فيڪٽري کي پيٽ ڏيڻ ۽ دائمي پوئين درد جو علاج

سببن، تشخيص ۽ دائمي پوئتي درد جو علاج

پوئتي درد ماڻهن جي تقريبا 80 سيڪڙو ماڻهن کي پنهنجي زندگي ۾ ڪجهه نقطي متاثر ڪري ٿي، اها اڄ تائين هڪ عام صحت جي مسئلي مان هڪ آهي. پوئتي درد ڪيترن ئي مختلف شين مان نتيجو ٿي سگهي ٿو، عضلات جي درد ۽ اسپرن، اعصاب زخم ۽ ضايع شامل آهن. گهڻو ڪري ماڻهن لاء، درد جي زخم کان پوء زخمي ٿي وڃڻ کانپوء. تنهن هوندي به، ڪجهه پوئتي درد جي درد کان بچڻ واري وقت کان ٻاهر رهندو آهي.

اهو دائمي پٺتي جو درد سڏيو ويندو آهي.

سارو سورج هڪ سارو مهينو سمجهي ويندو آهي. ڪجهه حالتن ۾، اهو سبب سمجهه ۾ نه ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ درد بلڪل حقيقي آهي.

دائمي پس منظر درد جي قسم

عام طور تي پوئتي پوئتي عام طور تي عام قسم جا چار ڀاڱا انهن مانن ۾ شامل آهن:

• ميڪينسي سببن ، سرن جي ڀرپاسي يا ڀرپاسي جي مشينن سان، جهڙوڪ اسڪولوولوز ، هڪ هينيٽيڊ ڊسڪ يا مشڪتي تڪرار.
• زخم زخم : اهو اوچتو ۽ صدمي واري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڪار حادثي جي پٺيان هڪ اسپين فرائيچر، يا وقت جي ڀيٽ ۾ بار بار تڪراري سبب، جهڙوڪ ڳري ڪڍڻ جي ڪري عضوي دٻاء جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• بيماريون يا طبي حالتن کي شايد دائمي پوئتي درد جي سبب ڪري سگهي ٿو، يا سڌو سنئون يا اڻ سڌي طرح. مثال طور، گٿريٽ اسپين ۾ جوڑوں کي حدف ڪري سگهي ٿو. حالتون، جيئن ته حمل، رستن ۽ ڀرپاسي جي عضون تي دٻاء رکي سگهي ٿي، جنهن کي دائمي پٺتي جي درد پڻ ڪري سگهي ٿي.

• انفرافيشن ۽ ٽامر گهٽ ۾ گهٽ پوئتي درد جي درد جو ڪارڻ آهن. انهن ۾ هڏن جي بيماريون شامل آهن جهڙوڪ اوستيولويلائٽس، ۽ اسپن ۾ ٽيمر.

پوئين درد واري درد جو درد

دائمي پوئتي درد جي تشخيص ڪيترن ئي مهينن تائين وٺن ٿيون، ۽ گهڻو جانچ ڪري سگھي ٿو. سوچيو ته توهان ڊاڪٽر تي ڇا توقع ڪري سگهو ٿا؟

يقينن، پهريون، توهان جو ڊاڪٽر شايد تاريخ وٺي ويندي، جنهن مان ڪجهه شامل ڪيو ويندو:

• جڏهن توهان جو درد شروع ڪيو
• توهان جي درد جو ريٽيڪل ڇا آهي ( درد پيچل استعمال ڪندي)
• لفظ جيڪي توهان جي درد کي بيان ڪن ٿا (جهڙوڪ "جلن" يا "تيز")
• ڇا توهان جو درد خراب ٿئي ٿي، ۽ توهان جو درد رليف ڪري ٿو (پنهنجي درد جو رسالو آڻيو!)

تاريخ کان پوء، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي پٺي کي جانچيندو، جنهن ۾ ٺوڪشن (ٽينٽ پوائنٽ يا غير واضع جسماني غير معموليات جي جانچ ڪرڻ)، عضلاتي طاقت جي جاچ ۽ سينٽنگ جي جاچ پڙتال شامل هوندي. هن شايد توهان کي ڪجهه خاص حرڪت ڪرڻ لاء پڇو، جهڙوڪ موڙي يا پنڌ. وڌيڪ امتحان لاء، توهان جو ڊاڪٽر شايد تصوير جي جاچ ڪرڻ يا رت جي تجربن کي ترتيب ڏئي.

دائمي پوئين درد جو درد

ان جي سبب تي منحصر، دائمي پوئتي درد ڪيترن ئي طريقن سان علاج ڪري سگهجي ٿو، جنهن ۾:

• دوائون، جهڙوڪ NSAIDs يا اوپيائيڊ
• گريبان آرامين
• جسماني علاج
• گرمي ۽ / يا برف
• ٽڪر يا تيار ڪرڻ
• پروسيڪشن يا متبادل علاج ، جهڙوڪ ايپپنڪچر يا مساج
• اسٽرڊيو انجڻ
• خريدار بلاڪ
• جراحي (عام طور تي سخت ڪيسن لاء محفوظ آهي)

لاڳاپيل مضمون: ڇا اهو مستقل زندگي جي درد سان مشغول ڪرڻ آهي؟

دائمي پوئين درد سان گڏ ڪاپي

پراڻو پيٽ جي حالتن وانگر، روزاني جي بنياد تي دائمي پوئتي درد سان زندگي گذارڻ آسان ناهي.

توهان جي معمولي علاج جي باوجود، ڪجهه اهڙا سادو نموني حڪمت واريون آهن جيڪي توهان جي روزاني زندگيء کي آسان بڻائي سگهن ٿا ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهي ٿي. انهن ۾ شامل آهن:

• درد جو جرنڊ هڻي رهيو آهي . درد جي پيٽ کي ڇڪڻ لاء پيٽ جرنل هڪ قيمتي اوزار حاصل ڪري سگهي ٿو. توهان جي جرنل ۾ گهڻو ڪجهه به ٿيڻو آهي. توھان ڀيري ڀيرا ڀيرا ڪري سگھو ٿا يا سرگرمين جي پٺيان ڪھڙي درد جو درد خراب يا بھترين لڳي، ۽ انھن نوٽس کي استعمال ڪرڻ لاء نمونن کي سڃاڻڻ لاء استعمال ڪريو. توهان شايد پنهنجي احساسن جي درد بابت پڻ وينداسين.
• آرام ڪرڻ سکو . گهڻو ڪري ماڻهن لاء، عضب تڪرار وڌائي، جيڪو توهان جي پوئتي درد جي شدت وڌائي سگهي ٿو. دٻاء ختم ڪرڻ کان پوء اهو ممڪن ناهي ته، اهو ضروري آهي ته توهان آرام ڪرڻ سکيو. آرام جي ڪري عضلاتي تڪرار ۽ پريشاني کي گھٽائي سگھي ٿو، ممڪن آهي ته توهان کي بهتر ڪنٽرول بهتر درد سان توهان جي درد حاصل ڪري.

• قبول ڪريو توهان جي درد . توهان کي پوئتي پيل پوئتي آهي. توهان انهي جي باري ۾ خوش ٿيڻ جي ضرورت ناهي، پر توهان ان سان گڏ رهڻ سکندا. توهان جي حالت سان امن ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳولڻ جو طريقو پنهنجي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

_ذريعن:

_{ميڊ لائن پلس. پٺي جو سور. رسائي مطابق 4/6/10. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html}

_{نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ارٿريس ۽ مسڪوڪوسليليال ۽ چمڙي جي بيماري. پٺي جو سور. رسائي مطابق 4/6/10. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp}