڃا تائين آهيو، عام طور تي ظاهر ٿي ويندا آهن، جڏهن ته ويٺي تڏهن به ٿي سگهي ٿو.
- حرڪت جي ڀرسان وڃڻ (گهٽ ۾ گهٽ جزوي) حرڪت يا ناپسنديده ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، جڏهن تحريڪ جاري رهي.
- ڏينهن جي ڀيٽ ۾ رات جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ بدتر آهي.
تحقيق جي مطابق، جيڪي ايم ايس سان ماڻهن کي وڌيڪ سخت بيماري واريون، ترقي پسند ايم ايس، ۽ انهن جي گريرا اسپينل ڪاريڊ (گردن واري علائقي) ۾ زخم بغير ٽنگ سنڊوم ڪرڻ جي لاء وڌيڪ خطرو آهي.
آر ايل ايس جي مئڪرس
هتي هڪ ٻيء سان لاڳاپيل علامتون آهن جيڪي بيشمار ٽنگ سنڊوم کي ممڪن ڪري سگھن ٿا.
مثال طور، ايم ايس سان ماڻهو وڏا اسپاسز جو تجربو ڪري سگهجن ٿا، جڏهن ته اهو ٿيندو آهي ته هڪ پوندڙ پوندي آهي ۽ اهو شخص گڏيل موڙيندڙ کي نه ڏيڻ جي قابل آهي. اهڙن سببن کي ڦري، اڪثر ڪري ٽنگ، جسم کان جند ڇڏڻ.
گودام جي اسپاس عام طور تي چوٿين (وڏي عضلات جي ران جي سامهون) تي اثر انداز ڪري ٿو، جيڪا هيٺئين ٽنگ کي سڌائي ٿي.
حقيقت ۾، ڪجهه وسيع اسپاسس ايتري اوچتو ۽ مضبوط ٿي سگهي ٿو ته اهو ماڻهو ڪرسي يا بستر مان ٻاهر ڪري سگهي ٿو. اهي تمام گهڻا آر ايل ايس جي تجربن کان مختلف آهن.
اضافي اسپاس جون "محاذ" جي بدران غير معمولي تحريڪن وارا آهن، اهي حرڪت سان راضي نه آهن، پر اصل ۾ منتقل ٿيڻ جي ڪوشش جو نتيجو ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ بستر ۾ مٿي هجي يا هڪ هلچل تي منتقل ڪرڻ جي ڪوشش.
ان کان سواء، ناپسنديده احساسات، پارٿيسسيا جي نالي سان مشهور آهن، MS جي هڪ عام علامت آهي، ۽ بنيادي طور تي هيٺيان پيرن ۽ پيرن ۾ واقع ٿيندي. انهن جهڙوڪ نونسن يا ٽنگنگ وانگر، ٻنهي جي پن ۽ سوز جو ميلاپ محسوس ڪندو آهي.
اهي جذبات شايد RLS جي ناپسنديده احساسن کان بلڪل مختلف آهن، ڇاڪاڻ ته انسان جڏهن منتقل ٿيڻ کان ان ۾ ڪا رليف نه هوندي آهي (حرڪت هنن ان احساسات کي شدت ڏيڻ جي سبب بنائي سگهي ٿي). اهي عام طور تي اڄ ڏينهن ۾ موجود آهن، ۽ نه رڳو رات ۾.
آر ايل ايس ۽ ايم سان لاڳاپيل ٿڪيل
جيڪڏهن توهان وٽ RLS آهي، شايد شايد توهان جي ايم سان لاڳاپيل ٿڪ وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا توهان ننڊ وڃائي ٿي. ان کي ثانوي ٿڪ سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته ٿڪڻ جي علامت يا اندريون جو نتيجو آهي.
ايم ايس جي ماڻهن وٽ ٿڪائڻ جو بنيادي سبب ، پاڻ کي ايم ايس جي بيماري جي عمل جي تقسيم آهي. تنهن جي اسان جيڪي ايم ايس سان رهندڙ آهن انهن مان گهڻو ڪجهه "لامت" آهي، جنهن کي هڪ وڏي ٿڪاني آهي جيڪا سڌي طرح سان وڌي وئي آهي. اهو هڪڙو خوفناڪ، ناممڪن آهي، وضاحت آهي ته ايم ايس جي سڀ کان وڌيڪ علامن مان هٽايو ويو آهي.
