ڇا اهو هڪ علامتي آهي يا ڪجھ به؟
ڇا فبوموماليا پيٽ جو سور پيٽ سبب آهي؟ يقينا، هن حالت سان، ڪنهن به شدت تي، ڪنهن به وقت تي درد وڃائي سگھي ٿو. ڪيترائي اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته فائيوموميون ٻين ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پيٽ پيٽ آهن.
جڏهن ته درد جا سڀ قسم ناپسند هوندا آهن، ڪجهه پنهنجي زندگيء تي وڏي اثر رکن ٿيون. انهن مان وڏو پيٽ پيٽ جو سور آهي، ڇاڪاڻ ته پنڌ هڪ لازمي ڪم آهي.
ڪجهه پڙهندڙن کي چيو آهي:
- "منهنجا پيرن جي بوتلن وانگر اهي باهه وانگر محسوس ٿيا آهن، اهي درد آيون ۽ ڪڏهن وڃون ٿا ڪڏهن ڪڏهن مهينن لاء.
- "[i] فلپ ڦر يا ڪنهن قسم جو جوتن نه پائڻ."
- "مان پنھنجي پيرن کي فرش ڏانھن پھچي نھ سگھندو آھيان. مون گھر جي ڀرسان يادگيري جھاگ موزون پائڻ چاھي ٿو."
پيٽ جي پيٽ جي ڀڃڻ دوران، توهان کي ڳولي سگهو ته صرف پنهنجي پير کي منزل تي آرام سان ٻرندڙ درد پيدا ڪري ٿو. بوٽ صرف پنهنجن پيرن جي تلون تي نه پر زخمي ڪري سگهي ٿو پر چوڻي پڻ. هلندا؟ ڪامياب. هڪ بجليء جيان جهڙو قدم تي قدم محسوس ڪري سگھي ٿو ته توهان هڪ ريزور بليڊ طرفان کٽي وڃي ٿي. هڪ عام شڪايت پيرن سان گڏ اٿي رهيو آهي جهڙوڪ توهان ڪلاڪ لاء پنڌ ڪيو ويو آهي.
پيٽ جو سور هڪ اهم مسئلو آهي. جڏهن هر قدم پرديش ٿئي ٿي، اهو ان کي ڪجهه به ڪرڻو پوي ٿو. جڏهن توهان فيبرومياليا جي سبب کان ئي محدود آهيو، توهان کي جيڪي توهان چاهيو ٿا يا ڪرڻ جي ضرورت ڪرڻ کان توهان کي رکڻ لاء هڪ وڌيڪ ضرورت آهي.
ڇا فوٽ درد سبب آهي؟
اسان خاص طور تي فائبرومائليا ۾ پيٽ جي درد تي تحقيق ڏسڻ شروع ڪيو ٿا.
ايترو پري، اسان انهي جي باري ۾ ڪجهه پڪ نه ٿا چئي سگهون ته اهو سبب آهي، پر اسان ڪجهه ممڪن ممڪنن جي حمايت حاصل ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيون.
ارٿرتس ريسرچ اينڊ تھراپي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو مليو آھي ته ھڪڙو يا ٻئي پيرن ۾ فبرووميائليا جي تقريبا 50 سيڪڙو ماڻھن کي. انهي مان اسان کي تمام گهڻو لڳي ٿو، پر ساڳئي مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو ته 91 سيڪڙو گردن جي درد هپ جي درد 79 سيڪڙو جو تجربو آهي.
حقيقت ۾، پيرن کي گهٽ ۾ گهٽ امڪاني هنڌن جو شڪار هو.
اڃان تائين، اهو پيٽ جي درد کي ڏسڻ لاء ضروري آهي ڇو ته توهان جي ڊوائيس جي صلاحيت ڪيتري ئي ڪارڪردگي تي آهي ته توهان ڪليڪشن ڪيئن ٿي سگهو ٿا. پيٽ جو درد توهان کي مختلف انداز سان هلائي سگهو ٿا، جيڪو شايد واپس، هپ ۽ گھمڻ وارو مسئلو آهي.
