رموم کان الڳ دل بابت توهان جي دل جي صحت لاء
هاء کوليسٽرول ارتقائي مرض وڌائڻ لاء هڪ اهم عنصر آهي. اها هڪ غلط سمجهي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اها عام طور تي ڪا علامات نه آهي ۽ علاج ان جي سبب ۽ شدت تي منحصر آهي. افسوس جيڪي توهان کي اعلي کوليسٽر جي باري ۾ ٻڌو هجي ڪڏهن ڪڏهن سچي پر اڪثر نه آهن. اٽڪل اٺ عام ماٿين جي چوڌاري اعلي کولسترال بابت ڄاڻو.
افسانه: توهان کي دل جي بيماري بابت پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي جيڪڏهن توهان جي ڪل کولسترول 200 کان گهٽ آهي
غلط .
جيتوڻيڪ کولسترول دل جي بيماري ۾ اهم حصو ڏيندڙ آهي، اهو صرف هڪ ئي ناهي. هاء بلڊ پريشر، دل جي بيماري جو هڪ خاندان جي تاريخ، ۽ ذیابيطس ٻين عنصر آهن جيڪي ارتقائي بيماري ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. اضافي طور تي، توهان جي ڪل کولسٽولول ٺيڪ ٿي سگهي ٿي، پر توهان جي ايل ايل ايل کوليسال به اعلي ٿي سگهي ٿي ۽ توهان جي ايڇ ڊي کول کولسترول شايد توهان کي ملهائڻ واري بيماري کي گهٽ وڌائي سگهجي.
افسانه: وڏي کولٽرول صرف پراڻن بالغن کان ٿئي ٿي
غلط . اهو شايد لڳي ٿو ته اعلي کوليسٽر جي سطح پراڻن ماڻهن ۾ موجود آهن، پر اهو نوجوان ماڻهن ۾ به ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان صحتمند آهيو، آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن توهان جي کوليسٽرول کي 20 سال تي شروع ٿيندڙ جانچ ڪئي وئي آهي. فاسٽ فوڊ ۽ وڊيو گيمز جي عمر ۾، اعلي کوليسٽر پڻ ٻارن جي ابتدائي طور تي ٻارن ۾ ياد ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري، خاص طور تي اگر آپ جي گھر ۾ اعلي کوليلاول وراثت آهي، توهان جي صحي صحت فراهم ڪندڙ 20 वर्ष भन्दा बढी भन्दा पहिले लिपिड स्तर देख्न सक्छ.
افسانه: جيڪڏهن توهان کي کوليسٽرول وڌيڪ آهي، توهان کي دوا وٺڻ گهرجي
ضروري نه آهي . توهان جي صحت جي تاريخ تي ٻڌل ۽ توهان جي کوليسٽرول جي سطح ڪيتري بلند ڪيئن آهي، توهان جي صحت جي سار سنڀار شايد دوائون سمجهڻ کان پهريان ئي زندگي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي. انهي ۾ سگريٽ نوٽيشن، گهٽ فاسٽ غذا ۽ معتبر ورزش شامل هوندي.
ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي کوليسٽرول جي سطح کي گهٽ ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو ڪم نه ڪندو، ته اهو ٿيندو جڏهن کوليسٽرل گهٽ کير جو دوا سمجهيو ويندو.
افسانه: مون کي بيمار محسوس نٿو ڪري، مان ٺيڪ آهيان
ضروري نه آهي . دل جي بيماري هڪ ممڪن زندگي زندگي جي خطري جي بيماري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي باقاعده بنياد تي نه ڏسي سگهو ٿا. حقيقت ۾ ڪيترن ئي ماڻهن کي خبر ناهي ته انهن جي دل جي بيماري آهي جيستائين انهن جي پهرين دل جي حملي يا هٽندي نه آهي جيستائين اهي معمولي آفيس جي دوري لاء نه وڃو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ لاء باقاعدي بنياد تي يقين رکڻ لاء توهان جي دل صحت مند آهي. توهان اڪثر ڪري علامات سان اعلي کوليسٽر جي سطح سان نه هوندا، جهڙوڪ اعلي بلڊ پريشر ۽ ذیابيطس، جيڪي ٻيون خاموش حالتون آهن جيڪي دل جي بيماري جي سبب هجن.
افسانه: گهر کوليسٽرول ٽيسٽ ۽ صحت منصوري اسڪريننگ بلڪل واضح آهن
ها ۽ نه . اهو انحصار آهي ته ڪهڙي قسم جي کوليسٽر ٽيسٽ استعمال ٿيل آهي ۽ جيڪڏهن ڪيٽ صحيح طريقي سان استعمال ٿئي ٿي. مثال طور، ڪجهه اسڪريننگ جاچ اهڙا آهن جيڪي صرف پنهنجي کوليسٽرول جي سطح لاء توهان جي رت کي ٽيسٽ ڪندا آهن. جيتوڻيڪ اهو ڪنهن کي اعلي کولسترال جي هاڻوڪي يا نه ڄاڻڻ ۾ مؤثر ٿي سگهي ٿو، اهو آيل ليپسين جي ذيلي گروپن کي ختم نٿو ڪري، جيڪا ڪل کولسٽٽرول سطح: HDL، LDL، ۽ ٽريگريسائزرسز جو ٺهيل آهي.
