ڇا ڊپريشن وانگر محسوس ٿئي ٿو ۽ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي مشغول آهيو
ڊپريشن ۽ گهڻ سلائيسرس هڪ پيچيده تعلق رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته هڪ ٻئي کي وڌيڪ ڪري سگهي ٿو. انهي سان گڏ، بي ايم ايس ڪيتريون ئي ساڳيون علامتون آهن، جنهن کي اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي رهيو آهي ته ڊرامي جي ذميوار آهي.
ڇا ڊپريشن جيان محسوس ٿئي ٿو؟
ڪجهه ماڻهن کي اهو احساس نه آهي ته اهي اداس آهن، بس اهو ڪجهه بند آهي. هتي ڪجهه اشارو آهن جيئن ته توهان اداس يا نه آهيو ۽ صرف "احساس نيري،" جيڪو وقت ۾ ڪجهه وقت تي هر ڪنهن وٽ ٿئي ٿو.
ڪلينٽيڪل ڊپريشن سان تشخيص ٿيڻ جي لاء، پڻ وڏي ڊاڪٽيريت جي خرابي جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو، توهان جو ڊاڪٽر اهو پڇندا ته ڇا توهان گذريل ٻن هفتي دوران سرگرمين ۾ اداس يا گمگين محسوس ڪيو آهي.
اضافي طور تي، توهان جي ڊاڪٽر انهن علامتن بابت هيٺ ڄاڻايل آهي، جن مان گهٽ ۾ گهٽ گهٽ ۾ گهٽ پنجن تقريبا هر روز ٿيندي. اهو ذهن ۾ اهم آهي ته اهي علامتون ايترا سخت آهن جيڪي توهان جي روزانه معمول کي پريشان ڪندا، پنهنجي ڪم کي متاثر ڪن ٿا يا توهان جي رشتي سان مداخلت ڪن ٿا.
- اذيت وارو مزاج: توهان سڀ کان گهڻو وقت اداس، غمگين، ڳوڙها، يا تڪليف وارا آهيو. اهو توهان جي طرفان محسوس ٿي سگهي ٿو، پر اهو پڻ اهم آهي ته ٻيا ٻيا نوٽيس وٺن.
- دلچسپيء جو نقصان: توهان جيڪي پهريان پسند ڪيو آهي انهن مان اڪثر دلچسپي يا خوشي گم ٿي ويا آهن.
- اشتلي واري تبديلي: توهان جي باني معمول کان تمام گھٽ آهي يا گهڻو تمام وڏو آهي. توهان غذا يا حاصل ڪرڻ جي ڪوشش کان بغير وزن وڃائي يا حاصل ڪئي آهي عام طور تي 5 سيڪڙو يا وڌيڪ وزن تبديل.
- سمهڻ جا مسئلا: توهان وٽ هر روز مصيبت ننڊ يا تمام گهڻو ننڊ ۾ آهي.
- نفسياتيٽر جي تقسيم يا ريٽرمينٽ: توهان متحد ۽ بي عيب يا سست آهن ته ٻيا ماڻهو نوٽيس.
- ٿڪجي : توهان ٿڪل آهيو ۽ ڪو توانائي نه آهي.
- گلن جا جذبا: توهان جيڪي ڪم ڪيو آهي يا نه ڪيو انهن شين جي بدعالي يا ڏوهه محسوس ڪيو.
- سنجيدگي مسئلا: توهان کي پنهنجي سوچن کي منظم ڪرڻ، روزانو بنيادن ٺاهڻ، يا روزانه بنيادن تي فيصلا ڪرڻ ۾ مشڪلات آهي.
- سوسائٽي خيال: توهان محسوس ڪيو ته توهان مئل کي بهتر ڪيو يا پنهنجو پاڻ کي قتل ڪرڻ بابت سوچ ڪيو.
