انساني چوريائيڪ گونڊوتروپن جي ڳولا ڪريو - ايڇ سي ڊي - ڊيٽ
HCG غذا تنازعات جو موضوع آھي، ۽ بي مثال آن لائين مارڪيٽ وارا پئسا ٺاهڻ واري ذريعن جي ذريعن تي پھچي ويا آھن. البت، امريڪا، ڊچل هارمون ۽ وزن جي نقصان جي ماهر ڊرک وين ليت، ايم ايم، ايم ايڇ، ڪتاب جي اصلي مصنف يورپي اي سي سي جيور ، جوئي ڪيترن ئي سالن تائين پنهنجي مريضن سان وزن جي نقصان جي لاء اي سي سي پروٽوڪول استعمال ڪيو هو. .
اي سي سي جي بابت وڌيڪ ڄاڻڻ ۾ دلچسپي وٺندڙ، هڪ طبيب جو اهو ڪيترن ئي ڏهاڪن تائين ان جي عملي ۾ استعمال ڪيو آهي، ڊاڪٽر وان وان ليت جي ڪتاب هن نظريي جي نظرياتي ۽ درخواست کي وزن جي ضايع ٿيڻ لاء سٺو بنياد فراهم ڪري ٿو.
HCG ڇا آهي؟
HCG - انساني چيروئنڪ گونڊوتروپن هڪ هرمون آهي، جيڪا عام طور تي حمل جي عورت جي جسم ۾ وڏي مقدار ۾ پيدا ڪئي وئي آهي. (گهر واري حمل جا امتحان اصل ۾ HCG لاء جاچ ڪري رهيا آهن.) ڳاڙهو عورت ۾، ايڇ ڊي جي ڪارڪردگي مان هڪ کي چشمي جي جلدي کي متحرڪ ڪرڻ آهي، انهي کي يقيني بڻائڻ لاء توانائي ترقي پذير ۽ گردن کي فراهم ڪرڻ لاء، جڏهن ته ماء کي بکھن جي حالت کي منهن ڏئي رهي آهي، يا صرف محدود ڪيليريا حاصل ڪرڻ جي قابل آهي. هڪ دوا جي طور تي، اي سي سي جي زرخيز علاج جي طور تي اعلي درجي تي استعمال ٿيندو آهي.
اي سي سي جي پويان وزن ضايع ڪرڻ جي اصول
وزن جي نقصان لاء، ايڇ سي سي مونجهائيشن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ تمام گهٽ گهٽسيري غذا سان گڏ هاءٿامامس منتقل ڪرڻ جو طريقو آهي.
HCG جي ميلاپ ۽ تمام گهٽ گهٽوري جي خوراڪ ڪڏهن ڪڏهن HCG پروٽوڪول يا HCG ڊيٽ جو حوالو ڏنو ويو آهي، يا ڪجهه حالتن ۾ اهو سائمنون غذا جي نالي سان ڄاڻايل آهي، برطانوي ڊاڪٽر ڊاڪٽر اي اي ڊي سائمنسون، جيڪو پهريان پيش ڪيل آهي جيئن 1954 ع ۾ وزن وڌائڻ جو طريقو آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر ڊاڪٽر ڊيمن جي ڪتاب جي "غذائي ۽ انچ ڊاء" جي غذا جو حوالو ڏنو ويو آهي، جيڪو پائونڊ ۽ انچ عنوان ڪيو ويو آهي : موذييت جو هڪ نئون انداز .
نظريو اهو آهي ته هائي سي سي جي ذخيرو چربی جي ساڙي کي ٽريڪ ڪري ٿو، ۽ گهٽ کيراني غذا جي عام اثرات، جهڙوڪ بک، جلدي، سر درد، ضعيف، عضلات کم، يا ميبابولزم کم.
محافظن لاء، اي سي سي جي ڪيترن ئي طريقن سان ڪم ڪري رهيو آهي:
- ايڇ سي سي ايڇوٿامسس جي سبب بنائي ٿو ته فوري اسٽوريج کي منتقل ڪرڻ ۽ فوري توانائي جي طور تي استعمال لاء دستياب ٿي. جمع کردہ ذخيرو انرژي جي ميلاپ، علاوہ، گهٽ-کولوري غذا مان توانائي، تقريبا هزاره ڪيوريريا کي شامل ऊर्जाको दिन दैनिक दैनिकको लागि उपलब्ध. پر، جيئن ته ڪيتريون کلوريون محفوظ ٿيل شيون آنديون آهن، وزن وڃائي وئي آهي، خاص طور تي، جسم جي چاء.
