ڇا اهي هڪ عام مسئلا آهن؟
سوال:
"توهان جي ڳالهين ۾ اهي سڀئي ماڻهو جن کي ايف ايم ايس ڪيو ويندو آهي انهن جي ڳچيء ۽ گند جي هيٺان ڊگهي گردن جي وچ ۾ اچي ويندا آهن. منهنجي ڳچيء ۾ ڪڏهن ڏاڍي سخت محسوس ٿئي ٿي ۽ رت سان ساڙيندي. عام طور تي، ڪڏهن ڪڏهن مون کي بيخبر محسوس ڪري ٿو. " ~ لن
جواب:
لن، باقي يقين ڏياريو آهي ته توهان هن علامه جي سامنا ڪرڻ ۾ اڪيلو نه آهيون!
سوين ڀولين فبرووميلياجيريا (ايف ايم ايس) جي هڪ عام خصوصيت آهي ۽ ساڳيو بيماري ٿڪڻ سنڊوم ( ME / CFS ) جي بيماري آهي.
اڪثر صورتن ۾، اسين سوين گينڊن کي بيمارين سان ملن ٿا، جيڪو بيمارين جي بيماري آهي جهڙوڪ فلو يا عام سردي . جڏهن توهان جا گراؤن پف اپ، اهو هڪ نشاني آهي ته توهان جي مدافعتي نظام توهان جي جسم ۾ ڪنهن قسم جي روجن کي تباهه ڪرڻ جهڙي سخت آهي، جهڙوڪ وائرس يا بيڪٽيريا، خاص ماهر پمپڻ، جيڪو توهان تي حملو ڪرڻ چاهيندا ۽ ناس ڪري ٿو.
سوئر لفف نوڊ جي لاء عام طور تي عام طور تي، عام ماڻهن ۾ "صحت مند، عام" ماڻهن کي عام طور تي بيماري سان وڙهندو آهي، تنهنڪري خاص طور تي اسان جي ايم ايس سان گڏ انهن کي نقصان پهچائڻ جو امڪان آهي. اهو ئي آهي ته هن بيماري جي هڪ خاص سببن جي ڪري: اسان جي گهٽ درد جي حد ، جنهن کي بيان ڪيو ويو آهي ته توهان جي دماغ کي دردناڪ درد سان سمجهڻ گهرجي. مون سان گڏ ڪجهه ماڻهو / سي ايف سي شايد درد جي حد تائين گهٽ ڪري ڇڏين ٿيون.
انهي جي "بيمار" جو احساس جيڪو سوئر سان گڏ ٿي سگهي ٿو ان جي معني اها آهي ته توهان ڪجهه شديد بيمار اپ ڪيو آهي، يا توهان جو جسم معمول کان معمول کان وڌيڪ سخت وقت آهي. (ڪجھ محقق يقين ڪن ٿا ته انهن حالتن ۾، خاص طور تي ايم / سيف ايس، هن قسم جي سست رفتار يا "گندو ٿيندڙ" دائمي انفڪشن کي هڪ يا وڌيڪ پنجن جي ذريعي شامل ڪري سگهون ٿا.)
لفف نوڊس ڇا آهن؟
"جغرافي" جيڪي ماڻهو اشارو ڪن ٿا جتان سوفيل گيلن بابت ڳالهائي رهيا آهن اهي حقيقت ۾ لفف نوڊس آهن ، جن ۾ ڪن اڇا اعصاب خاني جا ٿورا ٿورا آهن. ايف ايم ايس ۽ ايم / سي ايف ايس ۾ (ممڪن طور تي گهڻو ڪري ايم / سيف ايس ۾)، اهي اڪثر ڪري هڪ دائمي طور تي فعال مدافعتي نظام جي علامه آهن- توهان جي جسم بيگ کي منهن ڏيڻ لاء پنهنجي اڇا رت جي سيلز وڌائي رهي آهي، تنهنڪري اهو علائقو ڀريل آهي. ان سان گڏ.
جڏهن ته، خاص طور تي ايف ايم ايس ۾، اهي پڻ اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه محقق جسماني سيال کي موڙي يا سست طور تي بيان ڪن ٿا. لفف هڪ هڪ سيال آهي جنهن ۾ اڇا رت جي خانداني شامل آهن، جيڪي توهان جي مدافعتي سسٽم ۾ اهم رانديون آهن، ۽ توهان جي جسم جي لففياتي سسٽم ذريعي هلندا آهن. ايف ايم ايس ۾، لفف جو عام طور تي آساني سان آساني سان ڀريل نظر ايندو. اسان وٽ ڏنل جڳهن ۾ لفف نوڊس آهن.
- جوڙو ۽ جتن هيٺ
- اندر ۾
- ان ۾
- گردن جي ٻنهي پاسن کان
- جي ڀر واري پاسي جي ڳچيء جي ڀر ۾
- ڳچيء جي سامهون
- انهن جي ڪنن سان
- سر جي پٺ تي
جيڪڏهن توهان جي ڳچيء جي وچ ۾ سودي يا دٻاء آهي، ته اهو صرف توهان جي ٽيريڊ گينڊ سان هڪ مسئلو آهي، نه صرف هڪ لفف نوڊ. پڪ ڪرڻ لاء توهان جو ڊاڪٽر چيڪ ڪيڏي وڃان ٿو ته اهو هڪ سنگين مسئلو ٿي سگهي ٿو جيڪو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
سوڌو لفف نوڊس ڪنهن علاج جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته اهي سوئر آهن. بهرحال، اگر اهي ڏکوئيندڙ آهن، توهان جي درد کي گهٽائڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن:
- گرمي ۽ / يا برف، ممڪن طور تي متبادل (ڏسڻ لاء مختلف مجموعن جي ڪوشش ڪريو جيڪي گهڻا مدد ڪري سگھن ٿا.)
- ibuprofen، ٻيا اين ايس ايس ڊي يا ٻيا پيٽ جي دوا
- دستيابي لفف واٽر (هڪ قسم جو مساج) جيڪڏهن اهو درست لفف هجڻ لڳي
جيڪڏهن توهان کي مشڪل آهي ته توهان وٽ هڪ يا وڌيڪ لفف نوڊ ۾ درد آهي، توهان کي ڪيئن محسوس ڪيو پيو وڃي ان جي ٽريڪ ڪريو. ڇا توهان تازو بيمار ٿي رهيا آهيو يا بيمار جو ماڻهو ڪنهن سان ظاهر ڪيو ويو آهي؟ ڇا تون عام کان وڌيڪ تکي آهين؟ ڪنهن به اپوزيشن يا علامن ۾ ٻي تبديلي نوٽ ڪريو ۽ ان بابت توهان جي ڊاڪٽر بابت ڳالهائڻ.
جيڪڏهن دردناڪ نوڊس کي دستيابي لفف ڊائيريج سان گڏ علاج ڪريو، خبر هجي ته اهو هڪ گئس ٽائيم مساج ۽ مساج جي طبيعت جي صورت ۾ گهڻو پريشر استعمال ٿيندو. اهو ڪجهه اسان جي انهن شرطن سان نڀائي سگهي ٿو انهن مان ڪجهه نه آهي.
توهان جي درد جي سطح جي باري ۾ رابطي کي صاف ڪريو ۽ دستيابي لفف واٽر جي بعد جي اثرات بابت ڪامياب علاج لاء ضروري آهن جيڪي توهان جي ٻين علامات کي وڌائي نه سگھندا آهن. پڪ ڪريو ته توهان هڪ طبيب ڏانهن ويندا آهيو جيڪو انهن بيمارين جي منفرد خاصيتن کي سمجهي ٿو.