ٿڌو هٿن ۽ پيرن کان وڌيڪ
ڇا توهان جو پنهنجا هٿ ۽ پير ٿڌو وقت آهيو؟ انهي ماڻهن ۾ فائيوموموليجيريا (ايف ايم ايس) ۽ دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم ( ME / CFS ) ۾ هڪ عام شڪايت آهي. ڪجهه حالت ۾، اهو صرف هڪ علامه آهي.
ٻين معاملن ۾، بهرحال، عام طور تي هڪ عام اوورلوپنگ حالت جو رينڊڊ جي سنڊرن (پڻ Raynaud's phenomenon) جي نالي سان مشهور آهي.
Raynaud جو سنڊوم ڇا آهي؟
Raynaud جي سنڊوم ۾، رت جي رستن کي انهن کان وڌيڪ رکڻ گهرجي، جيڪا گهٽ رت ذريعي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
انهي کي نه رڳو پنهنجي انتهاپسند سردي ٺاهي ٿو، اهو انهن کي گرم ڪرڻ لاء تمام ڏکيو آهي. عام طور تي متاثر ٿيل جسم جا حصا آڱريون ۽ ڌڪيون آهن، پر توهان جا چپ، نڪ، ڪن گوڏن، گوڏن ۽ نپل شامل هوندا.
ريهنود جو اهو سڀ ڪجهه سردي نه آهي، اگرچه. خشڪ رت جي وهڪري کي متاثر علائقن ۾ درد جو سبب بنائي سگهي ٿي، ۽ شايد اهو چمڪندڙ نيري ڦٽڻ جو سبب پڻ ڪري سگهي ٿي. چمڙي جي اڪثريت (ڏورين) ممڪن آهن، ڇاڪاڻ ته گهٽ رت جي وهڪري جي ڊگهي ايسوسيڊس توهان جي باڪس کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
وڌندڙ علامات، حملن کي سڏيو ويندو آهي، اڪثر ڪري سرد يا اعلي سطح تي دٻاء جي نموني سان پهچايو ويندو آهي. هڪ حملو صرف چند منٽن تائين ٿي سگهي ٿو يا ڪلاڪن تائين ٿي سگهي ٿو.
ڪجهه ماڻهو Raynaud جي سنڊوم کي بنيادي شرط طور ڪم ڪيو آهي، مطلب ته اهو ڪنهن ٻئي بيماريء سان نه آهي. ٻين ماڻهن ۾، اها هڪ ثانوي شرط آهي، مطلب ته اهو ٻين بيمار کان سواء موجود نه هوندو.
Raynaud جو پڻ لپس ، روميٽرو گٿريس ۽ ساجرن جي سنڊوم ۾ پڻ عام آهي .
اسان اڃا تائين نه ٿا ڄاڻن ته Raynaud جي سنڊوم کي ڪهڙو سبب ۽ ڪو علاج ناهي.
تشخيص Raynaud جي سنڊوم
ريڊيائونڊ جي سنڊوم تشخيص عام طور تي علامات ۽ جسماني امتحان تي مشتمل آهي. تنهن هوندي، توهان جو ڊاڪٽر شايد ٿڌو پاڻي ۾ ٿڪڻ کان اڳ ۽ بعد ۾ توهان جي آڱرين ۾ گرمي پد سان رڪارڊ ڪندو.
توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان جي طبي تاريخ بابت ڪيترا سوال پڇن ٿا ۽ ثانوي ريننڊ جي سنڊوم جي سببن جي لاء اضافي آزمائش انجام ڏئي. اهي تجربا پڻ آهن جيڪي ايف ايم ايس جي تشخيص لاء نڪرڻ واري عمل ۾ عام آهن، ۽ توهان جي علامن جي بنياد تي ايم / سيف ايس تشخيصي عمل جو حصو بڻجي سگھي ٿو. انهن ۾ شامل آهن:
رياناود جي ڪنڊوم کي علاج / انتظام ڪرڻ
ڪيترائي علاج ۽ انتظامي حڪمت عملي رينناڊ جي علامن کي آسانيء سان مدد ڪري سگھن ٿا. دفاع جي پهرين قطار توهان جي عادتن کي علامن کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ تبديل ڪري ٿي. توهان هن ڪري سگهو ٿا:
- ٿڌي تي توهان جي هٿ کي ڦهلائڻ يا ان جي حفاظت نه ڪندي جڏهن توهان نموني کان بچڻ کان بچڻ نه گهرجي
- سگريٽ نه ڪرڻ
- بجلي يا تنگ جراب سميت، رت جي وهڪري کي رڪاوٽ ڪرڻ جي ڪا شيء نه آهي
- گردش کي بهتر بڻائڻ لاء
- توهان جي دٻاء جو انتظام ڪريو
- ويڪشن سميت ممڪن ممڪن ٽارگيٽ کڻڻ
جڏهن ڪا راناود جي حملي ٿئي ٿي، ته توهان هن کي انهي جي ذريعي مدد ڪري سگهو ٿا:
- متاثر حصن کي منتقل ڪرڻ يا پيشي ڪرڻ
- گرمي جڳھ ڳولڻ
- سرد گرم علائقن ۾ گرم پاڻي (نه گرم!) پاڻي
طبي علاج جا اختيار شامل آهن:
- واضح رهي ته جيئن الفا بلاڪرن ، ڪيٿيمڪ چينل بلاڪز ، ۽ ويسوڊيلٽر ، جيڪي سڀني کي توهان جي رت جي رانديڪن جي ڪم کي متاثر ڪن ٿا.