- ايڇ ڊي جي تمام گھٽ گھٽوري جي خوراڪ تي باوجود، ميٽابولزم کي گرڻ کان روڪيو آهي. عام طور تي تمام گهٽ-کولوري جي خوراڪ جي عام جواب ميٽابولزم لاء سست ڪرڻ لاء آهي، جيڪو ٿڪائي ڪري ٿو ۽ وزن جي نقصان کي ختم ڪري ٿو. اهو نظريو اهو آهي ته ايڇ سي جي هي ميکانيزم هائيٿوتامس سان ٺهڪي اچي ٿو ۽ ميٽابولوزم کي مستقل سطح تي رکي ٿو.
- ڇو ته ايڇ سي سي کي ٿوري علائقن ۾ وزن جي نقصان تي ترجيح آهي، عضلات ڪاميٽي نظرياتي طور تي وڃائي گهٽ هجڻ ضروري آهي.
- HCG تي وزن جي نقصان کان پوء، هيڪوٿالامڪ بيلنس بحال ٿيندو، ۽ مزاحمت لفٽ ۽ انسولين کي به گھٽ وڌائي سگهجي ٿي، وزن وڌائڻ جاري رکي، يا وزن جي نقصان کي برقرار رکڻ.
- مريضن جو ييو يو ميٽرس جي حوالي سان، يا تمام گهٽ گهٽ-ڪلوري ڊاء تي، هائيپوولوامڪ ڊيوشن، جيڪو ميٽابولوزم سست ٿي ٿو يا انهن جي گوريري گهرج کي گهٽائي سگهجي ٿو، ۽ ميٽابولزم هڪ وڌيڪ عام فڪر ڏانهن موٽائي ٿو.
اي سي سي تي تڪرار
اي سي سي جو استعمال هڪ مخصوص وزن جي نقصان پروٽوڪول جي حصي جي هڪ اختلافي نقطه آهي، ۽ ڪجهه ڊاڪٽر ان کي پيش ڪرڻ کان انڪار ڪري رهيا آهن.
HCG پروٽوڪول جي بنيادي تنقيد، صافي طور تي، اهو ئي ناقابل آهي.
مطالعي جو مطالعو ڪرڻ لاء هيڪس پروٽوڪول جي نقادن جو اشارو ڏنو آهي ته HCG جاء بوٽ کان وڌيڪ اثرائتو نه آهي، ۽ چوندا آهن ته غذا جي اثرات روزانو 500 کیلوري جي بلڪل گهٽ گهٽوري غذا جي سبب آهن، ۽ HCG .
ڪجهه ڄاڻايل تڪرار تنقيد آهن ته هائي سي سي جي حفاظت محفوظ آهي، پر عام طور تي، خدشات هاء سائڊ اثرات شامل آهن جيڪي هائ سي جي استعمال جي زرخيزي لاء ڳنڍيل آهن. زرخيزي جي علاج لاء هاء-دوز هيڪس ايجاد جي عدم استحڪام جي نتيجي ۾، ۽ ٻئي طرف اثرات جي پيداوار جي بيماري کي ڇڪايو وڃي ٿو. درجي جو زرخيز علاج لاء استعمال ڪيو ويو، عام طور تي 5،000 - 10،000 اي يو آهن، جڏهن ته، هڪ ڏينهن جي 125 آئي يو کان عام طور تي هيڪاندي پروٽوڪول ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
ڪجهه نقادن جو چوڻ آهي ته هائ سي جي پروٽوڪول صرف هڪ گهٽجيجنڪ غذا آهي، ۽ جيڪو ٿي رهيو آهي اهو آهي ته غذا ۾ محدود ڪاروهائيڊريٽ جسم کي ketosis سڏيو آهي، جتي بپتسما عام طور تي دٻايو وڃي ٿو. اسٽوريج موٽو ketosis جي دوران جلب ڪئي وئي آهي، پر وقت سان، انديشو جو تعلق انهن گردن پٿر ۽ گالسٽون جو خط وڌائي سگهي ٿو.