ڪئين شدت سان ڊپٽي وٺن ٿيون؟
ناپسنديده ڊپشن خودڪش ٿي سگهي ٿو. اڀياس ڏيکاري ٿو ته ماڻهن سان ايم ايس ٻه کان 7.5 دفن جي وچ ۾ آهن جيڪي عام آبادي طور خودڪشي ڪرڻ جو امڪان آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچائڻ يا خودڪشي ڪرڻ جي سوچ ۾ آهن يا ڪنهن ٻئي جي باري ۾ ڪنهن ٻئي جي ڳڻتي آهي، مهرباني ڪري نيشنل ڪرسيسي سهولين کي 1-800-273-ٽيڪ يا ٽيڪسٽ "839863" تي لکي.
جيڪڏهن مونکي سوچيو ته مان ڇا آهيان؟
جيڪڏهن توهان وٽ ايم ڪيو آهي ۽ اداس محسوس ٿيو يا توهان جي چوڌاري شين ۾ دلچسپي نه آهي، توهان کي مدد وٺڻ جي ضرورت آهي. پنھنجي پرائمري خيال سان ڊاڪٽر يا نيروولوجسٽ يا ٻئي سان شروع ڪريو. اضافي طور تي، توهان پنهنجي مقامي ايم ايس سوسائٽي باب جي سفارشن لاء توهان جي گهر يا ڪم جي ويجهو نفسياتيات جي لاء سڏ ڪري سگهو ٿا.
ڊپريشن سان شيون اهو آهي ته اهو ڪجهه نه آهي جيڪو صرف ٻاهر نڪري ويندو آهي يا ان تي مقرر ڪيل طور تي، جيئن توهان پيشاب پٿر جي انفرافيشن جي علاج يا توهان جي پيٽ ۾ درد ڳولڻ چاهيندا آهن، ڊپريشن کي پروفيسر جي هدايت ۽ ضرورت آهي. ڊپريشن شخصي يا جذباتي ڪمزور جي نشاني ناهي، اهو هڪ حقيقي بيماري آهي.
پنهنجي ڊاڪٽر کي توهان جي ايم ايس کي ٻڌايو ته پڪ آهي، ڇو ته هي توهان جي تشخيص ۾ ڪردار ادا ڪري ٿي ۽ ڪهڙي دوا ۽ / يا قسم جو علاج توهان جي ڊاڪٽر جي سفارش ڪري ٿي.
ڪڏهن ڪڏهن ايم ايس هجڻ جي اثرات کي منظم ڪرڻ، جيئن هيل شيچئر حاصل ڪرڻ يا ڪم تي ڪلاڪ تي ڪٽايو ويندو، شايد ڊپريشن جهڙي علامات ڪري سگھن ٿيون جو اصل ۾ ڏک جو هڪ عام حصو آهن.
اضافي طور تي، ڪجهه دوائن سان ايم ايس سان لاڳاپيل علامتون علاج ڪرڻ لاء بيماريون يا بيمارين جي تبديليء واري ڊاڪٽري ڊپريشن جي علامن کي وڌائي يا خراب ڪري سگهي ٿي.
ھن جي باري ۾ پريشان نه ڪريو، جيتوڻيڪ. توهان جو ڊاڪٽ توهان سڀني لاء توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. توهان جي گهمڻ تي توهان سڀني کي گهمڻ آرام آهي ۽ پنهنجي ڪهاڻي کي ٻڌاء، ايماندار ٿيڻ بابت توهان جي ڊاڪٽر کي تشخيص ۽ علاج جي منصوبي کي ڪيئن محسوس ڪيو وڃي. سٺي خبر اها آهي ته توهان بهتر ڊپ محسوس ڪري سگهو ٿا، جيڪڏهن توهان ان سان تشخيص ڪيو ٿا، علاج قابل آهي.
ذريعن:
آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن. (2013). تشخيص ۽ شمارياتي معالج جي دستياب، 5 هين ايڊيشن (DSM-5).
گولڈمن قونصلر گروپ. گولڈ مین کنسرٹ کی ایک بیان میں کئی سکلیروسیس میں ڈپریشن. مل سليڪ . 2005 جون؛ 11 (3) 328-37.
قومي ملڪي سلائيروسيس سوسائٽي. (2016). ڊپريشن.