فليڪس هڪ خاص گڏيل جو موڙيندڙ آهي تنهن ڪري هڏا جيڪي گڏيل ٺاهيندا آهن انهن کي هڪٻئي سان ملن ٿا. نرمي جي دوران، گڏيل طور تي چاڙهي جي هڏا جي وچ واري زاوي کي گهٽ وڌائي ٿي. فليڪسين خاص طور تي ظاهر ٿيندي آهي جڏهن مشڪتون معاهدي ۽ هڏا هڻي وٺن ٿا، اهڙيء ريت ويجهي گڏيل منحصر يا بيخبر پوزيشن ۾ منتقل ڪن ٿيون.
فلڪسين هڪ جسماني حيثيت رکي ٿو جيڪو زاويه جي هڏا جي وچ ۾ گڏيل طور تي گھٽجي ٿو.
اهو جڏهن ٿيندي آهي ته مشڪتون معاهدي ۽ هڏن جي گڏيل ٺهرايل ۾ داخل ڪن ٿا.
هائيپر فيلڪس
Hyperflexion اهو ٿئي ٿو جڏهن گڏيل قومن جي عام رينج کان اڳتي وڌيل آهي. جڏهن گڏيل Hyperflexed آهي، اهو وڌ کان وڌ محفوظ فلڊو کان ٻاهر وڌيو ويندو آهي. اهي انتهائي حرڪت ممڪن ٿي سگهن ٿا ته مخالف لگرين، ٽونٽن ۽ مشڪين کي نقصان پهچائڻ جي نتيجي ۾.
تدوين
لچين جي سامهون توسیع آهي، جيڪو گڏيل طور تي سڌي سنئون ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو. ٻين لفظن ۾، تڪليف هڪ گڏيل زاويه کي گهٽائڻ ۽ واڌ واڌ جو ڪم وڌائي ٿو اهو ڪم وڌائي ٿو. عام طور تي، گڏيل جو هڪ عام واڌارو 180 درجي يا گهٽ تائين محدود آهي. ٻين لفظن ۾، اهو گڏيل طور بنيادي طور تي کوليو ويندو جيستائين اهو سڌي سنئون. مثال طور توهان جي بازي يا ٽنگ سوچيو، جيئن اهي اهي داڻا ٿي سگهن جيستائين ايتري طور تي سڌي سنئون آهن.
هائپ ٽيسٽشن
انهي کان علاوه لچڪ کان اسپيڪر جي اختتام آخر تي هايپروجنسيشن آهي. بس اهو آواز وانگر، هايپروجنسيشن توسیع جو هڪ انتهائي نسخو آهي.
توهان اڪثر ڪري اهو ٻڌندا آهن ته هڪ ائٿليٽ کي هايپروجنسيشن سان متاثر ڪيو آهي. هي ڪهڙو آهي جيڪو اهڙي تشخيص ڏانهن اشارو ڪيو ويندو آهي.
هائپر ٽائونشن کي انتهائي مشتراتي تحريڪ جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ هڪ خاص گڏيل جي هڏن جي ذريعي زاويه ٺاهي وئي آهي، يا سڌريل، عام طور تي، عام، صحت مند، رينج جي حد کان ٻاهر. تنهنڪري گڏيل طور تي ان جو اثر ڪڍڻ يا ان جي عام محدود حدن اندر ان کي محدود ڪرڻ، هاء ويريشن جي رفتار جي حد تائين طئي ڪيو ويندو آهي.
واڌ کان وٺي عام طور تي 180 جي درجه بندي جي حد تائين محدود هوندي آهي، هيڪرو ٽيسٽشن عام طور تي 180 درجا وڏا ماضي جي موڙ تي ظاهر ڪري ٿو. اهڙي ريت گڏيل طور تي شامل ٿيڻ جي ڪري اڪثر گهڻو ڪري زخمي طور تي مساوات يا رسوخ جي ڳوڙها، يا ڪارليزيشن نقصان جو سبب آهن.
موشن جي حد
انساني جسم جي گهڻائي جي گهڻائي ڪجهه تحريڪ جي اجازت ڏئي ٿي. ڪجھ خاص جوڑوں، کوپڙين ۾ جوڙي وانگر، نه. اهي جنون جيڪي حرڪت جي اجازت ڏيندا آهن، جهڙوڪ گھٹنے يا هڪڙو، انهن جي اڳوڻي انداز جي حد تائين آهي. حرڪت جو اهو سلسلو بنيادي طور تي ڪيترو پري آهي ته هر طرف گڏيل جو گڏيل منتقل ڪري يا آرام سان. گڏيل طور تي گڏيل رفتار جي حد عام طور درجي ۾ ماپيل آهي. هر فرد گڏيل گڏيل طور تي هڪ الڳ حد آهي.