سانس جو پهريون مرحلو، توهان جي ڦڦڙن ۾ هوائي کي تيز ڪرڻ ، انسپائريشن يا انشورن کي سڏيو ويندو آهي . وجدان سبب آهي ڇو ته وڏي سانس وارو عضلات ڊاپراگم کي سڏيو وڃي ٿو، جيڪا ربن جي پڦڙن جي وچ ۾ واقع آهي.
1 -
وهن سان گڏ مشغولجڏهن توهان کي خوشبوء، ڊاڇراگ ۽ پيٽرن کي توهان جي ربن جي معاهدي جي وچ ۾، منفي دٻاء پيدا ڪرڻ واري يا منفي دٻاء، توهان جي سينه گيٽ ۾. منفي دٻاء جيڪو هوا کي توهان جي ڦڦڙن ۾ ساهيندو آهي اهو ظاهر ڪري ٿو.
2 -
جنهن ۾ ڦڦڙن جي ڦڦڙنڦڦڙن گونگو وانگر نه هڻندا آهن پر اسپنج، لچڪدار ٽائيم مان بڻيل آهن، جڏهن ته هوا ڀرجي ويندو آهي. تنهنڪري هوائي اتي اتي ڪيئن پهچندي آهي؟ هي ڪٿي آهي؟ شروع کان ختم ٿيڻ کان پوء هوا جي هڪ سانس جي پيروي ڪريو.
3 -
ڪنهن سان ٽوڙڻجڏهن توهان کي سس وٺي، هوائي پنهنجي نڪ ذريعي ۽ وات ۾ نڪري ٿو ۽ پنهنجي گلا کي سفر ڪري، پنهنجي آواز جي صندوق ذريعي ۽ پيچيا ۾، جيڪو واپپپ جي نالي سان پڻ مشهور آهي.
4 -
لنگھن ۾ داخل ٿيوتوهان جي پيچرا جي پڇاڙي يو شڪل جي هيٺئين حصي ۾ ورهائي ٿي ۽ برونچي بڻجي ٿو. هوائي جهازن جي ساڄي يا کاٻي برونچ وسيلي يا ڦڦڙن جي ٻنهي پاسن ۾ گذري ٿو.
5 -
برونچري وڻ جو داخل ٿيڻڦڦڙن جي اندر، برونشي شاخ برونچيس ۾ بند ڪري ٿو ، جيڪا وڻ جي شاخن وانگر نظر اچي ٿي.
6 -
برونچيلز ۾ ٻاھر ڪڍڻايئر برونچيلز ذريعي، جيڪا ايتري تائين جيستائين ننڍن شاخن جي پڇاڙيء تائين پهچي رهي آهي.
7 -
ايئر جزيٽ ڀرينداbronchioles جي پڇاڙيء ۾ ٿورين جبين جا ڪل ڪل آهن، جيڪو هوا کي گڏ ڪري، الويلي سڏيو ويندو آهي.
8 -
گئس سٽاجڏهن هوائي هوا کي اللوولي پهچي ٿو ، آکسيجن کي جھلي ننڍڙي خون جي ويڪريز کان وٺي ننڍڙي رت جي ويڪريز کي گهٽائي ٿو، کيليليئرز ۽ ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ کي رت کان ڪيپيلينس ۾ الويولي ۾ شامل آهن.
9 -
ٻهارڻ وارا سڀ نڪتوڦڦڙن جي ٻاڦ کان ٻاھر ڪڍڻ، سٿنگ جو ٻيو مرحلو، ختم ٿيڻ يا جلدي کي سڏيو ويندو آهي. آکسيجن ۽ ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ واپار کان علاوه اللوولي ۾، ڊافرامم آرام ڪرڻ ۽ مثبت دٻاء سينه گوري ڏانهن بحال ٿيو. اهو ڦڦڙن جي ڦڦڙن مان ٻاهر نڪرڻ واري طاقت کي استعمال ڪري ٿو، جنهن کي ڦڦڙن ۾ حاصل ڪرڻ جو طريقو استعمال ڪيو ويو آهي. مڪمل سانسنگ واري عمل صحت مند بالغ ۾ 10 کان 20 ڀيرا فيٽ بار بار بار بار بار ڪيو ويندو آهي.