آر ايل ايس جي علاوه، ايم ايس جي ماڻهن ۾ ٿڪاني جي ٻين ثانوي سبب شامل آهن:
- ٻين سببن جي ڪري، ننڊ ۾ ( اسپيسس ، ڊپشن يا ڏڪي، درد، يا رات جي ڀيٽ ۾ معمول جي ضرورت هوندي آهي) نوري تڪليف جي بدبختي سان سمهڻ،
- دوا جي ضمني اثرات
- علامتي سببن جي ڪارڪردگي سبب جسماني تڪليف ٺاهڻ لاء
- انفراشن، جهڙوڪ ٿڌو، فلو يا پيشاب جي بيماري
- جسماني فطري جو بندوبست
علاج
بغير پيرن جي سنڊوم سان پنهنجن مصيبتن جي تعدد تي ٻڌل، هيٺيان علاج هيٺ ڏجن ٿا:
- کافي، شراب ۽ نيڪوٽي کي روڪڻ
- نوريونٽ (گابنٽائن) ايم ايس سان ماڻهن لاء ايندڙ چونڊ ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته اها چڱيء طرح برداشت برداشت آهي ۽ نيوروپوتڪ درد جي علاج لاء استعمال ٿيندو آهي، ڪيترن ئي اسڪالر جي مريضن سان مريضن ۾ هڪ عام علامه.
- بينزپوزايپپسون يا بينزود ريازيپائن ايجونسٽن جهڙوڪ ڊيازاپام (واالم) ۽ ڪلونازپام پڻ ڪاميابيء سان استعمال ڪيا ويا آهن، پر شايد انهن کي خراب ڪرڻ جي ڪري ٿڪائي سگهي ٿي. اهي شايد شايد صرف استعمال ڪندا آهن جيڪڏهن توهان هڪ وقت ۾ هڪ يا ٻه ڏينهن جي مدد جي ضرورت هوندي آهي، جيئن اهي عادت بڻجي سگهجن ٿيون.
- دوائن ۾ جيڪي دوپامين وڌندا آهن، انهن ۾ رپنيبل (Requip) ۽ پرامپيڪل (ميرپڪس).
هڪ لفظ کان
جيڪڏهن ايم ايس سان گڏ هڪ سٺي رات جي ننڊ سان گڏ ڪنهن شخص سان مداخلت هوندي آهي، اهو تمام ضروري آهي ته انهي جو اندازو لڳائڻ ۽ حد تائين ختم ڪري سگهجي. جڏهن پڇيو ويو ته گهڻو ڪري ايم ايس سان گڏ چون ٿا ته ٿڪڻ تمام گهڻي غير معقول علامه آهي. سٺي ننڊ کي ٿڪ پئجي نه سگھي، هڪ ناول رات جي بيچيني ٽنگ سنڊوم جي سبب (يا ٻيو ڪجهه) شايد "حاصل ڪندي" ۽ ڪم ڪرڻ جي مڪمل طور
اهو پڻ، ايس ايم ايس سان گڏ "ناپسنديده احساس" جي گهڻائي سان رهن ٿا جيڪي علاج ڪرڻ ۾ تمام مشڪل يا ناممڪن آهي. ڪجهه MS-related paresthesias جي برخلاف، RLS تمام علاج ڪرڻ وارو آهي. جيڪڏهن توهان سوچيو آهي ته توهان وٽ RLS آهي، پنهنجي نيروالوجسٽ سان ڳالهايو ۽ ڪجهه آرام حاصل ڪرڻ تي ڪم شروع ڪريو.
> ذريعا:
> منڪن م اي ۽ س. بيشمار ٽنڊون سنڊوم ملتان سلائيڊسس ۾ هڪ عام ڳولڻ ۽ گريرو ڪڊ جي نقصان سان تعلق رکندڙ سان لاڳاپيل آهي. مل سليڪ. 2008 جنوري؛ 14 (1): 86-93.
> پر WG. (2017) ڪلينڪ خاصيتون ۽ بيشمار ٽنڊن جي سنڊوم جي تشخيص / وائيس ايزوز جي بيماري ۽ قديمي ليبس موومينٽ بالغن ۾. Hurtig HI، Avidan AY ed. تازه ترين. Waltham، MA: UpTiDate Inc.
> Schürks M، Busseldeld P. Multiple Sclerosis and Restless Legs Syndrome: ھڪ سسٽماتياتي جائزو ۽ ميټا تجزيه. يورو جاگ نولول . 2012 اپريل؛ 20 (4): 605-15.