تنقيد سر درد جو جائزو

توهان سڀ کان وڌيڪ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

تصور ڪريو صبح جو سوير صبح جو معمولي "اڻ ڪرڻ" جي فهرست سان ڀريو. آخري شيء توهان جي ضرورت آهي ته هڪ سر درد آهي. تنهنڪري شايد لڏپلاڻ کان بغير ناهي، هڪ سرڪش سر درد پنهنجي رستي ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿو. اهو اڪثر ڪري پاڻ کي نگنگ طور "پيش ڪري سر سؤن جي چوڌاري ريلڊ بينڊ" ڪري ٿو، جيڪو صافي سان ڀڃڪڙي ٿو ۽ ڀوتڪ آهي.

هڪ سرڪش سر درد جو سڀ کان وڏو پرائمري سر درد جي بيماري آهي ، ۽ اهو دير سان يا هڪ ڀيرو (15 ڏينهن کان وڌيڪ مهيني کان وڌيڪ) ۾ هڪ ڀيرو ٿي سگھي ٿو.

مطالعع متغير آهن ان ۾ ڪيترا آبادي متاثر ٿيا آهن، ڪٿي به 30 کان 78 سيڪڙو ماڻهن جو مشورو ڏئي ٿو. ٻين لفظن ۾، تنقيد سر درد ڪافي عام آهن ۽ ٻارن جي وڏي اڪثريت انهن جي زندگيء ۾ ڪنهن زماني ۾ هڪجهڙائي ڪئي آهي.

تنقيد سر درد تجربو

تنقيد جي سرڪش هڪ ٻئي جو مٿو مضبوط ۽ سر جي ٻئي پاسي تي دٻاء سان منسوب ڪيو آهي. اهي عام طور تي پيشاني تي شروع ٿينديون آهن ۽ مٿي جي چوٽي کي تابع ڪري ٿو ۽ 30 منٽن تائين 7 ڏينهن تائين ڪٿي به ٿي سگهن ٿا. لڏپلاڻ جهڙي نه، هڪ سرڪشن سر درد ناشن يا الٽي سان لاڳاپيل ناهي. ماڻهو سرڪش سر درد سان ماڻهو ڪڏهن به ڀاڄي جي نقصان جي رپورٽ ڪن ٿا.

تنقيد جي سرسبز مظهر مرض

خطري جي سرڪشي هجرتين کان ڪافي آهن، پر اهي هم وقت موجود هجن ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو اڃا تائين خراب آهي (جيتوڻيڪ ڊاڪٽرن لاء) ٻنهي جي وچ ۾ فرق ڪرڻ لاء. مثال طور، ٻنهي لڏپلاڻ ۽ تنقيد سر دردن کي روشني ۽ آواز سان حساسيت جهڙا خاصيت رکن ٿيون.

اهو چيو وڃي ٿو ته، هڪ واضع فرق اهو آهي ته تنقيد سر دردن وانگر هجرت وانگر آور سان نه ٿي سگهي. گڏوگڏ، لڏپلاڻ وارا ان ۾ هڪ رخا هوندا آهن ۽ ٿڌڙا هوندا آهن جڏهن ته ٽينڪ سر درد فطرت ۾ وڌيڪ عضلتون محسوس ڪندا آهن (جهڙوڪ توهان جي مندر جي پيپر جا ٺيڪيدار آهن). ٽائونشن سرڪشيون ٻنهي طرفن تي پڻ ٿينديون آهن، جڏهن اڪثر اڪثر هجرتين سر جي هڪ پاسي ڏانهن مقامي هوندا آهن، جيتوڻيڪ اتي به اوورپپ ٿي سگهي ٿو.