ڏسجي ٿو ته گرن ويرا لپٽين، ايم ڊي، اسان جي پيٽ جي هڪ ممڪن سبب تي روشني وجهي سگھي ٿي. اهو مشاهدو ڪيو آهي ته فيبرومالياجيشيا ۾ فاسفيا جي سوزش شامل آهي، جيڪو کنکسي ٽائيس جو هڪ پتلي پرت آهي جيڪو پنهنجي سڄي جسم ۾ هلندو آهي. جيڪڏهن لفظ "فاسسل" توهان کي " پوزيشن فاسسيائٽس " جو ياد ڏياريندو آهي ته "سٺو سبب آهي.
پوينسر فاسسيائيٽس پيٽ جي درد جو هڪ عام سبب آهي جنهن کي فواسيا جي هڪ بئن شامل آهي جيڪو توهان جي پير جي تري ۾ هلندو آهي، آرڪٽ جي مدد ۾ مدد ڪري ٿو. اسان پڪ سان پڪ سان ڪجھ به ڄاڻ نه ٿا ڪن، پر ڪجهه ماڻهو اهو بيان ڪن ٿا ته ٻوڏ فوسيسيسائٽس هڪ علامه يا فريبوملائيليه سان عام اوور چڙڻ واري حالت آهي.
اسان کي هڪ ٻيو عام شرط آهي، جنهن ۾ فاشيا پڻ شامل آهي، منهنجو ميووساسڪ درد درد سنڊوم آهي . ان ۾ ننڍڙي، روبو نوڊولس ۾ فاسسيا ٽرڪ پوائنٽ سڏيو ويندو آهي، جيڪو دردناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ شايد اهو پڻ سبب آهي جيڪو پڻ سڏيو ويندو آهي، جنهن جو حوالو ڏنو ويندو آهي، جيڪو ٽريڪ پوائنٽ کان پري محسوس ٿئي ٿو.
پين Medicine ۾ شايع ٿيل هڪ 2016 ۾ ، محقق جو چوڻ آهي ته شرڪت ڪندڙن کي پيچيدگي پوائنٽن تي زور ڏيڻ پذيرن ۾ پيٽ جو درد وڌايو.
انهن کي پڻ پير جي پوکي علائقي ۾ دٻاء لاء اعلي حساسيت مليو.
2016 ۾ پڻ، جرنل فوٽ هڪ مطالعي جو اڀياس ڪيو آهي ته subtalar گڏيل، جو केवल टखल तल छ، अक्सर fibromyalgia मा खराब छ. 20 کان 20 عورتن کي شرڪت ڪئي وئي، 12 ان کي گڏيل طور تي حرڪت وارو (حرڪت جو وڌيڪ حد) ڪيو ويو، جڏهن ته پنج هوائي چڪي هئي (حرڪت جي محدود حد)
بهرحال، 2017 ع ۾ فوجي ماهر ، پير، يا 50 ماڻهن جي پيرن ۾ فبرووميائليا سان گڏ فوٽن ۾ ڪو غير معمولي نظر نه ملي. اسان کي هن علائقي ۾ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت پوندي انهي کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت پوندي ته ڇا اسان خاص طور تي مشترکہ مسئلو آهي جو پير پيٽ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
اهو پڻ ممڪن آهي ته، اسان لاء ڪجهه، پيٽ جو درد خالص طور تي فائبروماليائيڪل طرفان پيدا ٿئي ٿو. اسان جا اعصاب بلڪل حساس آهن، ۽ ڪجھه علائقن ۾ اسان جي پيرن وانگر هڪ ڌڪ لڳندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته انهن کي "صرف" نقصان پهچائي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي اعصاب سرفراز ٿين ٿا.