ڪجهه نقادن جو چوڻ آهي ته هيڪس پروٽوڪول صرف ڪم ڪري ٿي ڇو ته اهو تمام گهٽ گهٽ-کلي آئي غذا جو نگراني ۽ نگراني جي نگراني آهي، ۽ طبي پروفيسر جي نگراني اهو آهي ته ڪاميابي کي ڪاميابي حاصل آهي.
ڪجهه ڪارڪردگي پڻ پيش ڪيو آهي ته هڪ اهم سبب ماڻهن کي هيڪ سي سي جي غذا تي وزن گھٽائڻ آهي HCG نه آهي، پر حقيقت اها آهي ته ڪيترين ئي غذا تي ڪا چادر نه کائي، ۽ موثر طور تي گليل مفت آزاد غذا تي، ڪڏهن ڪڏهن پهرين وقت پنهنجن زندگين ۾. اهي وزن جي گھٽتائي کي گليٽ کي ختم ڪرڻ جي گهٽتائي سان گهٽ کیلوريز سان گڏ، ۽ خاص طور تي HCG نه کي نقصان پهچائي ٿو.
اهو نوٽ ڪرڻ پڻ اهم آهي ته جڏهن HCG لاء زرخيز علاج جي طور تي مقرر ڪيو ويو آهي ۽ ايف ڊي جي منظوري جي طور تي، وزن کٽ جي علاج جي طور تي استعمال اهو "آف ليبل" سمجهي وڃي ٿو ۽ ايف اي ڊي کي مريضن جي صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي ته HCG وزن خراب ڪرڻ لاء اثرائتي علاج ٿي سگھي ٿو.
ڇا ٿيو آهي HCG محفوظ آهي؟
ايڇ سي جي ايڇ سان ڪم ڪندڙ طبيعت انهي حقيقت ڏانهن اشارو ڪن ٿيون ته هارمون جي منٽ ڊيمن کي استعمال ڪيو وڃي ٿو. بهرحال، وزن نقصان جي لاء هائگ پروٽوڪول جي ڊگهي مدت تائين، مڪمل نه ڪيو ويو آهي.
ساڳئي وقت، اهي ڪارڪردگي وارا آهن جيڪي هيسين ڪاميابيء سان انهن جي مريضن سان ڪاميابي سان استعمال ڪيا ويا آهن. ايڇ آء سي جي ريزيڪل ٺاهڻ، ۽ پاڻ کي استعمال ڪندي، يا مريضن سان گڏ، ۽ ڪاميابيء سان ڪامياب ٿي رهيا آهن.
جيتوڻيڪ آمريڪي سوسائٽي باٽريٽڪ ڊاڪٽرن جي سي سي جي پنهنجي اجلاس ۾ سي سي جي بحث تي پينل ۽ سيشن شامل آهن، ۽ تسليم ڪيو ويو آهي ته هن جي ميمبرن جي وچ ۾ اي سي سي جي استعمال ۽ تاثيريت بابت مختلف پوزيشن موجود آهن.
ڊاڪٽر وان لت ايڇ سي جي حفاظت سان آرام سان محسوس ٿيندو آهي. هن چيو آهي ته: "20 سالن ۾، مون هڪ واحد طرفي اثر نه ڏٺو آهي. دل جي مريض، ذیابيطس، ميٽابولڪ سنڊوم، ٽيرايري مريضن جو، اهي سڀ وزن گھٽائي ڇڏيا آهن، ۽ گهڻائي تڪليف کان اڳ هر ڪنهن جي ڪوشش ڪئي."
ڇا HCG ڪم؟
تنهن ڪري سوال آهي، تڪرار باوجود، ايڇ آء سي جي ڪم ڪندو آهي؟
جيڪڏهن توهان ڪجهه ماڻهن کان پڇيو ته جيڪو هئ سي جي پروٽوڪول جي پٺيان آهي، ها. مون ٽي وي ٽيڊيا جي مريضن مان ٻڌو آهي جيڪي هيس سي جي 40 ڏينهن جي دوران ڪم ڪيا آهن ۽ 15، 20 ۽ ان کان علاوه 40 پائونڊ وڃائي ڇڏيو. مون ڪجهه مريضن مان پڻ ٻڌو آهي جيڪو اهو مڪمل طور تي غير موثر محسوس ڪيو.