- ڪيميائي جا انجيل آهن جيڪي توهان جي هٿن يا پيرن ۾ ناراض آهن
- نادر ڪيسن ۾، جراثيم جي خراب ٿيڻ واريون جراثيم
بايوڊيد بيڪ ۽ اضافي جي گنگو يا مڇي جي تيل سميت ڪي ڪي متبادل علاج، رينودڊ جي علاج لاء سفارش ڪئي وئي آهي. بهرحال، دستياب تحقيق جي هڪ 2009 جو جائزو ورتو آهي ته انهن هڪ اهم فرق نه ڪيو هو.
Raynaud's Fibromyalgia / دائمي ٿڪڙي سنڊوم ۾
اسان کي خبر ناهي ته Raynaud عام ماڻهن ۾ ايف ايم ايس ۽ ايم ايف سي ايس ۾ عام آهي، پر اهو ممڪن آهي ته اهي بنيادي جسماني ملڪيت جا حصا آهن. Raynaud جي علامات ناگزير خون جي وهڪري جي سبب آهن، ۽ ڪجهه تحقيق ۾ ايف ايم ايس ۽ ايم ايف / سي ايف ايس ۾ رت جي وهڪري جو اشارو آهي.
Raynaud جي علامن کي ايف ايم ايس ۽ ايم ڊي / سي ايف ايس جي ڪجهه علامن کي وڌائي سگھي ٿي، جيڪا اڪثر گرمي پد سان حساسيت شامل ٿي سگھي ٿي . سڪيورٽي حاصل ڪري FMS / ME / CFS سان ڪنهن جي لاء درد جي سبب ڪري سگهي ٿي ۽ شايد، ڪجهه حالتن ۾، هڪ علامه جي ڀڃڪڙي کي ڇڪايو. انهي ڪري خاص طور تي انهن مريضن ۾ ريناناڊ جي علامن کي روڪڻ لاء اهم بڻائيندو آهي.
رينڊڊ ۽ ايف ايم ايس / ايم سي سي ايس جو علاج مختلف آهن، طرز معاشري ۾، سگريٽ ڪرڻ ۽ نرم مشق کي منظم ڪرڻ (پنهنجي رواداري جي سطح تي مناسب) تبديل نه ڪري سگھن ٿيون انهن سڀني حالتن جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ رويهنڊ جي سنڊوم کي شڪ ڪيو آهي، انهي کي پڪ ڪرڻ سان توهان جي ڊاڪٽر سان گڏ آڻيو ته جيئن توهان صحيح نموني ۽ علاج ڪري سگهجي ٿي.
ذريعن:
> مالينفٽ ڊي، ڪيٽن م، پوپ ايڇ. ريمماتولوجي (آڪسفورڊ). 2009 جولائي؛ 48 (7): 791-5. Raynaud جي رجحان جي علاج ۾ مڪمل ۽ متبادل دوا جي افاديت: ادب جو جائزو ۽ ميڪا تجزيي.
پوپ جيو. واضح رهي. 2007؛ 67 (4): 517-25. Raynaud جي رجحان جي تشخيص ۽ علاج: هڪ عملي طريقي.
حيدرآباد. درد جي صحبت ۽ نفسياتي علاج جي فارميراٿراپي. 2004؛ 18 (4): 31-45. پيٽ ۽ فعل سنڊم ۾ سرٽونين ميلازم: ڪامريڊ فبومومياجيڪليا، ماني سر درد، ۽ جلن واري ڪشش سنلوموم، ڪيس جي اڀياس ۽ بحث.
اسٽاڊ آر. مستقبل جو رومم. 2008 آڪٽوبر 1؛ 3 (5): 475-483. فيبوميوميا گليا سنڊوم جي بيومومرر وانگر دل جي شرح ۾ تبديلي.
وگلي ايم. مريض ڄاڻ: Raynaud رجحان UpToDate.com. سڀ حق محفوظ آهن. ڊسمبر 2011 ع تائين.