مثال طور، توهان وٽ شايد وڏي ڪل کولٽرول جي سطح هوندا. بهرحال، جيڪڏهن توهان لبريز جي ذيلي گروپن جو تجزيو ڪيو هو ۽ توهان وٽ هاء هيل ڊي کولسٽرول ("سٺو" کوليسٽرول) حاصل ڪيو ويو آهي، اهو حفاظتي دل جي بيماري خلاف آهي. اضافي طور تي، توهان کان پهريان توهان جي کوليسٽرول کي صحت وارو اسڪرين اسڪريننگ يا گهر کوليسٽر ٽيسٽ سان لڳايو ويو آهي، انهي کي پڪ ڪريو ته توهان اٺ ڪلاڪن ۾ ڪا شيء نه کپي. جيڪڏهن نه، توهان جي لپيد جي ڪجهه حصن جي خاص طور تي، خاص طور تي ٽريولرائزرسز جيڪي شايد اصل ۾ آهن انهن کان وڌيڪ هوندا.
جيڪڏهن توهان جو امتحان توهان کي وڌيڪ نتيجو ڏئي ٿي يا توهان جي تعداد ۾ وڏي تبديلي آئي آهي، پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي حواله لابراتوار طرفان ڪيل کولسٽولول امتحان لاء پڇو.
گهر ٽيسٽ ۽ موبائيل ٽيسٽ ليبارٽري پروفيسر پاران ڪڏهن به گهٽ ڪري رهيا آهن جن کي سمجهڻ وارا ڪهڙيون غلطيون هجن. ميڊيڪل ليبارٽريز تصديق ڪندڙ، معائنو، ۽ درستگي لاء قابليت تي ضابطا آهن.
افسانه: قدرتي شين جون کولسٽولر دوا لاء سٺو متبادل آهن
غلط . جيتوڻيڪ اهڙا ڪيترائي جڙي، وٽيامين، ۽ ٻين قدرتي شين جي لپيد سطحن کي گهٽ ڪري رهيا آهن، انهن جو اثر عام طور تي معمولي آهي. ڪجهه تهذيب جي اضافي، ٻين هٿن ۾، کولسٽٽرول جي سطح کي گهٽائڻ نه ڏنو ويو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪئي وئي آهي ته توهان کي توهان جي کوليسٽرال جي سطح کي گهٽائڻ لاء دوا تي ڪرڻو پوندو، هي هيروب علاج سان متبادل نه ڏيو. اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان جي کوليسٽرول گھٽ گهٽ دوا سان گڏ هولبل ضمير کڻڻ چاهيندا آهن، تنهن ڪري منفي رابطي جي صورت ۾ ٿي سگھي ٿو.
افسانه: جيڪڏهن آئون هڪ بت جي دوا تي وڃون، آئون پنهنجي جگر کي رهانڊولوولوز پيدا ڪري يا نقصان پهچائي سگهيو
ناياب. اهو هڪ ياداشت نه آهي، پر ٻنهي مان 10،000 کان گهٽ گھٽ آهي، انهن ٻنهي جي مجسمي دوائن جي نادر ضمني اثرات آهن. توهان جي ڊاڪٽرن کي هڪ مجسمو پيش ڪيو ويو آهي ڇو ته دل جي حملي ۽ اسٽري جو خطر بلند ٿي وڃي ٿو ۽ ممڪن آهي ته وڏي پاسي جي اثرات جي خطر جي شرح کان به پري آهي. Statins، HMG-CoA reductase inhibitors جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، عام طور تي کوليسٽرال جي سطح کي گهٽائڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن ڇاڪاڻ ته اهي کوليسٽرول: ايل ايل ايل، هيلل ڊي، ۽ ٽريگريسائزرسز جي سڀني پڪن تي ڪم ڪن ٿيون. اضافي طور تي، اهي ٻيون فائدي اثرائتيون آهن، جهڙوڪ گهٽتائي سوزش.
افسانه: غذا ۽ مشق صرف اڪيلو منهنجي کوليسٽرول ۾ مدد ڪرڻ گهرجي
ضروري نه آهي . ڪجهه حالتن ۾، هڪ صحتمند غذا ۽ معتبر جسماني سرگرمي هيٺ توهان جي کوليسٽرول کي گهٽ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن مشق سان شروع ٿيڻ جي سفارش ڪئي آهي، يا ته توهان هڪ حڪيم کڻندا آهيو يا نه. تنهن هوندي، ڪجهه حالتن ۾، اهو مدد نه آهي- ورزش جي مقدار يا صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ جي ڪابه ضرورت ناهي. انهن ماڻهن ۾، اعلي کوليسٽر جي سطح جينياتي ٿي سگهي ٿي. سائنسدان ان سان گڏوگڏ ڪيو ويو آهي ۽ ڪيترن ئي جين کي سڃاڻڻ ۾ ممڪن آهي جيئن ممڪن ئي وڏي کولسٽٽرال جي سطح ۾. جيتوڻيڪ مشق ۽ غذا شايد توهان جي صحت جي ٻين طريقن سان مدد ڪري ٿي، اهو شايد توهان جي کولسٽٽرول ۽ ٽريڪلوئلڊيوڊ سطح کي بودجه ڪرڻ جي سبب ناهي. انهن حالتن ۾، توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارا توهان جي لپيدن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء کوليسٽر-گهٽ دوائن جو دوائون بيان ڪري سگھي ٿي.
> ذريعا:
> عام طور تي غلطي کي کوليسسول بابت. آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> ڊپرو جيو، ٽيبرٽ آر ايل. فاررميڪوتراپي: A Pathophysiological Approach ، 9 هين اي ايڊ.
> اسٽروز ES، ٺومسن پي، Corsini A، et al. Statin-associated muscle علامات: پوزيشن جو علاج ڪرڻ تي اثر - يورپي Atherosclerosis سوسائٽي Consensus Panel Statement on Assessment، Aetiology، and Management. يورپي دل جي جرنل . 2015؛ 36 (17): 1012-1022. ڪريٽو: 10.1093 / يتيٽج / ايڇ 443.