مون ڪيترن ئي ڊاڪٽرن کان پڻ ٻڌو آهي جيڪي تيزيء سان ايڇ سي جي استعمال ڪندڙ مريضن سان استعمال ڪن ٿا جيڪي روايتي غذا ۽ مشق طريقي سان وزن گھٽائڻ کان قاصر آهن.
تنهن ڪري جيڪڏهن اسان وٽ ڪجهه " مريض شواهد جي بنياد تي دوا " ظاهر ڪيو آهي ته هائي جي ڪجهه ماڻهن لاء ڪم ڪندو آهي ۽ هيڪاندي ڪندڙ جيڪي ايڇ سي سي کي پيش ڪن ٿا ڇو ته اهي ڏسي رهيا آهن ته انهن جي ڪجهه مريضن سان ڪم ڪن ٿا، اسان کي انهي کي واپس ڪرڻ جي تحقيق ناهي؟
سچ پچ آهي، اتي هڪ جرنل مطالعي مان هيس گائون بمبئيبو تي گهٽ بکرن سان وڏي وزن جي ڏيکاري ڏيکاري وئي آهي. پر ھڪڙو ٻين اڀياس ظاھر ڪيو آھي ته HCG प्लस ایک کم کیلوری غذا د ھمدارنګھ د HCG پرتھ د غذا د زیاتوالي سره د وزن زیان نھ وي.
ايڇ سي جي پروپئگنڊا هن بيان ۾ وضاحت ڪندي اهو نڪتو آهي ته اڀياس ان کي ٿڌي جوڙجڪ يا جسم جي شڪل ڏسڻ ۾ نه آئي آهي ۽ چوندا آهن ته اهو آهي ته HCG علاج وارا مريض صحيح جايون کان وڌيڪ جسم جي ذخيري کان محروم ٿي ويندا آهن. جڳهن جي مقابلي ۾ ايڇ سي جي جي مقابلي ۾ مقابلو ڪيو ويندو.
ڇا اهو عذر جو ڪافي آهي؟ مونکي خبر ناهي. مان ان ڳالهه کي تسليم ڪندس ته هن جي نظريي جي پويان هئ سي جي پرو پروٽوڪ ڪم کي معنى پيدا ڪري ٿي، ان کي پوئتي موٽڻ لاء ٿورو ثابت تحقيق موجود آهي. انهي جو حصو شايد انهي حقيقت جي ڪري ٿي سگهي ٿو ته هيڪاندي پيٽ نه آهي. وڏيون پيماني تي مطالعاتي طور تي ڊاڪٽرن جي ويجهڙائيء سان گهٽ ۾ گهٽ ٿينديون آهن، جن کي هڪ نشانو بڻائڻ واري ڪاميابي سان ڪامياب نه ٿي سگھي.
HCG پروٽوڪول
عام طور تي، ايڇ سي جي پروٽوڪول سڌو آهي. تصور اهو آهي ته توهان هيڪاندي جي استعمال جي 20- يا 40 ڏينهن جي چڪر جي پيروي ڪندا آهن، ۽ تمام خاص گهٽ خوراڪ خوراڪ سان گڏ خورا مخصوص ڍڪين جي گڏوگڏ، توهان کي هڪ وڏي موٽن کي نقصان پهچائڻ جي اجازت ڏئي ٿي، بنيادي طور تي جسم جي شعبي کان وڌيڪ ٿڪ ذخيرو آهن.
جڏهن ته سادي، محافظ احتياط آهي ته هيس سي پروٽوڪول کي بلڪل احتياط سان رکڻ گهرجي. توهان HCG نه وٺو ۽ جيڪي توهان چاهيو ٿا کائي سگهو ٿا، يا ڪوريوري حدن کان مٿي وڃو. غذا خاص طور تي 500-600 ڪروڙ تي ٺهيل آهي، هيڪس سان ڪم ڪرڻ لاء نتيجن کي حاصل ڪرڻ لاء.
ڊاڪٽر وان ليت پنهنجي ڪتاب ۾ تفصيلي ملفريٽ نقشن کي بيان ڪري ٿو، جنهن ۾ اعلي کولوري کائڻ جي ڪيترن ئي ڏينهن شامل آهن، بعد ۾ هڪ آڪسائيڪسائيشن، ۽ پوء ايڇ سي سي جي خاص خواهشن سان استعمال ڪيو وڃي، جيڪا رزقن سان گڏ ڪتاب ۾ تفصيل سان ڏنل آهي.
ڊاڪٽر وان ليت جي مطابق، ايڇ جي 40 ڏينهن واري ڏينهن تي اوسط وزن نقصان عام طور تي 15 کان 35 پائونڊ آهي.
اي سي سي جي هڪ چڪر کان پوء، وين وان لت جي مطابق، هن جي مريضن جو اٽڪل 75 سيڪڙو پنهنجي وزن جي نقصان کي برقرار رکڻ ۾ ڪو به مشڪل نه آهي.
ٿائيٽل ٽيرايٽر لاء بس
مون ايم ڊي کي ايڊٽر هالٽرفف سان انٽرويو ڪرڻ جو موقعو مليو هو هڪ هڪ ئي معالج ڊاڪٽر جيڪو هارمونون عدم توازن ۽ تايرايئر مسئلن ۾ ماهر ڪري ٿو. انٽرويو ۾ - ڊگهي مدت تائيداير مريضن لاء وزن ضايع: هائمونلون عوامل جيڪي ڊائٽ تي اثر انداز ڪندا آهن . ڊاڪٽر هولترف اهو اشارو ڪيو آهي ته، وزن کم ڪرڻ جي تڪليف ۾ موجود थुप्रै عوامل موجود آهن، metabolic and endocrinological dysfunctions جيڪي انهن مريضن جي وزن ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. ڊاڪٽر هولٽرف ماڻهن کي هومونڊي سان لاڳاپيل وزن جي نقصان جي چئلينج سان گهٽ گهٽ ميابابولڪ اسپيڊ پوائنٽ کي ريٽنگ ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.
چيو آهي ته هولترف:
"ٽيريريا کي بهتر ڪرڻ جي باوجود (ياد رکڻ، تائيڊرو هرممون کي وزن گھٽائڻ لاء وزن مناسب نه آهي، پر اهو اسان جيڪي نه ڪري رهيا آهيون، هتي اسان هڪ گهٽتائي درست ناهي)، سمن (Pramlintide) ۽ / يا بيتي (Exenatide) تمام گهڻا ٿي سگهي ٿو. ڪيترن ئي لاء اثرائتي آهي. انساني چوريونڪ گونادروٽوروپين (HCG) هڪ ٻيو قابليت اختيار آهي، جيڪو ڪجهه ڪم ڪري ٿو.
ڊاڪٽر وان ليت پنهنجي ڪتاب ۾ چيو آهي ته ٽي وي جي بيمارين مريضن جو وزن وڌيڪ تيز ٿئي ٿي. پر هن اهو محسوس ڪيو آهي ته هڪ قدرتي وابستگي ٽيرايري دوا کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي:
ٽايڊروڊ مريضن لاء، صرف صرف قدرتي ٽيرايئر استعمال ڪريو، ڇاڪاڻ ته مون کي اهو مليو آهي ته مصنوعي T4 ايڇ سي کي ايڪسائيڊ ڪري ٿو، ۽ توهان فطري طور تي ٽيئرايئر ڊوائيس سان بهتر نتيجا حاصل ڪريو. جيڪڏهن مريض 6 هفتن ۾ 12 ڪلو (26 پائونڊ) وڃائي رهيا آهن، هڪ عام هايپوتوڊراي مريض کان گھٽ 10 ڪلو (22 پائونڊ) هوندو آهي. پر هڪ ڀيرو اهي قدرتي ڏنڊوائيڊ تايرايئر تي شروع ٿي ويا آهن. مان سمجهان ٿو ته اهي 11-12 ختم ٿيڻ جا امڪان آهن اي سي سي جي ايندڙ ڪورس تي کلو (24-26 پائون).
