علاج ۽ بروسائٽس جي علاج

1 -

انفرادي بورسا کي بحال ڪرڻ

بورسوائٽس علاج جي پهرين قدم متاثر ٿيل علائقن جي دٻاء کي برقرار رکڻ لاء، ۽ گڏيل جي پنهنجي سرگرمي کي حد تائين وڌائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ڪجهه ماڻهو هڪ لچڪدار پگهار (Ace لپ) رکڻ يا ان جي ڀرسان گڏيل طور تي ڪاس کي متحرڪ ڪرڻ کان فائدو وٺن ٿا. موومس ان علائقي جي دٻاء جو دٻاء وڌائڻ جي ڪري صرف انبورنس ۽ ڊگهي نموني تي علامتون ٿيندو.

جيڪي ماڻهو مسلسل يا بار بار برورسائٽ سان جدوجهد ڪندا آهن اهي متاثر ٿيل علائقي کي آرام ڪندي جسم کي شفا ڏيڻ جي اجازت نه ڏيندا آهن. گهڻن استعمال جي حالتن وانگر، بورسرائٽي خاص طور تي آرام جي مختصر مدت تائين مناسب جواب ڏيندو آهي. تنهن هوندي، ڪجهه مريضن ۾، وڌيڪ علاج ضروري آهي. اهو چيو ته، هر ماڻهو کي دوا، انجيل، يا ٻين کان وڌيڪ جارحتي علاج ڪرڻ کان اڳ هڪ انفالڊ برسو آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي شروع ڪري.

2 -

برفاني طور تي لاڳو ڪريو

سماج جي علائقي کي بورسرائٽي علاج ۾ هڪ اهم ابتدائي قدم آهي. برف کي سوزش کي قابو پائڻ ۽ سوجن کي کم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. سوزش ۽ سوئر کي گهٽائڻ سان، بورسو پنهنجي معمولي حالت ڏانهن موٽائي ٿو ۽ پنهنجي معمولي فعل کي انجام ڏئي سگهي ٿو. بورسائٽس سان لاڳاپيل درد کي گهٽائڻ لاء برف پڻ مددگار آهي.

3 -

وٺو انسداد جي انضمام علاج

دائيڊروڊل انسداد مچائي وارو دوائن (NSAIDs) شامل آهن امڪان، ايبروپروين، موترين، نيپروسين، کيليبڪس، ۽ ٻيا ڪيترائي امڪان جي ڊگهي فهرست شامل آهن. باضابطه علاج انهن دوا کي بهتر ڪري سگهجي ٿو جيڪي پيٽ ۽ سوئر گهٽجي ويندا آهن. عام طور تي مريض هڪ سوفٽرمينٽريٽ کي باقاعده وقت لاء باقاعده طور تي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو، جيڪا سوزائٽي کي سبسائي ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

انهن دوا کي شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو يقين رکجو، ممڪن آهي ته ممڪن ضمير اثرات ۽ ڪجهه مريض ٻين طبي حالتن جي ڪري NSAID کان بچڻ گهرجي.

4 -

هڪ Cortisone شاٽ ڏسو

جيڪڏهن بورسائٽس جي علامات لڳاتار آهن، ته ڪورتيسون جو هڪ انجيل سمجهي سگهجي ٿو. Cortisone هڪ طاقتور ضد ڀڃڪڙي دوا آهي، پر ان جي بدران منهنجي واتان ڏنل ڏني وئي آهي، اهو سڌو سنئون جي جاء تي انجيل آهي. اهو حالتن لاء اهو انتهائي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪو آرام سان بهتر ناهي.

Cortisone ، اور کسی بھی ناجائز علاج کے طور پر ممکنہ ضمنی اثرات ، خاص طور پر यो कदम केवल सरलीकृत उपचार पछि पर्याप्त राहत प्रदान गर्न मा विफल होने पछि लिया जान्छ.

5 -

مضبوط ۽ جسماني علاج

مضبوط مضبوط ٽيڪنڪجي کي توهان جي عضلات کي محفوظ ۽ وڌيڪ موثر انداز ۾ استعمال ڪندي بچاء کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. مثال طور، ڪاسر بورسرائٽس جي مريضن کي ڪلهير منتقل ڪرڻ جا طريقا ڳولي سگهن ٿيون جيڪي سوزش جي سبب نه هوندا.

سنڀاليو وڃي ٿو جڏهن توهان جي بورسرائٽس کي فعال طور تي ڌماڪو طور تي علاج ٿيل سرگرميون طور تي شروع نه ڪيو وڃي جيستائين ايڏو نقص سوفائٽي سبيل آهي. توهان جي جسماني علاج ماهر مشين کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

6 -

وٺو سرگرمي کان وٺي وٺو

ماڻهن کي خبر آهي ته "جيڪڏهن اهو ڏک ٿئي ٿو، اهو نه ڪريو." پر ماڻهن وٽ ڪجهه دير سان ٻڌڻ واري آواز کي ٻڌڻ ۾ اچي ٿو ته انهن کي انهن جي سرگرمين کان بچڻ لاء انهن جي علامن کي وڌايو وڃي. انساني جسم هڪ وڏي زبردست صلاحيت آهي جيڪو زخم کان شفا حاصل ڪري ٿو، پر عام طور تي توهان کي گهرجي ته هو جسم کي شفا ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ جي حصي کي آرام ڪرڻ گهرجي. اسان سڀ ڄاڻو ٿا ته توهان هڪ اسڪاب تي چونڊيو ته اهو وڌيڪ شفا حاصل ڪندو. اهڙي طرح، جيڪڏهن توهان مسلسل مسلسل بگڙيل هڪ برصغير ​​بورسا آهي، اهو وڌيڪ وصولي حاصل ڪندو. ڪجھ سادو قدم شامل آهن:

• متبادل بار بار سان ڀڃي ڪمن.
• هڪ وقت ۾ مسلسل ڪلاڪ لاء هڪ سرگرمي نه ڏيو.
• حد تائين محدود ڪريو جيڪي توهان هڪ وقت تي ڪندا آهيو ۽ انهي ڏانهن لٺ ڪريو.

7 -

ڪشن کي توهان جي جڳهه

جيڪڏهن توهان جي ڪم ۾ ڊگهي گوڏن وانگر هڪ حفاظتي شامل آهي، حفاظتي کشن استعمال ڪريو. اڪثر وقت تي جڏهن بورسا تي سڌي دٻاء آهي، ته اهو جلدي جلدي جو سبب بنائي سگھي ٿو. جيتوڻيڪ اهو گوڏن ڀرسان بورسرائتن سان تمام گهڻو عام آهي، ۽ ماڻهو جيڪي ڪم ڪرڻ دوران گوڏن ڀريندا آهن، اهو پڻ گوڏن ۽ چپس جي صحيح آهي، جتي سڌي طرح بورسي تي دٻاء علامتي نموني کي وڌائي سگھي ٿو.

_ذريعن:

_{هارون ڊي، اي ۽ الف. "لطيف عام طور تي بورسائٽس جو قسم: تشخيص ۽ انتظام" ج اي ايم آد اوٿپ سرج جون 2011؛ 19: 359-367.}