توهان جي پيٽ جا سور پڻ هڪ مٿي چڙهڻ واري حالت مان شايد اچي سگھي ٿي جهڙوڪ:
پيٽ جا سور پڻ ڪيترائي ذريعا آهن جن کي فائبروماليائيه سان ڪجھ ڪرڻ لاء نه آهن. جيڪڏهن توهان وٽ پيٽ جو درد موجود آهي ته توهان جي پنهنجي ڪارڪردگي جي صلاحيت جاري آهي يا پنهنجي ڪارڪردگي جي حد تائين آهي، انهي بابت توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي پڪ سان پڪ ڪريو ۽ توهان کي پنهنجي فيبروماليائيشيا جو حصو نه سمجهيو.
ڪو به معاملو پيٽ جي درد جو سبب، فبرووميائليا ان کي وڌايو آهي ، جيئن ته اهو سڀ ڪجهه درد سان.
توهان جي پيرن جو درد درد
جڏهن پيٽ جو درد زخم يا زيادتي جي حالت ۾ اچي ٿو، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي علاج لاء مدد ڪري سگهي ٿو.
ٻي صورت ۾، توهان انهي کي منظم ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ جي ضرورت پوندي. هيٺين شين جي هڪ فهرست آهي جيڪا ڪجهه ماڻهن سان انهن شرطن سان مدد ڪئي آهي انهن جي پيٽ جي پيٽ کي آسان ڪيو آهي (انهن جي يادگيري کان صرف ذاتي تجربا آهن ۽ اهي توهان لاء ڪم نه ڪري سگهندا):
- نرم، سٺو ڪشادو ڪپڙا
- موڙي ڍڪڻ يا ذيابيات واري جراب
- نرم سانڍيل بوٽن
- گرم پاڻي ۽ ايپسوم نموني ۾ گڻڻ
- نرم اڀري
- انتهائي نرم مساج
- ٿڌو لوشن
- آرٿيڪل
هڪ 2012 جو رسم الخط اوٿيڪٽس تي مطالبو ڪيو ويو آهي ته انهن ماڻهن کي فائبروماليائيه جي فنڪشنل ڪارڪردگي بهتر بڻائي سگهجي ٿي. (اهو خاص طور تي پيٽ ۾ سور نه ڏسي سگهيو.)
اهو امڪان آهي ڪجهه وقت وٺڻ ۽ تجربو توهان جي پيٽ جي درد کي رليف ڪرڻ لاء بهترين رستو ڳولڻ لاء.
ذريعن:
> دوستي آر، بينٽ ايم ايم. Rheumatoid गठिया سے اور مصنوعی سوالناموں میں سیسٹمیکیک lupus سے فیوژنومیلیایا سمجھاؤ: درد کے محل وقوع کے ساتھ تجدید شدہ فومومومیلیایا Impact Questionnaire (FIQR) र यसको संस्करण، Symptom Impact Questionnaire (SIQR) تجزیہ. ارٿرتس تحقيق ۽ علاج. 2011 اپريل 8؛ 13 (2): ر 58.
> لبتان، جي ايل. فاسفيا: اسان جي سمجهه ۾ هڪ فريبوميليا جي بيماري واري سمجهه واري ڪڙي. طبيعت جو عمل صحافت ۽ صحافي. 2010 جنوري؛ 14 (1): 3-12.
پدن گلي جم، فرنزينڊز-ايينيررو مي جي ڊي، فو فوٽين جي ايل ايم. fibromyalgia سان مريضن جي خاصيت. پير. > 2017 اپريل 4؛ 32: 27-29. Doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> سلوا اي AP، چاگا ڊي ڊي، ڪيويليئر ايل، ۽ الائي. عورتن جي فبومومياليجييا سان چال جي دوران ذيلي ذيلي تقسيم جي ٽيڪنالاجي تجزيي. پير. > جنوري 2016؛ 28: 42-46. Doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> ٽورنرو-ڪابيلرو ايم ايم، سالووم مورنيو ج، سيريار-مينڊز ايم، اي ايل. ميوزڪ ٽريڪ پوائنٽ ۽ دٻاء جي حساسيت جا نقشا عورتن جي فائبروماليائيه سنڊرن سان. دوا جي دوا 2016 ع، آڪٽوبر (17): 1923-1932.