سي اي سي جي ڊيٽ ۾ دلچسپي وارن لاء
جيڪڏهن توهان HCG پروٽوڪول جي پيروي ڪرڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، آئون توهان کي ڊاڪٽر ڊين ليت جي ڪتاب پڙهائي، هيس گي پروٽوڪول ۽ غذا جي مڪمل فهم ڪرڻ لاء شروع ڪيو.
هڪ ميڊيڪل نگراني ڪيل پروگرام جي پيروي ڪرڻ جو يقين آهي. HCG پروگرامن جي بنياد تي خودڪار، آن لائن يا ان کان وڌيڪ محاذ نه ڪريو. ان جو مطلب آھي ته توھان شروع ڪرڻ کان اڳ توھان ھڪڙي طبي مشورو سان صلاح ڪرڻ گھرجي ۽ پنھنجي طبيب جي لاء پيش ڪيل ۽ تجويز ڪيل HCG جو روپ استعمال ڪريو.
مون انڪوائريڪ ايڇ ڊي جي ان ميڊيا جو گهڻو خيال ڪيو آهي. ڊاڪٽر وان ليت، جيڪو انجنيشن ۽ سواليائيڪل نسخن سان گڏ ڪم ڪري رهيو آهي، سي سي سي جي ٺاهيل هڪ روايتي ٺهيل انجيل اي سي سي جي منظوري ڏني وئي آهي. هن محسوس ڪيو ته اهو وڌيڪ اثرائتو ٿي سگهي ٿو، ۽ مريضن کي رات جي خواهش نه رکڻ جي ڪوشش ڪندو، هڪ حقيقي HCG سان جنم پئجي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان سورن کي خوفزادو ڪيو ٿا ته ذهني طور تي اي سي جي انجڻ لاء استعمال ٿيل انجنيئر اڪثر عام طور تي ننڍڙو، ٿلهي انسولين انجڻ جي ذريعي استعمال ڪن ٿا . جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڪڏهن به تخليق نه ڪيو آهي، هڪ صحت جي مشق ڪندڙ عمل ڪندڙ ڏسو ته هڪ انجنيئر کي ڪيئن محفوظ طور تي انجنيئر ڏيڻ ۾. جيڪڏهن توهان هڪ انجيل جي درد بابت انديشو آهيو ته جيڪڏهن توهان وٽ ڪو پيٽ وارو موٽو - "مفن چوٽي" آهي، خاص طور تي انجڻ لاء درد واري جاء.
ڊاڪٽر وان لٿ سفارش ڪري ٿو ته مريض مريضن جي انجڻ لاء استعمال ٿيل ٻار جي ڊيگهه سان سائرن کي فراهم ڪن ٿيون. ڊاڪٽر وان ليت جي چوڻ موجب: "گهڻا ماڻهو به 3 ملي ايم مٽي کي محسوس نه ڪري سگهندا آهن، ۽ ان جي پيٽ جي ڦيري ۾ وڃڻ جو ڪو به خطر نه آهي."
اهم نوٽ
ڪجھ ماڻهو اي سي جي پروٽوڪول کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي، ۽ مختلف ڪارڪنن ۾ مختلف رهنمائي ڪرڻ وارو آهن. عام طور تي، عورتون يا نرسنگ جو عورتون خبردار ڪيو ويو آهي ته هيس جي استعمال ڪرڻ نٿا ڏين. ڪجهه ڪارڪردگي هيڪس ٽائيپ 2 ڊي ڊاڪٽرن جي لاء پيش ڪندو، پر انسولين-انحصار شوگر نه هوندي. ٻيا ڪنهن به دل جي بيماري يا ڪنهن به موجوده سرطان يا سرطان جي تاريخ سان قاعدو ڪيو. ڪجهه ئي ماڻهو گالٽون سان گڏ ڪنهن به ماڻهو کي گڏي، گوت، مرچ ۽ گريبان بيماري جي تاريخ جو به ذڪر ڪندا آهن. پڪ اٿو ته توهان پنهنجي طبي تاريخ جي ڪنهن به پروسيسر تي صحيح معلومات مهيا ڪندا آهيو، ۽ معزز صحافي جي ڪم سان.
نوٽ : ڊاڪٽر ڊرک وان لٿ جي ايڇ سي پروٽينڪولن بابت وڌيڪ معلومات لاء، سندس ويب سائيٽ، http://weightdrops.org/ ڏسي ڏسو