لڏپلاڻ وانگر، تنقيد سر درد جي لاء ڪيترائي امڪاني ٽارگيٽ آهن، ۽ اهي ٽاريون اڪثر ڪري فرد لاء منفرد آهن. اهو چيو ويندو آهي، تنقيد سر دردن جي لاء عام طور تي شامل آهن:

• دٻاء
• ڏڪڻ
• سمهڻ
• ٿڌي ۽ گرمي پد جي تبديلي ۾
• روزو رکڻ يا وقت تي نه کائڻ
  

تنقيد سر درد جو علاج

سٺي خبر اها آهي ته تنقيد سر درد عام طور تي سادا، کاڌي، مشق، هائيڊري ۽ ڪيفيائن وانگر سادو مٿان يا گهر جي علاج سان حل ڪري ٿو. تنقيد سرڪش لاء اثرائتي مٿان کان وڌيڪ انسٽيٽيوٽ جو بنيادي مثالن ۾ شامل آهن:

• ٽائلينول (ايڪٽامينفوين)
• اين ايس ڊبليو آئيس جهڙوڪ الييو (نيپروڪسين سوڊيم)، موٽرين / آٽو ل (Ibuprofen)، بيير / بوفرين / ايڪوٽرن (اسسپينر)
• Excedrin Tension Headache ۾ ايڪٿامينفوين ۽ ڪيفين جو هڪ ميلاپ شامل آهي

هميشه وانگر، ان کان علاوه اهو ڊاڪٽرن وٺڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽرن سان گڏ پيش ڪرڻ ضروري آهي، جنهن ۾ مٿانئن انسداد علاج شامل آهن، انهي کي يقيني بڻائڻ لاء اهو توهان لاء محفوظ آهي.

رويي جي علاج سان ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو يا استعمال سان دوا جي ميلاپ ۾ خاص طور تي دائمي گهرن کي روڪڻ لاء، استعمال ڪري رهيا آهن. اهو چيو وڃي ٿو ته، هي علاج انهن جي تاثير تي ڊيٽا مضبوط نه هوندي آهي. مثالون آهن:

• ايڪوپنڪچر
• بيف فريڊ
• معزز رويي جو علاج (سي بي ٽي)

• جسماني علاج

ٽائونشن سر درد کي روڪڻ

ماڻهو ايجادودڪ تنقيد سرسبز سان عام طور تي روزانه بچاء واري دوا وٺڻ جي ضرورت ناهي. ٻي طرف، جو دائمي تنقيد سر درد جو ماڻهو اڪثر سر سر جي تعداد ۽ مدت کي کمائي ۾ مدد لاء هڪ مان فائدو حاصل ڪن ٿا. هڪ هڪ دوا جيڪو دائمي تنقيد سر درد جي بچاء ۾ اثرائتو ثابت ڪيو ويو آهي اليلي (amitriptyline) آهي.

هڪ لفظ کان

جيڪڏهن توهان کي دشمني سر درد آهي، ته مايوس نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي عام آهن ۽ عام طور تي مؤثر طريقي سان منظم ٿي سگهن ٿيون. توهان جي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو وڃي ته توهان هڪ مناسب تشخيص ۽ علاج جو منصوبو حاصل ڪريو.

توهان جي صحت جي علاج ۾ برقرار رڪڻ.

_ذريعن:

> Hainer BL، Matheson EM. بالغن ۾ سرڪش ٿيڻ جي ڪري ٽوڙي وڃو. ايم Fam طبيب . 2013 15 مئي؛ 87 (10): 682-87.

_{هاگ بي بي ۽ ماگرين جي مقابلي واري فزيڪل ۽ خوشحالي وارو عوض تنقيد جو قسم سر درد. بي ايم سي نولول. 2012 جي 25 آگسٽ؛ 12: 82.}

_{هيڊ ڪچائي جي طبقاتي ڪميٽي انٽرنيشنل سرڪشي سوسائيٽيشن. "بين الاقوامي طبقاتي سرڪشن جي خرابي جون: دريم ايگزيڪل (بيٽا ورزن)". سيفالاليا 2013؛ 33 (9): 629-808.}

_{ويرگينن اي پي، ڊيمن ايل، برگر مي، ڪيچچير ج ۽ ڪائونڊ ڪائونڊ. دائمي تڪرار جي طريقيڪار علاج جو قسم سر درد: بالغن ۾ آهن: ڇا اهي فائدي وارا آهن؟ سي اين ايس نيروسيسي وي . 2009 موسم گرما؛ 15 (2): 183-205.}